阳气最足的日子(太阳阳气阴气)

一天中什么时间阳气最盛

古代人们把一天分为十二个时辰，每一个时辰等同于我们如今的两个钟头，阳气最为繁盛的时候是午时，阴气最为繁盛的时候是子时。

先来说阳气最为繁盛的午时。

午时是上午11时正至下午 1 时正，12生肖中相应的动物是马，这时候太阳最猛烈，阳气达到顶点。

太阳挂在天空正中间，是地面上阴影最短的时刻。古代人们把这看着是一日之间阳气最为繁盛的时候。古时候人们认为杀人是“阴事”，他们地认为：不管被杀的人是罪有应得，还是冤屈，他的鬼魂总是会来纠缠判决的法官、监斩的guanyuan、行刑的刽子手以及和他被处死有关联的人员。

古代人们认为阳气能够抑制鬼魂的出现，阳气越重，鬼魂越是害怕，所以古代人们习惯在“午时三刻”行刑，阳光瞬间就能够收走鬼魂，也充分说明午时是阳气最重的时刻。

为啥午时就属相为马呢，由于午时太阳离我们近日，阳气达到极点，紧接着阳气回落，阴气登场，在阴阳互换的时候，所有事物都稍显疲累，都想躺下休息，唯有马，还站着，甚至睡觉都站着，因此这个时候就是马的主场了。

再来说阴气最重的子时。

子时是晚上的11时到凌晨的1时，12生肖中相应的动物是鼠，这一时刻没有阳光，万物休息，许多不干净的东西出现，阴气达到顶点。

子时是一天中最为黑暗的时间，在这一时刻阴气最为旺盛。古代人们认为此时是鬼魂出没的时间，人不应该在外面走动，子时之后阳气就会逐渐的生发。因 此，这个时刻也是阴阳大交汇的时间点，亦即中医方面所说的合阴。

为啥子时属相为鼠呢，由于子时夜深人静，唯有老鼠最活跃，因此这个时候就是鼠的主场。

阴盛阳衰，阳盛就阴衰，但物极必反，在午时阳气达到最顶点时，也是阴阳互换之时；在子时阴气最盛之时，也是阳气入场的时刻，子时是一天的最后时刻，也是新的一天的起点。

编辑于 2020-09-13

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一天什么时间阳气最重

提问一：一天阳气最重是什么时候 12点~2点

提问二：一天中什么时间阳气最旺 卯时亦即指早晨5点到7点，事实上是人体的重新再分配，这时候是吃早饭的时刻，就是要补充福养。这一时刻是天地阳气最旺的时刻。

提问三：一天中什么时候为阳气上升时间 23:00 ~ 1:00 是阴阳交接、一天中阴气最盛、阳气最弱的时刻。

1:00 ~ 11:00 是阳气上升的时间

11:43左右（午时三刻），是阳气最旺的时候。

11:00 ~ 13:00是阳阴交接、一天中阳气最盛、阴气最弱的时刻。

提问四：一年中哪一天阳气最重，哪一天阴气最重？谢谢！！！ 中元节，冬至节，清明节三天阴气最重

阳气最重的是大年三十和初一

平时初一十五阳气也比较重

提问五：一天之中，那个时间段，男人的阳气最重？最特别适合锻炼？ 一般而讲下午16点多适和锻炼。

问题六：关于人什么时间阴气最重。什么时间阳气最旺 一日之间，午时阳气最重，子时阴气最重，

一月当中，没有月亮时（三十、初一）阴气最重，十五阳气最重。

一年当中，夏至阳气最重，冬至阴气最重。

一个人：疲劳已极时阴气最重，刚刚休息过来时阳气最重。

毕生当中，婴儿时阳气最重，老年时阴气最重。

情绪中，正大光明、正气凛然时阳气最重，沮丧自责时阴气最重。

问题七：为啥说正午12点阴气最重，不该是阳气最重吗？求高人 那是午时，11点到下午13点，阳气最重，没听过午时三刻斩首吗？以阳压阴

问题八：一天中什么时间阴气最重 凌晨两点到五点

到处有……

这一时刻最好睡觉，什么都别干

见《玄学问答》和《白话佛法》

问题九：一天中什么时辰阴气最盛 一般而讲是晚上11点到1点，这一个时辰被看作是阴间大门大开的时间，鬼道众生来人间的时间，所处阴气最重。

问题十：二十四小时中什么时间阴气最重？如何去避开？ 子时:半夜11点到凌晨1点的时刻叫子时，这一时刻是一日之间太极生命钟的阴极，依照阴阳消长的规律，这一时刻阴气是最重的，而阴是主睡眠的，故此我们就要遵从这个阴阳的消长规律，在这一时刻我们要处于熟睡的状态。核心提示，不是这一时刻我们才上床，而是这一时刻我们应该已经处在熟睡状态了。那么什么时间该上床呢?应该在10点半左右。子时的时刻，是胆经值班。胆气在一阳生的时刻，是刚刚长出来的阳气，还很微弱，我们要特别保护这个阳气，应该怎么保护呢?最好用睡觉来保护，所以夜半的时刻，我们就不要再去跳啊唱啊的，而应该睡觉。这时候要开始养阳气，而养阳气要从它微小的时刻就要保护它。

重阳节出生人能看到鬼吗 乃是阳气强旺之人?

古代由于条件有限，很多不能解释的现象都会将其寄托于鬼与神上，就连一些在特殊日子出生的孩子，也被蒙上了一层神秘的色。很多人认为重阳节出生人可以看见鬼，那么这种论调究竟是真的还是假的呢？重阳节出生的人的命数又怎样呢？接下来就一起来瞧一瞧吧！！！

重阳节出生人能看鬼吗

祭祖是重阳节众多风俗中的一种，但并 不是鬼节，因此关于重阳节出生的人能看鬼的讲法不是正确的。民间还有重阳节出生人鬼都怕的讲法，由于这天出生人阳气重，所以鬼会怕。 重阳节是在每一年的农历的九月初九，古代人们认为“九”乃是阳数，九月初九这一天是两个九叠加，自然是阳气强旺的日子。此日出生多数都是极具学识之人，有如得到文曲星护佑，拥有着聪明才智和旺盛的精力，而且警觉性高，所以要避开和他们发生正面冲突，要不然只会为自己带来麻烦。

重阳节出生人好还是不好

生于重阳节的孩子命数是挺好的，由于重阳节是咱们国的传统性节日，并且也是欢乐的一个节日。在古代人们在这天皆有很多的风俗，将世间万物归为阴阳两类，阴代表黑暗，阳则代表光明、活力。奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，因此属阳，九月初九，日月逢九，二阳相重，故称“重阳”。在重阳节出生的孩子，不但天资聪慧，而且想象力超乎常人，在事业中有良好之发展，收入也比较可观。

重阳生子毕生繁荣

重阳节出生的孩子整体运势与运气相对较好，固然在人生道路上也许会遇见一些苦难，但能得以解决，会毕生繁荣。重阳节是一个不被大家注重和重视的日子，然而也是离家在外的游子最牵挂的一天，牵挂爸妈或者牵挂另一半，在重阳节出生人有很有长远的目光，固然在人生道路中遇见的磨难与坎坷许多，但皆能化险为夷，每次都会学到很多东西，通过不断的努力，事业会步步高升，从而获得成功。

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端午节是还是不是一年里阳气最旺的时间

在我国，一年里阳气最旺的时间是夏至日，道理很简单，夏至一过白昼时间开始缩短，正是“盛极必衰”。同理，我国一年之中阴气最为繁盛的日子是冬至日，而不是什么“鬼节”。

为啥呢说我国呢？由于假如到了南半球，此说法就正好相反。阴阳学说及其各个分支不是怪力乱神，而是长期对自然规律的观察剖析汇总所得，与天文地理历法等不可分离。

为啥夏至白天最长

原因：夏至这天太阳直射点达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达到最长，且越往北越长。过了夏至日，太阳逐渐向南移动，北半球白昼一天比一天短，黑夜则一天比一天长。

夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致，是北半球白昼时间最长的一天，且纬度越高，白昼越长。这是地球自转轴倾斜造成的“昼长夜短效应”越接近两级越明显的原因。

夏至日那天，整个地球上除南极点和南极圈内的极夜地区外，所有地点的日出方向都是从东北方开始的，在西北方落下。夏至是一年里太阳最偏北的一天，是太阳北行的极致，这天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。

夏至日过后，北回归线及其的北边的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。

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另外，　夏至之后天气炽热、雨水增多，空气湿度大，我们往往会有身处蒸箱的体验感觉，身体常常疲乏而粘腻。在这一时刻，未冷藏的饭菜及切开的瓜果容易腐烂变质；

蚊虫繁殖迅速、肠道传播的病菌并且容易滋生，急性胃肠道疾病的患者明显增多，因此在这个时期务必要注意和提防饮食卫生，不吃剩饭菜、尽最大力量少吃生冷食物，防止传染性胃肠道疾病的发生。

夏至是一年中阳气最旺的时节，阳气在夏至日这一天强盛到极点，夏至过后，盛极必衰，阳极阴生，阴气也从这一天开始滋长。因此这时的活法起居一方面顺应夏季阳盛于外的特征、注意和提防保护阳气，另一边又要适应阴气始生于下的变化，以保证阴气的顺利上升。

因为夏至炽热，人体出汗多，汗孔张大、腠理开泄，较易受到风寒湿邪的侵袭；同时夏至已经伏阴在内，所以乘凉、冷饮、吹空调都要适当；须留意预防中暑、避开长久日晒；

锻炼也应选在早晚进行，并且不宜过分剧烈；要使用温水沐浴，不但可以使神经系统兴奋性降低，还不错消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。

参考资料来源：

知识混装大无极-夏至 （中国24节气之一）

人民网-夏至将至 须留意饮食卫生尽最大力量少吃生冷食物

末伏不足5天，阴阳变换关键期，健康养生的方式方法许多，切记这几点_百度知 。。。

# 养生 # # 健康 # 末伏过后就要进入三伏天的最后一伏了，固然说晚上气温有所下降，不过白天的高温依旧存在。很多人依旧存在食欲不振的情形。为了确保身体 健康 ，需要正确饮食。 末伏期间，立秋的那点清凉瞬间被清除殆尽。固然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，体感依旧黏腻。 那么末伏过后如何吃对身体好呢？

与头伏和中伏不同，末伏是由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化交替的关键时期！！！ 末伏 养生 =补阳气+除湿气

有谚语说：“夏有真寒”。三伏天是人体阳气最为繁盛的时候，此时人体阳气充实于体表，然而皮肤毛孔开泄，体内阳气则显得不足，而伏阴在内，比较易出现阳虚内寒证。

所谓“阳气未到就是病”，于是，保护人体阳气，就显得非常重要。

01，护阳气：纳凉要适度

末伏天气依旧闷热难耐，但吹空调降温要适度，不可盲目贪凉，切忌直吹，可将温度设定在25 ~27 ，晚上最好不开或只开除湿。

长久处于空调环境可喝点姜汤，姜汤具有以发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，能有效防治“空调病”。

假如有慢性病如哮喘、胃肠功能较弱的人，则更该少开空调。

此外，立秋后昼夜温差逐渐增大，夜晚入睡时不适宜冲着门窗入睡或露宿野外。

02，护阳气：早睡加早起

三伏天是阳气最旺的时节， 养生 保健要顺应阳盛于外的特征，顺应自然界阴阳盛衰的变化。

一般宜早睡早起，并利用午休来弥补补充夜晚睡眠的不足，尽最大力量保持每一天有7小时左右睡眠时间。

一般而讲，早卧可以顺应阳气的收敛，早起则能够起到好作用的肺气的舒展。

03，护阳气：在后背上做文章

三伏是冬病夏治的最好时机，而是要排出体内的寒邪，最要紧的就是补阳气。

因为人体背部分布的大体上都是阳经，其中，督脉更是“阳脉之海”，可统摄一身之阳。在此推荐三种简便易行的养背方法：

搓背>

可在洗浴时进行。用湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓，直至背部发热为止。

假如自己不方便，也能够让他人代为搓背，用力不要过猛就行，以免搓伤皮肤。

搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀的功能效果。

撞背>

双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，浑身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体恢复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，紧接着进行撞击。

需须留意的是，骨质疏松患者使用此保健方法时，力度掌握不好，极易造成机体损伤，建议老年朋友最好先咨询医生，自己确实适合再进行。

晒背>

能够起到补阳气、去湿气的作用。 晒后背是利用自然界的能量来为身体补充阳气，晒后背能够起到扶阳驱寒、补中益气的作用，在人体后背处有两条大的经络，分别为督脉和膀胱经，这两条经络比较容易受寒，受寒则会发生淤堵的情形，而晒后背可以起到疏通经络、补充阳气、排出湿气的效果。

立秋+末伏=湿+热，饮食上不仅仅要继续清热解暑外，还不可以忘了养育护理脾胃。

01，末伏最特别适合吃鲤鱼

鲤鱼能除湿开胃、利水消肿，所以特别适合在三伏天这种湿热的环境中食用。

另外，从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，同时比较容易被消化吸收，是适合儿童、孕妇、老人等各类人群的肉类食品。

三伏天里，做鲤鱼时可以适当加一部分能除湿的食材，打比方说陈皮、冬瓜、葱白等。

赤豆鲤鱼汤是一道能缓解肾炎水肿的经典食疗方，可以增强鲤鱼利水消肿的效果与功能。

02 、多吃水果