什么骨架适合拳击(对手骨架力量)

泰打拳适合什么骨架

钢条

单骨的人适合练武吗

不太适合。

武术界有如此的一种讲法，有两种人，一种是单骨的人，一种是双骨的人，双骨的人更适合练武。

单骨就是骨架比较少，双股就是骨架还算大，就是骨架大小不同之义，正常人上肢，上臂是单根肱骨，前臂是双根，一根尺骨，一根桡骨。

都说有的人骨骼奇异是练武的材料，有哪位知道怎样的骨架适合练武

中国功夫博大精深，适合各式类型的人习练。

天生骨架小的人适合练泰拳吗

同等身高的男士可能肩宽、手腕粗度、手的大小、骨盆宽度、脚腕粗度、脚的大小等等截然不同，骨架大小是天生的。

我认为大骨架的人适合练拳击、古典式摔跤、自由式摔跤、蒙古式摔跤、俄罗斯桑搏等等；

中等骨架的人适合练散打、柔道、空手道、中国式摔跤等等；

小骨架的人适合练泰拳、跆拳道、合气道等等。

什么体型适合练习格斗?

臂展长，身高高的。 大腿粗，肩背厚实。没错，就是某些胖子。对于大都人来说作用与影响格斗的不是身材，而是意志。

训练方法

力量训练

着重是上肢、下肢、腰力的训练。

格斗练习一

上肢的力量训练，用俯卧撑就能够了，有条件的可以 使用哑铃、杠铃训练，效果会更好，固然上肢不是主要的格斗武器，但具备一定的格斗力量还是必须的，肯定不用训练成举重运动员或大力士的水平。

下肢的力量训练，用深蹲或蛙跳，皆可以空手或负重来训练，特别容易的，不多说的，着重是训练股四头肌的力量，股四的力量决定你在格斗中能否踢出致命的一腿。

腰力的训练，可以 使用双手抓住一个固定的东西，紧接着一只手向前推，一只手向后拉，如此便可以训练到腰力了，但在格斗中你不平常不会感觉到腰力的，固然你的每一个动作几乎都是在腰力的参与下完成的。

此外还有腹肌力量的训练，膝法的运筹使用离不开腹肌的参与，但是对于不是进行专业格斗训练的人来说腹肌力量的训练与否对膝法的运筹使用没有太大的作用与影响，所以可以结合本人的情况来训练。

柔韧性训练

着重是下肢和腰部的柔韧性。训练的方式方法很简单，常规的压腿和下腰就能够达到自己的目的了，也可以自己研究适合本人的方式，出于格斗方面的实用的考虑。

不要求非达到能够朝天蹬或是身体弯成拱桥状的地步，只要正踢的时刻能够踢到和你一样高的人的头就能够了，毕竟不是去参加杂技和体操比赛。

另外，柔韧性的训练贵在坚持。中国武术有俚语：“打拳不练腿，如同冒失鬼”、“练功不练腰，终究艺不高”。一般一般人两个月左右就能够达到上面的目标，包括那些所说“筋特别硬”的人，我曾经训练一个40岁左右的人压腿，用的就是常规的方式方法。

但他肯坚持，用两个月时间就能够踢到头部，而他原来只能踢到裆部以下，因此讲必须刻苦练习才会有效果。

稳定性训练

训练单腿站立及双腿站立的稳定性。单腿站立不负重应该可以坚持15分钟，假如达未到这个目标，就要好好的练习一下了。双腿站立可Yi经过与朋友角力或摔跤的方式一起练习，扎马步也是一个好办法，或是单腿下蹲。

也可以自己研究方法来训练，训练方法没啥神秘的地方，都是人研究出来的，又不是造原子弹，哪里来的那样多复杂神秘的东西。

根本的拳法

前手直拳和后手勾拳。

格斗练习二

前手直拳的主要用处就是在格斗中控制对手，攻击的目标是对手的双眼中间的眉心处，并且是一直用手对着他，用腰力使直拳在很短的距离内向对手的双眼中间击打。

后手勾拳是杀伤力还算大的拳法，也是用腰力的带动击打对手的胃部或下巴，攻击的力量是还算大的，由于是用腰力的带动向斜上方猛的击打，所以常常能够一击决定战斗的结果。

根本的腿法

低位的侧踹，低位的边腿，中高位的侧踢。

低位的侧踹的主要攻击目标是对手的膝关节，用脚底向膝关节部位猛力的蹬踹，我在实战中用过，效果不错，可以一下子让对手失去战斗力，这个腿法通常是在对手向前移动攻击你的上部的时机用，假如主动去踹对手，通常是非常难得手的，对手皆可以轻轻的抬腿就躲开你的攻击。

低位的边腿攻击目标和使用方法都与低位侧踹差不多，只是动作不一样而已，是用本人的小腿与足弓中间的大约部位（具体击打中，究竟是哪里碰到攻击对象不一定）击打对手的膝关节，着重是接触对手膝关节弯的外部。

中高位的侧踢，这个“侧踢”和截拳道的侧踢不一样，截拳道中的侧踢即是“侧踹”，但是也比较容易理解，今天格斗中的各式动作的的名称无比的混乱，同一个动作在不同的格斗术中有许多不同的名称。

侧踢（我认为这个名称比较合乎这个动作，固然有的格斗术中叫扫踢、有的叫横踢，有的叫……，但绝对不是边腿）就是把腿从地上抬起来用小腿直接的向对手的头部、上臂、肋部“砸”去，用的着重是股四头肌的力量，着力点在小腿，而不是脚，而且击打的力量也和边腿有很大的差距。

边腿的力量是像鞭子相同的“抽”，而侧踢的力量是用小腿像一个大铁棒子一样“砸”，谁更有杀伤力？并且边腿是向外展之后向里“抽”，而侧踢是直接从地上抬起来腿就踢，走的路线也不一样。

根本的肘法

肘法和膝法是近身格斗超级实用的技术，而且动作比较简单，只是简单直接的砸、顶之类的用力方式，比较容易学会，我在这儿就不从技术角度去说了，只是要强调一点，当对手向你冲来的时刻，不要忘了你还有一个硕大的膝盖和一个坚硬的肘尖！！！

打击技缠斗技

这两个说起来比较复杂，但只要比划一下，你一眼就看清楚明白了，因此也不是特别复杂的东西，以后想办法通过视频或其他别的和大家一起来研究吧。

当你和对手缠斗在一起的时刻，不要忘了你还不错用打击类的技术，当你和对手在地面格斗的时刻，也不要忘了你还不错用许多站立时的技术。另外，反应和敏锐性的训练最好就是和人一起训练，一个人攻击一个人防守，这样很自然的就训练出来了！！！

上面的内容来源：知识混装大无极-格斗

什么身材适合格斗

180左右身高最好。