十五道題測測你的情商(一道題測測你的情商)

測測你的情商(國際標準測試題附答案)

一、智商（IQ)測試

心理學用“智力商數”即“IQ”來預示一自個的智力水平。智商通常的算法為“心理年齡÷實際年齡×100”。經過研究劃分，智力水平可分為7個等級：

1。IQ值大於140的是天才

2。在120-140之間的智慧非常優秀

3。在110-120之間的智慧優秀

4。在90-110之間的智慧平常（大都人）

5。80-90之間的智慧偏低

6。而70-80之間的智慧有些缺陷

7。最後小於70的屬於低能

二、國際標準情商（EQ)測試題

美國心理學傢認為：在人的成功的諸多主觀上的因素裡面，智商（IQ）因素大概占20%，而情商（EQ）則占80%左右。情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自己一身的情緒。由於隻有認識自己，才可以成為自己生活的主宰。二是能妥善管理本人的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能使得人走出生命裡的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關系的管理。即領導和管理能力。

通過以下測試，你就能對本人的EQ有所瞭解。但切記這不是一個求職詢問表，用不著有意識地盡最大力量展示你的優點和掩飾你的缺點。假如你真心想對自己有一個判斷，那你就不應施加任何粉飾。否則，你應重測一次。

國際標準情商測試題

這是一組歐洲流行的測試題，可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業，曾以此乃員工EQ測試的模板。幫助員工瞭解本人的EQ狀況。共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。假如你已經準備就緒，請開始計時。

第1～9題：請從下面的問題中，選取一個和自己最切合的答案。

1．我有能力克服各種困難：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

2．假如我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________

A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣

3．畢生中，我認為自已能達到我所預想的目標：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

4．不知為啥，有些人總是回避或冷淡我：________

A、不是的 B、不一定 C、是的

5．在大街上，我往往避免我不願打招呼的人：________

A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此

6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________

A、我仍能專心工作 B、介於A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒

7．我不論到哪些地方，皆能清楚地辨別方向：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

8．我熱愛所學的專業和所從事的工作：________

A、是的 B、不一定 C、不是的

9．氣候的變化不會作用與影響我的情緒：________

A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的

第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。

10．我從不因流言蜚語而生氣：________

A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的

11．我善於控制本人的面部表情：________

A、是的 B、不太確定 C、不是的

12．在就寢時，我往往：________

A、極易入睡 B、介於A、C之間 C、不易入睡

13．有人侵擾我時，我：________

A、不露聲色 B、介於A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤

14．在和人爭辨或工作出現失誤後，我往往感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：______

A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的

15．我往往被一些無謂的小事困擾：________

A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的

16．我寧願住在僻靜的郊區，也不願住在嘈雜的市區：________

A、不是的 B、不太確定 C、是的

第17～25題：在下面問題中，每題選取一個和自己最切合的答案

17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________

A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事

18．有一種食物使我吃後嘔吐：________

A、沒有 B、記不清 C、有

19．除去看見的world世界外，我的心中沒有另外的world世界：________

A、沒有 B、記不清 C、有

20．我會想到若幹年後有什麼讓自己極其不安的事：________

A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到

21．我往往覺得本人的傢庭對自己不好，但是我又確切地瞭解他們的確對我好：________

A、否 B、說不瞭解 C、是

22．每一天我一回傢就立刻把門關上：________

A、否 B、不瞭解 C、是

23．我坐在小房間裡把門關上，但我仍覺得心裡不安：________

A、否 B、偶爾是 C、是

24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________

A、否 B、偶爾是 C、是

25．我往往用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的遊戲來預測推算兇吉：________

A、否 B、偶爾是 C、是

第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“√”

26．為瞭工作我早出晚歸，早晨起床我往往感到疲憊不堪：

是________ 否________

27、在某種心境下，我會由於困惑陷入空想，將工作擱置下來:

是________ 否________

28、我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰栗:

是________ 否________

29、睡夢中，我往往被噩夢驚醒：

是________ 否________

第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。

答案標準如下：

1。從不

2。幾乎不

3。一半時間

4。大都時間

5。總是

30．工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5

31．我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5

32．能聽取不同的建議，包括對本人的批評。 1 2 3 4 5

33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。 1 2 3 4 5

參考答案及計分評估

計分時請依照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。

第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。

第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。

第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。

第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。

計______分。

第30～33題，從左至右分數分別是1分、2分、3分、4分、5分。

計______分。

總計為______分。

得分在90分以下：你的EQ較低，你往往不能控制自己，你極易被本人的情緒所作用與影響。許多時候，你容易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號──你的事業也許會毀於你的急躁，對於此，最有利的解決辦法是能夠給不好的東西a good解釋，保持腦袋冷靜，讓自己心情開朗，正如富蘭克林所說:”每個人生氣都是有理的，但很少有令人信服的理由。”

90～129分：你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現或許不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是往往皆有，因此需要你多加註意和提防、時時提醒。

130～149分：你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。

150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不僅是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。

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對於這幾個看法，你如何看？

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喜歡我就關註我喲！

情商測試題。

1、 除去看見的world世界外，我的心中：

A。 沒有另外的world世界

B。 記不清

C。 還有另外的world世界

2、 有人侵擾我時，我：

A。 不露聲色

B。 介於兩者之間

C。 大聲抗議，以泄己憤

3、 在大街上，我往往避免我不願打招呼的人：

A。 從未如此

B。 偶然如此

C。 有時如此

4、 我常發現別人好的意願：

A。 從不

B。 幾乎不

C。 一半時間

D。 大都時間

E。 總是

5、 我能聽取不同的建議，包括對本人的批評：

A。 從不

B。 幾乎不

C。 一半時間

D。 大都時間

E。 總是

6、 不知為啥，有些人總是回避或冷淡我：

A。 不是的

B。 不一定

C。 是的

7、 我善於控制本人的面部表情：

A。 是的

B。 不太確定

C。 不是的

8、 我往往被一些無謂的小事困擾：

A。 沒有

B。 介於兩者之間

C。 是如此的

9、 我坐在小房間裡把門關上，但我仍覺得心裡不安：

A。 否

B。 偶爾是

C。 是

10、 我不論到哪些地方，皆能清晰地辨別方向：

A。 是的

B。 不一定

C。 不是的

11、 我會想到若幹年後有什麼讓自己極其不安的事：

A。 從來沒有想過

B。 偶爾想到過

C。 經常想到

12、 我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰栗:

A。 是

B。 否

13、 睡夢中我往往被噩夢驚醒：

A。 是

B。 否

14、 畢生中，我認為自已能達到我所預想的目標：

A。 是的

B。 不一定

C。 不是的

15、 在就寢時，我往往：

A。 極易入睡

B。 介於兩者之間

C。 不易入睡

16、 假如我能到一個新的環境，我要把生活安排得：

A。 和從前相仿

B。 不一定

C。 和從前不一樣

17、 當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：

A。 我仍能用心工作

B。 介於兩者之間

C。 我不能專心且感到憤怒

18、 為瞭工作我早出晚歸，早晨起床我往往感到疲勞不堪：

A。 是

B。 否

19、 我常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的遊戲來猜測兇吉：

A。 否

B。 偶爾是

C。 是

20。 我熱愛所學的專業和所從事的工作：

A。 是的

B。 不一定

C。 不是的

21、 工作中我願意挑戰艱巨的任務：

A。 從不

B。 幾乎不

C。 一半時間

D。 大都時間

E。 總是

22、 我往往覺得本人的傢庭對自己不好，但是我又確切地認識他們的確對我好：

A。 沒這樣想

B。 說不瞭解

C。 是這樣想的

23、 我從不因流言蜚語而氣憤：

A。 是的

B。 介於兩者之間

C。 不是的

24、 天天我一回傢就馬上把門關上：

A。 否

B。 不瞭解

C。 是

25、 我時常勉勵自己，對未來充滿希望：

A。 從不

B。 幾乎不

C。 一半時間

D。 大都時間

E。 總是

26、 氣候的變化：

A。 不會作用與影響我的情緒

B。 介於兩者之間

C。 會作用與影響我的情緒

27、 在和人爭辨或工作出現失誤後，我往往：

A。 繼續井井有條地工作

B。 介於兩者之間

C。 感到震顫，精疲力竭，而不能繼承安心工作

28、 有一種食物使我吃後嘔吐：

A。 沒有

B。 記不清

C。 有

29、 我更喜歡住在：

A。 嘈雜的市區

B。 不太確定

C。 僻靜的郊區

30。 當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：

A。 否

B。 偶爾是

C。 是

31、 在某種心境下我會由於困惑陷入空想將工作擱置下來:

A。 是

B。 否

32、 我被朋友、同事起過綽號、譏諷過：

A。 從來沒有

B。 偶爾有過

C。 這是常有的事

33、 我有能力克服各種困難：

A。 是的

B。 不一定

C。 不是的

情商的測試題

心理情商測試表（-100分---------+100分）

一、健康心理情商測試項目（滿分+100分）

1。經常有愛心（五）

有時有愛心（三）

偶爾有愛心（一）

2。經常孝敬父母（五）

有時孝敬父母（三）

偶爾孝敬父母（一）

3。經常體貼、關心老公（或太太）（五）

有時體貼、關心老公（或太太）（三）

偶爾體貼、關心老公（或太太）（一）

4。經常關心愛護兄弟姐妹（五）

有時關心愛護兄弟姐妹（三）

偶爾關心愛護兄弟姐妹（一）

5。經常幫助別人（五）

有時幫助別人（三）

偶爾幫助別人（一）

6。經常有同情心（五）

有時有同情心（三）

偶爾有同情心（一）

7。經常有感恩心（五）

有時有感恩心（三）

偶爾有感恩心（一）

8。經常給予（五）

有時給予（三）

偶爾給予（一）

9。經常關心愛護傢人（五）

有時關心愛護傢人（三）

偶爾關心愛護傢人（一）

10。經常寬容別人（五）

有時寬容別人（三）

偶爾寬容別人（一）

11。經常理解別人（五）

有時理解別人（三）

偶爾理解別人（一）

12。經常喜愛、保護花草樹木（五）

有時喜愛、保護花草樹木（三）

偶爾喜愛、保護花草樹木（一）

13。經常反省自己錯誤（五）

有時反省自己錯誤（三）

偶爾反省自己錯誤（一）

14。心地非常正直（五）

心地比較正直（三）

心地能夠正直（一）

15。經常做公益慈善事業（五）

有時做公益慈善事業（三）

偶爾做公益慈善事業（一）

16。師生（徒）關系非常融洽（五）

師生（徒）關系比較融洽（三）

師生（徒）關系一般（一）

17。經常以誠待人（五）

有時以誠待人（三）

偶爾以誠待人（一）

18。經常以真心待人（五）

有時以真心待人（三）

偶爾以真心待人（一）

19。人際關系經常有幸福感（五）

人際關系有時有幸福感（三）

人際關系偶爾有幸福感（一）

20、親人、朋友、同事、同學關系非常和諧（五）

親人、朋友、同事、同學關系和諧相處（三）

親人、朋友、同事、同學關系比較和諧（一）

二、不健康心理情商測試項目（滿分-100分）

1。 經常有怨恨心（-5）

有時有怨恨心（-3）

偶爾有怨恨心（-1）

2。經常討厭、埋怨父母（-5）

有時討厭、埋怨父母（-3）

偶爾討厭、埋怨父母（-1）

3。經常和老公吵嘴、打架（或太太）（-5）

有時和老公吵嘴、打架（或太太）（-3）

偶爾和老公吵嘴、打架（或太太）（-1）

4。兄弟姐妹經常不和睦（-5）

兄弟姐妹有時不和睦（-3）

兄弟姐妹偶然不和睦（-1）

5。經常不去幫助別人（-5）

有時不去幫助別人（-3）

偶爾不去幫助別人（-1）

6。經常沒有同情心（-5）

有時沒有同情心（-3）

偶爾沒有同情心（-1）

7。經常沒有感恩心（-5）

有時沒有感恩心（-3）

偶爾沒有感恩心（-1）

8。經常不去給予（-5）

有時不去給予（-3）

偶爾不去給予（-1）

9。經常抱怨傢人（-5）

有時抱怨傢人（-3）

偶爾抱怨傢人（-1）

10。經常嫉妒別人（-5）

有時嫉妒別人（-3）

偶爾嫉妒別人（-1）

11。經常怨恨別人（-5）

有時怨恨別人（-3）

偶爾怨恨別人（-1）

12。經常損壞花草樹木（-5）

有時損壞花草樹木（-3）

偶爾損壞花草樹木（-1）

13。經常看見、指責別人的錯誤（-5）

有時看見、指責別人的錯誤（-3）

偶爾看見、指責別人的錯誤（-1）

14。經常對人不誠實（-5）

有時對人不誠實（-3）

偶爾對人不誠實（-1）

15。經常不做公益慈善事業（-5）

有時不做公益慈善事業（-3）

偶爾不做公益慈善事業（-1）

16。沒有朋友（-5）

很少朋友（-3）

有些朋友（-1）

17。經常占別人便宜（-5）

有時占別人便宜（-3）

偶爾占別人便宜（-1）

18。經常悲傷、哭泣（-5）

有時悲傷、哭泣（-3）

偶爾悲傷、哭泣（-1）

19。人際關系經常沒有幸福感（-5）

人際關系有時沒有幸福感（-3）

人際關系偶爾沒有幸福感（-1）

20、親人、朋友、同事、同學關系經常不和諧（-5）

親人、朋友、同事、同學關系有時不和諧（-3）

親人、朋友、同事、同學關系偶爾不和諧（-1）

（註：此乃試用表，有待進一步補充、提高和完善。歡迎朋友提出寶貴建議，不勝感激！看看本人的心理健康情商在哪個級別，為以後找出人生的目標吧！祝願人人快樂開心、情商不斷升華！）

把一、二兩項的正負分加在一起就是綜合心理健康商數：

一級：80以上為非常健康；

二級：60—79為基本健康；

三級：40—59為良好；

四級：20—39為一般；

五級：0—19為較差；

六級：6—10級為負分。

每差20分為一個等級，共分10個級別。

怎麼測試一自個的情商

看你交過多少個女友咯

如何測試情商?

測試你的情商（1）

（請選擇：a。是b。否）

1、與你的同學或者傢人發生爭吵後，你能在他們面前掩飾你的沮喪。a。 b。

2、當學習進行得不順利時，你認為這是對未來的一個警告。a。b。

3、在你最有利的朋友開口說話以前，你就能分辨出他處於何種精神狀態。a。b。

4、當你擔憂某件事時，你在夜裡幾小時難以入睡。a。b。

5、你認為大都人必須更加努力而不要輕言放手。a。b。

6、與你最有利的朋友告知您一些好消息相比，你更加容易受一部前衛片子的感染。a。b。

7、當你的情形不妙時，你認為到瞭你該改變的時刻瞭。a。b。

8、經常想瞭解別人是如何看待你的。a。b。

9、你對自己幾乎能使任何人興高起來而感到自豪。a。b。

10、你厭煩討價還價，盡管你曉得討價還價能使你少花一些錢。a。b。

人成功與否，20%在於智商（IQ），80%在於情商（EQ）

請寫出你10小題測試的結果：

測試你的情商（2）

你準備如何提高本人的情商？

測試你的情商（3）

情商水平高的人具有如下的特征：

a。社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感

b。對事業較投入

c。為人正直，富於同情心

d。情感感情生活較豐富但不逾矩，不管是獨處還是與很多人在一起時皆能怡然自得。

寫出你的念頭：

測試你的情商（4）

優秀的學生具備以下的人格特征（EQ）：

1、自制力強：能掌握自己情緒，將學習做均衡安排。

2、創造力強：向問題挑戰並主動向別人或環境學習。

3、協調性強：能判別優先級並適當組織人力因應。

4、說服力佳：具有凝結聚集向心的領袖魅力。

5、具幽默感：談笑之間，破解歧見，促進團隊合作。

你準備如何做：

有還是沒有測試情商的題目

情商是為瞭安慰智商低的人而生的