东京奥运会体操乔良(黄道吉日体操队体操)

为啥说08年体操女团是真真正正意义上的黄金一代?看完这篇你就懂了_百度。。。

本人对08奥运周期的女队有深刻的印象和喜爱，在这儿给大众共享一下那个“黄金一代“的故事，以及2008年8月13日那场 历史 性的中美争冠之战。

自由操和跳马长久以来都是我们的大短板，非常缺乏力量强悍的选手，在训练方式上非常难培养出在这两项有实力的运动员。即便高低杠和平衡木再优秀，也非常难弥补补充自由操和跳马被别人甩开的差距，几乎没有争夺金银牌的可能。

而整个05-08奥运周期，仿佛天助我也，程菲横空出世，短板不再拖后腿，并 且，传统优势高低杠和平衡木依然稳健优秀。

04年雅典，十六岁的湖北小将程菲第1次参加奥运会。她以资格赛第2进入自由操决赛，并最终获得第4名。固然没有奖牌，但在这个弱项的冲破，还是成为那一年单项比赛“一地狼藉”的女队唯一的惊喜。

05年墨尔本世锦赛17岁的程菲一鸣惊人，成为中国首位(也是目前唯一)女子跳马世界冠军，国际体联将她使用的毽子后手翻180 +直体前空翻540 动作命名为“程菲跳”

05年cctv体坛风云人物年度最佳女运动员。由此可见，程菲这枚跳马金牌的意义有多么重大。那是中国体操“零的冲破”。

因此出现了前所未有的情形：

获得世锦赛跳马三连冠和世锦赛自由操金牌的程菲，让女队有了可以跟美国、俄罗斯争冠军的可能性。

并且，那个周期新旧迭代中培养出了江钰源、邓琳琳这几个能完成一定难度的跳马、自由操动作的出色选手。团体比赛时，这两项总分不能够拉胯，甚至还能把分差缩小在很小的范畴。

这是决定我们女团竞争角逐力的关键。

那个周期，女队在程菲的领军下，创造 历史 夺得06年丹麦世锦赛女团金牌，这是 历史 上第1枚也是目前唯一一枚，并在08年拿下 历史 上唯一也是目前唯一一枚女团奥运金牌，盛况空前。

我到现在还记得那两次问鼎冠军时，电视转播画面里，女队姑娘们和教练组紧紧抱成一团，激动呼喊，泪流满面的场景。

(从左至右)由队长张楠、程菲、李娅、何宁、周卓茹和庞盼盼组成的中国女队在06年丹麦世锦赛上，以0失误的发挥击败强敌美国队和俄罗斯队，首次称王

(由左至右)以江钰源、李姗姗、何可欣、队长程菲、杨伊琳和邓琳琳组成的中国女队在08年北京奥运会折下女团桂冠，站在何可欣身后的是时任女队总教练陆善真

北京奥运那一代的女队是 历史 上的黄金阵容，而那一场女团决赛，真是天时地利人和。

决赛那天，我们以资格赛第2位和排名第1的美国队分在同一个小组pk。

程菲拥有难度系数6、5的动作，且完成分全场最高，邓琳琳难度系数5、8。杨伊琳难度5、8，完成质量都很好。而美国队那边，三人难度分别6、3。6、5。5、8。这一项，美国队总分46、875，中国队总分46、350，仅仅相差0。525分啊！！！！！！有希望！！！

(再看看08周期之前和后来的比赛，我们的跳马难度跟其他几个队伍相差多大，怎么跟人家打。)

一般而讲只要不出现大失误、不掉杠，对中国女队来说就是手拿把攥的。那个时候有难度系数7、7的何可欣、同样7、7难度的杨伊琳、7、1的江钰源。这其中何可欣比较令人担心，由于她在资格赛中出现较大失误，险些连单项决赛都进不了。然而，这一天何可欣稳住了。她们三个人都发挥优秀。

“高低杠公主“何可欣，她超高难度标的志性动作“凌洁转体+李娅空翻+分腿叶格尔”，惊险和精程度堪比男子单杠，每次都引起观众席惊呼连连

(注：1、凌洁 00年悉尼奥运周期的体操名将，曾被誉为刘璇接班人。获悉尼奥运会高低杠银牌。

2、 李娅 04年雅典奥运会女团成员，06年丹麦世锦赛女团金牌成员，以高低杠见长。因拒赛风波而很具争议。)

来自广东队的杨伊琳，同样拥有7、7的高难度成套，但与何可欣以空翻连接见长不同，杨伊琳的高低杠以各式高难度的转体连接闻名

不过，高低杠是美国队传统弱项(相对)，只有俄罗斯裔美国名将柳金7、7难度(吐槽一下，国际体联裁判历来偏爱这位，绞腿、大分腿照样给她打相当高的完成分，今天大家喷的打分偏心跟她比起来真不算什么，就连实力星外人程度的拜女士比赛也常被压分的)。

美国队其他两人6、8。6、4，难度上输我们差太多。这一项中，美国队获得47、975，而中国队49、625，总分上我们反超了俄罗斯和美国，暂列排第1！！！！！！！！！

我们的传统优势，也是体操界公众承认的最好练却最难比的项目。中国队的李姗姗有那个时候所有选手里top1难度7、1的成套，而邓琳琳是下一届奥运会的平衡木冠军。然而，美国实力也好强啊！！！肖恩约翰逊+柳金这组双保险，肖恩也在之后拿了本届奥运会平衡木冠军。

美国队的双保险，十六岁的肖恩·约翰逊与19岁的娜斯佳·柳金，两人都是那个时候体操界的超级明星，也是中国队队员们最可怕的对手

第1个上场的是队长程菲，她固然主攻自由操和跳马，不过平衡木也是世界杯冠军的水平，本届奥运会还拿了平衡木铜牌。最终，在完成“团身后空翻转体360 ”这个高难度动作时不慎掉下去，这一掉，就是扣0。8分。

那个时候解说和观众都觉得悬了悬了。

然而，谁能想到呢？

美国队第1个上场的队长萨克拉莫尼女士刚刚踩上平衡木就掉下器械，-0。8，立马给我们还了一份大礼。

21岁的跳马名将萨克拉莫尼。05年墨尔本世锦赛跳马决赛，金牌志在必得的她遭遇见紫薇星降世的程菲，被程菲以两个接近满分的动作打败。从此以后数年，萨和程一直是跳马赛场上的“死对头”，但萨从未有拿金牌的机会

呼…险象环生，中美两队又回到同一起跑线。

李姗姗非常可惜，有世界顶尖的平衡木水准，却总是在单项决赛中出现重大失误而错失个人金牌。8月13日团体决赛这天，她顶住压力，在中美队长接连失误的情形下，高水准高质量完成成套，为中美大战再下一城

团体赛平衡木中稳健发挥的十六岁小将邓琳琳。四年以后在伦敦，她以老将+队长的身份出战，如愿成为平衡木奥运冠军

肖恩约翰逊在平衡木比赛中，她脚下动作非常干净，像钉子一样钉在木上，没有一点失误的余地。顺手一提，她马尾上的红头绳听闻是专门为北京奥运会准备的，由于喜庆。

单项决赛中，肖恩与她的教练乔良，没错，就是我们中国女队现任主教练乔良。乔良由于培养出体操巨星肖恩约翰逊，而于伦敦奥运周期接替柳金的爸爸挂帅美国女队，并培养出另一位全能奥运冠军，黑人名将道格拉斯。

平衡木，美国47、250，中国47、12五、我们把分数差咬住了，三项总分领先美国队1分。千载难逢的机会就在眼前，我们离梦想更进一步了！！！

毫无疑问，美国的强项，整体实力正如我们的高低杠那样的存在。

美国队先上。

这时候不晓得是还是不是心态有点崩了，美国队长，程菲的老对手萨克拉莫尼女士出现大失误，难度系数6、1的成套却拿了一个14、100的分数。

和程菲一样拥有团身720旋+后直转体1080的肖恩约翰逊，成套动作发挥一般，得分15、100分。

柳金15、200分。

电视转播画面中，在场边观看中国选手比赛的萨克拉莫尼露出绝望的表情，她的队友肖恩约翰逊凑到她耳边玩笑着安慰她

比赛到了最白热化的阶段。中国队的姑娘们咬紧牙关，向无数代体操女将梦寐以求的团体金牌发起最后一击。

第1个上场的邓琳琳难度不高，好在完成分高，获得15、1000分，刷掉了美国队长第1个上场的萨女士。

接着，江钰源奉献了经典节目《掀起你的盖头来》，全场观众一起鼓掌为她打节拍的场景，应该令许多人过目难忘吧？这套动作难度并不高，但完成优秀，而且她表现力也很强，获得了15、200分，不输美国队的两位巨星。

江钰源的自由操曲目《掀起你的盖头来》，掀起现场气氛的高潮。成套中，具有维吾尔族风格的舞蹈动作亲切可爱。来这里，悬念落在队长程菲的身上。

如前所说，她可以说是我国唯一一位自由操世界冠军。只要她不出现太大失误，我们金牌就稳了。

想必喜爱体操的friend一定会对这套《黄河》过目难忘，她的这套自由操，堪称经典中的经典，兼具那个时候女子选手最高的难度和优秀的完成质量。看见许多人说印象中体操是优雅柔美，很仙女的，非常难欣赏那种“kuang kuang kuang“匝地的风格(点名某美)。

不过，程菲很独一无二。

她既能以优秀的腿部力量做到美国选手那种“kuang kuang kuang“难度的大空翻，又能兼顾动作的标准性、姿态的优美程度。当耳熟能详的黄河大合唱音乐响起，程菲像一匹乘巨浪奔驰的烈马，张扬狂放，大气滂沱。现场观众热烈的反应，是最有利的证明。

最后一个动作结束，程菲在场上握紧双拳用力挥舞，她的表情告知我们——成了！！！程菲一直是低调谨慎的人，尤其作为队伍的核心人物，作为队长，她很少能像其他小队员那样表露激动的情绪。

《黄河》让程菲拿下15、450的全场最高分，并使中国队在这一项领先美国1分多。

结果，中国队以总分188、900的成绩夺得北京奥运会体操女团金牌，美国队总分186、525获得银牌。2分多的差距，我们是毋庸置疑的冠军！！！！！！

五位第1次参加奥运会的小将在场边喜极而泣，向观众们挥手致意。胜利的瞬间太美满了，胜利的过程也太困难了

(图比较糊)程菲与她的恩师陆善真指导在场边庆祝。陆善真之于程菲，正如乔良之于肖恩约翰逊，伯乐之于千里马。甚至远不止如此。我们何时才能出下一个程菲呢？问此问题之前，或许更要应该问问：何时才能有下一个陆善真指导。

队员们和教练组庆祝胜利。这枚金牌不但属于上场拼杀的六位队员，也属于这整个了不起的团队，更属于为了08奥运周期添砖加瓦、努力奉献的每一个人

即便对手可能主动出现失误，比赛可能存在巨大转机——打比方说这次的美国——不过我们起码要跟对手在一个相差不太多的水平上，才有资格以谁发挥更稳更优秀、完成质量更好来一较高下，打比方说本次俄奥队。

因 此，任重道远。期待未来中国女队能走向又一个巅峰吧。

从左至右：程菲、杨伊琳、李姗姗、何可欣、江钰源、邓琳琳。08年的金牌叫金镶玉，真之特点有纪念意义。 玉琢成器，金石为开。

#体操# #头号周刊# #程菲# #何可欣#

2018世界体操锦标赛在哪里举行

卡塔尔多哈。

2018年世界体操锦标赛于10月25日在卡塔尔多哈揭开战幕。对于中国队来说本次比赛意义重大，中国男队将与日本对话，有望重夺男团世界冠军，乔良回国执教女队迎来首考。本届世锦赛是东京奥运会体操项目的第1个资格赛，获得男、女团体前三名的队伍将直接获得2020年东京奥运会的团体参赛资格。

现行的男子六项（跳马、鞍马、单杠、双杠、吊环、自由体操）及女子四项（跳马、高低杠、平衡木、自由体操）是从1954年体操世锦赛开始实行的，从此田径及举重项目不再出此刻体操世锦赛中，此举从客观上使体操世锦赛完全专业化。

中国体操队主教练谁接黄玉斌

2022年世界体操锦标赛上，中国体操女队仅获得一枚奖牌。与男队相比，中国体操女队遭遇滑铁卢。很多人很是好奇，现任中国体操队总教练是谁？是黄玉斌吗？下面，我们一起来具体了解下吧。

现任中国体操队总教练是谁

中国体操队教练

据悉，中国体操队包括中国女子体操队和中国男子体操队，是历史上为中国奥运会代表团夺得单届最多金牌的队伍，也是现役运动员中拥有最多奥运冠军的团队，前任总教练为黄玉斌。

梳剪发现，中国女子体操队主教练是乔良。简历显示，乔良，1987年进入八一体操队，1988年入选国家队并任副队长。1990年体操世界杯德国站个人全能、自由操冠军、吊环亚军。1990年第十一届亚运会团体冠军主力成员，随后因伤退役。他为美国女子体操队培养了肖恩·约翰逊、加布丽尔·道格拉斯、亚历山德拉·莱斯曼如此的奥运冠军，2012年带领美国女子体操队获得女子团体、个人全能、自由操冠军。2018年6月28日，正式受聘为中国女子体操队主教练。

近日怎么没有中国女子体操队主教练乔良的消息?

乔良近日带领中国体操队参加了德国举行的2019体操世锦赛，名列第4。乔良在赛后接受采访时说，第4名不是真实水平。刘婷婷发挥失调，有些令人遗憾，但无法抹杀整个团队的整体素质以及过去一年取得的进步。这次比赛是东京奥运会前特别重要的比赛。有提前检验团队的效果。

2016年里约奥运会，中国女子体操队只得到了女子团体第3名，没有得到别的奖，在取得了历代最差的战绩之后，黄玉斌教练也卸任了。以前的夺金大户陷入低谷，也在奥运会的新周期制定了“请进来走出去”的战略，期待再次重振的中国女子体操队也秘密地确认了下任教练为乔良。

乔良，出生于北京，美国女子体操队总教练，原中国男子体操运动员，曾担任中国国家体操队副队长，赢得了1990年德国体操世界杯、个人全能冠军、自由操冠军。受伤后退役，他于1998年创立了“乔氏体操学校”，与肖恩·约翰逊、亚历山德拉·莱斯曼等多位奥运冠军一起训练美国女子体操队，并在2012年带领美国女子体操队赢得女子团体、个人全能冠军和自由操冠军。

“比赛有许多亮点，还有许多需要改善”，乔良在接受腾讯体育采访时，对这次全国锦标赛的女子体操队发表了评论，他说，“这个队伍慢慢从低谷中走出来了“，诚然，目前中国女子体操队的整体实力还不足，“想要成为体育强国、体操强国，我们的整体实力还need向前发展。”

2O2o年l2月3日是黄道一吉日吗?

这个的的确确是的，当日的话的的确确是黄道吉日，咱们的日历上标识着呢，正常的是不需要看日子的话，就选择黄道吉日就能够

2020年2月黄道吉日

1。公元2020年2月2日。星期日，阴历二零二零年正月（小）初九，冲蛇（己巳）煞西，黄道开日。

2。公元2020年2月10日。星期一，阴历二零二零年正月（小）十七，冲牛（丁丑）煞西，黄道执日。

3。公元2020年2月12日。星期三，阴历二零二零年正月（小）十九，冲兔（己卯）煞东，黄道危日。