怎樣測試自己心理是否健康心理標準健康(心理健康測試20題)
怎樣鑒定自己心理是否健康?
健康的心理first of all表此刻心靈的純凈上，心靈的純凈是當我們看見美女或靚仔時，想到的不是和對方那方面的事情，而是在內心保持著對他人的一種欣賞與尊敬。其次，健康的心理是要保持心靈上的平和，當我們看見別人比自己好、比自己出色，我們不應采取嫉妒、報復的心理，而是樂觀坦然的接受，不斷地提升本人的能力。最後，擁有健康的心理最主要的是明 白奉獻，奉獻是一種積極的行為，在奉獻的過程中，俺們是可以感受到世間的美滿與友愛。判斷自己心理是否健康，最主要看的是你對俺內心是否積極，心靈是否純凈，所做的事情是否符合可持續發展。依據這幾個標準，你就能夠大約的判斷自己所處的狀態瞭。
怎麼樣檢查自己心理是否健康
你本人翻越出去瞭就不算問題瞭。我認為反而心理醫生曾經是心理問題的人呢，否則那些醫生不是在紙上談兵嗎，呵呵有性子啊？經歷過的就知道如何指導別人嗎？說真的最大冤的是心理醫生吧，他們在給人們心理治療的時刻就是浸在一種情景中，任何人都多多少少存在著心理的障礙，這個可能不叫心理問題吧，呵呵！！！其實也就是說在我看來
怎麼樣判斷一個人是否心理健康?
如何判斷心理是否正常？
世界衛生組織曾經對人類的健康下過如此的定義，即健康不但指沒有疾病和虛弱，而應是軀體、心理和社會適應的完好狀態。目前，盡管心理問題愈來愈得到全球的註重和重視，不過在中國，對於此問題，不管在按道理來講還是在臨床上都處於剛剛起步階段，很多人並未意識到本人的心理問題，隻是在心理障礙進展到非常嚴重的狀態時才到醫院去診治。因 此，怎樣鑒別自己是否健康是一個特別重要的問題。可是，如何判斷一個人心理是否正常呢？
一般說來，正常心理和異常心理沒有絕對的分界線，在正常人群中，一部分人有也許會出現反常的行為和言語。而對某個人來說，在某些情況下，也也許會出現一些超出常人的言語和行為。不過無論如何，一個正常的人應該能夠維持自己一身的完整統一，也不過無論如何，一個正常的人應該能夠維持自己一身的完整統一，總之可以做到自知、自制，而且有良好的適應能力。
在臨床上，我們一般依據以下標準來推測斷定一自個的心理活動是否正常：
1．以自個的經驗為基準。亦即以病人和檢查者的主觀體驗為基準。不如說，病人自己一身感到本人的情緒、情感感情、行為與自己認為正常的標準有瞭一定的距離，或者與以前的情形有瞭明顯的差別。例如有個病人，一到公共場合就會臉紅，不知所措。他自己感到這樣的狀況和正常人有很大的距離，所以自動去求醫。另外是以檢查者即心理醫生的臨床經驗為基準。不過，無論是病人和檢查者，因為個體的差別很大，因 此，自個的體驗常常隻能作為參考。
2．
以社會群體為基準。就是判斷一自個的心理正常與否是以社會群體的大都人的
狀態作為基準，偏離正常人群的距離越大，心理也就越不正常。在醫院的心理門診中所實施的很多心理測量就是采用這個原理。
3．
以社會適應為基準。由於人是生活在特別規定的生活環境中的，因 此，在多數情況下，
一自個的行為準則、道德規范、價值觀念亦應當符合社會的要求，亦即與社會相協調。要是一個人不能適應社會的要求，常常被看作是病態。
4．
以醫學為基準。亦即從一個人身上找到病理解剖或者病理生理的改變來證實心
理疾病的存在。打比方說，人體中中樞神經介質5-ht的減少可以證實人的抑鬱狀態的存在。
也就是說，各位可以綜合以上的標準及早發現自己或者他人的心理問題，從而及時求助於心理咨詢工作者或者心理醫生，保持心理健康。
怎樣辨別自己心理是否健康
許多人都以給自己的心理是健康的，這事實上是一種缺乏常識的錯覺。
實際上，不管在那一個國傢，達到真真正正健康標準的人比我們想象的要少得多。很多人錯誤地把能保持心理平衡看作是心理健康。其實也就是說，名符其實的心理健康代表瞭一種心剪發展的水平或層次，代表瞭一種高水平的、高協調的心理動態過程。在心理學領域內，心理健康這一概念的核心是人格健全，或叫人格成熟。全地球關於健康人格的判斷標準許多，但被公眾承認的是由H·馬斯洛、W·庫姆斯、R·羅傑斯等一批美國人本主義心理學傢研究並揭示的健康人格判斷標準。這種類型的人被H·馬洛斯稱為“自我實現型人格”或“自我實現者”。
按照H·馬斯洛的看法，心理充分健康的應具備15個方面的特征氣質：
1。對現實有卓越的覺察力並能和現實保持適宜的關系。
2。對自我、他人和客觀事物展現出最大限度的認可和接納。
3。行為方式自然真實地流露，展現出樸實、純真的美德。
4。以問題為中心，而不是以自我為中心，視野寬闊，往往關註各式社會問題。
5。具有超然單獨的特性和離群獨處的需要。
6。意志自由，不受文化和環境的限制、管束。
7。具有清新不遜的鑒賞力。
8。能夠產生某種神聖意義上的神秘體驗和高峰經驗。
9。更加的多地具有全人類的共性，愛人類並認同自己是全人類的一員。
10。擁有持久而精粹的人際關系。
11。具有民主的品德性格結構。
12。具有強烈的倫理道德觀念，絕不為達到某種個人目的而不擇手段。
13。具有良好的發展性的非敵意的幽默感。
14。具有創造革新的思想和能力。
15。能夠抵抗消極的適應現存的社會文化類型，具有蘇世單獨的內在品質。
那麼實際生活中有多少人達到這一標準的呢？H·馬斯洛曾在美國佈蘭代斯大學作瞭一次調查，結果他在3300名大學生中才發現一名大學生達到瞭完全的心理健康的標準。心理學傢研究證明，絕大都人或多或少都帶有神經癥和精神病的傾向，這種傾向並不一定發展壯大成嚴重的心理疾病，但它卻能夠阻礙人向完美的方向發展，致使人在許多方面失敗。因 此，一個人隻有選擇向充分健康水平發展才是最明智最完美的一生選擇。
如何測試自己心理有還是沒有問題
你能夠做一個《SCL-90癥狀自評量表》，就能夠知道自己是不是有心理問題，是什麼心理問題，量表是有信度和效度的，測量的結果是可信的，量表網上有下載的。
大學生心理健康測試20題
我在學校給同學們處理過那個數據，看見瞭一些東西。first of all，心理問題是任何人皆有的。其次，那個測試能夠給你一些警示吧？也可以這樣說，它說明你目前狀態不好是哪裡出瞭問題，是起預防作用的，你可以向心理老師詢問改進的方式方法，也可以依據你本人感覺的做一些調整。多數都是直接通知到輔導員，緊接著輔導員會跟你談心啥的。。應該不會記入檔案。。。它是有程度之分的，假如比較嚴重，建議讓老師解讀下，不算很嚴重的就自己調整吧。積極生活努力前進吧！！！