易经对健康有啥用(易经五行周易)
易经与养生
提起《易经》,很多人一致认为它是一本占筮之书,跟养生学没有啥关系。实际上,《易经》与养生学有着深邃的渊源。《黄帝内经》被看作是中国人养生治病的经典之作,其实也就是说,它不过呢是《易经》的一条分支。包括其在内的众多医学典籍,都是直接或间接地从《易经》发展而来。古代人们云“不知易,不足以言太医”、“医不可无易,易不可无医”。可见,医易相通,只有把《易经》的精髓运用到养生和诊疗的实践中去,才能达到尽享天年、悬壶济世的意图。
人类与自然的关系,与“鱼与水的关系”相同,人的生老病死好比大自然的春生、夏长、秋收、冬藏,所以《易经》倡导“天人合一”的养生观。只有人体的机能与大自然的变化保持一致,我们的生命才能年复一年地“野火烧不尽,春风吹又生”。
《素问?金匮真言论》中指出“五脏应四时,各有收受”,“和于阴阳,调于四时”,这说明人与自然是一个整体。人体的五脏功能活动、气血运行都与季节的变化密切相关。于是,古往今来,中医养生学家们都将“气候?物候?病候”作为养生的重要课题来研究。
气候发生变化时,人体会随之产生一些特殊反应:春夏季节,天气变暖,在人们体内蛰伏一冬的阳气开始向体外生发,从而推动血液通畅速度加快,大量的汗液从体表排出,这是机体用排汗的方式来散热,以调节体内阳气的过分亢盛;相反,在秋冬季节,气温低,人体为了自保阳气,会表现为尿多、尿频而皮肤汗少。
中医还这样想,昼夜晨昏也会作用与影响人类的活法,所以人们的活法作息要遵循“日出而作,日落而息”的规律,要不然人体会产生诸多疾病。于是,养生贵在天人合一,应特别注意和提防以下几点:
第1,顺应天地自然原则。人和自然界是一个整体,所以人要随着自然环境的变化而变化,与春生夏长、秋收冬藏的自然规律相对应。通过观察日月星辰的运行及位置,顺从阴阳的消长,依据天地自然四时气候的变化来调养身体,吐故纳新,养精守神,只有心神、形体应和于阴阳的变化,调适于四时气候的变迁,才能让人体强健、祛病、增寿,乐活于天地之间。
第2,顺应人体生物钟原则。人体的血液中含有60多种化学元素,它们和地壳中的元素含量的分布规律完全一致。这也就能够解释为啥人体的生物钟与自然界的变化也是一致的。我们若想养生,必须做到“起居有常,不妄作劳”,“精神内守,病安从来”。唯有凡事都顺应生物钟,做到适应日节律、月节律、年节律的大环境,使日常生理活动、行动坐卧和这些节律合拍、和谐,才能拥有健康。
第3,溶入生活养生原则。社会在进步的并 且,也给人类带过来了一些对身体健康不利的因素。如城市代步工具汽车的大量涌现能给人带来的噪声、尾气污染,住房装修带来的环境污染,加上过度紧张的快节奏生活,都会给人们带来精神焦虑、头痛、头晕、烦躁、失眠等症状。于是,把养生贯穿于平时生活中,做到饮食养生,远离山珍海味,做到主食与副食平衡,酸性食物与碱性食物平衡,杂与精平衡,寒与热平衡,干与稀平衡,摄入与排出平衡,情绪与食欲平衡等。
周易对中医养生学有啥作用与影响?
易道是人类文明标志性启点!!!
抱括养生健康,如阴阳组合成八卦,五个八卦体组成,五行相克相生协调互补,绿色健康良性循环可持续发展。
读周易有啥好处
读周易的有益之处是有许多的,由于周易讲究的就是万物合一,阴阳有序,阴阳和谐,平衡的道理。
我认为从周易的角度出发,可以给现在的人看世界更加的多的启迪,从周易的角度出发,看见全地球的万物都是有好有坏,有联系的,而且周易讲求自然循环平衡的道理,总之,我们在平时生活中做一堆事情的话,不能有固定固有的思维,我们还是要再做一件事情的时刻思考它的平衡之道,不能太过于极端,这对于我们做人的心里健康也是有很大的作用与影响的。
因此我觉得读周易对人的发展,对人的心身健全,以及对人对社会的认识皆有很大的有益之处
易经通真能治病吗
本人对易经道行固然不深,不过 也潜心用苦研究了一两年,负责任的说一句,易经不能治病(诚然,这里要说个例外,那么这样就是中医的学说是以易经为基础的,有《伤寒论》,《皇帝内经》,《素问》,这三个中医佳作除外,此三佳作是中医必读宝典,能济世救人。但你提出的是易经通能否治病,而不是中医能否治病)。本人以学易理为主,学占卦为辅,本人也用易经也帮人占卦,到现在为止准确率也在90%以上。因 此,易经能测吉凶祸福,更加的重要的是能参悟人事,物事,情理。而不能治病,这不是医书。
久旱急需雨,病急求药心。此乃人间之苦。但有人抓住了病急求医的心理,借用易经之名,到处骗患者钱财,此种人,人神共愤!!!早晚没有好报。易经里早说明了“积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃”。易经是教人循天道,天道好生,救苦大众。
那些借易经骗病人财钱的人,必不得好报,就算他活到100岁,那报应必在子孙,这是必然的。人都是聪明的,他骗别人一时,骗不了明人一世。坏事做多了,自然有人来收拾。这叫“恶不积,不足以灭身!!!”
因 此,劝各位病者可以求真真正正有易理基础的人问些许建议,但不值得信那些乱用易经来骗钱的人。病急还须求名医,最主要自己心态要放得下,生死有命,有生必有死,有死才有生。冬天到了,百木成枯枝。等春天来了,枯枝长新芽,紧接着有百花开,这是自然。看得开,放得下,自然健康,万寿无疆!!!
简谈易经中的中医养生智慧
中医“阴阳平衡”的思想就源出《易经》。《黄帝内经》中,《素问》开篇讲到中医 养生 要“法于阴阳,和于术数”,法于阴阳。所谓“法于阴阳”,就是应乎天时,敬畏自然,遵从自然的规律,平时生活起居不能违背自然规律,尽最大力量做到“日出而作,日落而息”。“和于术数”,就是选择正确的 养生 保健方法进行调养锻炼,例如导引、按摩、心理 健康 、合理饮食起居、坚持运动、控制烟酒、避开过度操劳等。
易经 养生 是从易经六十四卦 养生 的角度汇总出来的,十二消息卦形象地反应了我们自然界中阳气的消长规律。易经倡导天人合一的 养生 观,强调“顺乎天而应乎人,强调一阴一阳之谓道。中医和易经总体来说就是阴阳二字。易经讲仰观天文、俯察地理、中晓人事。易经的 养生 观强调:动则养阳,静则养阴。黄帝内经素问(阴阳应象大论):“故治不法天之纪,不用地之理,则灾害至矣!!!”。所谓天下无物不阴阳,世上尽五行之中。中医中药也是一样,取象比类,例如花朵位于植物顶端,所谓诸花皆升,可以治疗头面疾病,例如菊花、薄荷,藤类植物取象人体的关节、四肢,可以治疗肢体、关节疾病,例如青风藤、络石藤、鸡血藤、忍冬藤,取象四肢的桑枝、桂枝,可以通利四肢。动物的骨、肉、内脏,多为血肉友情之品,可以补虚损。管径中空,可以通利孔窍,例如芦根、蒲公英。核桃形象似脑,能够补肾益脑,地龙形似血管并且柔软可以治疗血管硬化。生在水湿之地的可以利湿。
天有三宝,日月星,人有三宝,精气神。中医的 养生 则为养精、气、神。养育护理元精最要紧的就是节欲保精,减少消耗。古代人们推荐经络按摩,现在的人觉得简单,常常忽视,中医提倡从先天和后天两个方面来保健,肾藏精,主先天,先天的穴位推荐两个:第1个穴位是下丹田,中医叫“关元穴”,第2个穴位是“命门穴”。用掌心“劳宫穴”位置来按摩这两个穴位能起到保养元精的作用,劳宫穴是心包经的穴位,心藏神,坚持按摩,可以心肾相交而精生神满。保养后天的穴位推荐足三里,由于脾胃为后天气血生化之源,是人体保健要穴,坚持按揉,增强人体免疫力,增强脾胃的功能。还要做到耳不极听,目不极视,坐不至久,卧不及疲。耳朵不要把听力用到极限,眼睛不要长久观看,坐不要太久,睡不能睡到身体疲倦。
阴阳失衡是致使疾病的主要原因,阳虚则寒,阴虚则热,阳虚经常会有,怕冷、四肢发凉、少气懒言、疲倦乏力。阴虚是指,精血津液亏虚以后呈现机体的一种虚性亢奋,典型的就是五心烦热、盗汗、口干等等。天为阳,地为阴,补阳选择百会穴,补阴选择涌泉穴,阳虚体质的,可以经常在白天晒太阳,让自然界阳气从百会穴进入人体,阴虚体质的可以按揉我们的涌泉穴。
2021年03月26日
鸿玉汉唐中医 养生
周易对中医养生学有啥作用与影响?
易道是人类文明标志性启点!!!
抱括养生健康,如阴阳组合成八卦,五个八卦体组成,五行相克相生协调互补,绿色健康良性循环可持续发展。