人體卦象體質查詢表最新(人體卦象體質的特征)

人體九大致質，來看看你是哪種?內含氣虛、濕熱中藥調理病案兩則_百度。。。

對於我們人體，體質不同，人體會展現出不同的癥狀，生活之中常常見到的小癥狀、偶爾的不舒服、都或許是不同體質的表現。

許多 養生 的friend和一部分患者，並不瞭解本人的體質，喜歡盲目進補，這是不科學的，辨識體質，是針對調理的前提，認清體質，我們才能按部就班的依據自己一身的體質選擇適合的調理方式。

1。平和體質

陰陽氣血調和，表現：形態適中、面色紅潤、精力充沛等為主；體形勻稱健壯。

2。氣虛體質

元氣不足，表現：疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主；肌肉松軟不實。

3。陰虛體質

陰液虧少，表現：口燥咽幹、手足心熱等虛熱表現為主；形體偏瘦。

4。陽虛體質

陽氣不足，表現：畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主；肌肉松軟不實。

5。痰濕體質

痰濕凝結聚集，表現：形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現為主；形體肥胖，腹部肥滿松軟。

6。濕熱體質

濕熱內蘊，表現：面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主；形體中等或偏瘦。

7。氣鬱體質

氣機鬱滯，表現：神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主；形體瘦者為多。

8。血瘀體質

血行不暢，表現：膚色晦暗、舌質紫暗等血瘀表現為主；胖瘦均見。

9。特稟體質

先天失常，表現：生理缺陷、過敏反應等為主；過敏體質者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

中醫博大精深，是國粹亦是傳統精華，中醫治病標本兼治，副作用小。下面來給大夥共享兩則臨床病案，來看看這幾個疾病，中醫是怎樣治療的：

趙某，女，38歲，去年6月雙側小腿出現對稱性丘疹、紅斑、水皰，瘙癢難耐，抓破後潰爛有滲液仍瘙癢不止，糜爛處結痂後反復發作，皮疹蔓延，作用與影響正常平穩的生活。

同年10月，經醫院化驗檢查診斷為慢性濕疹。

服用潑尼松等藥物，病況稍有好轉，停藥1周後又再次發作，不能同意繼續服用西藥，轉求中醫治療。

癥狀：雙下肢大片紅斑，邊界不規則，紅斑表面覆蓋黃色痂皮，佈滿抓痕，部分丘疹糜爛有滲液，舌質偏紅，苔薄黃膩，脈滑，伴有口臭，大便幹結，小便偏黃。

中醫診斷為濕瘡，辨證為濕熱蘊膚。

治法：清熱祛濕，止癢解毒。

處方：黃芩、茯苓、龍膽草、澤瀉、苦參、丹皮、萆薢、車前草、白茅根、生地、生大黃等。

二診：服用5劑中藥，皮疹幹燥，面積縮小一半，瘙癢明顯減輕，舌淡紅，苔薄黃，二便正常。

三診：上方微調，繼續服用10劑，皮損處皮膚全部恢復正常，不適癥狀基本消失，建議停藥。

王先生，57歲，高血壓病史20年，降壓藥物斷斷續續服用，年初因蹲著低頭進行勞動，猛起身後發生暈倒，急救後ct顯示顱內出血，入院治療。

經手術治療休養後，身體健康狀態穩定，出院回傢休養身體。王先生平時脾氣大，易怒。

考慮到身體狀況要是不做預防，隨時還會發生危險，於是決定試試中醫調理。

癥狀：頭暈、睡眠差、乏力、氣短、畏寒、肢冷、走路雙腿無力；舌質紅，苔白膩。

診斷：高血壓腦動脈硬化、腦中風後遺癥。

中醫辨證屬於氣虛血瘀、腎氣虧虛、痰濕鬱阻

治法：益氣活血、溫陽補腎、祛痰通絡

經過3個月左右的中藥調理，王先生身體癥狀有一定的好轉，步履有力， 講話流利，頭暈、睡眠差的問題得到緩解，已經能夠從事輕微的體力活動，傢屬及本人對治療結果預示比較滿意，並願意繼續中藥調理。

溫馨提示：

以上藥方僅做臨床案例分析，具體用藥及用量須遵醫囑服用，不可擅自照方抓藥，以免延誤病況！

我是中醫全科大夫逯儉，有任何關於中醫、疾病的問題，都可Yi經過私信、留言向我提問，出診之餘，我會盡快回復大傢！

【易趣玩】課程D20:卦象與人體部位的對應

親愛的傢人們，各位好！

今天學習八卦與身體的對應口訣訣竅。

學習口訣訣竅：

註：首是頭之義，腹是肚子，足為腳之義，目為眼睛，口為嘴，股為大腿之義。

拿出卡片，依照口訣訣竅擺放擺列。

以前學習過先天八卦，那不如就用擺放擺列先天八卦的形式與身體部位相對應。

復習先天八卦的口訣訣竅：

邊說口訣訣竅邊擺放擺列八卦之後，再按對應身體的口訣訣竅擺放擺列。

復習後天八卦的口訣訣竅：

邊說口訣訣竅邊擺放擺列後天八卦與人體對應。

玩遊戲：

用身體動作巧記八卦相應的身體部位：

多擺多玩多練習，熟能生巧。

今天的課程就來這裡，謝謝大傢的聆聽。

八卦圖的八個卦象分別預示什麼?

1。乾    qián   

乾指天；意味著浩瀚的宇宙，是天地萬物的原動力，也代表瞭人的大腦，代表君，父，五行中指的是金，地理位置上代表瞭南方。

2。坤    kūn   

代表地；猶如地球一樣靜止代表陰柔，在人體中指的是腹部位置，在人物上指的是媽媽，臣民，五行中代表土，地理位置代表瞭北

3。震    zhèn     

代表雷；有春雷滾滾之義，萬物復蘇萌動。在人體上代表腳，在人上代表人的腳，在五行中指的是木，而在人物關系中代表瞭大兒子，方位指東北方向

4。巽    xùn

代表風，無孔不入，人體中代表瞭腿，人物中代表瞭長女，在五行中指的是木，地理位置上代表瞭西南方

5。坎    kǎn 

代表水，特點是外柔內剛，但又充滿危險，代表人的耳朵，在人物關系代表男，困頓之人，方位上指西方

6。離    lí

代表火；明亮外熱內冷，人體位置代表眼睛心臟，人物中指的是女人文人，在五行中指的是火，地理方位中指的是東方

7。艮    gèn     

代表山；穩健渾厚意思人體中指的是手的部位，人物中指的是少男，前途無量的人，方位中指的是西北方

8。兌    duì

代表澤。指的是有水的地方，打比方說沼澤，可以孕育生命，人體之中代表口舌，人物上指的是少女，在五行中也指的是金，地理位置上指的是東南方。

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八卦是中國道傢文化的深奧概念，是一套用四組陰陽組成的形而上的哲學符號。其深厚的哲理解釋自然、社會現象。八卦就好像八隻無限無形的大口袋，把宇宙中萬事萬物都裝進去瞭，八卦互相搭配又變成六十四卦，用以象征各式自然現象和人事現象，基於現代社會人事物繁多。

參考資料：百度百科：八卦

八卦五行對應表查詢表，十二地支分別對應八卦中卦宮

提起八卦五行對應表查詢表，眾所周知，有人問八卦五行屬性是哪些，兩者有關系嗎，另外，還有人想知道八卦在五行裡各屬什麼？你曉得這是什麼情況？其實也就是說求八卦相應的五行屬性~，接下來就一起來瞧一瞧十二地支分別對應八卦中卦宮，希望可以對大傢有所幫助！

八卦五行對應表查詢表

子為坎，醜寅為艮，卯為震，辰巳為巽，午為離，未申為坤，酉為兌，戌亥為乾

我在做任務八卦五行屬性對應表。

十二生肖相應的八卦方位分別為什麼？怎麼樣精確知道自己生肖相應的八卦方位？這幾個方位有啥具體的忌諱與禁忌？

子(鼠)對應方位:正北方(坎宮)醜(牛)寅(虎)對應方位:東北方(艮宮)卯(兔)對應方位:正東方(震宮)辰(龍)已(蛇)對應方位:東南(巽宮)午(馬)對應方位:正南方(離宮)未(羊)申(猴)對應方位西南方(坤宮)酉(雞)對應方位:正(兌宮)戌(狗)亥(豬):對應方位:西北(乾宮)子醜午申亥相應的八卦。

八卦五行對應表查詢表：八卦五行屬性是哪些，兩者有關系嗎

五行指水、火、木、金、土。五行學說認為，五行是構成宇宙的基本物質元素，宇宙間各式物質都可以依照這五種基本物質的屬性來歸類，五行之間存在著一定的聯系。祖國醫學借用五行學說來說明人體內部以及人體與外界環境之間的相互之關聯聯系，用來補充學說。

五行相生相克

相生，有相互滋生、促進、助長之義；相克，有相互制約、抑制、克服之義。

五行相生的規律是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。相克的規律是：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

在相生關系中任何一“行”都具有“生我”(母)和“我生”(子)兩方面的關系，把它比喻為“母”與“子”的關系。在相克關系中任何一“行”，又都具有“我克”(所勝)和“克我”(所不勝)兩方面的關系，叫作“所勝”與“所不勝”的關系。

求八卦相應的五行屬性~

五行相生之中，同時寓有相克；相克之中也寓有相生。相生相克是一切事物維持相對平衡不可缺少的條件。因此五行生克制化是正常現象。五行中任何一“行”太過或不及，出現異常現象，都可引起相乘或相侮的變化。乘是乘虛侵襲之義；侮是欺侮之義。相乘是過度的相克，超過瞭正常制約的程度，其規律同相克，但被克者更加虛弱。相侮即“反克”，又叫反侮，即原本是自己所能克勝的，卻反而被它克勝，其規律與相克正好相反。例如，正常時土克水，若土氣虛弱，或水泛濫，水就反過來侮土。

八卦：八卦圖共分先天八卦及後天八卦兩種。

八卦圖共分兩種，一種名為先天八卦，也叫作伏羲八卦，相傳為伏羲氏的創作，據說此八卦乃太極圖的演化。另一種則是後天八卦，雙名文卦，相傳是周文五的創作。

八卦為乾、坤、震、巽、離、坎、艮、兌。先天八卦與後天八卦的排列、象徵方位及所象徵的數，皆有所不同。

先天八卦的所主是：1乾居南方，數目為一，與坤相對。2坤居北方，數目為八，與乾相對。3震居東北，數目為四，與巽相對。4巽居西南，數目為五，與震相對。5離居東方，數目為三，與坎相對。6坎居，數目為六，與離相對。7艮居西北，數目為七，與兌相對。8兌居東南，數目為二，與艮相對。

以上各相對的數字合，便為九，乾與坤合為九，震與巽合為九，離與坎合為九，艮與兌相合亦為九。

後天八卦與先天八卦所主的有異：

1離居南方，五行為火，數目為九，與坎相對。2坎居北方，五行為水，數目為一，與離相對。3震居東方，五行為木，數目為三，與兌相對。4兌居，五行為金，數目為七，與震相對。5乾居西北，五行為金，數目為六，與巽相對。6巽居東南，五行為木，數目為四，與乾相對。7坤居西南，五行為土，數目為二，與艮相對。8艮居東北，五行為土，數目為八，與坤相對。五行八卦對照表。

八宅風水學所取的卦為後天八卦，此八卦中的每一卦皆主一位六親：乾主，坤主媽媽，震主長男，巽主長女，坎主中男，離主中女，艮主少男，兌主少女。當住宅內某一方位不吉時，我們可依據該方位的卦，推斷其不吉對誰的作用與影響最大，同樣道理，哪一方最吉，亦可據此方位的卦推斷誰獲益最大甲乙丙丁對應八卦。

上面便是與十二地支分別對應八卦中卦宮有關的內容，是關於八卦五行屬性是哪些，兩者有關系共享。看完八卦五行對應表查詢表後，希望這幫助到大傢！

請幫我和妹妹算算我們的生日屬於什麼卦象體質的人吧!

1993年9月11日~~~~離卦體質之人

性格特征

熱情之人，屬於離。離為火，為日，使人感覺溫暖而明亮。

離卦在象術中屬火，其義理代表著麗，象征瞭太陽和火，因此講這類人的火氣非常重。他們的外貌特征多數是面色偏紅，頭偏小，可是他們最大的一個特點是眼睛非常厲害。這是由於在八卦之中，離卦是在眼睛，因此離卦人的眼睛很厲害，看哪些東西一掃，心裡全清楚明白瞭。通常離火之人的思維是非常快的，就好像閃電般，是爆發式的。他們善於創新，什麼事情總是想在前、做在前。但這類人缺點是過於自信。

易患疾病

膽是人體六腑之一，《黃帝內經說》它是“中正之官”，主決斷，所以，膽氣豪壯者，可以不受突然變化的環境的作用與影響，始終保持理智；而膽氣怯懦者，往往由於驚恐而得病，展現出失眠、多夢、神經衰弱等癥狀。

臟腑之中，膽與同屬木行的肝關系最密切，他們一陰一陽，互為表裡。貯藏於膽腑的膽汁，在肝的疏泄作用下，會排入腸中，促進食物的消化。假如肝膽功能失常，膽汁的分泌與排泄受阻，不能進入腸道，則脾胃的消化功能會受作用與影響，出現厭食、腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。這幾個不能進入腸道的膽汁在腑臟中亂竄，最終必然外溢到肌膚，就會出現目黃、小便黃為特征的黃疸癥狀。此外，離火之人易得口瘡這類火氣重的疾病。

離卦體質之人容易得的疾病，與別的那種體質的人看上去癥狀差不多，但治療方法卻幾乎有著很大差別，假如您是離人，治療時務必要特別留神。

另外，膽氣以下降為順，假如氣機上逆，就會出現口苦、嘔吐黃綠苦水等現象。

按《易經》的論理來看，膽屬於離卦。假如您的不適癥狀和上面列舉的有幾分相似，那麼依據同氣相求的原則，不妨采用接下來由我推薦的屬於離卦的糧食、保健藥物以及經絡原穴來調養，相信會有挺好的效果。

面癱的治療，許多時候並不復雜，有的人休息兩周，不加治療也會自然恢復原狀；有的人經過簡單治療就會很快好轉；不過，離卦體質之人若生此病，常常沒那麼容易痊愈。

除瞭面癱，離人還比普通人更加容易出現頭悶、記憶力下降、失眠、胸脅脹痛等癥狀。

《易經》和《黃帝內經》將人體的五臟六腑分屬八卦，俺們這裡講的區別體質的 人易患的疾病，而不是說離卦體質的人一定會得膽系統的疾病，正確的理解是對離卦體質而言，膽在五臟六腑之中的地位是最要緊的。膽系統不患病，其他疾病 一般而言相對較好治愈。而膽系統一旦患病多數是大病。所以離卦體質之人務必要加強膽系統的保養。

最佳養生方案

用離卦食物來提升離人體質。

紫蘇子味辛，性溫；歸肺、胃、大腸經；質潤和降；具有降氣消痰，止咳平喘，溫中開胃，寬腸潤便的效果與功能。主治痰壅氣逆，胸中滿悶，咳嗽氣喘，嘔吐反胃，腸燥便秘。

何首烏是離人的特級保健品，又當食物又當藥，兩全齊美。

據《本草綱目》記錄載入，何首烏味甘、性溫、無毒，能治“五痔腰膝之病，冷氣心痛，積年老瘦痰癖，風虛敗劣，長筋力，益精髓，壯氣駐顏，黑發延年，婦人惡血痿黃，產後諸疾，赤白帶下，毒氣入腹，久痢不止，其功不可具述。”

何首烏可以讓您神清氣爽，腦袋清明。

在各類幹果之中，葵花子得太陽離火之氣最多，對於離卦體質之人來講，是不可多得的休閑、保健佳品。離人完全可以把它當作日常保健品經常食用。

荔枝，它最能補益離人。離卦體質之人的上火癥狀是人體離火受損造成的，所以治療時需要補益離火，而不能依照常規方法用苦寒之藥來清火。

再者，常常見到的糧食類作物中，玉米對離人的是最有利的，它真的可以最快改善離人的體質和精神狀態。

紅薯也是很快能提高離人體質的東西，您吃的時刻請千萬不要去皮。

養生註意和提防問題與事項

離卦體質之人，最容易被一些屬於坎水的糧食所傷，如螃蟹、貝類和樣式不一的魚等，一些離卦體質的friend在吃過之後容易出現不舒服的癥狀，所以務必要在傢中備一些紫蘇，用紫蘇煮水喝，很快就能夠消除不適。

（一）離人切記不可以經常吃蝦

體質偏熱的人，即便是成人，也不可以經常吃蝦，包括離火之人。

（二）離人要少吃苦味的東西

苦味瀉火，對離人有損無益。

（三） 離人要少吃山藥、豆漿、牛奶等食品。

山藥、豆漿、牛奶等食物屬於坎水，水過多則傷火，所以離人不適宜多吃這幾個食物。

丘墟是離人第1保健大穴。

丘墟是足少陽膽經原穴，它對離卦體質之人來講，可謂第1保健大穴，離人最好每一天按揉3~5分鐘作為日常保健。

易經八卦體質之(二)陽虛體質

二、坤卦體質之陽虛體質

      從坤卦卦象“☷”來看，三爻都是陽爻"--"，屬性純陰，缺陽。於是，坤卦體質即為陽虛體質。

        陽虛體質是指當人體臟腑功能失調時易出現體內陽氣不足、陽虛生裡寒的表現，人體一般表現為手腳冰涼，畏寒怕冷，面色蒼白，氣息微弱，體倦嗜臥，畏寒肢冷，渾身無力或有肢體浮腫，舌淡胖嫩且邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力，食欲不振；性格內向，不喜歡動，喜歡安靜。陽虛多因先天稟賦不足、加之寒邪外侵或過食寒涼之品、憂思過極、房事不節以及亂用清熱解毒，苦寒之藥，抗生素等而致陽氣損傷。

      發病傾向：易患痰飲（痰飲指體內水液不得輸化，停留或滲註於體內某一部位而發生的病證）、腫脹、泄瀉等病，耐夏不耐冬，易感風、寒、濕邪，痹癥，關節炎，哮喘，慢性腸炎，男子陽痿，女子痛經。

      這種致使陽虛體質的陽虛證可見於人體各個臟器。大約有以下幾類情況，須辨證施治。

      1、心陽虛證（倦怠、不愛動，喜歡安靜） 證候：心悸心慌，心胸憋悶疼痛，形寒肢冷，失眠多夢，心神不寧，舌淡胖或紫暗，苔白滑，脈弱或結代。治則：溫補心陽。主方：保元煎等。

      2、肺陽虛（手腳冰冷，口幹不渴、易患感冒） 又稱肺氣虛寒證，是指陽氣虧虛，肺失溫煦，肺陽不足，氣虛衛外不固而出現的證候。多由內傷久咳、久哮、肺氣耗損所致。主要臨床表現為：咳吐涎沫，質清稀而量多，短氣息微，形寒肢冷，自汗，背寒如掌大，易感冒，面白神疲，口幹不渴，舌質淡胖，苔白滑潤，脈遲緩或遲緊。見於：慢性支妻管嚴，支氣管哮喘，肺纖維化，肺不張，肺硬變，矽肺，或合並慢性肺氣腫，肺源性心臟病。治則:溫肺益氣，降氣化痰，止咳平喘。主方:胡桃人參湯等。

        心肺陽虛，致脾濕不升，胃鬱不降，飲食不能運化精微，變為飲邪，停於胃口為滿悶，溢於膈上為短氣，漬滿肺竅為喘促，滯膩咽喉為咳吐粘涎，甚或陰霾佈滿上焦，心肺之陽不能暢舒，轉鬱而作熱，或陰氣逼陽外出為身熱，下肢自汗，迫陽氣上浮為耳聾。治則:燥濕化痰。主方:理飲湯、回陽升陷湯。

        肺陽虛容易致使脾氣虛，大腸的消化功能以及蠕動功能就會受到作用與影響，出現便秘，主要的癥狀就是感覺到有便意，不過很難正常地排出到體外。治則:健脾益氣。主方：甘草幹薑湯合四君子湯進行加減。

      3、脾陽虛證（腸鳴、小腹寒、泄瀉） 證候：食少，大便溏薄，腸鳴，腹中冷痛，因外感寒、濕之邪或進寒涼菜飲食加劇，舌淡胖或有齒痕，苔白滑或有齒痕。治則：溫中健脾。主方：理中湯、附子理中湯等。

      4、胃陽虛證（喜熱飲、胃痛、胃脹、胃酸、食欲不振，不消化，說話沒力氣） 是指陽氣不足，胃失溫煦，以臉色蒼白，口臭，胃脘冷痛，畏冷肢涼，為主要表現的虛寒證候。多因飲食失調，嗜食生冷，或者過用苦寒，或脾胃虛弱，陽氣自衰，或久病失養，其他臟腑病變的作用與影響，傷及胃陽。常見癥狀有胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少痞滿，口淡不渴等，胃陽虛要忌食生冷食物，多食用溫補容易消化的糧食進行調補，如小米湯，燉雞湯。治則:溫中健胃，主方:理中湯，小建中湯等。

      積食選用保和丸脾胃生病一般表現為胃痛，總有飽脹感、食欲減退，甚至出現呃逆、燒心等癥狀，老百姓多叫作“脾胃不和”。脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調等可用香砂和胃丸來調治。該方以香砂六君子湯為基礎，加理氣、消食、祛濕中藥組合而成，功效健脾開胃，行氣化滯，適用范圍較廣。不過，同時伴有口臭、惡心、大便秘結、舌紅苔黃等明顯實熱證患者及有口幹、舌紅少津、大便幹等陰虛患者不適用該藥。

      5、肝陽虛證（脅肋隱痛、指甲不榮、眼花視物、不明粗糙無華、意志消沉、多疑善慮） 主要臨床表現為頭暈、兩肋不適、面色發青、腳趾甲鈍、受威脅腫脹。肝主疏泄，其性升發，喜條達惡抑鬱，以舒暢渾身氣機，推動血液和津液運行。肝陽虛，疏泄無力，水液內停可見水腫、臌脹；血行不暢可致男子陽痿不舉，舉而不堅；可致婦女月經不調，經遲，崩漏。肝疏泄膽汁，助脾胃運化，木不疏土，膽汁排出不暢，則出現納呆、便溏、黃疸。肝主疏泄，調暢情志，為將軍之官，主謀略。肝陽虛，則見意志消沉、多疑善慮。肝主藏血，血舍魂，肝陽虛，肝血不溫，手足厥冷，脈細欲絕(即為當歸四逆湯所治證)。肝主筋，其華在爪，肝筋失其溫養，則其人動作遲緩，不耐勞作，膝脛酸軟，不為休息所減，或見爪甲不榮，粗糙無華。肝開竅於目，肝陽氣不升，氣血不能上佈於目，則視物不清，或不耐久視。肝陽虛證，每易兼他臟癥狀，如脾失健運、肺失肅降、心失溫煦、腎陽不足，則又當細辨。意見建議：建議平時應該多註意和提防休息，飲食清淡，忌寒涼刺激食物，避開過度操勞。治則:疏肝理氣。主方:吳茱萸湯、吳萸四逆湯等。

      6、腎陽虛證（畏寒怕冷、尿頻、陽痿 ）證候：腰背酸痛，形寒肢冷，下利清谷或五更瀉泄，多尿、遺精，陽痿，舌淡苔白，脈沉遲細弱無力。治則：溫補腎陽。主方：金匱腎氣丸、右歸丸（補陽必補陰，同時增添六味地黃丸）。

        除上述方藥外，可隨癥加減。浮腫、尿少加茯苓、澤瀉、車前子利水消腫；遺精加金櫻子、桑螵蛸收澀固精。因為陰陽互根，“陽得陰助而生化無窮”，補陽溫陽的同時加少量補陰之品，如枸杞、熟地、桑椹。陽虛常由氣虛進一步發展而來，應以益氣溫陽散寒為治則，還應針對臟腑辨證，分別溫補心、脾、腎之陽氣。常加用黃芪、黨參、白術、茯苓、山藥、白扁豆健脾益氣。

      陽虛證在臨床表現上是交錯相伴，且復雜多變的。於是， 陽虛體質證癥狀表現多端，治療大法當益氣溫陽散寒。因腎為一身陽氣之根，脾為陽氣化生之源，尤應益脾腎之氣、溫脾腎之陽。平素註意和提防調護改善陽虛體質，防止發病。對於顯現瞭陰虛體質的人我們給出以下建議:

      1 ，飲食上要多吃些令身體溫暖的糧食：糧食類的面粉、高粱、糯米等；肉類的羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿肉、麻雀、公雞等；魚類的草魚、鯽魚等；菜類的韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生薑等；堅果類的核桃、松子、腰果、花生；水果類的荔枝、龍眼、桃子、大棗、核桃、桔子、櫻桃等。也要適當吃些熟蘿卜、白菜、芹菜、青菜，以免進補過度而上火。獨立吃青菜的時刻需要用些熱性的調料，如：生薑、大蒜、胡椒等。黃芪、枸杞可以作為燉菜煲湯的配料。身子較差的老人可以 使用蟲草、人參少量數次補養。“冬吃蘿卜夏吃薑，不老醫生開處方”，“朝食三片薑，賽過人參湯”。

      2，不要熬夜，晚上陽氣要進入各臟腑中休息補陽，熬夜會透支陽氣而傷陽致虛。

      3，避開受風寒濕邪，《黃帝內經》講“無厭於日”，人需要微微發汗，陽氣生發。夏季假如人常處在空調房裡不出汗，陽氣生發不出來，久而久之會造成陽虛。陽生陰長，相互依存。冬季養陽，“陽殺陰藏”，互根互用，減少運動，汗多傷陽，晚上溫水泡腳；腳下更需要穿暖和些；“腳下一份見涼，頭頂一層霜”，腳下若不護暖，寒氣會從湧泉穴進入則傷腎，久而久之會造成陽虛。

      4，“動則生陽”，養陽氣，就是使氣血流動通暢。加強體育鍛煉，選擇適合本人的運動項目和強度，如選擇瑜伽、太極拳、五禽戲，八段錦等系列活動。

        5，常用艾條灸命門、關元、中脘（腹脹證）、足三裡，天樞穴（大便糖稀）以溫補脾腎，強壯身體；冬季可以灸督脈。

[按語]

      有些人發胖就是因為脾陽虛引起的；數次減肥，數次反彈並且容易造成陽虛體質。