该怎么经营爱情婚姻爱情婚姻夫妻(爱情婚姻的经营和管理方法)

爱情婚姻应该怎么样经营

1。学会沟通

爱情婚姻中的纽带不是孩子，亦不是金钱，而是精神的共同成长，这是一种伙伴关系。二个人在一起可能性格不一样，可能一方比较强势不耐烦，另一方比较温和。假如二个人在生活之中没有共同话题，一场恋情非常难继续下去。假如他们每一天都相互共享，明 白设身处地为对方着想，那么他们的活法就会变得非常有趣。过一些时日共同话题对于长期不交流的伴侣来说会变得陌生，生活也会变得索然无味。这样他们长期下去，夫妻两口子之间就没有感情了，他们的爱情婚姻也会发生变化，所以伴侣相处最要紧的是先学会沟通。

2。相互尊重

夫妻两口子之间需要学会相互尊重，此亦为白头偕老最根本的条件。男女都有着自己的自尊和尊严。假如他们在爱情婚姻中不能得到对方的尊重，那总是在最后。我们常说男人怕妻子。其实也就是说不是畏惧而是爱和尊重。男人在外面很有自尊，所以作为女性，我们应该给予男性尊重和尊严。不要总说男人的缺点，要学会多赞美对方。二个人在一起，就是一个不断学习的过程。随着时间的推移，他们会慢慢了解对方。这种相互理解，相互陪伴，可以陪他们到老，也是我们都羡慕的爱情婚姻。

3。忠诚

二个人在一起最要紧的就是忠诚，忠诚在爱情婚姻中至关重要，你决定了爱情婚姻的质量与爱情婚姻能不能继续走下去。我们既然选择了对方就一定要对对方负责，即便我能遇见更好的我们也要守住本人的底线，假如轻易背叛爱情婚姻那么这样就上升到人品问题，爱情婚姻中遇见背叛，二个人也无法走到最后。因此在我看来，爱情婚姻中最要紧的就是忠诚二字，二个人之间在一起唯有忠诚才能让爱情更加牢固。爱情婚姻就好像是一场修行，二个人从懵懂无知到最后相伴到老，这个过程说长不长说短不短，是二个人之间彼此对相互彼此的爱才能白头偕老。

经营爱情婚姻的方式方法与窍门

经营爱情婚姻的方式方法与窍门

经营爱情婚姻的方式方法与窍门，爱情婚姻不是顺手的，它需要一定的经营，就是夫妻两口子之间能够妥善处理家庭之间产生的矛盾，发做到相知，相爱，如此才能本人的家庭幸福的度过一世，，经营爱情婚姻的方式方法与窍门

经营爱情婚姻的方式方法与窍门1

1。如何去经营爱情婚姻和家庭

1。想要使自己的爱情婚姻更加加倍的完美，在爱情婚姻当中遇见事情的时刻，一定不要大发脾气，做某一件事情 务必要冷静，由于假如你不冷静，你就没有办法保持一颗平常心去处理问题，因此在遇见问题的时刻，务必要冷静，不要争吵，二个人一起商量去解决问题，争吵不但比不至于解决问题，还会恶化相互彼此的感情。

2。第2就是不要怀疑本人的情侣在爱情婚姻当中怀疑本人的情侣是最为忌讳的，总是怀疑对方有还是没有背叛自己，猜忌对方，没有给对方足够的信任，这样的状况下，爱情婚姻也是不会长时间的，二个人既然选择在一起了，就务必要相信对方，信任对方。

2。经营爱情婚姻的方式方法与窍门有哪些

1。二个人在一起，务必要学会相互沟通，能够表达出本人的观念和情绪，假如你有啥地方不太算满意，或者有啥烦恼的情形下，要学会跟对方去倾诉，那么假如对方跟你倾诉了，你也要学会耐心的倾听对方，表达出本人的想法，二个人在遇见任何问题的时刻，皆可以用商量的口气来解决问题。

2。同时夫妻二个人的性生活也是必不可少的，二个人通过性能使得相互彼此的感情更加加倍的融洽，同时还能够保持非常愉悦的心情。在这个充满压力的时代，能够在紧张的活法节奏下，缓解一下自己一身的压力是特别幸福的，也是能够促进夫妻感情很重要的一个方法。

经营爱情婚姻的方式方法与窍门2

1。学会包容

生活如此艰难，而夫妻最大的温馨就是在这个艰难的活法中，人生之路有了人陪，从此不再孤孤单单。站在这个角度，务必要相互体谅对方。一双筷子，折断一根，就彻底废弃了功能；一对铜釟，缺了一个就难以发出声响，你之所以活的幸福是由于有人在背后默默支撑。

这样陪你默默前行的人、陪你历经艰苦的人，务必要迁就他的过错、包容他的缺失，只有包容，你们的爱才能顺畅。

2。赞美对方

赞美的词汇是全地球最好听的词汇，人皆有虚荣心，都爱听好话。在爱情婚姻中，适当的肯定对方、赞美对方是在向对方传达一种心意：我很崇尚你，你很了不起。或许应该是这种赞美，不管是对男人还是对女人，都是一种最高的褒奖，他也许会因此而兴高一整天。都说女为悦己者容，难为知己者死，对方的所有表现不正所谓想要获得你的认可吗。

3。共享快乐

快乐是一种很怪异的东西，他不会由于你跟别人共享就会减少，跟别人共享你的快乐，相反的会让你快乐加倍。与人共享快乐是一种智慧，尤其是与本人的另一半，许多家庭爱情婚姻中，一些女人往往会感觉自己吃的也好、穿的也好、玩的也很不错，但就是感觉未到快乐。其实也就是说，她们只是不明 白跟别人共享自己快乐，也不晓得让快乐升级的秘传口诀。

4。回忆过往

回忆是一种积淀，当和你另一半回想过去一块度过的快乐时光、一块经历的苦生活，再想想眼跟前的困难，增添了面对生活的勇气和共经爱情挫折的信心。感情就好像白酒，时间越长，发酵越多，味道也会更加甘甜。许多时候，我们那个时候经历过的画面，打比方说散步、看电影、逛街、购物等，不觉得有啥，不过积淀一些时日后，那么这样就成了一份美满，成了你们经历爱情的见证。

没有啥美满是空手得来的、没有啥幸福是从天而降的，既然邂逅了一份纯真的爱情，就要好好经营，让它在爱情婚姻的大厦里永葆青春。

经营爱情婚姻的方式方法与窍门3

夫妻两口子之间学会这7个窍门，爱情婚姻会愈来愈幸福!

1。相拥而眠

假如在睡觉时，一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”，说明两人爱情婚姻确实非常香甜。英国近日一项研究发现，夫妻睡觉时相隔未到一英寸(约2、5厘米)的距离，爱情婚姻幸福感和性爱满意度更强。

2。常说谢谢

在爱情婚姻生活之中，说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现，互相表达感激之情对提升爱情婚姻关系大有裨益。

3。多说“我们”

美国加州大学研究者，对154名已经成家夫妇调查发现，经常使用“我们”、“我们的”，而非“我”、“你”等这种词汇的夫妻关系会更更亲昵，存在的争吵与压力较小，关系更紧密。

4。一起商量吃什么

研究者发现，对食物食材、就餐习惯与礼仪意见不一不致的`夫妻，睡眠质量会更糟，而这也会作用与影响到夫妻关系，相反，经常一起就餐的夫妻感情更和睦，而且更加容易在许多事情方面，更加容易达到完成一致意见。

5。一起拒绝电子产品

随着社会的发展，电子产品盛行，而试着想象一下如此的画面，假如你与情侣在家总是埋头看手机，少于沟通，爱情婚姻是否早晚都会出现问题?别让电子产品过多成了你们生活的主导，多与爱人沟通，一起散步等。

6。学会给对方一个拥抱

许多夫妻觉着如此的方式都或许应该是年轻人才会做出来的，老夫老妻了，多么肉麻和矫情啊!而且怎么做都觉得别扭。

试问恋爱的时刻，无论男人还是女人，都非常渴望对方的一个拥抱，甚至哪怕一个爱心的眼神，反而得到之后却忘记了。学着给对方一个拥抱吧，学会接受的拥抱吧，在开心、伤心、寂寞的时刻，或者随时皆可以。

7。每隔一些时日出去约会一次

这个约会并不难，只是出去逛逛街看看电影或者去一个公园，也可以周围旅游一下!至于多长时间一次，看二个人的活法节奏以及工作性质，一周也行，一月也行，但是最好别超过一月，而且要定期!

约会能够让夫妻保持当初恋爱的体验感觉，回味恋爱时的小美满，忘掉婚后生活之中的某些小矛盾，这样促进夫妻感情!

经营爱情婚姻的四大窍门

1。怎样经营爱情婚姻更加幸福—互相付出

此刻有一部分人比较自私，频频透支对方的情感，致使爱情婚姻显现了问题。诸不知是感情从来不是一方的事情，爱情婚姻是需要双方共同努力，互相疼爱与扶持，才能是让爱情婚姻走得更远，毕竟没有任何一个人只情愿付出，而不希望得到回报的。

2。怎样经营爱情婚姻更加幸福—互相信任

有一部分人天性多疑，总是对爱人不信任，打比方说爱人接了一个异性电话，就怀疑对方感情出轨。诸不知如果想要爱情婚姻经营好，first of all就要信任对方，假如有遇见解不开的疑图案，就要真诚的和对方沟通，英勇的去说出本人的想法，让对方知道自己是怎么想的。

3。怎样经营爱情婚姻更加幸福—学会和对方沟通

如果想让爱情婚姻更长时间，大家要学习一些和对方沟通的窍门。有一部分人面对强势的情侣，常常选择了隐忍的方式，诸不知这样为自己造成伤害的并 且，也让爱情婚姻面临危机危难。假如您也遇见如此的情况的话，建议您在采取对方可以接受的方式来进行沟通和交流，如此才能让爱情婚姻更加加倍的健康、长远

4。怎样经营爱情婚姻更加幸福—学会换位思考

两口子之间产生矛盾，常常不是由于一方原因造成的，客观上而言两方都可能存在过错。因此当夫妻间有矛盾时，不应只顾及到本人的感受，而没有考虑对方的感受。有因必有果大家应学会换位思考，假如对方也对自己做同样的事情，自己也是否可以接受。

爱情婚姻应该如何去经营

爱情婚姻应该如何去经营

爱情婚姻应该如何去经营，夫妻感情的好赖和夫妻经营爱情婚姻有重要的联系，在生活之中，许多人的爱情婚姻经过相当长一些时日之后，就成为了食之无味的爱情婚姻了。下面来学习爱情婚姻应该如何去经营。

爱情婚姻应该如何去经营1

一次偶然的机会，翻阅到了聊斋里面有那么一个叫恒娘的故事，大致讲的正好是关于一个狐狸精怎样帮助本人的好姐们，一个被冷落的正室，挽回自己老公迷在了第3者身上的心，固然故事写在古时候，可此刻看来，却仍然是感觉与时俱进的，至今仍然适用。而且这几个原理，在那个年代就被派作正能量的用途

真真正正发挥了“师夷长技以制夷的”功效，因 此，这个精髓更是值得我们学习，当然了，用以对本人的老公的心保持招引力的魅力，和抓住丈夫心里最渴望的而不是对外人，才是这类办法的正确用途。

在恒娘的那个故事里，恒娘教了她的闺蜜朱氏，几个情感感情维系招数，具体的，姐妹们可以去查找，但是这里面的宗旨，就是制造招引力。有近代的高人曾经汇总出一句特别经典的话，就是聪明的犀利，胜过百倍愚蠢的善良，这个完全正确，在失败的爱情婚姻里，不晓得曾经出现过多少这样悲惨的故事，就是一个善良的傻大姐

丈夫的心啥时候跑了都不晓得，就知道一味地对那家伙好，好得那家伙再也不明 白珍惜傻大姐给的好，等到丈夫再也不回来了，傻大姐还坐在本人家门槛上逢人便哭诉自己曾经对他那么好，那杀千刀的却如此没良心，反倒那狐狸精时常对他爱答不理的，他却尾巴摇着还是踪着味道往人身边凑。

多么鲜明的对比呀，这个家稳不稳定固然是需要那种掏心掏肺的好类型的感情维系，诚然，假如碰上一个同样是这么忠厚傻实在的的确是幸运，那么这二个人是可以长长久久地过忠厚老实的日子，可唯独这个地球上如此的机率太小了，最常常见到的现象就是一方是，而另一方不是

就好像聊斋里恒娘那个故事里的朱氏，原本人是很聪明的，心是特别善良的。，可就是在这个方面不开窍，被个刚出道的第3者宝带给掀了后宫，就一个骚劲儿就把朱氏给打败了，丈夫弄得神魂颠倒，对朱氏不理不睬，你说朱氏哪点不好，轮长相，论气质，论聪慧，哪一点能比不上宝带?落得个如此的局面，所以恒娘看不下去了，决定出手支招相助。

从邋遢不修边幅中涅槃出艳丽出众的精品版，亮瞎了快老公的那双眼，再到后来老公求欢而不给，到对方求之而微得，无处不在提高了朱氏的身价，这在营销上可不就是饥饿营销的现实版?而且保全了朱氏胜之威武的为大之尊严!堪称情感感情维系绝妙之笔。

怎么样，看了这几个，你是否也受到了点启发呢?但是理论是上面这样讲，也得看看本人的丈夫是个什么类型的，由于一把钥匙开一把锁，丈夫怎么护，还看他是哪些人，下里巴人有下里巴人的方式方法，阳春白雪有阳春白雪的方式方法，具体的情形，其实也就是说最可靠的，还是自己动的脑筋做情感感情维系，由于你是当事人，最了解情况!

爱情婚姻应该如何去经营2

1。赌气心理

“他对不起我，不使俺好过，俺也不会让他快活。”

“凭什么我辛苦如此多年，让另一位女士给占了。”

“他不就是想跟我离婚去找那个女人吗？休想！！！反正就算离婚了，俺也不可能再选择出嫁，那么这样就看谁先耗死谁。”

……

面对有名无实的爱情婚姻，有人选择默默忍受，有人选择退让，有的人发起反抗。

不甘心！！！太伤面子，不想忍气吞声！！！谁给俺的伤害，俺就想用加倍的力量让他跟我相同的受伤！！！大不了谁都别想好过。

用赌气、互相伤害的行为，来面对受伤的爱情婚姻是某些人的应对方式。

2。财产问题

夫妻所共有的财产是许多想离婚的夫妻所考虑的问题。爱情婚姻走到最后一步，因为自我保护也好，想把损失降低到最少或抱着想让对方多补偿的意图也罢。假如谈不拢，有的人就会选择一直等着、拖着、耗着，直到对方认输为止。

3。孩子、老人的问题

不忍心看见孩子伤心，不忍心看见孩子从此就没有家，觉得对不起孩子，担心孩子从此跟别的孩子不一样，怕孩子受同学嘲讽。

要是孩子判给对方的话，又实在离不开孩子；或判为自己又没有能力抚养；有的孩子或爸妈不想他们离婚甚至以死相逼。

那么问题就更难处理。

4。还有感情却死活不说

明明还爱着对方却又不好意思说，只能以孩子、财产等问题没处理好来说事儿。内心多少还抱着能挽回的念头，想着能拖就拖，也许过几年就好了，随着孩子长大了，彼此想开了也就能开始凑和着过生活。

5。离婚象征着非常难找到幸福

思想相对守旧，因为习惯原有生活方式，面对单身生活会充满畏惧。某些自我价值感低的人或年纪偏大的人会觉得，一旦离婚就非常难再找到理想的情侣。权衡利弊后还是选择待在原地比较安全。

怎样调整这种状态以更好适应爱情婚姻？

1。不要强迫自己

first of all大家需要在此说明的是，我们的看法不是劝那些在爱情婚姻里不幸福的friend，继续留在爱情婚姻里。

假如觉得不幸福，真的没有爱了，那么这样就抓紧离开那个负心汉或英勇恢复单身，好好再次享受一自个的生活或重新谈恋爱。

爱情婚姻生活无论如何选都是自个的选择！！！

2。与爸妈与朋友建立良好的感情支持

某些人不想离婚，但他们的爱情婚姻在爸妈和亲朋好友来看，一点值得留念的价值也没有。

本来面对如此的爱情婚姻，心情就会非常不好又不能得到他人的理解，成为了一个人在爱情婚姻里孤军奋战。

有一部分人长期以往情绪不能得到宣泄，最后自己压抑自己而慢慢变得抑郁。

无论本人的爱情婚姻状况是什么，平时能更好地与爸妈，亲戚、朋友有良好的沟通，能建立好的关系并使情感感情能得到支持。

那么当你在面对困难时就不会束手无策，而是能更好地打开思路就能积极地面对问题。

3。要有把控风险的能力

人生当中需要买的保险有多种，打比方说，人身险，车险，养老或医疗保险，爱情婚姻险却从来无人买过。

当然市面上目前也没有这种险种，不过俺们能在内心给双方设一个险。

这个险需要慎重考虑的问题有许多，打比方说：“在爱情婚姻中，需要投资的东西有哪些？”“为自己或家人增值的项目有啥？”“就算出嫁以后不工作，可是，是不是有随时能养活本人的本事，有不被社会淘汰的能力?”

……

刚开始在心里有预期，危机危难来临时就不会束手无策，也能更快速地找到处理办法而不是委屈求全。

4。精神的相对单独

人的根本都害怕孤独，固然可以不断拓宽人际圈，让生活变得更丰富，不过无论怎样精，任何人每一天的时间都是二十四小时，任何人都有着自己的活法要过。

就算白天或夜生活再怎么精，在夜深人静或黎明到来之前总是需要一个人面对。

无论怎样的生活状态，任何人都要学会跟自己相处，由于这世界跟我们相处时间最久的人永久是我们自己，对俺们不离不弃的也是我们自己。

当如果以上建议对你没用的话，那么还有另外一个提示，你可以找心理医生或情感感情咨询师陪你一起度过。

同时平日里的活法，除了家庭、丈夫、孩子、亲朋好友，还need有本人的喜好兴趣，打比方说：养花种草，阅读或旅行等等。

当你在爱情婚姻当中也可以享受一自个的生活，当你单独、坚强，在面对突如其来的变故时，你才能更好地面对与处理。

建立家庭和出嫁生子是想让相互彼此的生活更幸福与和谐。人的本能是趋利避害并且渴望拥有爱、安全感，渴望内心平和、喜悦、淡定与从容。

爱情婚姻应该如何去经营3

1。爱情婚姻经营窍门：爱情婚姻破裂该如何办?

1。宽容，不提旧事

全地球没有完美的人，包括你的爱人在内，面对他务必要有一颗包容的心。在爱情婚姻中有一方会犯一些错误，偶尔过去了就过去了，不要再一直提起，这样让大伙都不高兴。假如爱情婚姻发生了几个问题的话，那不如就从零开始，不要计较以前的错误，我们又不是神仙，我们也都是会犯错的。

2。明 白释放男人压力

给他多点体贴和关怀。男人在一个家庭里就好像是一根顶梁柱的效果，每一天皆在为给家庭更好的而在外面相当地受压力，他最希望回到家中能有一段热乎乎的饭菜，一个温柔贴心的妻子关怀自己就就够了。

因 此，也许以前任性强势的你就要学会放下本人的姿态，当他懊恼的时刻明 白与他分担压力，当他疲倦的时刻何以适当地帮他按摩，不要多多在他面前埋怨，发脾气，由于本来在外面已经相当地受足够大的压力，假如回到家中再承担你给他的压力，当他承受不住的时刻你再来补救已经太晚了。

2。爱情婚姻经营窍门：怎样避开爱情婚姻问题的产生?

1。保持理智

挽救爱情婚姻一定保持好的心态。爱情婚姻中出现危机危难，我们务必要努力去挽回。二个人敞开心扉的聊一聊，沟通在爱情婚姻中是一门特别重要的学问。爱情婚姻中显现了问题不要乱，控制好本人的情绪，静下心来解决，不要急病乱投医，需要用正确的方式方法挽救爱情婚姻，如此才能达到更好的作用。

2。提升自己一身价值

男人也希望每一天回家看见的是个美丽的女人，而并非一个身材走样的黄脸婆，美丽一直就是女人的权利，你该好好注重本人的外在形象了。除了这些以外，你的一成不变的活法方式也需要开始改变了，多点发掘身边精的活动，多去参加朋友聚会，多学习一些锁住男人胃口的厨艺，使自己的活法丰富起来，如此才能真真正正散发本人的魅力将丈夫招引回来。

怎样经营好爱情婚姻?

多关心对方。此刻有愈来愈多的活法及工作压力，能够让人心情烦躁，这对爱情婚姻来说是一种考验，常常在外面受了气，当然希望可以在家中有人安慰自己，关心自己，帮自己缓解压力。还得需要夫妻间相互理解、体谅对方，要在对方需要帮助的时刻，多听对方诉说，帮对方出出主意，如此才能展现家的温暖。给对方适当的空间。距离产生美，夫妻两口子之间要相互信任是非常重要的。此刻有些夫妻喜欢查对方的QQ或是手机之类的私人信息，其实也就是说这一个方法固然让查的一方清楚地知道了对方的行踪，不过同时也让对方产生了许多想法，会让对方觉得自己不被信任，结果是适得其反的，相反的会让对方对自己疏远，有害于爱情婚姻的发展。分担。爱情婚姻间需要经营的不但仅是感情，许多家常里短的小事也不容忽视。打比方说做家务，此刻大多夫妻在婚后都需要上班，维持家中的开销，不过家务事却相互推脱，总认为自己比较辛苦，回家了就想休息，不愿再做其它事，不过对方的心情常常也同样，假如只不过是一方来做这几个的话，常常心里会产生不平衡感，就会作用与影响到双方的情感。因此这些家务事最好能够共同分担，大家轮着做，如此便不容易闹别拗了。孝顺爸妈。爱情婚姻有时不但仅是二个人的事，更加的多的是两家人的事。打比方说夫妻原本各自的收益、学历、性格等等，都可能引起对方爸妈的一些观点，从而反映到对对方的态度不是很和善，这时候作为晚辈应该多多谦让，投其所好，了解好对方爸妈的喜好，买些东西或者多做些他们心爱的事情，从而改变他们对本人的态度，不然大家吵起来的话会令夫妻间的另一方很为难。

如何经营爱情婚姻和夫妻感情

如何经营爱情婚姻和夫妻感情

你晓得如何经营爱情婚姻和夫妻感情吗？关于爱情婚姻有许多种说法，有的人觉得爱情婚姻充满幸福，有的人却把爱情婚姻当成坟墓，各有各的讲法，以下是我精心准备的如何经营爱情婚姻和夫妻感情， 希望可以帮助到大家。

如何经营爱情婚姻和夫妻感情1

1。如何经营爱情婚姻和夫妻感情

1。学会料理家务

既然出嫁肯定有做不完的家务，家是夫妻共同存在的空间，许多事情都务必要共同完成，即便出嫁之前不会做，出嫁以后也要认真学，一定不能把家务都让一方去，这样只会让对方心累。

2。营造温馨环境

爱情婚姻跟爱情一样都需要保鲜，如果想让爱情婚姻生活和恋爱一样，你侬我侬那不如就要适当的去营造温馨舒适的环境，打比方说有时候插一束鲜花，铺一块桌布，让对方有相当强烈的`归属感。

3。明 白包容

二个人生活在一起，产生矛盾是正常的事情，不过务必要学会理解和包容，不要遇见事就吵吵闹闹，多站在对方的角度考虑难题，让对方感受自己也被尊重了，如此才能够维持爱情婚姻。

4。定时创造浪漫

谈恋爱可能二个人轰轰烈烈，经常会制造浪漫，充满着激情，出嫁以后也许会发现原来生活如此平淡，因此为了爱情保鲜，要经常地制造一下小惊喜和小浪漫，告知自己原来生活还是可以精的。上面便是关于如何经营爱情婚姻和夫妻感情的有关的内容介绍，希望能够帮到你。

2。怎样的爱情婚姻该放手了

1。夫妻俩正常的活法皆会有沟通，而且会经常感受到香甜，假如二个人都不能同意沟通了，相反会经常吵架，如此的爱情婚姻就没很有必要继续了。

2。只有对家庭有责任感的人才能维护好一个家庭，假如夫妻二个人都丧失了这种维护家庭的意识，谁也不能同意为一个家付出，甚至是不能同意教导本人的孩子，那这种生活状态分开是最明智的抉择。

如何经营爱情婚姻和夫妻感情2

①要互相包容，不要特意为了改变而改变。

当你被他身上独一无二的特质深深招引住的时刻，你已经看不见他身上的任何不足。当漫长的爱情婚姻生活让你看见他身上许多的不足时，不要失望或者绝望，要包容与宽容，不必要求对方特意的去改变，由于特意的改变可能会使他招引你的特征气质消失不见。

②要学会忍耐，不要情绪化

夫妻间的磕磕绊绊是爱情婚姻生活的调味料。当出现问题时切忌要适时控制本人的情绪，学会忍耐，冲动的行为和言语只能加深彼此情感感情的伤痕。

③要学会关心，尤其是在公众场合，老婆要给全老公颜面。

学会关心将对方当成本人的一部分，夫妻间可以彼此找一些共同的爱好或者兴趣共同探讨。老婆在大场合时给足老公颜面也是关心的一种展现。

④要学会理解，建立家庭的公平体制。

经常的换位思考，考虑下对方的感受，会加深相互彼此的情感感情。不过理解和考虑对方的感受不象征着完全会委屈求全，要力争公平，这样爱情婚姻才会在正确的航线上走的更顺畅。

⑤要学会真诚的沟通。

有句俚语叫“事不隔夜”，夫妻间要学会经常，彼此真诚的心灵沟通。任何一方都不要寻求自己生闷气，压抑本人的try。

⑥要学会互相支持互相鼓励。

怎样经营好爱情婚姻和家庭?

这是每位公民应有的常识。每位男女夫妇都必须用一颗诚心，热心，爱心来经营好这个幸福美好的家庭。

男人要做到内外兼顾，做一位真正的顶梁柱作用。对家庭，对爱情婚姻，做到有爱心的模范好老公。

女人要做一位聪明多能，热心聪慧，更有责任心的相夫教子。

你好，我想和大家共享一下从《积极心理学》的角度来看假如经营好爱情婚姻和家庭。

　 从积极心理学的角度来看， 依据研究，有四条途径可以帮助我们。

第1个途径是努力。成功没有捷径，若想让一段爱情一直美满，我们就得为之努力。

这好像是不言而明的常识。伏尔泰说，常识并不是众所周知。为啥如此的常识不是人人皆有？由于许多人错误的认为拥有一段美满爱情的重点在于寻找到真命天子。这确实重要，不过错在了将重点放在寻找上面。

假如抱有寻找心态，认为拥有一段美满的恋情最关键在寻找到真命天子，当我们的恋情经历困难，显现了冲突，接着下面会如何呢？俺会开始思索“不对，我当然是还未找到真命天子，我肯定找错了对象”。这种心态常会让情况恶化，致使恶性循环。现实总是残酷的，完美的、没有冲突的爱情根本不存在。

若我们抱着培养心态，它是可塑的，与我们的努力相关。遇见困难和冲突时会讲，“我们的 情感感情 碰到了困难，但不怕，由于我们在努力改善，在努力解决问题”。

两种心态结果相差甚远，许多时候是可以转变的。只要我们真真正正接受并内化一个事实，我们就可以在比较短的时间对待爱情上转变心态。那么这样就是在一段爱情中，找到适合的人虽然重要，但培养感情更加的重要。

依据进化心理学的研究，人类的择偶偏好是如此的。男性喜欢找年轻漂亮的 女人，由于她们生殖能力强，能生更加的多的孩子。女性喜欢找有地位、资源的 男人，那样能保证她的孩子将来能更好地生存下去。

今天大家熟悉地浪漫爱情，追溯于中世纪的欧洲。在中华，多数都是爸妈依据本人的资源情况给孩子匹配配偶。他们的爱情，都是婚后慢慢培养的。直到1930年代以后才有一些文化开始追求自由的恋爱。全民自由恋爱是1980年代以后的事情了。

大家读过苏东坡的 《 江城子·乙卯正月二十日夜记梦 》吗 ?十年生死两茫茫。不思量。自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡。小轩窗。正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。

从这篇词中，可以感受到苏东坡对亡妻满满的爱。因此我认为，以那种方式结合不是事，重点是出嫁以后是还是不是努力地爱对方，把爱情婚姻朝更好的方向发展。

蜜月期也可以这样说刚开始的1。两年，爱情顺利比较容易。但当最初的肉体上、生理本能淡去，当我们接着开始意识到情侣并不完美时会如何？这便是是真爱得以培养并形成之际，是努力开始的地方。

爱情的培养不但靠交换戒指或是出嫁誓言，更要靠共同参与 。一段爱情中，发生冲突不可避开。有时仅仅坐在一起沟通不能解决问题，还可能使冲突升级。解决冲突最有利的办法就是二个人确立一个超然目标。有了目标，就能让爱情变得更加巩固。打比方说夫妻间一起共同抚养孩子。用专业术语来说，孩子是合资企业，只要他们不带来任何坏账，对于他们的投资会带来非常好的回报。心理学家说过“最稳固的爱情婚姻里，老公与老婆彼此间深度融合，他们不只不过是一起生活，他们还支持相互彼此的愿望与抱负，为他们的活法溶入共同的目标。”这不是说他们要啥都一起做，不过必须要有他们共同做的事。

在爱情婚姻中主动去做，爱情就会逐渐产生。

爱情开始时大概是自发感受到的，大概是一见倾心，但若我们不主动维持爱情，长此以往，那份最初的激情会淡去。由于我们没在恋情中有所投入，我们会觉得“这爱情对俺一定不怎么重要”，爱情就会逐渐淡去，更不必提激情被时间冲刷掉的生理原因了。可见假如不主动爱情，则爱情无以为继。

我们如何保持主动，维持爱情？建议建立一些爱情的老规矩。打比方说整个家周三次共进晚餐、看一次电影、有次郊游等。要是没有这几个老规矩，重要却非紧急的活动就会被冷落。即使大家都清楚出去约会特别重要，但不如刚接到的工作来电紧急，因此我不得不丢弃约会去加班。若有老规矩，无论遇见什么事都坚持老规矩，感情就得以维持。

我在咨询中曾遇见这样一件事。一位求助者打来电话，说她丈夫离家出走三天了，她怀胎三个月了。想离婚，又怕一个人养不了孩子，准备先把孩子打落。我耐心倾听了她的故事。原来只是由于老公和同事饮酒，在请过假的情形回来晚了，被她哄出家门。二个人的互动中，一旦争吵，都是老公道谦。我了解后，引导她换位思考，鼓励她爱情需要两个的努力，而并非一个人卑微。她说别人说了，男人都是惯出来的。我说我也听别人说过“打出来的媳妇揉出来的面”。停了好久，她说感谢老师，俺就这就给他打电话。

想想你们的爱情中，出现问题时，是先内观自己，还是先指责对方呢？一旦清楚明白，爱需要努力，我们就静下心来，努力地寻找处理方案，爱情就在这个过程中慢慢地不断生长，壮大。

第2条途径是做出改变，从想要被认可，到想要被了解。

研究表明，假如我们想长期维持爱情，就得形成深层次的亲密关系。那些共同生活了几十年，却依然充满激情的情侣，他们一辈子都一直在培养，而非花毕生时间寻找密切的关系。

他们如何培养密切的关系吗？通过逐渐了解对方，逐渐加深了解，像了解自己一样了解对方。这象征着，我们若决心让对方了解自己，就必须打开心扉，吐露心声。象征着我们得彼此共享，不只是共享的精美妙的事，还包括一些使俺们不怎么自豪的事，大概是我们的弱点，大概是我们耻于提及的，使俺们觉得不舒服的、不为人知的事情。许多情况下，甚至不会在五年十年内讲，只有经过长年累月的信任加深、逐渐坦露出来。这需要时间，这通常来讲发生二个人认识20年、30年后。

被了解是要表达自己，被认可那么是要取悦别人。 敞开心扉表达自己有风险，假如对方进一步了解我后，不喜欢我如何办？不过当表达自己时，我们更可能收获一段美满的恋情。没啥可以保证一定就有好爱情。然而若我们一味压抑自己，失败是肯定的。原因是当我们逐渐敞开心扉也许短时间内没有效果，不过随着时间的流逝大家会被我们招引，尤其是俺的情侣会慢慢更喜欢我，由于我们有了深层次的亲密关系，即使有时他们对于刚了解的关于俺的事不是很喜欢或赞成，但久而久之，真诚的人会招引到外人。

共同生活最要紧的动因是什么？敞开心扉，我们还need积极努力，去了解我们的情侣，去知道他们喜欢什么、害怕什么、渴望什么，什么时间该给他们一些独处的空间，什么时间该与他们沟通等等，所有这几个都需要时间，这没有可能在首次约会时实现，断然不会在第1年里实现，不会在头10年或30年全部实现，这象征着我们要用毕生的时间去了解对方，营造毕生的美满恋情。

必须认识到被了解是基础 。当坦露心声时，你是冒着风险的，也许会引发冲突、破坏感情，但通常来讲只是短暂的破坏。另一边，若你长期坦诚、敞开胸怀，这会引领你走向长时间的情感，有积极效果。一方面来看，你坦诚时必定 会觉得不舒服。短期来看这非常难，但从长远看，它能助长感情，重点在于你想要什么？要短暂的舒服感觉？你被认可了，你很棒，我来让你看看我有多出色，由于被认可的体验感觉很好，还是你想要一段长时间而美满的恋情？长期想取悦别人的缺点是，若我们戴着面具且不断地试着使自己被认可，看似很完美。无人是完美的。假如有人想向这个完美的形象看齐，不管是感情中还是在个人问题上，都不可避开地通往完美主义，也是通往失败与不幸。除非我是想被了解，总之俺的缺点、俺的失败之处，你们会见到真实的我，如此的我相较于那个完美形象更平易近人，好过那个被认可的我，除了这些之外，如此的我也更快乐，由于我在这儿与你们共享，我在共享本人的一部分内心世界，我与大家共享的是我特别喜欢和关心的。

被了解而非被认可，从长远看来，利大于弊。

第3条途径是要允许恋情中出现冲突 。

关于 健康 恋情的一个严重的误解是， 健康 恋情没有冲突、没有争吵。不存在所谓唯一的标准恋情。恋情没有统一的正确形式，可以有无数种模式。但 健康 恋情皆有一个共同之处，就是在所有的恋情中，皆有争执。而且平均来看 ，每五次积极互动将会有一次争执 。

这个数据启发我们，虽然说冲突不好，有时很伤感情，但要理解这是正常的，就好像我们允许自己有缺点一样，也要允许我们的关系存在不足，这特别重要。那些实现了5:1比率的人们都大体上有美满的恋情。完全不吵不好，经常吵也是不太好。

此刻年轻人，缺乏宽容和感恩之心，认为啥都是应该的，世界应该围着自己转。一遇冲突就提离婚，其实也就是说是很要不得的。

理解冲突的重要程度在于它使我们免疫 。大家都清楚，每次你患病或是你暴露于污染与细菌中，你的身体都会由于产生抗体而变强。恋情也是同样的道理，假如你的恋情从不发生冲突，久而久之，恋情无法得到巩固加强，你会变得脆弱。当冲突无可避开时，恋情就会难以维持。因此讲冲突使我们免疫，这特别重要。

诚然，不是每种冲突皆有益。关键不在于消除负面的东西，而要强调巩固积极的东西。

我们常说，细节与关键决定成败。爱情也存在于细节与关键中，她不在一周或一个月的环游世界中，也不在五克拉的钻戒里。这几个东西是很美妙，也真的能激发幸福感，有时甚至激发了爱情，但它们不能维持一段美满的情感，能够长时间维持幸福恋情的是细节与关键，那些微小的事情，是每一天的活法常规，触碰、凝视、共进晚餐。

不管是一个激吻，或只不过是一个单纯的拥抱，或是发给情侣的一条短信，告知他们你有多爱他们这类小事，会产生重大作用与影响。感情的维系着重是靠注重这几个日常琐碎的小事。我们展现出关心，问“你今天过得如何？”或“讲讲你刚做了什么”或“你在想什么”或“你不太兴高啊，我能做什么？”去了解对方，他喜欢什么，不喜欢什么，有多喜欢。就是这几个小事，打比方说触碰、微笑、送花、记得对方的生日及出嫁纪念日等日子。

就俺的经验来说，多称赞对方。不必以为所有的都是理所应当的。这太好了，谢谢你做这几个，谢谢你想到我。带有感恩的赞赏是最有利的感激，当我们不明 白感激与赞赏时，美满就会贬值。

最后，性在长时间美满恋情中特别重要。她是区分爱与深邃友情的一个显著特征。性是抽象的爱的具体化，此亦为为啥我们会讲。性生活是夫妻关系的润滑剂。一周几次性生活，没有统一的规定，最要紧的是交流。心理学家研究证明，性心理的重要程度远大于性生活频率。我们中国人常说的“床头打架床尾合”就是这个意思。

不是所有的冲突都是好的，冲突有积极的、有消极的。研究表明， 健康 的人与人冲突是认知冲突，而非 情感感情 冲突。认知冲突针对人的行为或思想、观念，对这几个提出质疑。不 健康 的冲突注重于人、 情感感情 、他们自己一身。而当我攻击某人自己一身及 情感感情 时，这是不 健康 的。与此并 且，当针对观念、想法、行为时，我可以不赞同，可以发生争执。

举个例子，这是一个针对人身的例子：你不体谅别人；而针对行为的是，你用完马桶后把坐垫放下来，好吗？这两句话或许是由同一件事引发的，即为你没把马桶坐垫放下来。相同的事，不同的态度，这两种评价带来的后果也不同。除了质疑行为而非个人以外，尽最大力量避开恶意、侮辱及蔑视。

研究发现，当夫妻间出现恶意及蔑视一般是坏的表示。这不但是在感情能否长时间维持的坏表示，还是在享受此刻恋情方面的坏表示。故有必要避开这种侮辱的发生，避开针对人。认可本人，尽最大力量赞赏对方，仅对其行为或是其想法观念不苟同。还有很关键的一点是，私下才争吵。在家人、朋友、孩子面前，一定不要争吵。

遇见争吵时，怎么能更好地好应对呢？第1，更积极、更幽默、更加的多爱意与触碰，不管是男的还是女的，这对解决分歧很有用处，能够缓解紧张的气氛。第2是人身攻击的情形要少，即便有了严重分歧，我理解这是感情成长的一部分，记住这点特别重要，这一刻我们实在不喜欢，这是严重的争执，不过俺能学到什么？我们如何成长？由于我清楚明白，冲突是正常，不可避开的，这是我们恋情中的一部分，只要这么想想就行了。最后，要多关心对方，冷静下来，理解对方的感受，不管男女，要设身处地理解对方，让对方平静下来。通常来讲，就在争执中说一些“我很抱歉”“对不起，我有些冲动”或是一个拥抱或“我很受伤也很爱你”，这类办法皆能让对方平静下来，减缓冲突带来的压力。

第4点，要有积极的认知。

在一段 健康 的恋情中，情侣务必要做优点感知者，他们要赞赏对方，要记住若不懂赞赏对方，美满就会贬值。假如我们不感激这段恋情中顺利的地方，过了蜜月期后，恋情会急转直下，不幸的是这种情形常发生，由于我们接着开始把好的东西看成是理所当然。当俺们这么做时，恋情就会消逝。因此讲优点感知对一段恋情特别重要，欣赏情侣的自律而不是把自律看成固执，欣赏情侣的幽默感而不是把幽默看成耍滑头，把注意和提防力放在优点上放在顺利的地方上，这几个优点就会加强。

成功的幸福情侣做得更好，他们不但是优点感知者，他们还有积极错觉，换言之，他们认为情侣要比他人眼中还要好。心理学家研究发现，那些对相互彼此的评价要高于其朋友或家人给予的评价的伴侣，这几个伴侣的恋情最可能持续且美满下去。由于他们对相互彼此的评价与外界不符，心理学家将其称为“积极错觉”。就是我们常说的“情人眼里出西施”。我认为这不是错觉，是真实的，由于这成为一个自我实现的预言。除了优点感知，还有优点创造，看见不存在的优点或是别人没看见的优点并让其成为现实。

爱默生的《论友谊》中说，“在朋友身上，我寻找的不是盲目的让步，对俺千依百顺的人，我寻找的是一个美丽的敌人，能挑战我，敦促我，帮助我寻求真相。”美丽的敌人，多美的描述，没有冲突的爱情，就没有美丽的敌人，美丽的敌人是指由于爱我们关心我们，因此要跟我们针锋相对的人。问问你本人，你想找的是怎样的情侣，是百依百顺的好好先生或太太吗？还是一个诚恳待人，直言规劝的诤友。理想的情侣是怎样的？

对于 健康 的爱情关系十分重要且关键的，一个美丽的敌人，对立的帮忙。当然还要有积极的态度。

积极认知对爱情特别重要。影片《尽善尽美》中，杰克。尼克尔森对海伦。亨特说，“你使我想成为更好的男人。这是我这 一生听过最动听的称赞。”这便是创造优点的根本，你使我想成为更好的男人、更好的女人、一个更好的人，你使我想自愿洗餐具做家务

。

第1个积极正面的问题是：俺的情侣有哪些优点，使俺觉得感激？特别是遇见矛盾时，由于总有些东西值得欣赏，假如我们不明 白欣赏，那优点就会贬值。

第2个积极正面的问题是：我们的关系有啥美妙之处，我们怎么会走到一起的？我爱他(她)的哪一点？有哪些好的方面？我们问：“哪些好的方面”时，我们就看见了好的方面，当我们看见，欣赏这几个好的方面时，它就增值了。

研究显示，许多恋情都是苟延残喘，即便勉强在一起，也没有啥感情可言，这不是巧合，是由于我们受的教导使俺们问的问题都集中于消极的方面上。我们要做的是，换一个角度来 探索 此问题，看见那些一直皆在但却被我们忽视了的东西。

创造积极的爱情关系，做一个优点创造者，第3件事我们能做到，亦即多沟通积极正面事件。研究显示，一对情侣怎样沟通积极事件比起怎样沟通消极事件，更加能预测推算到这段感情能不能长长久久。事情顺利时比事情不顺时，更可能预测推算婚恋关系的走向。二个人怎样回应对方的话，能预测推算到这段感情能不能长长久久。回应的重点是指， 主动的有建设性的回应 。

何谓主动的有建设性的回应？通过一个例子来说明。

我太太下班回家，说“我升职了，这个职位我等了好久，终于如愿以偿了”我怎样回应？

被动的破坏性的回应，俺会展现出兴趣缺乏，注意和提防力分散，俺会说“嗯嗯”紧接着讲其他别的“近日房子又涨了，”说些完全无关的话题。

主动的破坏性的回应。我回应“哦，不，如此的话我们在一起的时间就更少了，接送孩子都得我去？”之类

被动的建设性的回应，更是很多见的， “哦，太好的，太棒了，嗯”。完了！！！

主动且有建设性的，亦即“你升职了，太好了，跟我说说，过程是怎么样的？是还是不是老板叫你去他办公室告知你的？究竟是怎么样的？”或者“我们得好好庆祝庆祝”又或者“打电话叫朋友们出去庆祝，太棒了，你如此努力，我真为你感到兴高”。

结果显示，不同的回应会带来不同的作用与影响或后果。很可惜，主动且有建设性的回应在伴侣之间并不怎么常见。当生理上的新鲜感过后，这种回应就消失了。研究发现，这种回应一消失，这段关系就非常难长时间下去。

这并不是说，这在任何时候都是最正确的方式方法，由于这一个方法是有些使用限制的。打比方说，必须是双赢事件。换句话说，就是要我们双方皆能获益的，或至少另一方不会因此受伤害。必须是真诚的，不能是假的，由于那样，特别是一旦情侣发现，慢慢地就会出现问题，所以必须是真诚的。

我们必须进入情侣的角色中，产生认同共鸣，设身处地，如此才能产生真诚的回应，假如我们能做出真诚的回应，假如这是一个双赢事件，就会带来几个良性循环。

first of all，通常来讲当积极事件发生时，会有一个峰值，紧接着会慢慢回落。主动且有建设性回应，打比方说“好，再说说那个时候是怎么样的？”如此的回应会延长峰值，会使它持续更长的一些时日，而不是仅仅一个积极事件那样很快回落到基本水平。这种回应会延长和增强幸福感。

另一种良性循环，作出真诚主动有建设性回应的人会得到一样的良性循环。总之，真诚回应的人会变得更快乐，由于他们也经历了这一事件。他们自己也从中获益，变得更快乐所以是一种双赢。这便是我们常说的“共享快乐，快乐就翻倍。”

最后一点，它和积极心理学的整体作用一样累积积极正面情绪。积极心理学不但使俺们从0变得积极，还帮助我们更好地把消极变为0，作出主动且有建设性回应的情侣，是在为艰难时刻累积积极正面情绪。

幸福的爱情， 健康 的爱情没有捷径，假如你想要成功，就需要努力，跟生活的其他范畴一样没有捷径可走。这不是说努力就是痛苦的，它真的可以意义非凡且充满乐趣，当你的努力是充满乐趣、意义非凡时，渐渐地，就会使爱情更加幸福，使你们更快乐，建立双赢的情侣关系。

爱情是异性之间的相互招引。彼此爱慕，有共同话题，聊得开心，双方很想粘在一起，这或许就是爱情了。

爱情婚姻呢？有了爱情，紧接着出嫁，在一起生活，这是满美的进入爱情婚姻殿堂。还有一种，经人介绍认识，将就在一起生活。也就是说，爱情婚姻就是过生活。

以上二种情况发展下去，皆有可可以在一起过得去或者离婚。

为啥当初爱得死来活去的爱情婚姻也会离婚，而当初一般将就的爱情婚姻有的也会走得很远？这是由人性及婚后经营有关。出嫁后，人的天性都暴露出来了，将就可能走得更远，要不然离婚。

1，离婚跟 社会 环境有关。以前离婚的少，此刻爆增。

2，任何人对爱情婚姻都应坦然面对。当今环境中爱情婚姻离了必然，能长时间下去，发财了。喜新厌旧是人的本性。因 此，一旦离了不要哭哭啼啼的。

3，双方都应该有本人的事业，切勿一方依赖另一方来存在。

4，任何时候都要提升自己。在学习上，思想上跟上时代步伐，不要落后。语言行为举止上提升自己，穿着打扮上提升自己。万一对方不要你了，想要你的人不少着呢。一定不要把自己埋在家庭中，这样的人最容易被离掉。

5，上面所说做未到，你只能听之任之的将就爱情婚姻吧！！！由于你没有任何筹码。

6，爱情婚姻就好像栽培一棵花，要双方灌溉，不是一方的事。双方都提高修养，生活之中求同存异，包容对方，多为对方作想，互敬互爱，提高爱情婚姻观念。

7，管束自己，树立为家作贡献的理念。

爱情婚姻合谐家庭就会经营的好，爱情婚姻互敬互爱互相理解包容，做到忍让尊重就会形成合气的氛围，家庭之事自然有商量合作解决。

”经营的核心是诚信与良心””家庭是讲情的地方，不是讲理的地方”换言之，经营好爱情婚姻和家庭:彼此忠诚，彼此关照，彼此包容，彼此陪伴……这几个词是硬核，是关健。

相爱容易相处难，高质量的爱情婚姻是需要二个人来共同经营的。尊重、责任、担当、用心、忠诚、细节与关键这几个根本的规矩都需要双方去遵守，不违反不碰触原则性问题

爱情婚姻，常常决定着家庭；家庭，常常包含着爱情婚姻。

爱情婚姻中夫妻感情的和睦，常常能营造出一个和谐的家庭氛围。

女人，就要恪守女人的本分。

女人，不一定都得要下得厨房出得厅堂，但务必要能够照顾好年幼的孩子，料理好家庭的琐碎事务，假如经济也能完全单独，那一定是男人求之不得的。

男人，就要有所担当不忘责任。

男人，不务必要给家庭财运亨通，但first of all务必要积极的担负起养家的重任，让家人能够享有非常好的生活环境和生活条件。并 且，并可以保护好本人的家人。

这样的状况下，相信大都的爱情婚姻和家庭，皆能得到非常好的保障和进行。

站在对方的角度考虑

好坏事

都要同心