体重秤骨量偏高预示什么意思(测量体重数据)
上说我骨量偏高，何谓骨量偏高，是还是不是不能喝牛奶了
干吗？想出嫁啊？
太早了吧
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你去看看
电子秤的bf、bone、bw、bmi预示什么意思
bf——body fat是指人体的脂肪率：是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更加能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。
bone——是骨量：是指是单位体积内，骨组织[骨矿物质（钙、磷等）和骨基质（骨胶原、蛋白质、无机盐等等）]含量。骨量是用以代表骨骼的健康情况。不同年龄时间段人体骨量是不一样的，增添骨量不但要补钙，还要补充胶原蛋白。
bw——body water是指人体的水分率
bmi——体重（kg）/身高（m）平方（体质指数）：是目前国际最常用以量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。
每个指标皆有参考值，也可以叫正常值，不过不同地区的参考值不一样，打比方说亚洲人和欧美人差异大，年龄性别不同，值也不同。
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电子秤主要由承重系统（如秤盘、秤体）、传力转换系统（如传力系统、传感器）和示值系统（如刻度盘、电子显示仪表）3部分组成。
电子秤的工作原理：
当物体放在秤盘上时，压力施加给传感器，该传感器发生弹性形变，从而使阻抗发生变化，同时使用激励电压发生变化，输出一个变化的模拟信号。该信号经放大电路放大输出到模数转换器。转换成便于处理的数字信号输出到CPU运算控制。CPU依据键盘命令以及流程将这种结果输出到显示器。直至显示这种结果。
智能体脂秤到底准与不准?为此我们去了趟医院
【PConline 评测】 “连体重都控制不了，何以控制人生？”固然只不过是一句网民朋友的口胡，不过 也说明了我们对本人的体重还是很看重的。在一次小组会议上，PConline编辑们聊起体重秤，发现多数编辑家中都会备上一台，还有个别潮编用的是智能体脂秤。
这时主编大佬突然问起了一个相当有难度的问题：“这几个体脂秤测得准不准呢？”会议上编辑们顿时鸦雀无声，场面一度非常尴尬，好在用智能体脂秤的潮编率先发话，打破了尴尬：
“呵呵。”
为了弄清楚此问题，我们借来了4款售价都是199元的有品体脂秤S1 Pro、荣耀体脂秤、小米体脂秤、以及云麦好轻体脂秤进行测试。
参考京东自营的体脂秤，按销量排序，除个别型号外，多数热销商品都落在200元以下的价格区间。加上4个都是市面上比较热门的体脂秤品牌，相信这4款体脂秤还是很有表现性的。
因为本文较长，因此我们先给大众奉上4款体脂秤的体脂测量准确性对比最终，数据对比的根据是广州一家三甲医院的检测报告，有兴趣或者对结果有疑问的friend可以大概看一看后面的详细解释。
何谓体脂秤？我们又为什么需要它？
智能体脂秤，顾名思义就是一把集成人体脂肪含量检测功能的体重秤。过去人们常常更关注体重，不过伴随着健身概念的普及，体脂便取代了体重成为更加科学的胖瘦指标。体脂秤可以与手机上专属的App配对，并依据用户输入的年龄、性别、身高及测得的体重、体脂计算出用户的身体情况，类似医学上的人体成分检测。
体脂秤的剖析令身体健康状态变得更直观
“一拍肚皮就能知道的事，还整得挺复杂。”这大约是不少网民朋友对智能体脂秤的首要印象。确实，一个人胖不胖，我们从他的身材就能轻松判断出来，何必刻意买个秤来告知自己到底胖不胖？道理是不错，但体脂秤的功能不止是知晓，更加的重要的是把感觉转换成可视化的数据和图表，并对结果进行记录和剖析。
4款体脂秤可检测的项目
体脂秤可以依据你的身体情况给出恰当的意见，对于想要保持健康身材的用户来说还是有一定帮助的。
有品PICOOC App中的健康建议
体脂秤到底准与不准？
· 体脂秤的测量原理
市面上的体脂秤测量体脂含量的原理基本是相同的，就是生物电阻测量法。这一个方法利用电极向人体发放电流，进而测量人体的电阻值，依据测得的值和用户提供的身高、体重、年龄和性别等信息进行计算，总结出用户的体脂率与其他的一部分人体成分数据。
切忌在锻炼后立刻测量体脂
这种技术因为成本较低而且操作简便，已被医院和健身房普遍应用。但是我们看见不少网民朋友吐槽健身房的体脂测试仪器不准，这里PConline特别提醒一下，人体的电阻值受许多方面因素的作用与影响，因此测量前身体不能缺水，也不能做剧烈运动，要不然测量结果会出现很大的误差。所以下次去健身房可以先测量再进行锻炼，或者在锻炼后1小时再测量。
· 让权威数据证明谁测得更准
为了搞清楚哪款体脂秤最接近人体真实的体脂水平，我们专程派一胖一瘦两编辑到广州一家三甲医院进行人体成分检测。同时我们也捎上了4台体脂秤，以便在相近的时间内获得医院和4台体脂秤测量的数据。
医院里的体脂仪同样是使用生物电阻测量法，但是除了赤脚站到仪器上外，还得手拿显示屏两边带金属电极片的手柄，更加的多且更大面积的电极有用且助于提高数据的准确程度。可惜的是医生只让一名患者进入诊室，因此我们无法拍到具体的测量过程，大家将就脑补一下吧。
奉上医院的测量最终，因为报告比较复杂，我们会在后面摘取一些体脂秤对比会用到的数据，大家知道这几个数据真的来自医院检测结果即可，当然有兴趣的可以点击查看大图：
左边是瘦编辑，右边是胖编辑
依据医院检测的体脂和体重数据，和我们现场做的体脂秤测量数据进行对比，可以看出4台体脂秤数据是不是准确。值得注意和提防的是，医院检测的体重结果是减去了1kg的衣服重量，所以瘦编辑连衣服体重是52、7kg，胖编辑是97、2kg。
测试数据表明，荣耀体脂秤在体重和体脂方面的误差最少，而小米也还可以，体脂误差仅为8、3%，我们认为两台体脂秤的结果都算令人满意的。其中小米在测量瘦编辑体重时显现了较大误差，但是平时的测量倒是比较正常：
瘦编辑在小米体脂秤中的体重记录，低谷的三点是20日在医院中测量的结果
至于有品和云麦两款产品显现了较大的误差，其中着重是在测量两位编辑的体脂率时准确度较低，结果和医院检测报告差异有点大。
最后结果来看，我们认为荣耀体脂秤和小米体脂秤在体脂测试准确度上都非常可以，至于有品和云麦两个产品准确度就差得有点多了。
· 体脂秤里面的数据到底值不值得参考？
上面大家对比了4款体脂秤在体重和体脂方面的数据，但除了这些以外还有其他关注度可能并不高的数据供用户参考，这几个数据到底又准与不准确？我们同样依据医院的测试报告，比较看这几个产品的数据是否可靠。
先给大众来一些名词解析，一般体重秤会出现下面几个测量数据，并对用户的数据进行剖析，给出合理的运动和作息意见。我们就用4款中剖析最直观的有品体脂秤S1 Pro中瘦编辑测量的数据给大众举例：
BMI：身体质量指数，BMI指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。国际上常用它来衡量人体的肥胖程度，但没有把体脂计算在内，因此意义不大，下面断然不会拿来做比较。
水分率：顾名思义是水分占体重的百分比，正常男性约50~65%，女性约45~60%。
基础代谢率：是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及神经紧张等作用与影响时一天消耗的总能量。这个数据可以 使用体重和年龄计算，但体脂秤一般会用减去体脂的去脂体重计算，会准确一点，但其实也就是说只可以算是估算值，可供参考。
内脏脂肪等级：内脏脂肪指腹腔内内脏间隙附带的脂肪，以等级预示，一共15级，一般不高于5级其实就是标准的水平。等级过高象征着容易引发血脂、高血压等疾病。
肌肉量：其实是人体的肌肉含量。
骨量：骨量是用以代表骨骼健康情况的指标，其中荣耀体脂秤App用“骨盐量”预示，固然骨盐和骨量不能划等号，但其App上显示的标准同样是骨量的判定标准，因此指代的数据是相同的。
蛋白质：蛋白质占人体体重的百分比，即蛋白质含量。4款当中只有小米体脂秤无蛋白质测量项目。
紧接着咱们就来对比一下医院报告和4款体脂秤测量结果：
表格比较长，其中云麦在到医院当日测试时一直连接不了手机，回到编辑部后瘦编辑的数据离线同步成功，而胖编辑的不行，说明云麦可以保存最后一次的离线数据，胖编辑的数据就无法比较了。另外小米没有计算蛋白质含量的功能。
总体对比结果仍然是荣耀体脂秤和小米体脂秤胜出，两者测量的结果和医院检测结果只有未到10%的平均误差，数据比较可靠。固然有品的数据剖析和建议做得最直观易懂，但数据误差为还是大了点。至于云麦好轻的表现就比较差了。
综合两方面的数据，我们认为荣耀和小米两款体脂秤都是数据更具参考意义的产品。这里PConline提醒大家，体重秤的数据不管怎样准确，都只能作为参考，关于健健康康状况的问题还请咨询医生。
买了不准的咋办？不纠结，看变化
体脂秤不准是还是不是就废了呢？还没有购买的读者可以依据本文进行判断再购入设备，而对于已购入的小伙伴们，不必太纠结准确度，重点是看变化。
· 科学地使用体脂秤
作用与影响体脂秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化，所以在测量前不能做剧烈运动，更不要在大量进食、喝水和沐浴后进行测量。
· 看一些时日内的体脂变化 一般比较合得来的测量时间段是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时，但是也可以结合本人的习惯进行测量，注意和提防每次测量在每一天的同一时间进行，紧接着注意和提防以上要点即可。
体脂秤的准确度固然差点，但注意和提防科学使用的话，长期收集起来的数据还是有一定参考意义的。通过掌握自己身体体脂的变化合理地调整作息和生活习性，同时依据体脂秤附带的一些运动指南开展适当的运动，对健健康康会有一定的帮忙。
于是，假如已经购入了体脂秤，大可不必纠结其准确度，而是注意和提防记录观察变化，从中及时调整本人的作息饮食和运动规划即可。
汇总：购买体脂秤的些许建议
体脂秤比传统体重秤更加能如实地反映一自个的肥胖状况，这点是毋庸置疑的，因此对于想要减肥的用户来说，我们还是建议入手一台体脂秤。而在选购除了精确准确度外，还有其它地方值得注意和提防：
对于有智能运动设备的用户，我们建议购买该品牌旗下的体脂秤，我们手上的荣耀和小米体脂秤皆可以和自家的运动设备联动，获得更详细的运动建议。而对于一般用户，可能就没有那样多讲究。
其次，我们推荐使用ITO电镀膜的产品，ITO电镀膜和电极片到底谁准其实也就是说更加的多是玄学领域了，但ITO电镀膜由于不像电极片那样受导电范围的限制，站秤时可以更加随心所欲一点，而且ITO电镀膜的产品外观也会相对好一些。
最后，PConline认为体脂秤只能作为一个参考，固然本文论证了4款体脂秤的准确性，不过俺们还是建议有需求的读者可以去医院咨询医生相关的建议，一般医院的养分科是能够做人体成分剖析的，而且费用大多数在100元以下。
体脂秤测量出来那些数据，预示什么?
如今的体脂秤测量的数据是愈来愈多的了，像我自己使用的红檬智能体脂秤就能测量出体重、脂肪、蛋白质、水分等15项身体数据，脂肪率是脂肪组织占浑身成分的比重，更加能反映身体的肥胖程度；水分率可以反映人体的胖瘦水平，此数据和肌肉量有着极为亲密的关系；肌肉率是依据人体肌肉总量占体重的比值，是由人体体重、身高因素决定的；骨量说明是指人体骨组织和骨基质的含量，骨量代表人体骨骼健康的状态情况，基础代谢就是基础代谢活动的速度快慢。
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· 体脂秤的测量原理
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医院里的体脂仪同样是使用生物电阻测量法，但是除了赤脚站到仪器上外，还得手拿显示屏两边带金属电极片的手柄，更加的多且更大面积的电极有用且助于提高数据的准确程度。可惜的是医生只让一名患者进入诊室，因此我们无法拍到具体的测量过程，大家将就脑补一下吧。
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左边是瘦编辑，右边是胖编辑
依据医院检测的体脂和体重数据，和我们现场做的体脂秤测量数据进行对比，可以看出4台体脂秤数据是不是准确。值得注意和提防的是，医院检测的体重结果是减去了1kg的衣服重量，所以瘦编辑连衣服体重是52、7kg，胖编辑是97、2kg。
测试数据表明，荣耀体脂秤在体重和体脂方面的误差最少，而小米也还可以，体脂误差仅为8、3%，我们认为两台体脂秤的结果都算令人满意的。其中小米在测量瘦编辑体重时显现了较大误差，但是平时的测量倒是比较正常：
瘦编辑在小米体脂秤中的体重记录，低谷的三点是20日在医院中测量的结果
至于有品和云麦两款产品显现了较大的误差，其中着重是在测量两位编辑的体脂率时准确度较低，结果和医院检测报告差异有点大。
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骨量：骨量是用以代表骨骼健康情况的指标，其中荣耀体脂秤App用“骨盐量”预示，固然骨盐和骨量不能划等号，但其App上显示的标准同样是骨量的判定标准，因此指代的数据是相同的。
蛋白质：蛋白质占人体体重的百分比，即蛋白质含量。4款当中只有小米体脂秤无蛋白质测量项目。
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体脂秤的准确度固然差点，但注意和提防科学使用的话，长期收集起来的数据还是有一定参考意义的。通过掌握自己身体体脂的变化合理地调整作息和生活习性，同时依据体脂秤附带的一些运动指南开展适当的运动，对健健康康会有一定的帮忙。
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体脂秤比传统体重秤更加能如实地反映一自个的肥胖状况，这点是毋庸置疑的，因此对于想要减肥的用户来说，我们还是建议入手一台体脂秤。而在选购除了精确准确度外，还有其它地方值得注意和提防：
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最后，PConline认为体脂秤只能作为一个参考，固然本文论证了4款体脂秤的准确性，不过俺们还是建议有需求的读者可以去医院咨询医生相关的建议，一般医院的养分科是能够做人体成分剖析的，而且费用大多数在100元以下。
电子体重秤测量的值准确吗?
电子体重秤是一种智能型体重测量仪器，与传统指针式体重计相比，读数更方便。目前电子体重秤大多为家用，精确度多数都是100g，相比于指针体重秤误差更小。日本的百利达公司从1959年就会开始制造体重秤了，它家的电子体重秤测量值是更加准确的。。