出嫁後心情很差如何辦呢女生(出嫁瞭心情很差)

一：妻子說心情很差該如何回答 怎麼安慰妻子

二個人在一起，互相體諒互相關心是非常重要的，出嫁後，妻子心情很差，自己最笨不知道怎麼安慰，其實也就是說女人都很簡單，哄一哄做些開心的事情就好瞭。

妻子說心情很差該如何回答

你可以問問她原因，或者帶她出去買買東西。女人說心情很差就是說要人哄。那女人要怎麼哄呢?要誠實。男人們在外應酬時，有時總是喜歡隱瞞實情，說一些謊話來對付妻子。其實也就是說，隻要不涉及工作，就沒必要編什麼“在開會”、“在加班”之類的幌子哄騙妻子。由於，說一句謊言常常要用十句話才能掩蓋，還難免出錯，多累啊。巧做“氣管炎”。適當的“氣管炎”沒啥不好的，“氣管炎”的傢庭常常能長時間。同時，這種男人常常心裡清楚明白，妻子承擔瞭許多的苦和累。所以甘願被“氣管炎”，他們許多時候，拒絕瞭一些非重要的聚會。而是下班回傢幫助老婆做飯、炒菜、洗碗等傢務事。不但如此，這種男人常常不會斤斤計較。不指責妻子的嘮叨。女人一般而講隻有在本人心愛的男人面前才比較愛說話，愛嘮叨的。也許男人那天因工作不順，或剛好與同事鬧瞭矛盾，而此時妻子卻像一隻不知疲倦的小鳥一樣，在你面前嘰嘰喳喳的，使你的心情更加煩躁。但你千萬不過多指責她，你僅需要和她說:親愛的，我很疲累，讓我獨立稍事休息兒。

紀念日務必要記牢。妻子的生日，各種節日，紀念日，你不大張旗鼓慶賀也罷，不過要記得送禮物給她。你不送禮物也罷，不過要請她與你共度晚餐;你不請她吃飯也罷，但要記得帶束花給她;你嫌送花浪費也罷，那麼這樣就給她買點她心愛的小零食。你不買零食也罷，但要記得電話問候一下，最不濟也要發個有意義的短信給她。你忘瞭發短信也罷，那麼這樣就等著她抱怨你吧。傢不是講理的地方。這句話是我與妻子吵瞭多年的架後清楚明白的一個道理。夫妻兩口子之間不或許不吵架的。但是一定不要因一點小事糾纏不休，非要講清楚不可，有些事情是不需要說清楚的，說清楚反而效果不好。同時，更別叫對方認錯，即使道理在你的一邊。由於夫妻兩口子之間吵架沒有勝負的，不必分出輸贏。反而是要睜隻眼閉隻眼;不僅如此，還need用你的真情去維護才能保持一個名符其實的傢。

怎麼安慰妻子

安慰女人一般會有兩個方向：1。讓她知道有人比她更慘。2。發生一個讓她更開心的事。

讓妻子知道有人比她更慘，假如你能讓妻子知道原來自己身邊有人比她還慘，她的心情自然會逐漸變好。這麼說可能你不怎麼清楚明白。打比方說，讀書的時刻被老師叫到辦公室一頓批，是還是不是不好受?但是假如後者有人陪你一起被老師罵，那心情自不然就會好一點，甚至假如對方比你還要慘，被老師罵得還要兇的時刻，你會不會暗暗慶幸自己不是最慘的那個。同理，你安慰妻子也可以 使用如此的方法。發生一個讓她更開心的事，其實也就是說這一個安慰的作用遠沒有前者那麼好，可是它卻可以幫助妻子暫時緩和目前的情緒。例如她被老板教訓瞭，你第1時間應該是照顧她的情緒，可以安慰說：這樣一定不好受吧?他怎麼可以這麼欺負人?緊接著就是帶她去發泄，除瞭幫她分擔煩惱，你應該帶她去做更開心的事情，你可以帶她吃大餐，你可以帶她去做一些好玩興奮的事情，並且這樣又加深瞭你們之間的感情。由於你們之間有“共同的秘密”。反之，假如是依照你以前的安慰策略，這樣相當不好，固然這是我們男人慣用的安慰套路。但是安慰女人這一套就行不通瞭。你亦應當知道，女人思維是感性的，男人提出一個問題是想要其處理辦法，而女人提出一個問題更加的多的是側重它的感性。總之，她們對於問題本身解決與否並不關心，她們隻關心怎樣使自己開心起來。

妻子心情很差時，你要先弄清楚明白你妻子由於什麼不開心，假如你妻子在氣頭上你又不試問，你可以等她心情平靜點再問，知道原因瞭，往好處說，假如你妻子是對的那你就加把勁的使勁說，假如不是你妻子占理你可以先說些動聽的話安慰一下她，緊接著慢慢開導!你可以學動物的動作在你妻子的面前不厭其煩的走來走去，即便她煩瞭罵你幾句，你可以說哇哇原來我妻子罵人也可以這麼灑脫(她罵瞭你，你也許就停下來，安靜會，等她好瞭以後，她會覺得很慚愧，畢竟不是你的錯還給你臉色看，自不然就會先開口跟你講話，這時你可以說妻子你累瞭吧，先吃點水果吧，看會電視，我去做飯一會就能吃瞭，等著啊)你可以講笑話啊，當然笑話得和你有關或與你們認識的人有關，你可以說些她不知道的事，可以說你幼年時期的事給她聽，假如你覺得有的笑話夠厲害的話，你就直接講笑話給她聽!你可以在回傢的時刻買件有心(新)意的東西給她一點新鮮的元素，讓她知道原來我丈夫還是個很有情調的人，並不笨!

妻子心情很差怎麼安慰

1，當然你要先鬧清楚明白你妻子由於什麼不開心，假如你妻子在氣頭上你又不試問，你可以等她心情平靜點再問，知道原因瞭，往好處說，假如你妻子是對的那你就加把勁的使勁說，假如不是你妻子占理你可以先說些動聽的話安慰一下她，緊接著慢慢開導!

2，你可以學動物的動作在你妻子的面前不厭其煩的走來走去，即便她煩瞭罵你幾句，你可以說哇哇原來我妻子罵人也可以這麼灑脫(她罵瞭你，你也許就停下來，安靜會，等她好瞭以後，她會覺得很慚愧，畢竟不是你的錯還給你臉色看，自不然就會先開口跟你講話，這時你可以說妻子你累瞭吧，先吃點水果吧，看會電視，我去做飯一會就能吃瞭，等著啊)

3，你可以講笑話啊，當然笑話得和你有關或與你們認識的人有關，你可以說些她不知道的事，可以說你幼年時期的事給她聽，假如你覺得有的笑話夠厲害的話，你就直接講笑話給她聽!

4，你可以在回傢的時刻買件有心(新)意的東西給她一點新鮮的元素，讓她知道原來我丈夫還是個很有情調的人，並不笨!

5，此刻不都流行用電腦做MV嗎，你能夠做好瞭給她一個驚喜!把你們相識相見的點點滴滴都記錄下來，可以找一些她都業已淡忘的照片，這樣她會知道你多有心，你也可以去問你的嶽母你妻子幼年時期的趣事，讓知道你不但關心她此刻，還牽掛她幼年時期，這樣你也可以更全面的瞭解你妻子!

6，你可以寫日記，不過不要讓她知道，發現她心情很差的時刻，你可以故意把日記放在她看的見但是又覺得能藏的住的地方(當然日記的內容要寫什麼不用我說瞭吧)!

7，你可以自己搞怪嘛，你可以穿上不倫不類的衣服表演不相同的人物，你可以穿你妻子的衣服打比方說裙子，風衣等，反正所謂在傢為討妻子開心你就得放開!

8，自己要改變點嘛，不要讓你妻子覺得你還是那麼嚴肅，沒啥幽默感，開口說話時，你可以說些目前網上流行語啊什麼的，或者哪部電視劇啊電影啊有啥經典語錄不都可以說嘛!

9，偶爾買菜做飯帶孩子接孩子，讓她省心，給她放個假!

10，要孝敬兩方父母，你可以時不時的提出去看看你爸媽吧，你可以幽默點說，親愛的我想我老泰山瞭，要不趕明咱左手一隻鴨右手一隻雞再來個大西瓜咱去看看去，咋樣?!

11，此刻生活節奏快，壓力大，適當的出去旅遊一下，可以2個一起去，孩子啊放爸媽傢!

安慰妻子心情很差的話

1) 我在心裡愛你想你疼你寵你!我在夢裡吻你抱你撫你護你!相思朝朝暮暮!歲歲年年!相思天長地久!花好月圓!早晨扣門的第1屢風兒是我對你的忠心問候;深夜不落的星星是我獻給你的晚安祝福。今天你已經在我的腦子裡跑瞭一天瞭，累瞭吧?早點睡吧。

2) 我以我的方式挽留你，你以你的沉默將俺招引;一切多麼美滿，心與心的距離變成零;青春在風中飛揚，夢想在激情中回蕩，相信未來，心不會變!

3) 固然，我留不住你的腳步，你也帶不走我的身影，但不管走到哪裡，我總能聽到你的腳步。

4) 列車在鐵軌上無聲滑行，白雪枕著夢想在曠野上睡，你的臉在我身後飛快的追;陽光明媚，幻想伴著槐花下墜，你的動人嘴唇像玫瑰在夜晚愉愉對俺流露芳菲!

5) 其實也就是說天很藍，陰雲終要散;其實也就是說海不寬，此岸連彼岸;其實也就是說淚也甜，當你心如願;其實也就是說俺要你，開心每天。

6) 30年後，假如全地球還有堅持這個詞，我希望它屬於我;30年後，假如全地球還有感動這個詞，我希望它屬於你

7) 和你在一起是奉瞭愛的旨意，俺要把心交給你，任由你去安排，它準備接受一切，不管香甜或是苦澀!

8) 列車在鐵軌上無聲滑行，白雪枕著夢想在曠野上睡，你的臉在我身後飛快的追;陽光明媚，幻想伴著槐花下墜，你的動人嘴唇像玫瑰在夜晚愉愉對俺流露芳菲!

9) 玫瑰色的陽光灑滿人間，浪漫永存;在你的身上灑滿快樂，清香永留;在你的掌心播下溫暖，關愛永遠;隻屬於你我的情人節，心心相印!

10) 每一天我皆有一個夢想，讓你收到我的思念愛情短信，心裡會開心快樂，一天的煩惱可以消除，睡覺熟得像豬，香甜如乳，一早醒來，得見美麗的日出。晚安，讓夢開始進入。

二：為啥婚後女人感覺壓抑

為啥婚後女人感覺壓抑

為啥婚後女人感覺壓抑，夫妻幸不幸福許多時候隻有當事人才清楚，許多女人在出嫁前是感覺的到自己向往愛情婚姻的，不過在出嫁以後常常很壓抑，為啥婚後女人感覺壓抑。

為啥婚後女人感覺壓抑1

一、 女人婚後為啥會壓抑

1。有或許是情感感情因素造成的，打比方說自己想象之中的愛情婚姻生活跟現實落差還算大的情形下，那麼情緒就會受到嚴重波動，這樣的狀況自然會造成壓抑癥現象發生。

2。有或許是由於財政因素致使的，夫妻兩人出嫁之後，假如丈夫一直沒有工作，並且在傢遊手好閑，那作為妻子來講壓力會還算大，來自生活之中的壓力，也有來自經濟方面的壓力。

3。還有或許是生理因素造成的，尤其是女人懷胎期間雌性激素會發生很大改變，所以得壓抑癥幾率會有些高，大傢務必要積極把自己的心態調整好。

二、女人婚後壓抑癥的表現有哪些

1。出嫁之後假如心情總是不好，無論丈夫給你準備什麼禮物，什麼驚喜，自己總是鬱鬱寡歡，提不起興趣的情形下，那麼這樣就要註意和提防瞭，有可能得瞭壓抑癥，建議大傢第1時間到醫院裡面咨詢一下心理醫生。

2。出嫁之後假如發現自己生活很不開心，每一天都愁眉苦臉，無論丈夫怎麼逗自己，都覺得對方很無聊，而且心情也無法興奮激動的情形下，那也說明自己得瞭壓抑癥。

3。在以前總是喜歡跟朋友出去聚餐，不過出嫁之後，之前心愛的喜好興趣也不再喜歡瞭，沒有啥事情能使自己提起興趣，還有一直很悲觀的情形下都說明壓抑瞭。

為啥婚後女人感覺壓抑2

婚後生活很壓抑如何辦

1。主動瞭解對方的內心

夫妻間彼此表露出密切的情緒和情感感情是非常重要的，也是愛情婚姻保鮮的一種。不要說在一起已經多少年，很瞭解彼此這類的話。人都是隨著環境在變的，越是平淡的活法，越容易忽視對方，越是這樣，越要去重新瞭解對方的內心。

2。老婆少些埋怨

老婆打理傢務，尤其是有小孩後，雜事太多，整天各種埋怨讓整個屋子都蒙上瞭一層壓抑的氣氛。從此刻開始少些牢騷和埋怨，自然不會感到壓抑瞭。

3。老公少些厭煩

面對老婆的牢騷和埋怨，做老公要多一點包容，不要一遇見老婆發牢騷，你就很厭煩，開始選擇沉默，回避，甚至逃離。這樣隻會讓老婆更加難受更加壓抑。

4。敞開心扉交流

有煩惱時，不要把情緒壓抑在心裡，敞開心扉讓真感情流露出來。假如顧慮這個顧慮那個，感情和信任將會有許多障礙。時間一久就會感到很壓抑，在平時的時刻彼此就該多多袒露本人的內心，表達本人的情感感情需求。

5。從自己為做起

不管是誰，隻要有一方長期壓抑和回避都會讓愛情婚姻受到傷害，最終傷害到我們自己。出現問題時務必要保持正面溝通，先從自己做起，從點滴細小的環節開始，給予理解給予包容。

為啥婚後女人感覺壓抑3

一、女人婚後通常感到空虛

傢庭不是生活的全部，隻是生活的一部分。女人除瞭傢庭還要有本人的工作和事業。假如，老是呆在傢中，固然幸福、安逸、舒適。但日復一日，年復一年，就會感到單調、乏味。在傢庭、工作、事業間奔波、可能忙碌，可能疲憊、辛苦，還可能遭遇磨難和失敗，可是人卻會在忙碌中感到充實，尤其是自身的努力，取得成就時，更會感到由衷的喜悅。

女人婚後還要有追求，有為之奮鬥的目標。無論追求的這個目標是大，還是小，也無論是哪個方面的，有瞭目標才有瞭生活的動力，這個目標會激勵人不斷前行，生活才會成為流動的河水，並不是一潭死水。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。同時自己也會感到滿足，看見自己原來是很有價值的人。

二、女人婚後通常感到寂寞

女人的心是敏感的，當他第1次忘記你的生日或是出嫁紀念日的時刻，你突然感到很失落，為啥婚前他的記性那麼好，婚後卻是這樣的差勁呢？

當一位女士突然由女孩轉變成老婆的。角色，一直就是一種心理壓力，突然的角色變換使女人茫然失措。女人突然感覺得很寂寞，剛剛嫁到婆傢的女人不知道怎麼擺正本人的心態，總認為坐也不是，站也不是。特別是在婆傢的第1個春節，真是無原由的寂寞。隨著孩子的到來，孩子一天天的長大，日子一天天的好瞭起來，卻發覺和丈夫已經無話可說，漫長的黑夜，有的隻是兩個陌生的影子。偶爾的親昵，也隻是蜻蜓點水般的消失。女人真是愈來愈寂寞，直到每晚面對著電腦，在虛無的world世界裡幻想著失去的和未失去的愛情。女人一直再想：我的愛情究竟在哪？為啥我感覺未到愛的存在？

直到瞭今天，女人才發覺許多的寂寞都是本人的制造，假如可以重新來過，女人真的會做的很好。但是，日子一去不復返，女人卻發覺失去瞭許多。拿起鏡子重新照照本人的臉，原來還不是很老，女人重新開始振作：從此刻開始俺要活出自己，日子其實也就是說依舊燦爛！因此，女人開始打扮自己，走到大街上，原來陽光還是這樣的燦爛。女人於是不再感到寂寞，由於有很多的事要等著她去做，有很多的希望就在眼前。

三、女人婚後通常感到精神不振

有許多女人，在出嫁的時刻總感覺高高興興的，但是出嫁後沒多長時間就開始疑神疑鬼的，緊接著開始和老公鬧來鬧去，不但對愛情婚姻不好，而且自己也一點一點的成為瞭另外一個自己不認識的人。大傢都清楚，婚後的責任會愈來愈重，不是由於出嫁的負擔重，而是由於面對的不再是自己一個人，而是三個傢庭的事情，又必須面對本人的丈夫，本人的父母還必須面對公公婆婆。

女人內心十分的脆弱，遇見什麼事情老是想著有個人能夠陪著她，但是可能婚後就會感覺到丈夫不是那麼在意本人的感受，而如此的感受直接讓女人覺得自己活得很卑微，如此便會脆弱就會不安。

五、怎樣擺脫“情感感情饑渴”

（1）、女人在婚後要放平心態

假如在事業方面做出瞭新成績，會產生一種成就感。多關心關心本人的孩子，當孩子健康成長時，你的心裡會獲得安慰，升騰起一種自豪感。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活之中的空白時，哪兒還有心情和閑暇去顧及什麼“情感感情饑餓”呢？

愛情婚姻生活之中，當所有的激情都變成親情的時刻，要有耐心來平和地過生活。一些女人不會丟棄對浪漫生活的追求，就容易患上“情感感情饑餓”癥。她們覺得老公愈來愈乏味，調動不起自己對生活的激情，因此感到空虛寂寞。

其實也就是說，如此的女人隻看見瞭生活的一面，帶有消極情緒，把所有的罪過都歸於老公。她們從不主動去做些什麼，打比方說：是否應該反省一下自己，對老公的要求是還是不是太高瞭？自己是還是不是不切實際，太浪漫瞭？與老公交流、溝通瞭嗎？整天埋怨的女人，除瞭精神不振、空虛寂寞、心情壓抑之外，還能做什麼？

（2）、對愛情婚姻傢庭要有自信

“情感感情饑餓”是一種不健康狀態，它會作用與影響人的精神。使女人對愛情婚姻、傢庭失去信心，對老公感到失望，以冷漠的態度對待生活，為瞭擺脫空虛，她們或是打牌閑逛，或是紅杏出墻，尋找婚外刺激，之後卻仍為一片茫然。於是，最要緊的是要對愛情婚姻傢庭有自信。

（3）、運用心理學上“轉移”方法

此外，還不錯運用心理學上“轉移”方法，即多想想自己所從事的工作，以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛。假如在事業方面做出瞭新成績，會產生一種成就感。多關心關心本人的孩子，當孩子健康成長時，你的心裡會獲得安慰，升騰起一種自豪感。當你用有意義的事去培養你對生活的熱情，去填補你生活之中的空白時，哪兒還有心情和閑暇去顧及什麼“情感感情饑餓”呢？

培養對生活的熱情，建立一個適合本人的社交圈子，不失為一個好方法。盡最大力量使自己生活在群體之中，切莫離群索居，形單影隻，這樣的話會使自己更加空虛落寞。與本人的親朋、好友、同事一道，同甘共苦，不管悲歡離合，都會對你的心靈產生振動。在閑暇之餘，還應該培養一種愛好，以充實本人的心靈。

三：出嫁後我不開心如何辦

1、 出嫁以後不開心如何辦

假如有愛有情，那麼暫時的不開心是很正常的，好比好吃的菜裡有各種味道一樣。

假如由於不愛啦，那確實不開心。那麼這樣就隻有本人去處理本人的感情啦，別人也說不上來楚。

不開心不一定就是病，所以不一定非要去看醫生。

不過務必要自己對癥下藥的，好些時候的不開心皆會有理由，那麼你不妨試著找找令你不開心的緣故，解鈴還需系鈴人。

另外，假如沒有某個特殊原因的話，你不妨選個風景好些的地方，或者有落葉，或者有水，坐一會兒或者散散步，一點一點的自己排解，想想身邊關心你的人，想想身邊需要你去關心的人，隻有本人從心底深處將自己釋放，你才能真正放下包袱。

我認為一個人做事不一定非要向別人交待，但務必要對自己有個交待，所以想開心起來，就必須憑借自己。

呵呵，也許隻是偶然的壞情緒呢？找個方法使自己哭一頓吧，看場悲劇電影，聽首傷心的歌，或者坐在沙發上把自己想像的好慘，有些情緒是需要發泄的，說不定哭過以後，你會覺得沒啥大不瞭瞭。

四：出嫁之後感覺自己一直很低落，如何辦呢?

可以認真的想一想，為啥這麼低落？是二個人的活法不高興嗎？還是自己沒有瞭方向感，假如是沒有方向感，自己可以出去找一個工作呀，使自己每一天開開心心的，不要太過於低落

五：談心情很差該怎麼發泄

一、意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。 二、自我鼓勵 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三、語言調節 語言是作用與影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節本人的情緒。 四、環境制約 環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時刻，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最有利的辦法是去看看滑稽電影。 五、安慰 當一個人追求某項目標而達未到時，為瞭減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃未到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的'方法，是很有好處的。 六、轉移 當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散註意和提防力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助於轉移不高興情緒。 七、宣泄 遇見不高興的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持心身健全，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避開傷害別人。 八、幽默 幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可讓人們對生活保持積極樂觀的態度。很多看似煩惱的事物，用幽默的方式方法對付，常常可以讓人們的不高興情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。 九、走進大自然 自然界的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得所有的都那麼清新。這種美滿的體驗感覺常常都是良好情緒的誘導劑。

六：當一個人心情很差時該怎麼發泄情緒?

方法一:當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽音樂

看電視

打球

下棋

散步等，來分散自已的註意和提防力，這樣可以使情緒得到緩解。

方法二：把自已心中的煩惱向親人或知心的friend訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭

打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱發泄出來，這樣亦會有利於心身健全。但是，要註意和提防發泄的對象

地點和場合；方法也要適當，避開傷害別人。

方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而沒能成功時，為瞭減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自已，這樣可以幫助你在磨難面前接受現實，這次不成功，下次一定行，保持較為樂觀的態度。

試一試這類辦法，祝你天天擁有好心情！