五行湯的配方與做法五行牛蒡香菇(五行湯的效果與功能)

五行蔬菜湯的配方是什麼?

五行蔬菜湯的做法：

主料：白蘿卜200g、白蘿卜纓200g、胡蘿卜200g、幹香菇50g、玉米200g。

輔料：油適量。

1。準備好材料。

2。把材料清洗幹凈。

3。鍋熱後下油倒入胡蘿卜。

4。倒入適量的水。

5。將胡蘿卜和湯倒入湯鍋中。

6。再加入玉米香菇白蘿卜和白蘿卜櫻。

7。大火燒開，轉小火煮至1小時。。

8。最後倒入碗中即可。

五行蔬菜湯配方

“五色養生蔬菜湯”的配方、成分和煮法

蔬菜五行湯:牛蒡300克，白蘿卜100克，胡蘿卜100克，白蘿卜秧四分之一叢，香菇1枚。加水1500克，大火煮沸後降小火，煮1小時，鍋蓋勿揭；牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他蔬菜連皮切成大塊。以上為一人3天的用量，殘渣務必要吃完。其間將牛蒡湯置冰箱冷藏。

註：牛蒡纖維較多，硬化患者是否忌用，有待論壇專業人士確認。

五行湯的做法?

需準備1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20－30克，幹香菇一枚，以上材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋裡，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時裝入玻璃器皿即可，冷卻後可置冰箱保存，3天內喝完(患者600毫升/日）。(註：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫最好不去除，不可混入其它藥草或植物。）

五行蔬菜湯的配料及做法是什麼?

原料與使用量：每次做1日份，白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），幹香菇3個，鮮牛蒡根約200克（4兩）或幹牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。

做法：

1。蘿卜洗凈後要連皮切用，由於皮內含有富饒的生物質。

2。燒煮菜湯，用鋁鍋或耐熱的玻璃器皿；保存湯汁的容器請用玻璃瓶。

3。蘿卜連皮切成大塊，不要切細。

4。加蔬菜總量三倍的水。大火燒開後，用小火煮1～2小時，停火以後就能夠喝瞭（燒煮時不要掀蓋看，湯內不要再作任何加工，也不可放入其他藥草或用料）。

5。平日可當茶喝，一日可飲多次，分早、中、晚飲用“蔬菜湯”200ml以上。每一天飲用總量為600ml，需飯前空腹飲用。多喝更好，冷熱皆宜。

6。喝不完的湯可作做菜或者下面條食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜湯出現混濁或酸味，則不可再喝。湯渣澆在枯萎的盆栽花草周圍，會使花草恢復原氣

7。香菇要買用日光幹燥的，或將市場買的香菇，再曬曬太陽，增添維他命D。

8。並不是蔬菜量放的越多效果越好，請按本方所示分量配制。

9。食用菜湯所引起的好轉反應，是暫時性“排毒”好轉反應。吃菜湯不能吃牛奶、奶制品、肉類與肉燒的菜（註：肉類含豬牛羊及傢禽，不含魚蝦）。

10。做湯小技術

服用蔬菜湯一年多的陳女士經常自己下廚做湯給老公、孩子飲用。她以長年的經驗提醒我們：“材料準備完備，切塊水煮時要註意和提防，蔬菜中有兩大類成分在萃取時是對立的，一是維生素、葉酸、葉綠素煮得越久，流失得越嚴重，而礦物質不怕煮，並且是煮得越久溶出的成分越多。假如自己選購蔬菜材料熬煮，必須以小火熬煮1～二個鐘頭，才能完全溶出。因此在煮湯的過程中務必要掌握好不同蔬菜的入鍋時間。”

五行蔬菜湯能減肥嗎 五行蔬菜湯的效果與功能解析

光喝一種湯，隻能保健吧，個人認為任何一種減肥方式，除瞭註意和提防飲食以外，還必須堅持一種鍛煉！！！

老年人下肢水腫，能喝五行湯嗎?

五行湯的效果與功能主要有增強體質，凈化血液，調理身體，活化細胞的效果與功能。五行湯的主要食材是紅蘿卜，白蘿卜，香菇等，這幾個食材天然並且含有富饒的營養對於人的健康有著特別好的幫忙，而且這幾個食材還比較容易被消化，老人小孩皆可以哦。但老人下肢水腫多半與心臟功能不好有關，喝五行湯對心臟有好處，心臟功能改善水腫也會消退。