神奇改变命运的108拜(偏印八字比肩)

女人每一天108拜好处有哪些?

可以血液通畅通畅，自不然就病邪不侵，健康长寿。因 此，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。

通常来讲轻则表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、浑身无力、高血压、局部病变等;微循环血流不畅是引起疾病有碍健康促进衰老损寿的早期主要原因。

检查：

血流不畅的检查诊断眼通常来讲轻则表现为血流不畅、供氧不足，引发头晕目眩、浑身无力、高血压、局部病变等;微循环血流不畅是引起疾病有碍健康促进衰老损寿的早期主要原因。

鉴别诊断：血流不畅易混淆的症状血栓形成是一种涉及很多彼此互相作用的遗传和环境因素的多因素变化的过程。在临床上常见到血栓形成素质的患者。最主要的特征是有家族史，反复发作性，年轻，发作症状的严重性以及血栓形成部位的不寻常。

108拜的效果与功能和作用是什么?

功效和作用是可以血液通畅通畅，自不然就病邪不侵，健康长寿。因 此，108拜不是耗费气力的运动，而是调理气血的运动。从中医学角度来看108拜，就会发现108拜的运动原理跟中医学的基本原理密切相关。

108拜是用适当的浑身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时，会不自觉地把自己放到最谦卑的具体位置，从而消除掉了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲。一自个的心灵一旦平和了，新陈代谢系统也会得以调整，许多疾病也就不药而医了。

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108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法。通过自然的变化来了解人体的变化，通过心灵与肉体的调和来治愈疾病的学问。和它相反，西方医学只是以身体表面的症状来推测断定疾病，并使用药物或手术来对抗疾病，简单来说，西方医学的关键是“医病”，而中医学的重点那么是“医人”。

此刻，108拜不但成为韩国的国民健康运动（被誉为“国民第2体操”），而且还传播到美国和澳大利亚等西方国家，成为时下流行的健康热潮。

参考资料来源：知识混装大无极—每一天108拜，心宽气顺病不来

108拜的正确方法

108拜的正确方法：

脸上带着淡淡的微笑，幻想自己正透过鼻子吸进新鲜空气，呼吸悠长，以鼻孔吸气。两手相对，手指不可歪斜。指尖朝向鼻端自然伸直。两臂由腋窝处稍微张开。两脚适度张开至肩膀一半宽度。

双手垂下张开，门户大开好通风，避开造成呼吸稍喘的快速跪拜动作，只要能保持呼吸平缓程度的肢体动作即可。手肘不可弯曲。

两臂上举，下垂的双手由背后用力画圆高举过头。以鼻腔吸气，再以舌头轻触口腔顶的状态，稍微张嘴吐气。手掌朝前。双臂贴耳伸直。

弯腰，高举过头的双手如画圆般用力向前挥下。所有动作如流水般一气嗬成，动作与动作相连，呼吸与呼吸接续，如圆弧般毫无间断。腰与脚成直角形状。两腿与两膝盖均伸直。两手下垂触地。手无法触地者尽力而为即可。

贴地，屈膝，两手向前推贴地。准备好拜垫或座垫，以保护膝盖。脚掌置于地板上，仅膝盖与腿部靠在座垫上。头部自然下垂。脚趾顶端用力。

五体投地，屈膝，两手扶地，头前磕贴地。与其勉强驱赶浮现脑中的杂念，不如将精神集中于呼吸、动作或身体部位。脚趾弯曲，脚跟立起。低垂额头，头发轻触地板的程度即可。双腿适度张开，立起脚跟。

起身，撑直扶地的两手臂起身。浑身尽最大力量放松，保持身体柔软状态，才能使每个动作连续流畅，活化浑身气血循环。利用腿部与腰部的力量轻轻站起。注意和提防不要在膝盖用力。

合掌，身体端立，两手再度合掌。做完108拜之后，平安稳定呼吸，以放松的身体舒展体操作为结束。不要马上去沐浴，先喝一杯热茶，少许休息，储存好身体里所形成的精气后再沐浴。起身的瞬间， 括约肌（肛门）用力。身体站直，两手再度合掌。

关于108拜

自从我写了关于练习108拜的那篇文章后，有好些朋友发信问我何谓108拜。

在这儿，我简单容易的跟大家说说！！！

108拜的跪拜方法

（一）静心合掌

合掌是静心的重要动作。手指要合在一起，并指向鼻子竖起来。双臂稍稍离开胳肢窝。双脚分开大概肩膀一半的宽度。面带微笑。

呼吸要绵长，用鼻子呼吸。做动作时想象着宇宙中的精华之气通过鼻子不断进入到自己体内。

（二）双臂放下

合掌的双手往下伸直，双肘不得弯曲。

（三）双臂高举

把合掌的双手分开，用力举到头顶上，就好像画一个大圆。这时双臂不可以弯曲，高举的双臂要贴到耳边。随后开始吸气。

（四）双手贴地，弯腰

把高举的双臂放下，这时也是画一个大圆圈的动作。呼气，双手深深地往下压，这时上身也要弯曲，腰和腿呈90°垂直。双腿和双膝不可以弯曲。随后开始吸气。

（五）双手支地，屈膝做五体投地的动作

双手支撑地面，屈膝跪下，把额头贴到地面上。这里须留意的是，屈膝跪下的速度不能太快，要不然对膝关节的冲击力太大。双脚适当分开，脚指头支撑地面，脚后跟要竖起来。这时双肘自然贴到地面，吸气结束。

（六）起身合掌

用手支撑地面，起身站直。着重是运用腰和腿的力量，为了不给膝盖太大的负荷，利用下体的弹力轻轻起身。站直后，双手再次合掌。随后呼气。

以上的动作不是分开的、独立的动作，而是连贯的、统一的整体。每个动作行云流水一样不能中断，每一步骤、每次呼吸连接起来，形成一个轮回的圆。

跪拜时的注意和提防问题与事项：

做跪拜时，最大限度地放松身体，使身体变得轻盈柔软，如此才能做好每一个动作，浑身的气血循环也更加畅通。

跪拜的时刻务必要意识到呼吸和动作不是分开的、单独的，而是关联的、整体的。这样我们在跪拜时才能得到呼吸绵长、身体放松的运动效果，锻炼身体和修心同时进行。

在做运动的时刻，避开过于快速的跪拜。呼吸平安稳定的跪拜速度最为恰当。跪拜运动不是为了单纯加强心肺功能的运动，所以快速的、激烈的跪拜活动没有意义，缓慢的、内敛的跪拜愈发有效果。

跪拜时突生杂念是很正常的事。不要一味地想把杂念赶走，而应该把注意和提防力放在呼吸、动作、身体的部位上，这样更有效果。注意和提防本人的呼吸次数，想想本人的动作，注意和提防本人的脚部等皆可以消除杂念，使心灵得到安宁。

做跪拜的时刻，要把窗户打开，使室内的空气流通。由于跪拜可以使身体内的邪气通过呼吸排除，所以在封闭的室内做跪拜，效果就会下降。

在做跪拜的时刻事先要准备垫子等。假如在坚硬的地板上做跪拜，比较容易致使膝部受伤。垫子不适宜太大，由于大的垫子容易让人把握不住平衡而摔倒。因此垫子要选用大小适中的，用垫子来保护膝部，脚放在地面，膝部和腿部能碰到垫子为最佳。

做完108拜后不能马上进行洗浴。通过108拜，体内的邪气被排除出去，并吸收了精华之气，身体处于兴奋状态。这时假如用水清洗，会使现有的状态变得紊乱，产生反效果。所以做完运动后先喝点茶，稍事休息儿，等身体内的气血平静后再去洗浴。

做108拜时计数的方式方法：

在做108拜时，通常来讲非常难记住跪拜的次数。假如太执著于数清楚跪拜的次数，精力就无法集中，心灵也会变得混乱。假如将注意和提防力放在呼吸上，用呼吸的次数来推测断定跪拜次数效果极佳。如此的话，呼吸更加绵长，计数也变得简单了。

还有一种计数的方式方法也不妨参考一下。在做108拜的头三天，用手表记录做108拜所耗的平均时间。之后就把表放在前面，看着表进行跪拜，如此便可以安心地做108拜了。

还不错事先找一些自己热爱的歌曲，最好就是播放时间能跟跪拜时间相近的。如此的话，边听音乐边进行跪拜，音乐终结时108拜完毕。要是佛教信徒可以 使用佛文朗诵，读经的CD，基督徒的话可以 使用赞颂歌，或自己喜爱的音乐。须留意音乐必须选用柔和的、优美的古典乐。

最后，我还要重复一点，你需要面带微笑地做这一运动哦！！！

108拜是通过传统跪拜达到心身健全的运动，在原理上跟中医学理论十分相似，就是用适当的浑身运动来拉筋拔骨， 刺激浑身的经穴，是浑身的气血得以顺畅、平衡。

这一运动还能使心灵得以安定，进而使身体内在的免疫力、自然治愈能力达到极致，最终预防或治疗疾病。

还有，108拜注重和重视的是身体和心灵两方面的锻炼，不但能预防和治疗疾病，还能激发人体内在的生命力来保持健康的状态。

这个中医学的健康理念是相同的：身心两方面的健康才是名符其实的健康。

具体俺就不多说，推荐各位可以看看这本书：

《每一天108拜，心宽气顺病不来》

作家是韩国中医学博士金在成。

八字偏印多好还是不好 偏印多的解决措施是什么

对于任何一个人八字的好赖，其实也就是说不至于单从某个方面来推测断定，要依据全局组合来下定论。八字偏印多的人好还是不好？偏印多要怎么化解解决呢？应该怎么样借助八字的角度来进行合理剖析呢？

八字偏印多好还是不好

八字偏印不适宜过多；

八字命局中，偏印三个以上者，幼年伤母，青年不得志，财运薄弱。命局中偏印多柱出现时，特别是有三个以上时，则会严重克制食神，其人毕生中容易遇见色情之灾，尤其是男命。

偏印多的解决措施是什么

1。用比肩的特点破解

以比肩为用神或建禄格者，性稳健刚毅，见义勇为，好管不平之事。勇过欠谋，轻财而好交朋友，因此用比肩的特点破解。

具有比肩的人最突出的特点面子心强，易与人不和，独断独行，刚愎自用，施展权威，坚持己见，平生好胜争强。不过特别关心宠爱部下与朋友，受朋友的拥护和敬佩通过比肩的品德性格破解偏印。

2。财克合偏印破解

偏印为喜用逢偏财大运流年时，命主吉祥万事如意，家庭多美好，有意外财源，财源丰富，多在外地发财，暴发。

偏印为喜用逢正财大运流年时，财克合偏印破解，命主吉利，行聚财时发财。

偏印坐食神有什么含义 怎样破解枭神夺食

依据测命学看法可知，偏印和食神同为四柱十神，两者同时出此刻四柱中会形成枭神夺食的格局。偏印坐食神有什么含义呢？枭神夺食要怎么化解解决呢？要怎样来进一步探究具体的命运关系呢？

偏印坐食神有什么含义

偏印坐食神——

必受到长辈的制约，本身不得自由（偏印为长辈，食神给自己的才华发挥，因受到制约），万事有始无终，终破家产（偏印是有始无终，由于克了食神而破了禄，称为工资，为福相）；若是女命，则会有难产，会和儿女有生离死别的现象（食伤代表女人的子宫或儿女）。

枭神夺食怎样破解

走劫比或财星大运可以破解；

八字枭神夺食的四柱只有走劫比或财星大运能够起到破解功效。或与有如此格局的人合作，出嫁，甚至生一个这样命局的孩子，枭神夺食的作用与影响：

生辰八字测命里，枭神就是指偏印，偏印因为食神之尅星。“枭神夺食”是指偏印得势克倒食神的现象。枭神夺食，如身陷囹圄，注定不能顺利。凡是凶灾、疾病、牢狱、克父、克母等皆有枭神夺食。假如形成“群枭夺食，其祸立作”，更加不是很顺利。枭神夺食是五行冲克致使的，五行分阴阳，阴阳同性相克克之无情，尽皆去之，异性相克克之有情，去不干净。