決定丟棄一段感情怎麼做徹底(怎樣理智的丟棄一段感情)

如何才能徹底放下一段感情，怎樣才能丟棄一段感情?

提起如何才能徹底放下一段感情，眾所周知，有人問怎樣才能丟棄一段感情？，另外，還有人想知道怎樣才能使自己徹底放下一段不屬於你的情感？，你曉得這是什麼情況？其實也就是說如何才能徹底放下一段感情，接下來就一起來瞧一瞧怎樣才能丟棄一段感情？，希望可以對大傢有所幫助！

如何才能徹底放下一段感情

1。怎樣才能丟棄一段感情？

愛，假如真的存在過，就不會消失。即便不再像以前那麼炙熱，依然可以給我們溫暖。不必非要勉強自己一刀兩斷。逃避隻會強調，不會幫你解決問題。當你做完瞭所有你想做的事，你會發現你不必再去逃避什麼，哪怕這個人還在你也不是以前的你瞭。那段感情也不是曾經的那段感情瞭。

因此，你接受瞭如此的最終，你甚至能接受和這個人做朋友。做好的結束方式就是把這段感情的性質改變掉。確實能放心一段感情必定是你敢於理性地直面這段過去。因此要放下一段感情就要無多次的直面它：不回避，不遮掩，也不特意假裝忘記。必然有疼痛，那麼這樣就去哭去叫直到內心堅強。至此，再去看它，宛然一笑。

有人說，放下一段感情**的辦法是時間和新歡。但我認為，應該是時間和新的自己。在本人徹底走出之前，假如匆忙讓一個人住進來，短暫歡樂之後，夜深人靜之時，痛苦會用更可怕的力量讓你撕心裂肺。

尋找新歡好比喝酒，尋的是醉，逃的是醒。奈何酒後總會醒，醒瞭再買醉，折騰的是本人的和靈。無多次醉醉醒醒之後，你會發現自己已陷入萬劫不復。匆匆抓來的新歡，隻能帶給你暫時的麻木，痛卻還根植於心。隻有直面痛苦，開刀療傷後，才有資格讓新人住進來。

當你曉得，你們分手僅僅是由於他不愛你瞭，或者從未愛過你，並不是你的哪句話，哪種裝束，哪些行為惹他生氣，惹他反感的時刻。清楚明白這個問題，你就會清楚明白，任何的改變，挽回甚至哀求，都無濟於事。

愛是一種控制不瞭的情感，他不愛你，就像你愛他一樣不可控，不愛就是不愛，你變美，變好，變有趣，都是不愛瞭。

不管怎樣不要再傷害自己。一段感情弄的傷痕累累就已經回不到從前瞭。不如果想的太美滿，事實就是你能想到的最殘酷的那個。一個人對你有嗎感情你是可以感受到的。早晚都是要放手的。所以，讓那一部分不懂珍惜我們好的人都走吧。灑脫點。名符其實的徹底放下有一個表現就是:你可以坦然談起對方的事情，可以和對待身邊朋友一樣對待對方。由於心有不甘舍不得，務必要找對方把你所有的疑問所有的不甘說出來，無論你們已經分開多長時間。

如何才能徹底放下一段感情

感情分開皆有不甘心的成分，付出瞭失去瞭，坦坦蕩蕩接受那些失去，不能在錯誤的事情上錯誤下去，始終覺得，感情愛情都是雙方的，能分開的，又何苦舍不得呢。要相信自己會更好，努力變更好，不害怕過去的付出，不害怕過去的失去，未來會更好。

2。怎樣才能使自己徹底放下一段不屬於你的情感？

其實也就是說對於那些深愛一自個的人來說，想要將這段感情徹底的放下簡直是比上天還要困難。要知道感情這件事情而不是自己想要放下就可以那麼輕易的就放下的，許多事情都是不受自己控制的，就好比說在分手之後想他明明知道二個人已經沒有瞭可能，但是本人的心還是忍不住的想要往他那邊去。

不過在我看來，固然說放下一段感情是很不容易的，不過也而不是說是決不可能的事情，不過呢是需要時間來調整本人的情緒罷瞭。況且這段感情是不屬於你的，其實也就是說道理你心裡都清楚明白，不過呢是真的要做出放手的時刻，心裡還是會比較難過，畢竟你曾經在這個人身上花費瞭自己太多的時間，精力瞭，假如此刻輕易的就想要將這段感情放下，那也是不太可能的事情。

無論怎麼說，曾經的那段感情也是跟自己密切相關的，也是本人的青春，所以徹底的將這段感情放下，一定是需要花費一些時日來調節的。在這一段時間內，更不要總是去想過去的曾經種種，由於你越是這樣做，越是難以將這段感情放下，把這一切交給時間，一點一點的總有**你會發現，不知道從什麼時間開始自己心裡已經不再想起他瞭，再提起這段感情的時刻，心裡毫無波瀾，感覺似乎跟自己一點關系都沒有，到當時，就論明你是真的將這段感情放下瞭。重新開始的句子說說心情。

在這一段時間內，我想你可以為自己適當的放個假，畢竟情傷不是**兩天就能緩解的，在這一段比較痛苦的時間裡，你可以出去旅遊一下，散散心，再欣賞風景的同時，本人的情緒也能得到很大的改善，而且說不定你在旅遊的過程當中也是會遇見不一樣的事情，是會有不一樣的體驗的。放下一切，讓心歸零的說說。

上面便是與怎樣才能丟棄一段感情？有關的內容，是關於怎樣才能丟棄一段感情？的共享。看完如何才能徹底放下一段感情後，希望這幫助到大傢！

怎樣徹底放下一段感情?

1。接受現實：從觸不及防被分手到分分合合幾個月，自己心裡應該清楚明白分開早已成定局。一段感情不是不留遺憾才能心平氣和的離開，付出過的一切和那時的約定，在分手的那一霎那已然毫無意義。不抱有任何幻想和期待，不計較對方曾犯下的過錯，不迷戀對方給予的東西你才能接受這一現實。

2。說清楚：無論是你還是對方提出來的分手，絕不能用那種“是我不好配不上你，你找個更好的吧”的理由來草草結束一段感情。既然曾經認真愛過就認真結束，在接受分手的現實之後有機會可以好好聊一聊，不吵不鬧不爭不搶，分得明清楚明白白才能更好的經營下一段感情。

3。清理：既然分別已是不可逆轉的，那麼你該做的是清理幹凈屬於這一段感情的所有。聯系方式、對方朋友和傢人、社交軟件連同一起旅行的合照、送過的禮物、對方的物品。很多人有同居或者有共同財產的情形，覺得處理起來很難，其實也就是說東西可以賣可以送可以扔，房子也可以再找，為自己借口拖下去不是明智的做法，有人把所有在一起時的東西放在一個箱子裡寄給對方的類型儀式感，隻是單純的為自己心理安慰而已。

4。不糾纏：分開之後告知自己此時現在就是最終結束之時，不再糾纏不休，重復的事情一做再做隻能使自己損失的更加的多。不甘心、不死心會讓你變無時無刻都在窺視對方的種種行蹤，各種社交軟件每一天都看幾十遍。就算知道對方在和你分手之後馬上跟別人開始，你也毫無辦法。人生永久沒有正確答案，斷然不會給你一個滿意的答案。

5。真正告別：一段感情相遇相知相愛相伴，認真付出過，那麼在記憶裡是難以磨滅的。幾個月幾年以後還是一樣會由於一些原因被想起，這是不可避開的。最有利的忘記就是不特意去遺忘，名符其實的告別是心裡默默的說再見，在心裡留給這段感情一個位置，隻有坦然面對它，這段情這個人才能在你的人生中告一段落。

怎樣才能徹底放下一段感情?

01

在感情生活裡幾乎有一條鐵律，愛的最深的那一個，永久都是最慘的那一個。

愛的時刻，由於愛的深，所以付出的也多，就算痛苦的愛著，也是心甘情願。這幾個還都不要緊，真正使人難過的，是明明已經分開瞭，本人還是遲遲不能放下，以至於後來隻能活在本人痛苦的小世界裡，孤獨無助的等待著解脫。

怎樣才能徹底放下一段感情？有人說，一個人可以承受痛苦的極限是5天，所以當你熬過那痛苦的5天時，自不然就放下瞭！也有人說，舍不得是由於還愛，既然還愛，就沒很有必要放下，由於還愛著的人，最不能控制自己。

很久以後才清楚明白，愛上一個人原來如此簡單，可能隻不過是一個眼神，真正難的也不是相處，而是忘記，由於那需要一輩子的時間。

張小嫻說，想要忘記一段感情，方法永久僅有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因僅有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

名符其實的忘記，是不需要努力的。有一天，你從浴室洗瞭一個澡出來，扭開唱機聽聽自己熱愛的音樂，你忽爾想起，你曾經愛過一個人，啊，原來你愛過這個人，那仿佛是很遙遠的事，你已經一點感覺也沒有瞭。

那麼怎樣才能徹底放下一段感情？

02

米粒說，不是你舍不得一段感情，而是你被傷害的還不夠深，不夠疼，由於當你太疼，太苦的時刻，自不然就放下瞭。之前看過這樣一實驗，一個人手裡握著一個玻璃杯子，緊接著另一個人往杯子裡註入熱水，開始僅有一點熱水的時刻，固然燙，還還能夠用心堅持，後來當水杯住滿熱水，那一個人便再也握不住瞭。

最後的實驗結果就是，當疼痛超越瞭你的承受能力時，不需要特意，自不然就放手瞭！

米粒就曾深愛過一個如此的男人，愛到沒有尊嚴，愛到沒有自我，明知道男友移情別戀，但還是舍不得，傻傻一個人幻想著，等待著。終於，男友回頭瞭，說自己知道錯瞭，終於知道瞭米粒的好。

米粒滿心歡喜，覺得老天終於良心瞭一次。然而和好後的沒到三個月，米粒所深愛的那個男友，再一次劈腿，曾以為這一輩子都舍不得的米粒，那一霎那突然放下瞭，即使親眼所見，但內心卻毫無波瀾。

這便是一個人心死的徹底表現，面對痛苦卻毫無波瀾，不是不夠疼，而是麻木後的絕望！

分手以後，阿凱以給自己不會再愛瞭，即使是面對一個非常靚的女人，他的內心也是毫無波動。為此，他的父母還專門給他找瞭心理醫生，就是怕他走不出這道坎，害怕他一時想不開，但最後起到的作用甚微。

直到一年後阿凱交往瞭一個新的女友，父母一直懸著的心才徹底放下來。

阿凱說，有時候不是你舍不得，而是你應該給時間一點時間，人都是有感情的動物，突然的分開，必然會有突然的想念，等你習慣瞭一自個的生活時，也就沒有那麼多的執念瞭，會想起，但不會再有波瀾。

03

直到多年之後晨晨才清楚明白，原來愛上一個人需要勇氣，放下一個人更加需要勇氣，first of all你需要與本人的內心做抗爭，你要鬥贏本人的不甘，鬥贏本人的不舍，當你斷瞭自己所有的退路時，驚喜就會出此刻你眼前。

問晨晨：“你真的放下瞭嗎？”她毫不猶豫的回答：“沒有，固然沒有放下，但是已經不放在心上瞭。”

當你經歷過生死的邊緣時，你真的會清楚明白許多以前不理解的東西。

當初離婚時，萬念俱灰的晨晨便將自己鎖在房間裡，最後把自己折磨的人不人鬼不鬼，更是無多次想到輕生，可最後才發現，在生死面前，所有的大事都成為瞭小事，隻有活著，才是希望。人生沒有完美無缺，也等於是說，這個全地球沒有不帶傷的人，可是那又如何？哪個不是一邊咬著牙，一邊死撐著！

當你熬過瞭那段最痛苦的歲月，就一定會發現，周圍的所有景色也跟著煥然一新瞭！那是一副不一樣的景色，是你以前沒有見過的景色。

其實也就是說許多時候我們都在捫心自問：“自己真正放下瞭嗎？徹底放下瞭嗎？”當我們肯定的回答自己時，怕是不一定吧！要知道，名符其實的放下，並非是忘記，人除非失憶，否則永久忘不掉曾經那些刻骨銘心的記憶。

名符其實的放下，是釋然，不是不會想起，而是哪怕想起，內心也是毫無波瀾，哪怕再見，內心也是風平浪靜。

名符其實的放下，是將一個人藏在心裡最深處，不會由於那一個人而作用與影響到本人的生活，會有懷念，但不可能有沖動。

沒有人可以控制本人的感情，即使那一個人很無情，很絕情。但有的時候我們不得沒有承認，時間真的會在悄無聲息間帶走我們很多寶貴的記憶，後來在我們的腦海裡，有一自個的模樣愈來愈模糊，會忘記他的聲音，也會忘記他之名字，隻是還有記得這個人

徹底放下一段感情的十大方法

我有一位朋友失戀瞭，由於用情太深、傷的太重而不能自拔。為瞭徹底放下這段感情，他銷毀瞭與對方有關的所有東西，從此不再與她聯絡。盡管這樣，他內心的苦楚並沒有減少，甚至還抱著女朋友回心轉意的希望。過瞭很長一些時日，他才逐漸從傷痛中走出，緊接著平靜地出嫁生子。當女兒出世後，他感到人生再無仿徨和迷惑，才算徹底放下瞭那一段讓他相當地受煎熬的情感。

人們總說時間和新歡是治療失戀的良藥，可這味良藥的藥效卻不能確定，有時它幾個月就起作用，有時畢生也未必見效。愛情與生命起源一樣都是千古之謎，古今中外從未有人能把愛情說透徹。所謂不為情動、不為情傷，一般是失去瞭愛一個人熱望，但凡付出真愛的人都不可避免的會受到傷害。或許，為愛情而痛苦才是世上最香甜的苦楚，正由於如此，人們遲遲不肯從感情的傷痛中走出來。分手後，人們總是難以割舍往日戀情，並且還希望盡快放下，患得患失才是痛苦的真正根源。

現推薦十大放下一段感情的方式方法，希望至少能有一招能派上用場。

第一招:時間遺忘法

把與對方有關的東西全部銷毀，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底使自己死心。這一招看起來決絕，但如果某一天他/她突然又出此刻你的活法裡，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕嗎？假如能，那才叫做徹底放下。

第二招：尋找新歡法

人和人是不一樣的，就好像樹葉和樹葉不同一樣，假如你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠、光芒耀眼，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那麼，當她再次出現時，你能保證不會再次怦然心動？

第三招：更愛自己法

怎麼才算更愛自己呢？吃好穿好就是更愛自己嗎？女人失戀後暴食、購物；男人失戀後嫖妓泡妞，但那確實能讓他們開心嗎？能，但卻短暫。由於失戀的女人依然會在購物後坐在咖啡館裡茫然地註視著過往的人群，不理解為啥別人看起來總那麼開心？男人在深夜回傢的路上會感嘆，原來小姐真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀裡。

第四招：找回自我法

可能有人在失戀後會靈光乍現，重新定位自己，設定目標。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成為情場高手。後來他果然做到瞭，他泡瞭許多妞，變成瞭情場高手，為此還寫瞭一本書專門指導別人泡妞。若幹年後，他在某個人生的轉角遇見瞭那個女人，發現她不過是一個普通女子。因此，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經，他認給自己徹底放下瞭。不過，使自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐？當他慶幸當初沒有追到她時，她會不會同樣慶幸斷然離開瞭他呢？愛情哪有輸贏，你以為你贏瞭，可到底還是輸瞭。

第五招：工作忙碌法

這是我比較贊同的方式方法，也是最有價值的方式方法。使自己像陀螺一樣的忙碌起來，把時間和精力都用在工作上，這樣既不耽誤青春，還能使自己通過努力成為更有價值的人。然而，卻不知道究竟這一個方法到底徹底放下一段感情，由於名符其實的愛不會因時間被工作填滿徹底放下。在工作的空隙中，每當想起那一個人的笑容時，仍會感到整個世界都溫暖，看見街上和他/她相似的背影，仍然會心跳加速。

第六招：放大格局法

人們陷入某件事不能自拔，一般是由於格局不夠大，認真觀察就發現那些志向遠大者很少會為某次失戀耿耿於懷。經常提到的痛苦，更加的多是一種不甘心，打比方說他沒有履行諾言，沒有帶你去看他曾住過的城市，沒有一起去看海，沒有如期而歸，沒有直面生活的勇氣，沒有挽留沒有告別等等。一個人對你愛不愛是能感到的，所以當感覺不在時要灑脫地跟不懂珍惜的人說再見。

第七招：懷著惡意研究他/她

以最壞的惡意研究他/她的一切。這一個方法或許能見效，但它也會像毒藥一樣殺害你心中的美滿。我不主張這一個方法，由於這會讓你內心充滿戾氣，不再相信每個人，因此變得孤寂可憐。

第八招：冰凍法

想徹底放下一段感情真得不容易，假如你夠勇敢的話，可以把這段感情“冰凍"起來，緊接著用所有的精力來尋找自我，什麼時間覺得開始找到、認識、接納自我瞭，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。不 過，冰凍法需要極強的心裡承受能力，擁有玻璃心的人不要輕易try，否則，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面對法

認清對方是一個怎樣的人，從沉溺的香甜中走出來，還原他/她本尊並去重新審視他。也許，對方原本就懦弱膽小，或者他/她並不知道自己做錯瞭什麼，假如這樣，你又何苦自戀又自傷呢？我們要包容一自個的成長，由於任何人都在成長。真正放下一段感情必定是你敢於理性地直面它：不回避，不遮掩，也不特意假裝忘記。假如感到不舒服，就去哭去叫直到內心堅強。緊接著，再回頭看它，便會宛然一笑。

第十招：愛到極致法

假如在分手後，無法徹底放下一段感情，那說明你心裡仍舊愛著他/她。既然愛著，就不要急急忙忙把他/她從心裡清除掉，那樣隻會違背瞭本人的內心。我本人的處理方式就是把這段感情進行到極致，不使自己不遺憾，直到確認他不再愛我，我才轉身離開。人生不怕放手，而是怕放手後來的不甘和後悔。真正全心全意地愛過瞭，不管結果如何，心中無憾。

我覺得，愛情的苦楚絕不在於愛情本身，而在於占有的欲望沒有滿足。你希望與他畢生一世、不離不棄，他/她卻斷然離去瞭。第一個說出誓言的人常常離開最早。真愛，假如真得存在過就不會消失，即便不再像從前那麼炙熱，依然可以給我們溫暖。

不必勉強自己一刀兩斷，逃避隻會強化痛苦，卻不能幫你解決問題。當你做完瞭所有你想做的事，你會發現你不用逃避什麼，哪怕這個人還在，你也不是以前的你瞭，那段感情也不是曾經的那段感情瞭。因此，你接受瞭如此的最終，甚至能接受和這個人做朋友。或許，最有利的結束方式就是把這段感情的性質改掉。

我不想勸你瀟灑地“斷舍離”，告知你將來會遇見更好的人，或者我們自己會變得更好，由於每一個人都是唯一的，後來者的光彩並不能覆蓋前者的美滿。

所以，永久別丟棄對一切美滿事物的追求和向往，愛就愛瞭，沒有輸贏，沒有對錯。

怎樣使自己下定決心分手

你如果想為啥自己要去分手，緊接著你如果想在這一段戀情中你得到瞭什麼，但是同樣你失去的什麼，緊接著你如果想你分手之後你會得到一個如何的自己，那個自己會更好嗎？

但是first of all你務必要問清楚本人的內心要使自己快樂是最要緊的。

如何就能夠結束一段，從始至終就不該發生的情感呢?

遇見一段從始至終就不該發生的愛情的確是一件令人非常為難的事情，一方面理智在告知自己不應該這樣子下去，可是另一邊感性又告知自己舍不得這段感情。當你真的下定決心要丟棄這段感情的時刻，first of all你要先認清楚這一段感情是還是不是不應該發生，其次要跟對方冷靜下來聊聊這段感情，最後能夠讓本人的生活適當忙起來，這樣能夠幫助你更快地結束這一段感情。

一、認清楚這一段感情

人最難的事情從來都是認清自己，由於多數是當局者迷。first of all你要冷靜下來分析一下這段感情是還是不是從始至終就不應該開始，打比方說說對方是有婦之夫或者是徹頭徹尾的渣男，這種感情就應該扼殺在搖籃裡。假如自己沒有辦法認清楚這一段感情的根本，則可以多聽聽周圍朋友的建議。

二、彼此冷靜下來聊聊

當你真的想要好好的結束這一段感情，那麼這一時刻可以約對方一起坐下來冷靜地聊聊，彼此都說出自己對於這段感情的觀點，相信在聊完之後你會有所釋懷。許多人多年之後總是會回憶起當初的情感，他們會認為在那個時候自己沒有好好地跟對方聊一場，從而致使自己留下瞭難以挽回的遺憾。

三、使自己的活法忙起來

在決定放下這段感情的那幾天自己當然是則非常煎熬的。每一天晚上也會感到非常難受，這一時刻自己要學會為自己找點事情做，使自己的活法忙起來，能夠讓自己多讀讀書或者是跟本人的朋友一起玩，這樣本人的生活才不會覺得空虛，一閑下來自己就容易胡思亂想。 當你能夠真正把生活填滿，也就沒有那麼多空閑的時間去胡思亂想瞭。

各位讀者，你們又有如何的觀點呢？歡迎在留言區裡留言商量一下。