心理自量表能完全測試評估嗎量表測試抑鬱(心理測試量表及評分標準)

做抑鬱自測表，可以確診抑鬱嗎?

許多人可可以在互聯網上都做過抑鬱自測量表，用以判斷自己是否存在抑鬱，亦有些人的意圖就是確定自己是還是不是抑鬱癥，那抑鬱自測量表診斷可以確診抑鬱癥嗎？顯然不能。

包括你在互聯網上能夠查詢到的抑鬱癥自評量表，以及到三甲醫院心理科往往做的由有經驗的醫務人員評定的他評量表打比方說漢密爾頓抑鬱量表（HAMD）、漢密爾頓焦慮量表等(HAMA)，所有的精神科量表有一個共同點，隻有量化和篩查功效，不具備診斷功能。由於我們日常使用的所有心理測量量表本身就是一種間接的測量方法（通過患者自己表述或自己評價完成），與某些物理現象的直接測量（CT、X線等直接影像學檢查）有很大的不同，由於我們測量的隻是患者的外顯行為，是他自己主觀展現出的行為，而非直接測量最為神秘的人的心理，所以按道理來講一定無法保證量表測量的準確性的。

那為啥還要做抑鬱自評量表呢？由於抑鬱癥和抑鬱情緒沒有專業知識的一般人無法分辨，而抑鬱情緒每個人都可能出現，所以當感到長久抑鬱的時刻，可Yi經過抑鬱自評量表或漢密爾頓抑鬱量表，如此的篩查工具幫助懷疑是抑鬱癥的人群，或高危人群和基層醫院進行抑鬱癥的早期篩查工作。畢竟咱們國的抑鬱癥患者有將近1億人，而精神科醫生隻有3w多人，想要每一個疑似抑鬱癥的患者都接受醫生的診斷是不太現實的問題，通過量表的高危人群篩查可以進一步評估是否需要精神專科醫院就診。

另外，各式抑鬱癥或其他精神科疾病相關的心理測量量表也被普遍使用於醫學類科學鉆石的數據采集工作，當然在臨床上亦有獨一無二的使用意義，打比方說，臨床上入院前後的漢密爾頓抑鬱量表（HAMD）的量表評定，可以拿來評估抑鬱癥狀嚴重程度及抗抑鬱藥的療效情況。通過治療前後的量表評分，可以更直觀的展現出患者抑鬱癥狀的緩解情況。判斷抑鬱癥狀是否完全緩解也可以 使用量表評定，當HAMD量表評分≤7分的時刻，就認定患者抑鬱癥狀完全緩解。

肯定不是所有的心理測量量表都沒有診斷意義，有些疾病的診斷還真就依靠量表的評分，打比方說關於智力發育障礙(韋氏成人/兒童智力測量量表)或者老年期認知功能障礙（妹子SE、MoCA），這兩方面的量表都是具有診斷意義的，最終不論智力發育障礙還是老年認知障礙的診斷都要參考幾種量表評定的具體結果。打比方說診斷兒童或成人的智慧發育障礙就要求韋氏智力測驗的智商結果低於70，無論患者表現的怎樣，最後的診斷還是要以智商結果為準的。

無論是自評量表還是他評量表都是以有效的量化和評定工具，對於我們瞭解本人的抑鬱癥狀和抑鬱程度有特別重要的效果，尤其非專傢在緩解期，懷疑自己病況復發的時刻，完全能夠做一套抑鬱癥自評量表來推測斷定是否存在復發，假如量表評定結果顯示復發就應該立即聯系主治醫生更改治療計劃的。

以前做過抑鬱癥自測，打比方說貝克抑鬱癥測量表。要是俺的記憶力沒有出錯，一般抑鬱癥測量表在最開始都會寫上這麼一句話：

此句話非常十分重要！！！非常十分重要！！！非常十分重要！！！

更不必說，人偶爾處於壓抑/負面等情緒狀況的時刻，別人（打比方說自測表神馬的）對於他們情況預示肯定，會叫他們陷入一種誤區裡，以至於愈來愈差。

我以前還看過這樣一篇報道，說是一個小男孩被他的媽媽帶去看心理醫生，由於小男孩說自己有抑鬱癥。醫生挺納悶，就問他是怎麼知道的。緊接著小孩子說，自己做過測試，裡面的情形符合他的現狀，因此他肯定得瞭抑鬱癥。

更不必說「確診」這個詞不太適宜你用啊！！！

所以假如你真的覺得自己有抑鬱癥，找個專業的醫生確定一下。不要杯弓蛇影，自己嚇自己。

抑鬱癥其實也就是說比較容易發現的，隻是局中人一直不能同意承認，沮喪，悶悶不樂，愛哭，嚴重的時刻有輕生的想法，每每到瞭深夜不能入睡，白天又沒有精神，這樣長期下去更嚴重，抑鬱癥測試表隻是自我測試的一個方法，不能將心情不佳和抑鬱癥混淆瞭，心情不佳幾天一般就好瞭，抑鬱癥就不行瞭。

不可以。

抑鬱癥是由遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常和精神因素引起的。具體到哪方面因素引起的，需要檢查。

抑鬱自測表，隻是單純因為心理因素引起，初步測驗的一個量表，距離確診，還need進一步正規的測驗。而且先要排除遺傳因素、體質因素、中樞神經介質功能及代謝方面的作用與影響，才可以隻針對心理因素，采取診斷和治療。、

抑鬱癥要檢查的項目：

抑鬱癥屬功能性疾病，通常實驗室檢查可有尿(五羥色胺)派出減少及腦脊液五羥色胺含量減低。但臨床上需排除因腦炎、腦腫瘤、腦血管病、帕金森病所伴發的抑鬱情緒;同時需排除軀體疾病所伴發的抑鬱情緒，如甲狀腺功能虛弱，慢性肝炎、系統性紅斑狼瘡等。

假如隻是單純心理因素引起的，僅需要用藥物治療，心理咨詢為輔，效果非常明顯。

正規的量表，隻要結果真實，基本可以確診抑鬱。當然確診抑鬱還有其他方法，可以聯合起來診斷，結果更可靠一些。

有病務必要去醫院化驗檢查診斷，一定不要自己瞎搗鼓。

如實逐條回答，能測評結果

隻能說一半，醫生還會和你見面 緊接著聊幾個問題，他在推測你是否抑鬱，確定的話會給你開些藥

無人比你本人更加能瞭解你本人。

一般正規醫院的測量表都是有版權的，建議去正規醫院做檢查！！！

心理咨詢中自評量表和他評量表各有啥優缺點

自評量表是指測試者自己可以單獨測試並依據標準進行評價的，評價結果通常也很容易懂。他評量表是在咨詢師的要求下對來訪者進行的測試，測試的針對性更強，結果的剖析較復雜，可以更好的幫忙咨詢師對來訪者的問題進行評判

心理測試到底準與不準確，可以相信嗎?

關於心理測驗，人們對其毀譽不一，其主要原因是對它缺乏客觀的態度。覺得心理測驗就是張紙，沒多大用處，其實也就是說，心理測驗的出現是心理科學發展史上的一大進步，是心理學不可缺少的研究方法之一。

心理測驗運用瞭統計學、數學等方面學科的運籌使用，是比較科學的方式，像SCL-90、EPQ、妹子PI等心理測量，其效度和信度是能夠得到充分驗證的，此亦為多年來心理學傢及科學工作者們研究出來的結果。

心理測驗的科學性，致使必須專業的人員加以適當運用才能發揮其功能，假如是非專業的濫用，那不如就會引起不良後果，也無法得到一個準確的結論。

於是，大傢在做心理測驗時，務必要審慎評估，不清楚的就不要隨意地在網上亂做測試，分數出來不明白，也不明 白怎樣運用這裡面的分數，那不如就會造成心理上的壓力，最有利的方式就是尋求專傢的分析，由他們來給你意見，這才是最有利的做法。

心理測試到底準與不準，我測瞭幾次，都挺準的，直到我看瞭一檔國外的節目，俺的想法有瞭轉變。

這個節目是如此的，參加節目的有將近十個人，把他們介紹給瞭著名的心理大師，與他們聊聊天之後，給他們做瞭一套全面的心理測試剖析，密封在一個紙袋子中，發給任何人。

任何人回到傢中分別打開袋子，俺的天啊！！！太準瞭！！！這個說的就是我！！！怎麼這麼神奇？

可是。。。後來這十幾個人，回到節目，大傢一起把紙袋打開，驚人之事發生瞭！！！每個紙袋裡寫的內容完全一樣，總之，這十幾自個的內容是相同的。

心理測試常常有許多話，適合使用於所有人，我們看起來個個不同，任何人都覺得自己是獨一無二的，所以任何人的念頭其實也就是說就趨同瞭。

心理測試，互聯網上層出不窮，但絕大都在網上流傳的趣味心理測試並沒有嚴格的科學根據。即便是專業的自評量表打比方說SDS量表、貝克抑鬱量表等，這樣的結果也帶有的主觀性，隻能作為參考。要做出診斷，還need根據心理醫生的專業訪談進行綜合診斷。

於是，如有需求，還是尋求正規機構和執業咨詢師的幫忙，切不要盲目。

作為專業研究生，我覺得心理測試隻是某種 娛樂 方式。在專業研究范疇普遍使用的心理問卷或者醫院使用的心理測評，需要相當高的信度和效度水平，才能被施用。大眾不能輕信某一個心理測試的最終，市面上許多心理測試不見得科學。

心理測試都是格式化的標準

對於以此乃準，評估心理疾病，並不準確。

原因是，任何人經歷和性格不同，心理承受度表達方式也不同。肯定不能一概而論。

所以心理測試隻能當做參考。不能以此定性。定病。

這要看做的是什麼測試，假如是有信度和效度的測試，那麼心理測試做出來的結果是可信的，但大都網上的心理測試不太可信，由於這幾個心理測試屬於趣味性的，沒有信度和效度。

用於心理測試的題目或量表，所總結出的結果是準確的嗎?

我也做過一些測試 有時還是挺準的 呵呵

我認為做測試僅僅是一種參考 通過測試結果 可以看見本人的不足和優點 如此便能夠給出一個使自己努力的方向

個人意見 僅做參考 o(∩_∩)o。。。

精神科、心理科門診 常用測試量表大全(在線測試)

寫在前頭的幾句話（希望對盆友們有些許幫助）：

1。網上做測試，是還是不是無用？first of all需要分辨下是還是不是古板專業的測評量表，假如是，那不如就有輔助參考作用。假如是趣味和娛樂的就不要try瞭。

2。網上做測試，能不能確診？肯定不能，不論測試結果是什麼，僅僅是參考和學習使用途，能做診斷和確診的，隻有醫生才有這個資格。

3。網上做測試，跟醫院做的是否一樣？測試量表是同樣的（正規），不過區別在於，醫生做診斷不單單憑量表，還有其他輔助佐證的方式，如：望聞問切，物理檢查，專業經驗等。。。

下面開始上幹貨（多數是免費，少數不是，僅供學習和參考使用，歡迎轉發，共享和收藏！！！）

在精神科門診中，最為嚴謹，最為權威的量表，百分百是mmpi 明尼蘇達多項人格測驗，不論是常常見到的抑鬱焦慮，還是精神分裂，疑病，癔癥，妄想，精神病態等，mmpi的檢測效果是最有利的。不過一般在精神科門診中，用的最多的還是SCL-90，原因是mmpi題量太大，假如不是必要的情形，隻做SCL-90瞭。

抑鬱癥測試題SDS  免費

SDS抑鬱自評量表，亦稱宗氏量表，Zung氏量表，在精神科門診中檢測抑鬱最常用的工具。美國教導衛生部推薦用於精神藥理學鉆石的量表之一。

https://www。zxgj。cn/g/yiyuzheng

焦慮癥測試(SAS)  免費

亦稱宗氏焦慮癥量表，Zung氏焦慮癥量表，焦慮癥（anxiety），又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常常見到的一種，以焦慮情緒體驗為主要特點。主要表現為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。

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雙向情感感情障礙篩查MDQ  免費

用於篩查雙相障礙，主要蘊含13個關於雙相障礙癥狀的是非問題，該量表為目前世界范圍內最常用的雙相障礙篩查量表。

https://www。zxgj。cn/g/mdq

輕躁狂癥狀評定量表HCL-32  免費

屬於自評量表，由32項輕躁狂癥狀組成，在各綜合醫院門診中測試結果顯示信效度較好。作為雙向情感感情障礙篩查的輔助工具，得分大於等於14，則為篩查陽性。

https://www。zxgj。cn/g/hcl32

倍克-拉范森，躁狂量表(BRMS)  免費

由Bech和Rafaelsen於1978年編制，本量表共11項。選擇最適合病人情況的分數，狂躁癥測試題僅供自測參考。

https://www。zxgj。cn/g/kuangzao

抑鬱癥癥狀快速自評量表(QIDS-SR16)  免費 

專業化的、系統化的，並且還是非常嚴謹的一套自評量表，其中蘊含瞭16個項目，其特點是簡潔明瞭，能夠通過本問卷快速獲悉到自己一身的抑鬱程度。主要適合使用於具有抑鬱癥狀的成年人。

https://www。zxgj。cn/g/yiyuzhengzice

社會適應能力測試  免費

社會適應能力的高低，從某種意義上說，表明一自個的成熟程度。具有良好的社會適應能力對於大學生走上社會，謀求生存和發展具有重要意義。主要適合使用於即將就業，或者是在就業環境中存在困惑的friend。

https://www。zxgj。cn/g/synl

自我控制能力測試 免費

自我控制量表用於評估測試人的自我控制能力，自我調節能力，以及擺脫沖動性和自我中心的能力。自我控制量表，在企業招聘、教導培訓和精神健康方面皆有寬廣的應用價值。

https://www。zxgj。cn/g/mcn

ABO心理性別測試  免費

有一部分人無法辨識本人的性別，更甚者會有性別歧視不良心態，這種心理現象稱為性別認同障礙。想瞭解自己是不是有這種傾向，那不如就來做一做下面這個abo心理性別測試。

https://www。zxgj。cn/g/abo

哈佛心理性別測試  免費

本心理測驗來自哈佛大學心理學學院。它真的可以檢測出你的思維思考方式是偏男性化還是女性化，幫你找出性格的優勢和劣勢。

https://www。zxgj。cn/g/xlxb

自卑心理測試 免費

自卑感是一種激勵因素，對個人和社會均有利，並能致使個性的改善，不過，沉重的自卑感可以讓人垮掉，讓人心灰意懶，無所事事，我們設法找到自己自卑感產生的緣故，具體剖析對待，並努力克服，就顯得相當重要瞭。

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大學生人格測試 免費

大學生人格問卷UPI，主要以大學新生為調查對象。入學時作為心理衛生狀況實態調查而使用，是一種心理健康篩選量表。通過UPI，可以瞭解大學生中所存在的神經癥、心身疾病、精神分裂癥以及種種煩惱、迷惘和沖突。

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PHQ-9抑鬱癥篩查量表  vip

PHQ-9是國際通用抑鬱檢測量表之一；本評定量表共有9個項目，依據近日兩個星期內您的實際感受，即以下癥狀在您的活法中出現的頻率有多少？選取一個與您的情形最符合的答案。

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強迫癥測試(Y-BOCS) 耶魯佈朗量表    免費

我們日往往常自我調侃為強迫癥，其實也就是說強迫癥是一種精神疾病，對俺們的生活和工作都會產生嚴重的作用與影響，假如癥狀明顯就會引起周邊人強烈的反感，嚴重則嚴重作用與影響學習和工作，也可能完全喪失學習能力和工作能力，致使精神殘疾。

https://www。zxgj。cn/g/qiangpozheng

精神分裂癥測試  付費

精神分裂癥 Sc量表 是mmpi的子量表（明尼蘇達多項人格測驗），評定范圍包括思維超脫、感知異常、與社會的疏遠、註意和提防力難以集中和沖動控制困難，對事物缺乏興趣，存在幻覺、妄想、情緒和行為異常，認知能力下降等。

https://www。zxgj。cn/g/jingshenfenlie

討好型人格測試 免費

討好型人格，是一種不健康的人格類型，過於在意他人的觀點和評價，忽視自己，犧牲自我，去迎合他人。討好型人格不是“好人”，不是“善良”，而是困擾我們的心理障礙，是實現自我價值的絆腳石。

https://www。zxgj。cn/g/taohao

精神質測試  免費

精神質量表 PSY，是反映精神質的量表，正常人也具有神經質和精神質，神經質可以發展壯大成為神經癥，精神質可以發展壯大成精神病。通過PSY精神質量表可有效剖析精神疾病的傾向。

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偏執性格測試（偏執狂） 免費 

偏執量表主要用於評估測試人的精神疾病和性格特征，分數極高者需要警惕精神疾病和人格障礙的可能性，分數偏高者則可能表現為性格上的固執，多疑，偏執。而分數過低則表現為測試人缺乏主見，自尊心理強度弱化，容易盲從。在企業應用中，常用於排查不良性格及心理身子狀況。

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疑病癥測試  免費

疑病癥Hs量表用於檢測自我關註度，表現為總是擔心自己患有某種疾病，到處求醫檢查，但又查不出來任何問題，被試者則懷疑醫生水平不行，這種強烈的疾病畏懼心理，會給人帶來非常大的痛苦。Hs疑病量表也常用以剖析人的性 格特征，如企業招聘，人才測評等。

https://www。zxgj。cn/g/mhs

自閉癥測試 免費

自閉癥，是一種嚴重的發育障礙性神經系統疾病。大多發生在兒童身上，主要在3歲以前起病，且75%-85%的患兒伴有智力低下。在患兒6歲之前幹預治療大多可以恢復語言能力和生活基本自理，而6歲之後就很難。該病主要表現為社會交往障礙、語言發育障礙和刻板的重復行為。

https://www。zxgj。cn/g/zibizheng

寬容性測試  免費

忍耐性/寬容性量表 TO，用於評估受測人對不同價值觀念的接受力，高分者容忍度更高，表現為通情達理，為人寬厚，而低分者則表現為容忍度低，敏感多疑，對他人心懷警惕。

https://www。zxgj。cn/g/mto

社會適應不良測試  免費

社會適應不良量表SOC，源出mmpi量表的附加解讀，主要測量個體的社交技能和自我態度，與異xingjiao友能力。低分表現為：社交活躍分子，健談開朗，樂觀大方；高分者提示為社交退縮，為人拘謹靦腆，提示急需關註心理身子狀況。

https://www。zxgj。cn/g/msoc

神經質測試  vip

神經質 NF量表，用於測評情緒穩定性，情緒敏感性，對人格特征做出剖析。在企業人才選拔中具有重要參考價值；也可以 使用於剖析精神疾病的傾向。

https://www。zxgj。cn/g/mnf

病態人格（精神病態）測試  付費

病態人格 Pd量表，亦稱精神病態，反社型人格障礙等，用於評估被試者是否具有社會判斷性不良，反權威反規則和社會敵視情緒等。病態人格是一種持久的社會生活適應性不良，反應出人格總體的不協調性。

https://www。zxgj。cn/g/mpd

癔癥癔病測試  付費

癔癥 Hy分為分離性和轉換性精神疾病，其中比較為人熟知的“出神出竅、靈異附體、雙重人格，多重人格”就屬於癔癥中的分離性障礙，此外還有分離性遺忘、漫遊、木僵等，而轉換癥則蘊含運動障礙、聽覺、視覺、感覺、抽搐和痙攣障礙等。癔癥是因為易感體質和強烈的自尊心理暗示，以及外部事件刺激而觸發的精神障礙。

https://www。zxgj。cn/g/mhy

精神衰弱測試 付費

精神衰弱量表，用於檢測測試人的強迫性思維和觀念，以及莫名的畏懼感，焦慮自責，註意和提防力不集中，記憶力不集中。在企業應用中理解為“心理穩定性”，分高者離職率高，抗壓能力差。

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人格障礙測試 PDQ-4+ 107題專業級測評   付費

標準的人格障礙篩查工具，可用於自我檢查或團體篩查。分為12種類型的人格障礙：偏執型人格障礙、分裂型人格障礙、表演型人格障礙、自戀型人格障礙、邊緣型人格障礙、反社會型人格障礙、回避型人格障礙、依賴型人格障礙、強迫型人格障礙、被動攻擊型人格障礙、分裂樣人格障礙、抑鬱型人格障礙。

https://www。zxgj。cn/g/pdq4

mmpi明尼蘇達多項人格測驗 566題 專業級測評  付費

專業級測評。mmpi明尼蘇達多項人格測驗經過近80多年的沉淀和修正，已經確定被翻譯為100多個語言，數百個國傢在應用。mmpi不但僅是在精神科門診常用，如今各大企業招聘入職，都需要過mmpi才能辦理入職手續，特別是對心理健康要求嚴格的：航空業，司法，軍警，傢政，教師等等崗位都會采用mmpi作為招聘入職的測評。

https://www。zxgj。cn/g/mmpi

/*mmpi子量表解讀共計14篇，已經寫完瞭，索引如下*/

①mmpi量表的L分數解讀，明尼蘇達多項人格測驗( 發在知乎專欄)

再次提醒朋友們，網上測評僅僅輔助參考，不是診斷和確診，假如自我感覺不爽，請務必及時就醫。 以上量表僅供學習和參考用途 ，部分是免費的，部分非免費。

祝福盆友們健康快樂！！！

sc190心理測試分數標準

抑鬱自評量表心理測評抑鬱自評量表評分標準抑鬱自評量表(SDS)評分標準本量表采用五級評分法。五個方格自左至右為15分。具體含義為:3中度:心理測評抑鬱自評量表評分標準豆丁，72分以上是重度抑鬱瞭我說的是標準總分。粗分X125標準分。請思考一下自己在自測的時刻的心理狀態是還是不是處於平常狀態，是還是不是在統計的時刻出瞭問題。

拓展:SCL90即《癥狀自評量表》是全地球最出名的心理健康測試量表之一。是一個綜合性的量表，從十個方面檢測心理健康水平。

SCL90也叫作癥狀自評量表，有時亦稱做Hopkins癥狀清單於1975年編制，其作者是德若伽提斯該量表共有90個項目，蘊含有較寬廣的精神病癥狀學內容，從感覺、情感感情、思維、意識、行為直至生活習性、人際關系、飲食睡眠等，均有涉及，並采用十個因子分別反映十個方面的心理癥狀情況。