改变内向性格的训练方法(吵架眼睛孩子)

21天改变内向性格(你可以try这几种方法去改变)

实际生活中，却有很多人被性格内向和软弱的人格特征所困扰，逆来顺受，胆小怕事是他们表现的主要特点，其实也就是说他们也不能同意这样，不过又没有啥好的办法将自己摆脱这种状况，往往让自己的身心陷入痛苦之中。

故此我们如何战胜软弱呢？给您提供几种改变锻炼本人的方法是：

01，重新塑造你内向软弱的品德性格

性格特征绝多数是后天养成的，每个人皆可以将自己培养成有坚强性格的人，但是性格内向而又软弱的人，基础上大多有内向的气质和修养，不愿与别人产生任何争执，喜欢过安逸的活法，不过这样经常受到不公正的指责而受气，在打工时也缺少一种顽强的力量，如果想培养成外向型坚强性格确有一定的难度，不过内向型性格软弱的人，想要重新塑造出坚强的特点，是完全可以锻炼出来的，而这种内向型坚强性格的呈现有三大特点，1，在任何场合不锋芒毕露，但有顽强的韧性，2，不喜欢热情奔放，不过很有主见，3，遇事绝不强词夺理，不过能够坚持自己正确的看法。

02，任何时候都要坚持做好自己

英国物理化学家，罗莎琳德·富兰克林，1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因那个时候社会环境作用与影响，并受到更具作用与影响力人物的责难，只能承认这个发现是有误解的，之后的两年中，有另外两位科学工作者在1953年重新发现这一结构，并因此获得诺贝尔奖。

罗莎琳德·富兰克林就是不敢坚持自己认为正确的看法和立场，将自己在生物上，具有划时代的科研发现，拱手让给了别人，是多么痛惜的教训。

first of all，我们如果想战胜软弱的心理素质，就是要自己看得起自己，肯定自己，相信自己，敢于坚持自己建议和看法，只要是正确的事物上绝不认输，坚持自我，特别是面对飞扬跋扈，不讲道理的所谓强人，更要坚持本人的立场。

03，鼓起勇气无原由责难敢于反击

敢于向责难你的人发起反击，爆发你的情绪，无限的释放出去。通常情况下，性格内向而又软弱的人，大体上没有当众爆发情绪的体验，在工作和生活中，习以为常用沉默，忍受的心态来对待一切。

不过现在你需要做的就是要坚持自己，敢于适时愤怒起来，让对方知道你也是有脾气的，亦有本人的尊严和主见，软弱只是你的过去，不过现在的你需要强盛起来，每个人对你不可小觑，可能一开始比较难，甚至是胆怯，不要着急，你可以一步步的通过如此的方法去锻炼自己。

04，对无原由的指责直接反驳

性格内向而又软弱者，对于别人的误解和无原由的指责，通常情况下都会采取认输，忍耐的方式处理，只能将不满而又委屈的情绪压抑在心里，没有胆量去跟别人顶撞，总会把不好的结果先设想出来，而采取逃避的方式，而内心所产生的苦楚只有本人去承受。

从此刻起你就需要改变这种认输的习性，去战胜你的软弱，遇见别人的指责要大胆的回怼，没啥了不起的，有了不好的结果再去想办法解决，在当下总不能使人随便欺负，对无原由指责务必要学会直接反驳，大胆的讲出你的道理，憋住这口气也要坚持到底，绝对不做认输，这样经过几次你也就锻炼出来了，这时你会发现你的内向和软弱在一点一点的消失。

05，用本人的行为改变自己心理素质

心理学认为，一个人假如改变了本人的行为，是完全能够改变本人的心理素质，假如你内向而又软弱，那么这样就从改变本人的行为开始。

1， 在大街上假如遇见平时你有些惧怕或不心爱的人，不要绕开它走，径直的迎面过去，最好就是鼓起勇气和他打招呼，甚至寒暄几句，肯定是依照你本人心中想法去说，这样也是对你一种开始性的锻炼。

2， 在什么场合站立时，身体务必要直，挺起胸膛，不带羞涩感的去与人交谈，谈吐清晰，看法明确，胸怀坦荡，将自己改变后的形象，一步步的向他人展示，也让你周边的朋友和同事，对你的认识有一个重新的开始。

3， 不论和任何人对话交谈时，要盯住对方的眼睛，面带微笑，既是对他人的尊重也属于一种礼貌，可能一开始盯住对方眼睛时感觉到不好意思而紧张，那么这样就将目光在对方的脸上游走，既可以缓解你的紧张并且也对你是一种锻炼，久而久之，你便会习惯与他人对视谈话了，你并且也会发现你的胆量也在一步步的增添。

4， 与别人交谈时说话的声音要洪亮，不要有含糊其辞的语言，这让对方既能听的清晰也能感觉到你无畏的表现，任何人的声音，皆能展现出他心理的反应，一自个的士气有多强？从他所发出的声音就能听总结出来。

5， 与人交谈时务必要保持语辞，语速，语气，语调之间的调整，话语之间要保持沉默的阶段，不要急不可耐去讲话，滔滔不绝的话语，能够让人感觉你思维逻辑混乱，抢话去说并且容易乱了本人的方寸，要井井有条，正常的谈话速度，既使人感觉到舒服，又使人感觉到明理和逻辑清晰。

6， 假如自己感觉是正确的，绝不轻易用“对不起”之类的话，唯独这样你才能真真正正强化本人的行为，当然first of all得保证你做的是正确的，我们不能胡搅蛮缠，更是万万不可以无理搅三分，任何事情上都要以理服人，固然我们强化本人的行为，不过我们都要以正确的方式去展现，这样你的底气也会很足，正所谓由于你的正确才决定了这一切，到这一时刻你就会感到自己突然变得坚强而又胆壮了，内向和软弱好像已经在一步步消失了。

改掉内向性格最快的方式方法

改掉内向性格最快的方式方法是：克服自己内心和try着去接触更加的多的人。

1。克服自己内心。

如果想使自己的品德性格变的外向，格外开朗，那不如就得从自己做起，first of all自己要克服本人的内心，try着和外界的人和事物接触，这样只有克服如此的心里，才能使自己变得外向起来。

2。try着去接触更加的多的人。

不要自己封闭自己，整天将一个人玩，要去接触外面的人和事物，接触更加的多的新东西，才能开拓本人的视野，使自己见识更加的多，时间久了自己也会克服掉内心的恐惧感，一点一点的变得喜欢和他人沟通和交流。

内向性格特征：喜欢独处，不能同意社交。

对于性格内向的人来说，他们确实非常不喜欢社交，每一次社交对他们来说，不亚于一次长跑；那种累，是身心疲惫的操劳。

改掉内向性格最快的方式方法 怎样改变内向性格

1。增添跟别人的交流互动机会，并且经常锻炼，在交流中克服紧张感，使自己和熟人的交流慢慢地变得更加积极主动。

2。通过互联网游戏的虚拟世界，找一个聊得来的虚拟游戏伴侣，这样可以增添跟别人互动的机会，锻炼自己跟陌生人闲聊的窍门。

3。多读一些与人际交往、克服内向性格的书籍，寻觅到一种使自己逐渐变成外向性格的方式方法，这个就要看自个的缘分和机遇了。

4。多在本人亲戚面前说说话，肯定不要说一些得罪亲戚的话了，免得从亲戚变成仇人。

5。找一个和自己性格差不多的男朋友或者女友，经常闲聊接触，提高自己跟异性闲聊的频率和勇气。

6。多去参加户外拉练，打比方说健身、游泳、跑步、逛街等等，结交各种各样和各行各业的friend，这样的话会迅速提高自己处理复杂人际关系的能力，当然也就改变了自己原来内向的品德性格缺陷。

改掉内向性格最快的方式方法?

拍一下大腿，老子豁出去了，就OK了。

偶尔内向是怕在大家面前出丑，其实也就是说你会发现，大胆一点，没人指责你，世界反而更好了。

偶尔内向带有一点自卑，那么这样就一边磨厚脸皮，一边出色自己，飞起来

内向没有错，假如作用与影响到正常平稳的生活，就要冲破一下舒适圈啦。打比方说公交坐过了站这种。

1。平时要多跟性格开朗的人一起，都说了近朱者赤，对于性格内向和自卑的人群，能够适当的进入一些性格开朗的圈子。多一点交流和认识。

2。多做力所能及的事情，对于那些安全感不强的人，可Yi经过这几个事情增添相互彼此的自信心，使自己的责任感消除。

3。多培养喜好兴趣，依据本人的喜好选择对应的乐趣去开展，多做一些自己专长的事情使自己的自信心倍增。

4。多方面的调整，从生活、家庭等不同的角度去改善，但切记太过可以，努力使自己变得更加出色，多方面欣赏到本人的特色。

5。尽最大力量去表达本人的想法，不要去在意别人的念头，要多在本人专长的方面多发言，多说本人的想法，这样的话会不断的增添本人的自信心。

6。每一天起来多对着镜子里的自己微笑，甚至是大小，使自己感到放松，只是自己，不要回避自己，使自己看似不邋遢。

7。多运动能够让自己多运动去，运动能够让人更加自信，运动出汗，不断的强壮本人的身心。

内向不爱说话的男生，怎么做才能改变自己?

在生活之中经常能够见到如此的男生，特别内向，而且也不爱说话，因此务必要改正自己一身的缺点，另外也要多跟本人的朋友出去吃饭或者是交流，皆能够帮助自己一身打开心扉，对于日后的活法有着很大的帮忙。

1。约朋友吃饭、闲聊

内向的男生其实也就是说有许多，他们这样做的缘故，只是想要将本人的内心封闭起来，不过长久的封闭内心，那么这样说的话在日后的恋爱或者是爱情婚姻当中，就会出现许多的问题，也会增大两人吵架的几率，因此务必要和本人的朋友多沟通、交流，另外也try着去一些场所。其次可以适当的约朋友一起出去吃饭，或者是聊一聊近况，在闲聊的过程当中整个人都是特别放松的，因此不自觉的就会越聊越多，而且也可以约本人的朋友去KTV或者是去吃饭等，在这几个相对较于封闭的场所，就能够向朋友进行宣泄。

2。运动

除了这些以外也可以去运动，运动是可以将自己内心的杂质全部抛出来的，而且也能够在运动的时刻，结交很多资深的运动人士，这样熟悉了之后，就会定时间一起出去跑步，或者是打羽毛球，所以这都会帮助内向的男生打开心扉，从而变得更加外向一些。另外也可以向本人的家人倾诉，相信爸妈都是很乐意看见孩子依赖本人的情况，因此爸妈也会为男生出一些方法去改变。

3。结语

最后就是大家务必要认识到本人的问题，也要依据本人的问题从而进行改变，所以这样的人才是特别全面且出色的，另外也是不缺朋友的，还不错在日后的活法当中结交到更加的多的friend，因此性格内向并不是一种疾病，敢于正确的认识自己，并且做出改变就非常棒了。

腼腆内向的男孩怎么教导 孩子腼腆内向不敢说话如何办

1。鼓励孩子多说话，周边的人和事皆可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。因 此，大家需要鼓励孩子说多些话，让自己的娃娃敢于表达自己，打比方说：去商场的时刻碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地和他们打招呼。再者，在和别人交谈时，要鼓励孩子说出本人的想法，不要憋着闷着，叫他们不要怕。多说话能提高语言能力，人际交往能力自然亦会有所提高。

2。多带孩子接触外界，许多孩子过于内向的缘故是由于太过孤独，缺少与外界的沟通和交流。因 此，想要改变这种状态，家长就要让自己的娃娃试着多与外界交流。

经常领着娃接触外界的新鲜事物，可以使孩子在下意识中形成主动与人交流的习性，当他养成这种习惯后，再将他放入陌生环境的时刻他自己就会与人主动沟通。

3。鼓励孩子社交，性格内向忸怩的孩子，通常都是在家时间比较多，或者喜欢一个人待着。俺们是可以常带孩子出去玩，去游乐场，去公园等等，最好就是去孩子多的地方，让自己的娃娃多社交，增强孩子和同龄人的交流，锻炼孩子的社交能力。

其实也就是说孩子和我们大人说话，和小孩子说话还是不同的，三两个小朋友在一起，很快就可以打破局面，同龄孩子之间更具亲切感，孩子容易放下防范心理。多社交可以让孩子树立自信心，增强孩子的单独意识，让自己的娃娃一点一点的愿意多说话。

4。多陪伴孩子，时常与他们交流，此刻许多家长都因为工作繁忙的缘故而把孩子交给爷爷奶奶养，自己很少花时间陪伴孩子。孩子固然单纯，可是心思是非常细腻的。特别是对于自己最信赖的父亲母亲，感情尤为敏感。没有父亲母亲的陪伴。他们或许会认为是还是不是自己不被喜欢，久而久之就会致使孩子说话愈来愈少，甚至会产生自卑的心理。

5。营造家庭和睦的欢乐氛围，一个家庭是否幸福，对于孩子的成长是至关重要的。经常吵架的爸妈，带给孩子心灵上的伤害是很大的。此刻生活压力都很大，不可避免的会把工作上的情绪带到家中，一言不合就吵架，特别是在孩子面前吵。孩子就会害怕，就会陷入恐慌，从而变得内向，不敢与人交流。因 此，有啥问题爸妈要好好沟通，一定不要在孩子面前大肆争吵。有啥问题可以到外面解决。