五臟腑五行相相應的顏色(五行相應的顏色和五臟)

一：五色對五臟，肝不好的人，需要多吃什麼顏色的食物呢?

《中國居民膳食指南》中提到：常吃蔬菜水果和薯類，有益於人體器官的健康。一般而講，深色蔬菜水果的營養價值高於淺色蔬菜水果，深色蔬菜指深綠色，紅色，紫色，橘紅色等。並且在中醫學說中，五行相相應的顏色分別為青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別是：白色與肺相合，赤色與心相合，青色與肝相合，黃色與脾相合，黑色與腎相合。那這幾個顏色的食物對身體器官皆有什麼好處呢？

白色食物－潤肺

白色在五行中屬金，入肺經，偏重於益氣行氣。白色食物可讓人體獲得淀粉、蛋白質、多種維生素及十餘種營養素，而且它其實還是最為安全和優質的鈣源。

白色食物是一種安全性相對較高的營養食物，由於它的脂肪含量要低得多。尤其是對高血壓、心臟病、高血脂、脂肪肝等患者，食用白色食物會更有益健康。

白色食物的典型代表是：大米、白面、奶制品。比較特殊的白色食物就是大蒜。生活之中常見的杏仁、茭白、冬瓜、白蘿卜等食物也屬於白色食物。

紅色食物－養心

紅色在五行中屬火，入心經，紅色食物是優質蛋白、糖類、膳食纖維和多種無機鹽的重要來源。

紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、單寧酸等，可以保護細胞，具有消炎瀉火、清熱解毒的效果。除此之外，紅色食物大多含有富饒的鐵，可以起到補血的效果。

諸如紅豆、紅薯、番茄、草莓、枸杞子、楊梅、山楂等皆為常見的紅色食物。

黃色食物－健脾

黃色在五行中屬土，入脾經。黃色食物含有大量植物蛋白和不飽和脂肪酸，是高蛋白、低脂肪的食中佳品。最適合高血壓、高血脂等人群食用。

除此之外，黃色食物所含有的維生素E，能夠減少皮膚色斑、延緩衰老，對脾、胰等臟器大有益處，並且能夠調節胃腸消化功能。

常見的黃色食物有玉米、黃豆、南瓜、橙子、胡蘿卜等。

黑色食物－補腎

黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然植物或動物。五行中黑色主水，入腎經，經常吃一些黑色食物可以補腎。

黑色食物中含有富饒的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，很適合腎虛者食用。

茄子、海帶、香菇、黑芝麻、黑木耳、黑米是人們平時生活中經常會食用的黑色食品。

青色食物－護肝

綠色食物始終扮演著生命健康“清道夫”和“守護神”的角色。綠色食物富含維生素C、胡蘿卜素和多種維他命。而且綠色蔬菜可維持人體的酸堿平衡，保持消化道通暢和腸道正常菌群繁殖，對健健康康有十分全面的促進作用。

綠色蔬菜中含有富饒的維生素A、維生素B1。維生素C、無機鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血、軟化血管、清理體內垃圾等作用。此外，綠色蔬菜中含有富饒的葉酸成分，而葉酸已被證實是人體新陳代謝過程中最為重要的維生素之一。

肝臟五行屬木，與青色相配。而青色食物對身體的清理功能，對肝臟是十分有好處的。

二：五臟六腑。五行。五方。五音。五色各指什麼

五臟是指心、肝，脾、肺、腎，

六腑是指膽、胃，小腸、大腸、膀胱、三焦

五行是指：木、火、土、金、水；

對五方:東，南，西，北，中

五音:宮，商，角，徽，羽

五色：青、赤、黃、白、黑

三：什麼顏色預示什麼內臟

《呂氏春秋》的五臟與五行的關系為脾、肺、心、肝、腎，僅腎相應。一般而講五行的金、木、水、火、土各以白、綠、黑、紅、黃五色代表，並各自聯系和代表多種器官：屬金的內臟有肺、大腸和鼻；屬木的是肝、膽囊和肌肉；屬水的有腎、膀胱、耳和骨骼；屬火的是心、小腸及舌頭；脾、胃和口腔則屬土。

紅色食物代表火（心、小腸及舌頭）：有西紅柿、紅椒和紅蘿卜等，含富饒的降血壓物質，使血管強壯，有助循環系統健康；

綠色食物代表木（肝、膽囊和肌肉）：有白菜、包心菜和博彩等，含有益肝臟健康的葉綠素和多種維他命；

黑色食物代表水（腎、膀胱、耳和骨骼）：有黑豆、黑芝麻和藍莓等，含黑色素，有助提高與腎、膀胱和骨骼關系親密的新陳代謝和生殖系統功能；黃黃黃黃色食物代表土（脾、胃和口腔）：有橙、南瓜和紅蘿卜等，含維他命C；

白色食物代表金（肺、大腸和鼻）：有洋蔥、大蒜和梨等，具有抗敏感及炎癥功能。 使用很簡單，知道自己什麼不好，照套用即可。如咬到舌頭者，吃二個紅色的西紅柿；容易感冒者，多吃些白色的雪梨；口腔潰瘍者，多吃些黃色的橙……

四：人的五臟相應的五行是什麼?顏色是什麼?

哈哈，是不是黃帝內經的問題是嘛

五臟：　心肺肝腎脾　

五行：　火金木水土

五色：　紅白綠黑黃

五：五行中的五色、五味與人體的五臟六腑相對應，怎樣對應

中醫理論認為，五行中的五色、五味與人體五臟六腑相對應

�8�4 “五味所入，酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入腎、甘入脾”

�8�4 “五味之於口也，各有所走，各有所病。肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，腎病禁甘，肺病禁苦”

�8�4 肺主氣，心主血脈，肝主筋，脾主肉，腎主骨

�8�4 飲食因註重和重視這幾個宜忌原則，合理利用五味，促進人體健康，避開因過分偏嗜而產生疾病

�8�4 食補的原則

�8�4 要依據食物的特性、食物對人的身體的區別作用來指導食補養生膳的制作特性�8�4 食物具有補虛和瀉實兩大特性

�8�4 補性食物一般具有補氣養血、助陽、滋陰、生津等功效

�8�4 瀉性食物一般具有解表、解毒、清熱、散風、瀉火、祛痰、燥濕、祛風濕、行氣、活血、化淤、涼血等 功效

�8�4 依據人的體質情況對癥施補

養生膳的制作

�8�4 一要做到五味調和，濃淡適宜

�8�4 二要註意和提防各種食物味道對人的身體在生理上、病理上的區別作用，合理搭配

�8�4 五味調和不當或搭配不合理會致使疾病的發生食補的設計�8�4 在設計食補養生膳時，依據自個的體質、癥狀、健康情況的需要可食補加藥補

�8�4 在選擇藥材上，必須用已認定為“藥食兼用”的藥品，以發揮藥材的療效，並保證對人的身體無毒害作用

�8�4 常采用煎煮法和蒸氣加熱法提取湯液方法�8�4 由食補的特征決定

�8�4 食補食品在口味上，應以保持食物的原本鮮味為主

�8�4 常用的烹調方法有：燉、燜、蒸、燒、炒、汆、煨、制粥，也可制成保健飲品�8�4 制作者應依據所處地域、氣候、不同人群的癥狀，因需施

六：蔬菜顏色與人體五臟的相呼應之關系?

中醫有“木、火、土、金、水”五行學說，其相相應的顏色分別為青、赤、黃、白、黑五色，相對的臟腑分別為肝、心、脾、肺、腎五臟，相相應的氣味分別為酸、苦、甘、辛、咸五味。《素問·五臟生成篇》說五色、五味與五臟相合的關系是：“白色、辛味與肺相合；赤色、苦味與心相合，青色、酸味與肝相合，黃色、甘味與脾相合，黑色、咸味與腎相合。”可見，依據五色五味五臟的論理，可知某種顏色和氣味的食物與藥物可以有益於某臟器的健康或治療該臟器的疾病。

綠色食物：入肝經，如各種新鮮蔬菜、綠豆、綠色水果等食物。能提供多種維生素和膳食纖維，這幾個營養素能直接調節人體的很多生理功能，如視覺能力、免疫力等。綠色藥物：青皮，色青，入肝經氣分，能疏肝破氣，散結消疾。治肝氣鬱結、胸脅脹痛。

紅色食物：入心經，如各種畜禽肉類、魚蝦、紅豆、紅棗等食物。是優質蛋白質、脂肪、無機鹽和微量元素的來歷起源，具有補血活血及補陽的效果與功能，可保護心血管、延緩衰老。紅色藥物：紅花，色紅，入心經血分，能活血通經、祛淤止痛。治血滯經閉、痛經、難產、惡露不行、創傷、癰腫。

黃色食物：入脾經，如大豆、花生、香蕉等食物。含有大量植物蛋白和不飽和脂肪酸，可提升人體免疫力。黃色藥物：陳皮，色黃，入脾經，能理氣健脾、調中。治療脾胃氣滯之胸腹脹滿、不思飲食及痰濕喘滿。

白色食物：入肺經，如大米、面粉、牛奶、杏仁等食物。可讓人體獲得淀粉、蛋白質、多種維生素及十餘種營養素，有助於呼吸道系統，牛奶中的乳脂還含有能阻止各種癌腫生長的結合亞油酸。白色藥物：白芷，色白，入肺經，能發表祛風，散寒止痛，排膿除濕。治療感冒頭痛、牙痛、偏頭痛、鼻炎、癰腫瘡瘍。

黑色食物：入腎經，如紫米、黑豆、海帶、黑芝麻、黑木耳等。含有某些特殊物質如延緩衰老的抗氧化成分，能漓除低密度脂蛋白和不飽和脂肪酸等。黑色藥物：熟地，色黑，入腎經，能滋陰補血、生精補髓。治療腎陰不足、日昏耳鳴、骨蒸潮熱、腰膝酸軟、消渴、遺精、崩漏。