骨相臉怎麼很容易長肉面相皮相飽滿(骨相臉特征)

臉瘦沒肉如何變胖相對較好

嚼口香糖，鍛煉咬肌

臉上太瘦瞭如何才能長肉

、每一天必須額外攝入500千卡熱量。當人體攝入的熱量大於消耗的熱量時，才能有多餘的熱量用於肌肉和脂肪組織的生長，經研究表明，體重無變化時，攝入和消耗的熱量是相等的，此時在飲食量和消耗量不變的基礎上，額外增添攝入3500千卡熱量，便可增重1斤左右。科學健康的增重方式是：將額外增添的3500千卡熱量分配到1周內攝取，即每一天額外增添熱量攝取500千卡，1周的體重增添數控制在1斤左右。

臉太瘦怎樣能變胖，臉如何才能長肉長的快一點呢?

多吃肉

特別是肥肉

哈哈哈，豬腳飯

不過呢，為瞭健康，需要多運動

臉太瘦怎樣能變胖，臉部長肉的秘傳口訣

單純的想要胖臉的話，多吃高蛋白、高脂的糧食，打比方說牛奶雞蛋肉類等

多喝蘿卜絲鯽魚湯，氣色會好許多，不過身材卻不會變胖

磕瓜子鍛煉臉部肌肉，而且含脂類高，還有花生核桃皆可以當做零食吃

按摩面部，臉上塗上 MALADI 緊接著按摩一會至吸收就好

吃經嚼食物口香糖、甘蔗等，能夠鍛煉咬肌

怎麼判斷自己是骨相美還是皮相美

判斷自己是骨相美還是皮相美的方式方法：

1。 骨骼是否清晰

骨骼清晰是指面部骨骼線條十分清楚，各部位之間也非常分明，輪廓感強不過線條不顯鋒利，整體骨骼柔和，面相成熟大方，這便是典型的＂骨相美＂的特點。

與＂骨相美＂不相同的是，＂皮相美＂的骨骼就不是非常清晰，面部不可能有太明顯的骨骼線條，而且肉感更加重，給人一種未褪去嬰兒肥的＂幼＂感，很有可愛的氣質。

2。 鼻梁是否挺直

想要辨別自己是＂骨相美＂還是＂皮相美＂，最不可缺少的一點就是看鼻梁是否挺直。＂骨相美＂的人鼻梁高挺，鼻骨挺直，不管是從正面還是側面，五官的立體感都十分強烈，這是＂皮相美＂所不能及的。

＂皮相美＂固然少瞭幾分五官的立體感，不過五官的協調度非常非常高，長相給人的體驗感覺特別舒服。

3。 額頭是否飽滿

要判斷自己是＂骨相美＂還是＂皮相美＂，第3點要註意和提防的就是額頭是否飽滿。我國古代講究＂天庭飽滿，地閣方圓＂，意思就是飽滿的額頭十分重要。

額頭的飽滿是＂骨相美＂的必要條件，飽滿的額頭能讓臉部看似更加完美，讓面相更加符合＂三庭五眼＂，＂皮相美＂對於額頭也要求飽滿圓潤，如此的面部才會更加協調，更符合審美。

4。 下顎骨的大小

下顎骨的大小是判別＂骨相美＂和＂皮相美＂的關鍵，＂骨相美＂的人多數都有著清晰的下顎骨，下顎骨的線條感偏重，而且比較寬，從側面看會更加清晰。

而＂皮相美＂的下顎骨都很小，不是很明顯，而且會被面部的肉感削弱它的輪廓線條，不管是從正面還是從側面，＂皮相美＂的下顎部分都會比＂骨相美＂的更小。

5。 是不是有明顯蘋果肌

想瞭解自己是＂皮相美＂還是＂骨相美＂，判斷的方式方法還是許多的，從有還是沒有明顯蘋果肌下手也是一個辦法。＂皮相美＂顧名思義，美在肉上，所以一個明顯的蘋果肌，是＂皮相美＂的基本，它能讓笑容變得更加明顯，增添面部表情的多元，讓五官更加好看，而＂骨相美＂則與蘋果肌無關。

皮相和骨相的不同是什麼?

皮相和骨相的不同是：

1。骨相好是有著比較立體的五官，皮相好那麼是骨骼的發育並不立體，不過皮膚相對較好，沒有瑕疵。

2。隨著年齡增長，骨相好比較抗老，即便年齡增長，也會看似比較年輕，而皮相好並不抗老。

3。骨相好的人的五官線條是比較完美的，可塑性相對有些高，淡妝濃妝皆可以，不過皮相好隻適合淡妝。

骨相美的特點有：

1、眼窩深厚，眉骨明顯

亞洲人的面部大多都比較扁平，不過骨相好看的女人，面部的重要骨骼是比較突出的，就打比方說說眉骨，眉骨明顯的五官，眼窩都比較深厚，

2、鼻梁高挺，弧度自然

骨相美不美，看一自個的側面就能看出一二瞭。自然的高鼻梁弧度非常自然，和五官也很協調，而不是在扁平的面部突兀地墊高鼻子。

3、顱頂漂亮飽滿

顱頂是大傢比較容易忽略的一點，漂亮的顱頂一定是飽滿流暢的線條，顱頂線條不夠美觀的話也沒關系，其實完全可以通過適合的發型來拯救，在頭頂打造蓬松感，或是用劉海來修飾，皆可以遮住並不完美的顱頂。