功法展示五行掌(五行掌中訣圖)
養生氣功的鍛煉方法
養生氣功的鍛煉方法
養生氣功是此刻許多中老年人選擇健身的一種方式，練氣功是獨一無二的一種自我鍛煉療法。它真的可以使人體的意念、內臟組織系統的運動及肢體運動互相配合訓練。那麼氣功鍛煉的基本操作是如何的呢?今天就教大傢一些練氣功的方式方法。
氣功鍛煉是一項需要長期堅持的一個過程，練氣功的有益之處在於修身養性，從而達到健康養生的效果。接下來就和我一起來瞧一瞧怎樣鍛煉吧。
調身
調身是調控身體靜止或運動狀態的操作活動，也稱煉形。調身的意義在於身體健康狀態與練功所要求的境界相應。例如練靜功時身體須保持某一固定的姿勢，這與進入靜定的氣功境界相應;而練動功則多與疏通經絡、調動內氣運行的氣功境界相應。
另外，一些特別規定的姿勢、動作本身也具有不同程度的保健及治療作用。例如站樁可改善高血壓、神經衰弱患者的某些癥狀;而八段錦中的八節動功在治療保健功效上均有各自的針對性。
調身其內容包括瞭外在的操作和內在的操作兩部分。外在的操是指肢體外在間架、位置上的一些操作;而後者著重是肢體內在一些感覺和關系的操作。
外在操作
外在操作包括姿勢和動作的操作。
(一)姿勢操作
練功常用的姿勢大體可分為站式、坐式、臥式三類。姿勢操作主要用於靜功。
1、站式
站式是站樁功的基本姿勢，因為站立時肢體安放變化的區別，又有多種形式。
①三圓式
雙腳分開站立，與肩同寬，腳尖向內微扣，呈內八字形，並且兩足的五趾要輕輕抓地。緊接著雙膝微屈，膝蓋不得超出本人的足尖。腰部要進行一定的伸展，臀部保持像坐高凳的狀態。
上身正直，含胸拔背，兩臂環抱呈半圓形，如抱一圓氣球，松肩、墜肘、虛腋。兩手與身體的距離不超過一尺，兩手指相對，相距約八、九寸，五指分開，微曲，相鄰手指間約一扁指距離。
頭部正直，雙目輕合。舌不必頂上額，自然安放。下頜微收。姿勢擺好後要求渾身放松。所謂三圓式，即指足圓、臂圓、手圓。
②托球式、扶按式和提抱式
這三個姿勢均從三圓式轉化而來，練功的時刻也可以互相替換，不過不要替換過勤，以免作用與影響練功境界。
托球式的'其它要求與三圓式大致相同，隻是站好後兩臂要輕輕抬起，微向前伸，手與身體距離一尺多，兩手心朝上，五指分開，不要用力，好象托著個氣球。初練三圓式時假如兩臂操勞，便可把雙手輕輕朝上翻轉，兩臂微向前探，改成此式以緩解疲勞。
扶按式的其它要求亦同三圓式，隻是兩臂抬起前伸後，兩手心朝下，五指分開，雙手如扶在桌上或椅背上，或如扶按在水面上。初練抱球式兩臂操勞後，亦可轉換成此式以歇息。
提抱式又叫浮托式，初練抱球式時，如肩臂感到疲。勞，可以把雙手往下移至肚臍下邊，手心朝上，兩手手指相對，距離約八、九寸，手與身的距離約五、六寸，猶如提抱著一個氣球。練此式時要註意和提防虛腋，即兩臂不可挾靠身體，腋下要空虛。
③休息式
此式的其它要求同三圓式，唯兩臂下垂，曲肘伸向背後，兩手背輕輕放在腰下髖骨上。這個姿勢的運動量小，可以解除初練其它姿勢時雙臂的疲勞。故稱為休息式。
此式另一種變化是將雙手插在上衣下面的口袋裡，大拇指露在外面，其它仍同三圓式。
2、坐式
坐式是練靜功最常用的姿勢，變化也許多，大致可分為平坐、盤坐、靠坐三種形式。
①平坐
這是初練坐式時最常選用的姿勢。要求坐在方凳或硬椅上，不過不要坐滿，隻坐凳或椅的前三分之一。凳或椅的高度座與小腿長度相等，坐下後大腿平直，兩膝彎曲成90度。
雙腳分開同肩寬，平放於地。上身及腰部的安放同站式，臀部可略向後挺出。頭部要求亦同站式。雙臂可取抱球式或托球式。另外，也可以將兩肘外撐，兩手心朝下放在大腿根部。兩臂自然下垂，兩手自然安放在大腿上亦可。
②盤坐
盤坐是練靜功最適宜的姿勢。盤坐可分為自然盤、單盤和雙盤三種。
盤坐在佛傢氣功中稱為跏趺坐。跏同加，乃疊加之意;趺同跗，即足背。所以跏趺坐就是雙足 交疊而坐。跏趺坐又分為全跏趺與半跏趺，全跏趺即雙盤，半跏趺即單盤。
在全跏趺坐中，又有降魔坐與吉祥坐之分。降魔坐是先以右足壓左股(大腿)，再以左足壓右股，手也是左在上，右在下，即足和手均為左壓右，禪宗多傳此坐。吉祥坐與此相反，足和手均為右壓左，密宗又稱此乃蓮花坐。
盤坐的坐具可以是一般的床、炕，或者用專為打坐特制的矮方凳。這種凳的凳面為方形，比一般坐凳大些。坐具上均應鋪坐墊。盤坐於地時，坐墊更應厚些。
A：自然盤
頭部正直，口眼輕閉，松肩墜肘，含胸拔背，腰部自然伸直。兩腿交叉盤起，左壓右或右壓左均可。兩足均安放於坐具上，可以分別壓在對側膝下。
雙臂自然下垂。雙手可以分別放在大腿上;也可以互相輕握，置放於丹田處。依據各人的情形，自然盤時可將臂部稍微墊高一些，大概一、二寸即可。
B：單盤
頭部、上半身以及手臂的安放均同自然盤，隻是在盤坐時將一條腿盤在另一條腿上，左壓右或右壓左可依據各人的習慣。這種坐法僅有一足與坐具相接觸。
C：雙盤
頭、身、手臂姿勢均同自然盤，雙腿的盤法是先將左足或右足放在對側大腿上，緊接著又將對側的足搬上來，放在左側或右側大腿上，兩足心均應朝天。如此，雙盤坐兩足均不接觸坐具。出傢人打坐，一般均取雙盤。
③靠坐
除背部可以輕靠在椅背或沙發上之外，其餘的姿勢均同平坐相仿。然而因為背向後靠瞭，兩足可以略向前伸一些。采用此姿勢應註意和提防，固然是靠在椅背上，腰部也應努力伸直，最好就是背靠腰不依靠。
3、臥式
臥式有仰臥、側臥、半臥。練功取臥式時，應註意和提防枕頭的高低要適度，而且床也不適宜太軟，木版床為宜。
①仰臥
這是臥式中最基本的姿勢。仰臥時平躺在床上，臉朝天，頭正直，口眼輕閉。四肢自然伸展。兩腿可根據個人習慣稍稍分開或並攏。
雙腳自然斜向兩側，或足尖伸直向前探。雙臂自然分放在身體兩側，雙手掌心向內，輕貼在大腿外側;或雙臂曲肘向內，兩手疊放於下丹田位置。
②側臥
其基本姿勢是側臥於床，左側臥右側臥均可，多數以右側臥為多。頭部略向胸部收，雙目輕合。
兩腿疊置，膝部均自然彎曲，上面的腿彎曲程度大些，使兩足均安放在床上。上方的手臂自然伸展，手掌向下放在髖部;下方的手臂曲肘向頭部，手掌向上，五指輕輕並攏，放在耳邊。
另外，側臥式也可以將下面的腿自然伸直，上面的腿曲膝上提，將膝部彎曲成90度後放在床上。
兩腿呈一前一後，不再疊放，並且將上側腿的足心頂在下側腿的膝部，手臂的安放是將上側手臂略向前伸，掌心按在上側膝部。下側手臂彎曲向上，掌心按在上側肘部。這個姿勢亦稱三接式。
③半臥
這是在側臥的基礎上，將上半身及頭部墊高，斜靠在床上，呈半坐半臥的一種練功姿勢。兩腿可自然伸直，也可在膝下墊物，使小腿高抬起來。
(二)動作操作
動作操作包括套路或自發動作的操作。前者是一系列連續的設定動作，後者是練功中自然出現的隨意性動作。
1、套路動作的操作
大都動功皆有設計好的固定套路，練功時動作須按功法的套路順序進行。因為套路動功的動作均不相同，例如鶴翔樁有十二節，大雁功有前、後各六十四式，五行掌有五節，學習套路動功就需要按功法分別進行，難以一概而論。
但不同氣功功法的動作仍有一些共性，可以分為不同的動作類型，常見的氣功動作類型大致有如下幾種
①柔韌型
動作多柔和、緩慢、連貫，例如養氣功、八段錦。
②剛硬型
動作多剛健、強硬、有力，常應用靜力性收縮(等長收縮)的方式方法增強練功中“得氣”的效應，例如易筋經、五行掌。
印度修羅功法
修羅陰煞功」傳自西域的一門奇功，用其具陰毒之力而被看成是邪派武功，修羅是梵語中「惡魔」之義，喻其厲害。
武功最初來源於印度，經過西藏白教喇嘛中一位大師的鉆研，更加完備，並正式定名為「修羅陰煞功」。
「修羅陰煞功」的玄妙，隻是對敵之人可以感受得到，其他人決計看不出來。
其掌力陰寒之極，滲入對手體內，寒氣頓上心頭，遍體生涼，血液欲凝。
中文名
修羅陰煞功
西域的一門奇功
代表人物
喬北溟
所屬教派
其掌力陰寒之極，滲入對手體內，寒氣頓上心頭，遍體生涼，血液欲凝
共有9重
簡單介紹
佛教傳說中有九重境界，若練到第九重時，厲害無比，用來傷人，便像將人打入九重地獄一樣，永不超生。
但普通人隻能練到五重。
練到第七重，走火入魔的跡象已經顯露，隻要練到第八重，本身的定力鎮壓不住，就必然走火入魔，功虧一簣，除非獲得最上乘的正宗內功心法，才可以免此災難。
據說此功傳到西藏密宗一位高僧手中時，他覺得此功太過歹毒，便毀去練功秘籍，不傳弟子。
金國國師「祁連老怪」金超嶽略通此功，因此多有建樹，位至國師（詳見《狂俠天驕魔女》）。
「三大魔頭」之一朱九穆以此功使武林隱士韓大維雙膝受陰寒之氣而半身不遂（詳見《鳴鏑風雲錄》）。
「修羅陰煞功」能夠練到第九重的隻有喬北溟和孟神通二個人，喬北溟獲得奇緣，悟出瞭「
正邪合一，扭轉陰陽
」的最高境界，才免除瞭走火入魔之險（見《聯劍風雲錄》）。
孟神通是找到瞭喬北溟留下的秘笈才練到第九重的，但威力仍遠不及當年的喬北溟（見《雲海玉弓緣》）。
「修羅陰煞功」的克星是「玄功要訣」，「少陽神功」和「驚神指法」。
修煉者
（以下由梁羽生傢園百科版整理）
喬北溟
他剛才中瞭於承珠的七朵金花，七朵金花都打在他的重要穴道上，若是他人，隻要中上一朵，不死也得重傷。他仗著幾十年精煉的修羅陰煞功，不僅閉瞭渾身的穴道，而且將七朵金花都一齊震飛，表面看來，似乎若無其事，但由於要運功防禦，究竟也耗瞭不少真氣。此消彼長，本來是他稍占上風的，這時已是主客勢易，反而被霍天都夫婦大大占瞭優勢。
——《聯劍風雲錄》 第十五回
厲勝男
兩人的掌心一接，唐曉瀾立即感到冷得異常，心裡暗自笑道：“是瞭，她此刻亦已練成瞭第九重的修羅陰煞功，怪不得要選在冰巖之上比試，好加強陰寒之氣。”
——《雲海玉弓緣》第51回
孟神通
唐曉瀾的內功、定力，都是當世一人，這種旁門左道的伎倆，肯定不能令他心神分散，可是他卻也要凝神應付，孟神通說到最後的那個“教”字，突然合掌一揖，然後平推出去，表面看來，是他禮儀周全，在動手之前，還未忘記要向唐曉瀾施禮，實則已是暗中用上瞭第九重的修羅陰煞功掌力，而且是雙掌齊發，比起上次，威力強瞭一倍有多，端的有如暗流洶湧，突然間無聲無息的卷來！
——《雲海玉弓緣》第48回
陽赤符
陽赤符的“修羅陰煞功”已練到最後一重，一掌拍出，寒飆卷地，兩邊棚子裡的人離場甚遠，都感到冷意沁肌，功力稍弱的，牙關都格格作響。雲召首當其沖，渾身被陰煞之氣所包，更是感到血液都好像要凍結起來，但他練的是純陽內功，卻也還禁受得起。
——《冰河洗劍錄》 第45回
項鴻
孟神通定神一看，來的正所謂他的大弟子項鴻，但見他臉上劃有一道劍傷，這還不奇怪，更奇怪的是他一進門，就帶過來瞭一股寒竟，而且全身戰抖，似乎發冷一般。項鴻的修羅陰煞功練到瞭第二重，在孟神通門下弟子之中武功最強，尋常江湖道上的一流好手也敵不過他。卻怎的剛發現敵人進來的跡象，就殺人傷瞭？
——《雲海玉弓緣》 第17回
龔平野、陽浩
原來這個面帶病容的漢子就是金逐流那日在封妙嫦房中搜出的那一個人，他名叫龔平野，那日被金逐流打瞭他一掌，調養瞭三個多月，近日方始復原。這老者名叫陽浩，他的爸爸陽赤符是孟神通的師弟，得瞭“修羅陰煞功”的真傳。陽浩隻有龔平野這個徒弟，自孟神通、陽赤符相繼去世，中原的武林人物懂得修羅陰煞功的就隻有他們師徒二人瞭。
——《俠骨丹心》 第23回
金超嶽
蓬萊魔女隻道武林天驕袖手旁觀，是有心看她出醜，登時被激起滿腔怒氣，一意爭雄、長劍翻飛，拂塵揮舞，拼瞭性命，與金超嶽對搶攻勢。蓬萊魔女憑著一股銳氣，強攻猛打，令得金超嶽也不禁心頭一凜，“這女娃子身受熱毒，居然並可以如此強攻，倒是不可小視！”金超嶽為瞭要在武林天驕面前爭一口氣，當下也是全力施為。右掌以“霹靂掌”與雷神指兼施，左掌拍出“修羅陰煞功”的掌力，寒風熱浪，迫人而來。武林天驕袖手旁觀，他去瞭顧忌，攻勢也比剛才大大增強瞭。
——狂俠天驕魔女 第二十五回
姬曉風
竺法休剛要抓著江南，姬曉風一掌拍去，把橫在他們中間的那件袈裟震蕩起來，竺法休突然感到一股寒意從脈門上直透上來，不由得吃瞭一驚，原來姬曉風的修羅陰煞功亦已練到瞭第七重的境界，可以“隔物傳功”瞭。
——《冰河洗劍錄》 第5回
朱九穆
宮錦雲伸瞭伸舌頭，道：“這朱九穆是哪些人，他用的是什麼功夫，如此厲害？”
公孫璞道：“這老魔頭的底細俺也不知，隻是瞭解他是當今之世獨特的把修羅陰煞功練到瞭第八重的人！”
宮錦雲吃瞭一驚，說道：“修羅陰煞功？這不是早已失傳的一種西域奇功嗎？”
公孫璞道：“不錯，這門功夫是從天竺傳來的，據說在百餘年前傳到瞭一位西藏密宗的高僧之手，這位高僧覺得修羅陰煞功太過歹毒，將練功秘笈毀去，從此不再傳授弟子。”宮錦雲道：“然則朱九穆這老魔頭卻又從何處學成？”
公孫璞說道：“後來不知怎的，大概在二三十年之前，修羅陰煞功又再出現人間。這人是金國的國師，名喚金超嶽。但他好像還未深悉練功的奧妙秘訣，修羅陰煞功隻練到瞭第三重，金超嶽別出心裁，把修羅陰煞功與他本門的雷神掌合練，練成瞭陰陽五行掌。雙掌發出的掌風一冷一熱，等閑之輩，受不瞭他的一掌。金超嶽倚仗這門絕技，縱橫江湖，做到瞭金國的國師。後來碰到瞭笑傲乾坤與蓬萊魔女這對夫婦，這才將他除去。”
——《鳴鏑風雲錄》第12回
陽繼孟
陽繼孟是四十年前邪派第一高手孟神通的再傳弟子，是當今之世，唯一會使修羅陰煞功的人。固然他尚未能如他師祖當年之把修羅陰煞功練到第九重的最高境界，但他練到瞭第八重瞭。練到瞭第八重修羅陰煞功，發出的掌風，已是奇寒刺骨！
——《牧野流星》 第55回
盤石生
盤石生正自想：“十招之內我若打發不瞭這個小子，隻怕要給洞冥子輕視瞭。”見楊華不躲不閃，出掌接招，心頭大喜：“你這小子居然敢和我硬碰，那是最妙不過！”原來他這一掌已是用上瞭修羅陰煞功。哪知心念未已，雙掌齊飛，隻聽得咔唰一聲，盤石生的一條右臂已是脫瞭臼。
——《牧野流星》 第4回
喬少少
喬少少默運玄功，一股內力從掌心發出，那年老的隨從恭恭敬敬說道：“小人張三，多蒙大爺抬舉瞭。不敢請問高姓大名？”喬少少的“修羅陰煞功”已練到瞭第三重，江湖上的一流高手也禁不住他的一握，豈料他的內力發出，對方全無反應，竟似毫沒知覺一般，喬少少方自驚詫，忽覺一股寒風，直襲心頭，片刻之間，便似跌入冰窟之內一樣，奇冷難耐。
——《聯劍風雲錄》 第十七回
厲抗天
雲浩何等武功，焉能給他點著？在亂石叢中，一個“盤龍繞步”，聽風辨向，已是立即避招進招瞭。厲抗天把銅人舞得呼呼風響。劈頭打下。雲浩暗運內傢真力，寶刀在銅人身上隻是輕輕一劃，但聽得聲如鳴鐘擊鼓，銅屑紛飛，銅人身上，又添上瞭一道傷痕。與此同時，雲浩也覺得一縷極其陰寒之氣，瞬息間便傳到瞭他的掌心，透過瞭他的手少陽經脈。雲浩心頭一震，“聽說喬北溟當年以第九重的修羅陰煞功和隔物傳功的本領稱霸武林，看來，這兩種功夫，厲抗天如今都已得到瞭他的衣缽真傳瞭。”雲浩猜得不差，但是也隻是猜中一半。厲抗天的“修羅陰煞功”隻練到瞭第七重，“隔物傳功”的本領也隻是僅及乃師的一半。要是他有喬北溟當年的本領，雲浩武功再強一倍也是難以抵擋。
——《廣陵劍》第一回
金鼎娘
“離門”被占，“七煞陣”登時瓦解。金鼎娘慌忙逃跑，迎面碰上玳瑁，金鼎娘一掌拍出，使的是“修羅陰煞功”，金鼎娘的“修羅陰煞功”固然不過五成火候，但玳瑁已是禁受不起，機伶伶地打瞭一個冷戰，刺出去的一劍也就刺瞭個空。金鼎娘從缺口沖出。宮昭文用“驚神筆法”迫退耿照，秦弄玉一招“玉女投梭”向他後心疾刺，可惜還是遲瞭一步，劍尖刺穿他的衣裳，未傷著他。宮昭文緊跟著老婆，也逃出去瞭。
—— 《狂俠天驕魔女》第一○九回
滅法和尚
這一日，日間孟神通傳授滅法和尚修羅陰煞功的口訣訣竅，晚上滅法和尚則給孟神通講解正宗內功的心法。將近三更時分，萬籟俱寂，滅法和尚隱隱聽到一種奇怪的音響，急忙停止講授，說道：“老孟，你聽聽是否有夜行人來瞭？”孟神通道：“是麼？嗯，我還未聽見。”其實也就是說，他比滅法和尚更早發現，正在心中暗暗叫苦，想道：“這野丫頭真是不知天高地厚，放瞭又來，這豈不是故意令我為難。”要知他之肯放走谷之華，除瞭父女之情之外，還有另一件心事，他怕擒瞭谷之華之後，滅法和尚定然要索取她的“玄女劍譜”，這劍譜是獨臂神尼當年留下來，專為克制瞭因和尚的。滅法和尚若然得瞭這本劍譜，又修煉瞭修羅陰煞功，那麼孟神通縱然將修羅陰煞功練到瞭第九重，滅法和尚也仍然要勝過他瞭。
——《雲海玉弓緣》第十七回
厲盼歸
那怪人的修羅陰煞功已練到瞭第七重，發掌便有陰寒之氣，幸虧金世遺曾得過唐曉瀾傳授正宗的內功心法，這才支持得瞭這很多時候，可是此刻直接被他的手掌擊中背心，陰寒之氣登時從“大抒”、“肺愈”兩處穴道攻人，有如寒冬臘月浸在冰水之中，禁不住渾身顫抖。
——《雲海玉弓緣》第二十四回
厲復生
江海天忽覺一股奇寒之氣襲來，雖有護體神功，在這剎那，也覺得有如突然墜到冰窟裡一般，冷得難受。他心裡也在暗自想道：“我本來不想傷他的，他卻使出瞭這般狠毒的修羅陰煞功來，說不得我隻好以少陽玄功來反擊他瞭。”
——《冰河洗劍錄》第十七回
吳蒙
另一邊，鐘展和武定球也是險象環生，岌岌可危，孟神通手下有兩個弟子學過修羅陰煞功，一個是大弟子項鴻，練到瞭第二重，一個是二弟子吳蒙，隻是初窺門徑。可是吳蒙一上去相助師兄，變成以二敵二，形勢便即扭轉。武定球心浮氣躁，一見形勢不利，便走險招，激戰中他一招“高帝斬蛇”，欺身直進，被項鴻的鐵扇順勢一搭，將他的長劍引開，吳蒙的判官筆疾如電掣，一下子便指到瞭他的咽喉。鐘展援救不及，嚇得失聲驚叫！
——《雲海玉弓緣》第八回
郝治
項鴻大怒，鐵扇一張，護著前心，右掌一抬，再次發出第四重修羅陰煞功的掌力，這一次是全力向白英傑打來，而他的師弟郝浩也已向白英傑撲上。郝浩用的是單筆點穴，招數亦是凌厲非凡，不過他的修羅陰煞功卻遠遠不及師兄，僅隻到瞭第二重的火候。
——《雲海玉弓緣》第四十三回
武功中的掌法有哪幾個?
01、 降龍十八掌 丐幫幫主之掌法。陽剛無匹，當世第一02、 黯然銷魂掌 楊過自創十七招掌法。於黯然銷魂之際使之方顯威力03、 般若掌 少林七十二絕技之一04、 韋陀掌 少林入門掌法。虛竹以此對付鳩摩智的七十二絕技05、 大韋陀掌 少林都大錦之掌法06、 散花掌 少林七十二絕技之一07、 降魔掌 少林都大錦之掌法08、 大金剛掌 少林七十二絕技之一。玄慈之掌法09、 神掌八打 少林七十二絕技之一。苦智之掌法10、 伏虎掌 少林掌法11、 達摩掌 少林掌法12、 如來千手法 少林掌法12、 闖少林 少林掌法。少林瘦長僧人與郭襄交手時所使13、 一拍兩散 少林掌法。全套僅有一招， 威力驚人14、 分解掌 少林掌法。苦智 VS 火工頭陀曾使15、 千手如來掌 少林掌法。方證 VS 任我行曾使16、 須彌山掌 少林七十二絕技之一。使前須聚氣良久，但極具威力。17、 金剛般若掌 西域少林外門掌法。剛相曾使之打張三豐。18、 震天鐵掌 武當掌法。宋青書使之殺害莫聲谷19、 八卦遊龍掌 武當掌法。毛東珠傳於康熙20。 回風掌 武當掌法21、 綿掌 武當掌法。綿綿不絕，柔韌無匹22、 震山掌 武當掌法。俞岱巖戰殷野王時曾使23、 落英神劍掌 桃花島掌法。五虛一實，七虛一實，與掃葉腿法合稱狂風絕技24、 劈空掌 桃花島掌法。以鐵八卦練功25、 碧波掌法 桃花島掌法。傻姑偷看曲靈風練功時學會26、 鐵掌 裘千仞掌法。剛猛雖不及降龍十八掌，招式卻可勝之27、 三花聚頂掌法 全真教掌法。乃全真教中最厲害之掌法28、 天羅地網勢 古墓派掌法。綿密無比，使開時若天羅地網，滴水不漏29、 截手九式 峨嵋掌法。滅絕老尼曾使之傷張無忌30。 金頂綿掌 峨嵋掌法。宋青書使之與俞蓮舟交手31、 飄雪穿雲掌 峨嵋掌法。滅絕老尼曾使之傷張無忌32、 四象掌法 峨嵋掌法。暗合河洛四象33、 佛光普照 峨嵋派掌法。僅有一招，張無忌接滅絕三掌之三34、 天山六陽掌 逍遙派掌法。可破解生死符35、 春蠶掌法 胡傢掌法。全采守勢，作繭自縛36、 天長掌法 恒山派掌法。法度嚴謹37、 伏虎掌 華山派掌法。崔秋山曾傳袁承志38、 混元掌 華山派掌法。從掌法修練內功，由外至內，非比尋常39、 大嵩陽神掌 嵩山派掌法。大開大闊，氣勢非凡40。 大陰陽手 嵩山派樂厚的掌法。掌力分陰陽兩道。被令狐沖以“破掌式”破之41、 化骨綿掌 蛇島陰毒掌法。毛東珠使之暗殺董鄂妃等人42、 遊身八卦掌 八卦門掌法。腳踏先天八卦，捷如脫兔43、 內八卦掌法 八卦門掌法。由外至內，更為厲害44、 八陣八卦掌 八卦門掌法45、 摧心掌 青城派掌法。震碎人心，不露痕跡46、 蓮花掌 洪七公傳黃蓉之掌法47、 白駝雪山掌 歐陽鋒之掌法48、 開山掌 江南七怪全金發之掌法49、 赤練神掌 李莫愁自創之陰毒掌法。掌中帶毒50。 大風雲飛掌 彭瑩玉之掌法。以此連傷五敵51、 寒冰神掌 左冷禪自創之掌法。冰寒徹骨52、 金蛇遊身掌 金蛇郎君之掌法。詭奇難防53、 玄冥神掌 玄冥二老之掌法。掌上寒毒唯有九陽神功可除54、 寒冰綿掌 韋一笑之掌法。中者渾身無勁55、 庖丁解牛掌 陳傢洛於迷城中領悟出的掌法56、 陰山掌大九式 丐幫季長老之掌法。圍攻謝遜時所使57、 碧針清掌 謝煙客之掌法。掌力可將松針裹住，歷久不散58、 五行掌 貝海石之掌法59、 五羅輕煙掌 段正淳傳秦紅棉之掌法60。 冰蠶掌 遊坦之揉合易筋經及冰蠶精華之掌法61、 霹靂掌 文泰來之掌法。掌力威猛，中者立斃62、 黑砂掌 常氏雙俠之掌法63、 南山掌法 南希仁之掌法，威力平平。64、 寒陰箭 瑛姑隱居黑龍潭苦練出的掌法，一種掌力，十分陰毒。65、 摧心掌 九陰真經中的下乘陰毒掌法。不知是否和青城派的摧心掌有關？66、 翻天掌 福威鏢局林傢的傢傳掌法，平凡掌法67、 黑煞掌 丁傢掌法，丁不四曾使68、 抽髓掌 星宿派的掌法69、 白虹掌力 李秋水追逐虛竹時曾使70。 震天三十掌 卓天雄的掌法71、 快活三十掌 賽孟嘗孟伯飛的掌法72、 毒砂掌 藥王門掌法73、 鐵沙掌 長樂幫展飛的掌法。使之打石破天助其內力融合74、 紅砂掌 昆侖派掌法。馮錫范使之擊斃關安基75、 風雷掌 苗人藍天和之絕學，外門武學76、 截心掌 常遇春和番僧相鬥時所中之掌77、 藍砂掌 中招者需服玉肌丸78、 丁氏掌法
納音五行掌中訣快速記憶
納音五行掌中訣快速記憶方法為：
1。六十甲子歌訣：
甲子乙醜海中金，丙寅丁卯爐中火，戊辰己巳大林木，庚午辛未路旁土，壬申癸酉劍鋒金。
甲戌乙亥山頭火，丙子丁醜澗下水，戊寅己卯城頭土，庚辰辛巳白蠟金，壬午癸未楊柳木。
甲申乙酉泉中水，丙戌丁亥屋上土，戊子己醜霹靂火，庚寅辛卯松柏木，壬辰癸巳長流水。
甲午乙未沙中金，丙申丁酉山下火，戊戌己亥平地木，庚子辛醜壁上土，壬寅癸卯金箔金。
甲辰乙巳佛燈火，丙午丁未天河水，戊申己酉大驛土，庚戌辛亥釵釧金，壬子癸醜桑柘木。
甲寅乙卯大溪水，丙辰丁巳沙中土，戊午己未天上火，庚申辛酉石榴木，壬戌癸亥大海水。
2。六十甲子七言絕句：
子午銀燈架壁鉤，辰戌煙滿寺鐘樓，寅申漢地燥柴濕，便是六甲納音頭。
3。納音掌法：
年幹定位起子醜，順數三位折回頭，雙雙數至地支現，立斷金木水火土。
巧記納音五行掌歌訣的方式方法：
first of all把十二地支分成三組：
1。子醜、午未。
2。寅卯、申酉。
3。辰巳、戌亥。
具體應用時看是哪一組幹支組合，先用左手拇指點到這一組幹支的天幹所在位置上，緊接著看其地支所在的序數順時針數，數到的具體位置其實就是這組幹支的納音五行。
如甲辰這組幹支先在食指的根部找到“甲”，因辰的序數為“三”，“三”落在中指的中部，故“甲辰”的納音就是五行就是“火”，其它以此類推即可。
上古時期的武術秘籍名稱 越多越好 多的可以加分~!
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劍法:
1、六脈神劍 大理段氏的秘密傳授絕藝，段譽曾學會
2、獨孤九劍 劍魔獨孤求敗的絕學，風清揚傳令狐沖
3、太極劍 張三豐所創絕學，圓轉如意，生生不息，後入太極門
4、辟邪劍法 葵花寶典內的武功，自宮者可練，迅急難擋
5、追魂奪命劍 紅花會二當傢無塵道長的絕學
6、達摩劍法 少林七十二絕技之一，西域少林方天勞所使
7、韋陀伏魔劍 少林七十二絕技之一，西域少林潘天耕所使
8、段傢劍法 大理段氏之武學，段正淳使之拒段延慶
9、玉女素心劍法 古墓派玉女心經之絕學，全真、玉女兩劍法之合壁
10、玉女劍法 古墓派武學，清麗飄逸
11、全真劍法 全真教武學，古樸拙重
12、玄鐵劍法 楊過使玄鐵劍對抗山洪時所悟，乃提氣運勁之法門
13、神門十三劍 武當派武學，專攻手腕神門穴，殷梨亭對抗五鳳刀時使
14、迅雷劍 何足道的絕學，迅捷無比
15、繞指柔劍 武當派絕學，陰柔奇幻，莫聲谷與殷天正教手時曾使
16、落英劍法 桃花島武學，點點落英，變幻無方，由落英神劍掌化出
17、兩儀劍法 武當派武學，武當二高手與令狐沖過招時所使
18、金蛇劍法 金蛇郎君夏雪宜之絕學，詭奇狠辣，難躲難防
19、兩儀劍法 仙都派武學，黃木道人所創，'兩人同使，劍分陰陽
20。華山劍法 袁承志所學，正大光明，博大精深
21、松風劍法 青城派絕學，如松之勁，如風之迅
22、泰山十八盤 泰山派絕學，由泰山石階化出，威嚴厚重
23、玉蕭劍法 桃花島絕學，有飄逸出塵之姿
24、狂風快劍 華山劍宗封不平所創，一百零八式如狂風暴雨
25、伏魔劍 五臺山清涼寺武學
26、正兩儀劍法 昆侖派絕學，與華山派反兩儀刀法合壁威力更增
27、回風落雁劍法 衡山派武學，一劍落九雁，威力無窮
28、柔雲劍術 武當派武學，陸菲青之絕學，綿綿不息
29、百變千幻雲霧十三式 衡山派絕學，千變萬化，眩人耳目
30。玉女劍十九式 華山派武學，唯女子能使，變化多端
31、點蒼劍法 武林四大劍派點蒼派之絕學
32、芙蓉劍法 衡山派武學，五大劍法之一
33、紫蓋劍法 衡山派武學，五大劍法之一
34、石廩劍法 衡山派武學，五大劍法之一
35、天柱劍法 衡山派武學，五大劍法之一
36、祝融劍法 衡山派武學，五大劍法之一
37、衡山五神劍 衡山派絕學，一劍包一路，威力無窮
38、岱宗怎樣 泰山派絕招，難學無比，威力無窮
39、五大夫劍 泰山派武學，由五大夫松化出
40~56、嵩山劍法 快慢十七路劍法，妙招紛著，層出不窮
57、上清劍 仙都派武學
58、沖靈劍法 令狐沖和嶽靈珊合創，不值一提
59、太嶽三青峰 嶽不群所創，一劍強似一劍
60。周公劍 一字慧劍門之絕藝，卓不凡劈桌時所使
61、無量劍法 雲南無量劍派之武學
62、苗傢劍法 打遍天下無敵手金面佛苗人鳳之絕學，招式嚴謹
63、連城劍法 藏於連城訣之劍法，號稱天下無敵
64、雪山劍法 雪山派絕學，七十二招，變化多端
65、唐詩劍法 一招一詩句，萬震山、言達平、戚長發所使
66、八仙劍法 廣西梧州八仙派之絕學，袁紫衣曾使
67、祁傢劍 大內侍衛聶鉞之武學
68、越女劍法 阿青所創，江南七怪韓小瑩之武學，輕靈精妙
69、同歸劍法 全真教武學，為抵禦歐陽鋒所創
70。陰陽倒亂刃法 公孫止之絕學，劍似刀，刀似劍，惑人耳目
71、三分劍術 天山雙鷹之絕學，迅快無比
72、羅漢劍法 少林七十二絕技之一
73、無雙無對，寧氏一劍 寧中則所創，凌厲無比
74、沐傢劍 雲南沐王府之武學，流傳甚廣
75、恒山劍法 恒山派絕學，防守嚴密，破綻甚少
76、上清劍法 上清觀之武學
77、哀牢山三十六劍 朱子柳和郭靖交手時所使，劍法凌厲號稱天下第一
78、雷震劍法 石梁派武學，青青與西洋劍士交手時所使
79、四言詩劍 楊過與公孫止交手時臨時創制
80。天龍門的劍法
81、三才劍 湯沛所使之武學。
82、潑墨披麻劍法 丹青生之武學，曾與令狐沖對敵。
83、萬花劍法 恒山派武學，定靜師太對付日月神教所使。
84、淑女劍法 華山派武學，寧中則曾使。
85、 慕容氏傢傳劍法 慕容復在少室山上為擋段譽之六脈神劍而使。
86、 柳絮劍法 慕容復在姑蘇曼陀山莊對付段譽時使之。
87、養吾劍
88、希夷劍
89、一字電劍 梅莊丁堅的劍法
90。七弦無形劍 梅莊黃鐘公的劍法
91、吳鉤霜雪明 俠客行之劍法。
92、十步殺一人 俠客行之劍法。
93、脫劍膝前橫 俠客行之劍法。
94、救趙揮金錘 俠客行之劍法。
95、滅劍
96、絕劍
97、梅傢劍法
98、雨打飛花劍法 昆侖弟子向殷素素炫耀之武功
99、奪命連環三仙劍 嶽不群在少林中使劍宗絕招
100。天地同壽
刀法:
1、燃木刀法 少林七十二絕技之一，實為手刀，玄苦即善此技
2、玄虛刀法 武當派武學，俞岱巖使之殺劇盜
3、胡傢刀法 胡傢之絕藝，招數嚴謹，少有破綻
4、快刀 胡傢之武學，迅快非常
5、八十一路五虎刀 范傢之武學
6、反兩儀刀法 華山派之絕學，與正兩儀劍法合壁，威力更增
7、血刀刀法 西藏血刀門之絕學，招式狠辣
8、金烏刀法 史小翠創以克制雪山劍法
9、五虎斷門刀 雲州秦傢寨之武學，失傳五招
10、八卦刀 八卦門之絕學，嚴謹厚重
11、回風拂柳刀 江南史傢之武學，慕容復使之對付段譽
12、羽衣刀 太乙派之武學，慕容復使之對付段譽
13、雁行刀法 鷹爪雁行門之武學
14、火焰刀 鳩摩智之絕藝，以真氣使刀，摧枯拉朽，無堅不摧
15、陰陽倒亂刃法 公孫止之絕藝，左手金刀之刀法
16、獨臂刀法 金蛇郎君之武學，袁承志曾傳羅立如
17、奇門三才刀 吳長風之武學，曾使之砍傷雲中鶴
18、柴刀十ba路 廣西黎山洞黎老漢之武學，慕容復使之對付段譽
19、金剛伏虎刀法 陳傢洛曾使之對付張召重
20。陰風刀 以真氣作刀，波斯三使曾使之對付張無忌
21、刀 韋陀門之武學
22、慈悲刀 寧波天童寺心觀和尚之武學，不傷人命
23、鴛鴦刀 駱冰之絕學，左長右短，配合緊密
24、後山三絕招 楊老令公之武學，沖鋒陷陣，所向披靡
25、江南陸傢刀法 嘉興陸傢莊之武學
26、夫妻刀法 林氏夫婦傳授給袁冠南和楊中慧
27、狂風刀法:田伯光的速度極快之刀法
28、玄玄刀法 石雙英的武功
29、地堂刀法 鹿鼎記中林興珠曾用來大破紅毛鬼
30。羅漢刀法 陸冠英的武功
31、鐵門閂刀法 雪山飛狐中鄭三娘的武功
32、四門刀法 閻基和商老太過招時的刀法
33、降魔刀法 少林派
棍槍法 :
1、伏魔杖法 少林武學
2、潑水杖法
3、無上大力杵法
4、普門杖法
5、太祖棒
6、槍
7、降魔禪杖
8、伏魔杖法 柯鎮惡武學
9、楊傢槍
10、五臺山二十四路伏魔杖
11、瘋魔杖法
12、蛇杖杖法
13、大夜*棍
14、小夜*棍
15、取經棍法
16、緊羅那王棍
17、大力金剛杖法 簡長老
18、齊眉棒 趙老爵爺
19、五郎棍法 五臺鏢局李延豹
20。齊眉棍法 成璜
21、中平槍 花鐵幹
22、呼延槍法
23、嶽傢神槍
無：
1、蜀道難牌法 九翼道人
2、雷動於九天之上 九翼道人
3、漁叟鉤法 北漁拓跋氏
4、盤根錯節十八斧 古篤誠
5、陰陽寶扇打穴功夫 沙天廣
6、城字十八破 青城派
7、打狗棒法
8、大剪刀刀法
9、倚天屠龍筆法
10、鷹蛇生死搏 華山派
11、《八口山銘》筆法 禿筆翁
12、鐵蜈鉤功夫 何鐵手
13、《裴將軍詩》筆法 禿筆翁
14、《懷素自敘帖》筆法 禿筆翁
15、二十八招石鼓打穴筆法 禿筆翁
16、棋盤招式 黑白子
17、六十四路轟天雷震擋法 塞北白傢堡
18、呼延十八鞭 卓天雄
一陽指書 朱子柳
鶴蛇八打 雲中鶴
鞭法 ：
金龍鞭法 韓寶駒
百勝軟鞭 伏牛派
回打軟鞭十三式 太別山
八十一路三節棍 湖北阮傢
佈袋功夫 陳孤雁
軟虹蛛索功夫 何鐵手
九龍鞭法 九龍派
童傢流星錘法 山西童傢
拂塵功夫 李莫愁
黃沙萬裡鞭法 尹克西
銀索金鈴索法 古墓派
毒龍鞭法 梅超風
掌法、腿法 ：
1、般若掌 少林七十二絕技之一
2、韋陀掌 少林入門武功，虛竹以此對付鳩摩智的七十二絕技
3、散花掌 少林七十二絕技之一
4、降魔掌 少林武學，都大錦之絕學
5、大金剛掌 少林七十二絕技之一，玄慈的絕藝
6、神掌八打 少林七十二絕技之一，苦智之絕學
7、震天鐵掌 武當之武學，宋青書使之殺害莫聲谷
8、八卦遊龍掌 武當之武學，毛東珠傳於康熙
9、回風掌 武當之武學
10、綿掌 武當之武學，綿綿不絕，柔韌無匹
11、落英神劍掌 桃花島之絕藝，五虛一實，七虛一實，與掃葉腿法合稱狂風絕技
12、劈空掌 桃花島之絕藝，以鐵八卦練功
13、鐵掌 裘千仞之絕學，剛猛雖不及降龍十八掌，招式卻可勝之
14、降龍十八掌 丐幫幫主之絕學，陽剛無匹，當世第一
15、三花聚頂掌法 全真教武學，乃全真教中最厲害之掌法
16、天羅地網勢 古墓派武學，使開時若天羅地網，滴水不漏
17、截手九式 峨嵋武學，滅絕老尼曾使之傷張無忌
18、金頂綿掌 峨嵋武學，宋青書使之與俞蓮舟交手
19、飄雪穿雲掌 峨嵋武學，滅絕老尼曾使之傷張無忌
20。四象掌法 峨嵋武學，暗合河洛四象
21、天山六陽掌 逍遙派絕學，可破解生死符
22、春蠶掌法 胡傢武學，全采守勢，作繭自縛
23、天長掌法 恒山派武學，法度嚴謹
24、伏虎掌 華山派武學，崔秋山曾傳袁承志
25、混元掌 華山派武學，從掌法修練內功，由外至內，非比尋常
26、大嵩陽神掌 嵩山派武學，大開大闊，氣勢非凡
27、化骨綿掌 蛇島陰毒武學，毛東珠使之暗殺董鄂妃等人
28、遊身八卦掌 八卦門之武學，腳踏先天八卦，捷如脫兔
29、內八卦掌法 八卦門之絕學，由外至內，更為厲害
30。摧心掌 青城派之絕學，震碎人心，不露痕跡
31、八陣八卦掌 八卦門之武學
32、蓮花掌 洪七公傳黃蓉之武學
33、白駝雪山掌 歐陽鋒之武學
34、黯然銷魂掌 楊過自創十七招奇招，於黯然銷魂之際使之方顯威力
35、開山掌 江南七怪全金發之武學
36、三無三不手 李莫愁自創之陰毒武學，專攻敵人要害
37、赤練神掌 李莫愁自創之陰毒武學，掌中帶毒
38、大風雲飛掌 彭瑩玉之武學，以此連傷五敵
39、寒冰神掌 左冷禪自創之絕學，冰寒澈骨
40。金蛇遊身掌 金蛇郎君之武學，詭奇難防
41、玄冥神掌 玄冥二老之絕學，掌上寒毒唯有九陽神功可除
42、寒冰綿掌 韋一笑之絕技，中者渾身無勁
43、庖丁解牛掌 陳傢洛於迷城中領悟出的武學
44、陰山掌大九式 丐幫季長老之絕學，圍攻謝遜時所使
45、碧針清掌 謝煙客之絕學，掌力可將松針裹住，歷久不散
46、五行掌 貝海石之絕學
47、五羅輕煙掌 段正淳傳秦紅棉之武學
48、冰蠶掌 遊坦之揉合易筋經及冰蠶精華之奇學
49、霹靂掌 文泰來之絕學，掌力威猛，中者立斃
50。黑砂掌 常氏雙俠之絕學
51、伏虎掌 少林武學
52、達摩掌 少林武學
53、南山掌法 南希仁之武學，威力平平。
54、寒陰箭 瑛姑隱居黑龍潭苦練出的武學，一種掌力，十分陰毒。
55、摧心掌 九陰真經中的下乘陰毒武學，不知是否和青城派的摧心掌有關？
56、翻天掌 福威鏢局林傢的傢傳武學，平凡武學
57、闖少林 少林武學，少林瘦長僧人與郭襄交手時所使。
58、天山折梅手 逍遙派之武學，包含諸般兵刃招式，永無止境。
59、一拍兩散 全套僅有一招 威力驚人
60。分解掌 苦智VS。火工頭陀曾使
61、千手如來掌 方證VS。任我行曾使
62、須彌山掌 少林七十二絕技之一，使前須聚氣良久，但極具威力。
63、黑煞掌 丁傢武學，丁不四曾使。
64、抽髓掌 星宿派的武學。
65、碧波掌法 桃花島的武學，傻姑偷看曲靈風練功時學會。
66、白虹掌力 李秋水追逐虛竹時曾使。
67、震天三十掌 卓天雄的武學。
68、快活三十掌 賽孟嘗孟伯飛的絕學。
69、震山掌 武當派武學，俞岱巖戰殷野王時曾使。
70。毒砂掌 藥王門武功。
71、金剛般若掌 西域少林外門武學，剛相曾使之打張三豐。
72、鐵沙掌 長樂幫展飛的武功，使之打石破天助其內力融合。
73、紅砂掌 昆侖派武學，馮錫范使之擊斃關安基。
74、佛光普照 峨嵋派絕學，僅有一招，張無忌接滅絕三掌之三。
75、風雷掌 苗人藍天和之絕學，外門武學。
76、大陰陽手。。。。嵩山派。樂厚的武學。。掌力分陰陽兩道。。被令狐沖以'破掌式'破之
77、截心掌——常遇春和番僧相鬥時所中之掌。
78、大慈大悲千手式 少林武學，海丈夫曾授韋小寶。
79、虎爪手 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
80。寂滅爪 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
81、龍爪手 少林七十二絕技之一，空性之絕藝，三十六式皆凌厲狠辣。
82、少林擒拿十八打 少林武學。
83、鷹爪功 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
84、千葉手 少林武學。
85、因陀羅抓 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
86、拈花擒拿手 少林高深武學，以內力為基，出手平淡沖雅，不帶霸氣。
87、波羅密手 少林武學。
88、大力金剛抓 少林武學。
89、大擒拿手 少林武學，海丈夫曾授韋小寶。
90。小擒拿手 少林武學，假太後曾授玄燁。
91、虎爪絕戶手 武當武學，俞蓮舟從虎爪手化出，陰損狠辣，不可輕用。
92、虎爪手 武當武學，張三豐所創。
93、大摔碑手 武當武學，陸菲青所使。
94、蘭花拂穴手 桃花島武學，出手優雅。
95、天羅地網勢 古墓派武學，以麻雀練功。
96、飛鳳手 崆峒派武學。
97、醉拳 書劍中蒲田少林寺大苦大師的絕技
98、龍爪擒拿手 范傢武學，如附骨之蛆，極難擺脫。
99、鷹爪手 華山派武學。
100。鐵琵琶手 洛陽韓傢武學，十分凌厲。
101、分筋錯骨手 妙手書生朱聰自創之武學。
102、凝血神抓 陳近南之絕學，中者三日後血液凝結，無藥可治。
103、鷹爪擒拿手 白眉鷹王殷天正之絕學，狠辣無比，
104、九陰白骨爪 黑風雙煞誤解九陰真經的武學，破人腦門厲害無比。
105、蟹鉗功 褚萬柳之武學。
106、鎖喉擒拿手 馬大元之武學。
107、纏絲擒拿手 白世鏡之武學，以此換取薛神醫救阿朱。
108、大力鷹爪功 榮彩之武學。
109、鷹爪力 鷹爪?閾忻胖�溲А?110、九陰神抓 九陰真經之武學。
111、丁傢十ba路擒拿手 丁不三、丁不四傢傳武學，丁當曾授與石破天。
112、三陰蜈蚣爪 星宿派武學，出塵子曾使。
113、雞爪功 西藏密宗武學，鹿鼎記中巴顏大師的武功。
114、三陰手 昆侖派武學，倚天中西華子曾使。
115、嶽傢散手 花鐵幹的武功。
116、彈指神通 桃花島武學，黃藥師恃之在華山論劍爭鋒。
117、拈花指 少林七十二絕技之一，玄渡與鳩摩智曾以拈花指交手。
118、無相劫指 少林七十二絕技之一，無聲無息。
119、一指禪 少林七十二絕技之一，澄觀老和尚曾使。
120。摩訶指 少林七十二絕技之一。
121、大力金剛指 少林七十二絕技之一，外功路子，可捏碎骨頭，捏扁金錠。
122、多羅葉指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
123、大智無定指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
124、去煩惱指 少林七十二絕技之一，鳩摩智在少林寺逞能時所使。
125、天竺佛指 少林七十二絕技之一，玄寂在聚賢莊使之對付喬峰。
126、金剛指 少林七十二絕技之一。
127、一陽指 大理段氏之絕學，威力強絕，點法亦獨樹一幟。
128、奪魄指 鄭傢武學。
129、幻陰指 成昆之絕學，中者陰毒附體，非純陽內力不可消解。
130。透骨打穴 歐陽鋒之點穴秘技，極為難解。
131、千蛛萬毒手 殷離苦練之奇學，練時以花蛛噬體，但威力極大。
132、二指禪 桑結喇嘛所使。
133、參合指 慕容世傢絕學，慕容博在英雄大會上曾使。
134、袖中指 慕容博在英雄大會上曾使。
135、玄天指 黑白子成名絕技，在梅莊化水為冰
136、黑風指
137、羅漢拳 少林入門第二套武功，鐵羅漢所使武學，張君寶以此拳法擊敗何足道。
138、韋陀杵 少林七十二絕技之一，威猛難當，玄悲之絕技。
139、五行連環拳 少林武功，平凡無奇。
140。查拳 少林武功，平凡無奇。
141、少林長拳 少林入門第一套武功，平凡無奇。
142、伏虎拳 少林入門第三套武功，平凡無奇。
143、大金剛拳 少林七十二絕技之一，波羅星所盜三絕技之一。
144、太極拳 張三豐以百年修為創制之拳法，講究圓融之道。
145、武當長拳 武當入門武功。
146、無極玄功拳 武當絕技，張召重所使。
147、美女拳法 古墓派武學，每一招都有個美女名稱。
148、長拳十段錦 華山派入門拳法，兼練輕功。
149、落雁拳 昆侖派武學，阿珂所使之雜學。
150。七傷拳 崆峒派鎮山之技，內力不厚者練之將致使嚴重內傷。
151、靈寶拳 仙都派之武學。
152、破玉拳 華山派武學，威力強大。
153、上清拳 仙都派之武學。
154、太極拳 太極門之武學，似與武當之太極拳不同。
155、沐傢拳 雲南沐傢之武學，流傳甚廣。
156、伏虎拳 五臺山清涼寺之武學。
157、拳 韋陀門之武學。
158、赤*連拳 韋陀門之武學，走近身搏擊路子，尉遲連與袁紫衣比武時所使。
159、苦惱拳 韋陀門之武學，據稱極其難練故名。
160。八極拳 八極門之武學，秦耐之與胡裴比武時所使。
161、一十ba路登堂拳 華拳門之武學。
162、一十二路入室拳 華拳門之武學。
163、霹靂拳 成昆授謝遜之武學。
164、斬蛟拳 渤海派之武學，洪勝海所使。
165、僵屍拳 辰州言傢之武學，使時宛如僵屍，詭秘古怪。
166、逍遙遊 洪七公傳黃蓉之武學。
167、銅錘手 洪七公傳黃蓉之武學。
168、靈蛇拳 歐陽峰苦研創出之武學，招招向匪夷所思的方位打出，宛如靈蛇。
169、空明拳 周伯通創出之武學，共有七十二招，以柔克剛。
170。金蛇擒鶴拳 夏雪宜寫入金蛇秘籍為袁承志所習得。
171、百花錯拳 袁士霄擷取天下拳掌武功精華所創出來的似是而非之絕學。
172、回風拂柳拳 鄭長老對付謝遜時所使。
173、太祖長拳 趙匡胤打天下之武學，蕭峰在聚賢莊使之對付少林二高僧。
174、魯智深醉跌 少林派武功，馬行空使之對付閻基。
175、空空拳 朱聰的絕技
176、鶴形拳 碧血中呂七先生曾使
177、孟傢神拳 孟伯飛的傢傳武學
178、通臂拳 書劍中某太監首領曾使
179、鴨形拳 鴨形門的武學
180。燕青拳 馬行空、梁子翁皆曾使
181、遼東野狐拳法 梁子翁的絕技
182、梅花拳 梅文馨、梅芳姑的絕技
183、地堂拳法 彭連虎的武功
184、二郎拳法 二郎拳門的武學
185、滄州大洪拳 鐵羅漢在悅來客店與胡桂南相鬥時所使。
186、魯智深醉打山門拳 同上。
187、鐵指訣 華山
188、摔跤 蒙古
189、混天功
190。大韋陀掌 少林-都大錦
191、如來千手法
192、袖裡乾坤
193、閑過信陵飲
194、五嶽倒為輕
195、縱死俠骨香
196、丁氏掌法
197、豹尾腳
198、如影隨形腿
199、連環迷蹤腿
200。彈腿
201、掃葉腿法
202、靈鰲步
203、無影幻腿
204、鐵帚腿法
205、藍砂掌 中招者需服玉肌丸
206、大伏魔拳法 周伯通在百花谷用以對楊過之黯然銷魂掌
1、伏魔杖法 少林武學
2、潑水杖法
3、無上大力杵法
4、普門杖法
5、太祖棒
6、槍
7、降魔禪杖
8、伏魔杖法 柯鎮惡武學
9、楊傢槍
10、五臺山二十四路伏魔杖
11、瘋魔杖法
12、蛇杖杖法
13、大夜*棍
14、小夜*棍
15、取經棍法
16、緊羅那王棍
17、大力金剛杖法 簡長老
18、齊眉棒 趙老爵爺
19、五郎棍法 五臺鏢局李延豹
20。齊眉棍法 成璜
21、中平槍 花鐵幹
22、呼延槍法
23、嶽傢神槍
1、金龍鞭法 韓寶駒
2、百勝軟鞭 伏牛派
3、回打軟鞭十三式 太別山
4、八十一路三節棍 湖北阮傢
5、佈袋功夫 陳孤雁
6、軟虹蛛索功夫 何鐵手
7、九龍鞭法 九龍派
8、童傢流星錘法 山西童傢
9、拂塵功夫 李莫愁
10、黃沙萬裡鞭法 尹克西
11、銀索金鈴索法 古墓派
12、毒龍鞭法 梅超風
1、般若掌 少林七十二絕技之一
2、韋陀掌 少林入門武功，虛竹以此對付鳩摩智的七十二絕技
3、散花掌 少林七十二絕技之一
4、降魔掌 少林武學，都大錦之絕學
5、大金剛掌 少林七十二絕技之一，玄慈的絕藝
6、神掌八打 少林七十二絕技之一，苦智之絕學
7、震天鐵掌 武當之武學，宋青書使之殺害莫聲谷
8、八卦遊龍掌 武當之武學，毛東珠傳於康熙
9、回風掌 武當之武學
10、綿掌 武當之武學，綿綿不絕，柔韌無匹
11、落英神劍掌 桃花島之絕藝，五虛一實，七虛一實，與掃葉腿法合稱狂風絕技
12、劈空掌 桃花島之絕藝，以鐵八卦練功
13、鐵掌 裘千仞之絕學，剛猛雖不及降龍十八掌，招式卻可勝之
14、降龍十八掌 丐幫幫主之絕學，陽剛無匹，當世第一
15、三花聚頂掌法 全真教武學，乃全真教中最厲害之掌法
16、天羅地網勢 古墓派武學，使開時若天羅地網，滴水不漏
17、截手九式 峨嵋武學，滅絕老尼曾使之傷張無忌
18、金頂綿掌 峨嵋武學，宋青書使之與俞蓮舟交手
19、飄雪穿雲掌 峨嵋武學，滅絕老尼曾使之傷張無忌
20。四象掌法 峨嵋武學，暗合河洛四象
21、天山六陽掌 逍遙派絕學，可破解生死符
22、春蠶掌法 胡傢武學，全采守勢，作繭自縛
23、天長掌法 恒山派武學，法度嚴謹
24、伏虎掌 華山派武學，崔秋山曾傳袁承志
25、混元掌 華山派武學，從掌法修練內功，由外至內，非比尋常
26、大嵩陽神掌 嵩山派武學，大開大闊，氣勢非凡
27、化骨綿掌 蛇島陰毒武學，毛東珠使之暗殺董鄂妃等人
28、遊身八卦掌 八卦門之武學，腳踏先天八卦，捷如脫兔
29、內八卦掌法 八卦門之絕學，由外至內，更為厲害
30。摧心掌 青城派之絕學，震碎人心，不露痕跡
31、八陣八卦掌 八卦門之武學
32、蓮花掌 洪七公傳黃蓉之武學
33、白駝雪山掌 歐陽鋒之武學
34、黯然銷魂掌 楊過自創十七招奇招，於黯然銷魂之際使之方顯威力
35、開山掌 江南七怪全金發之武學
36、三無三不手 李莫愁自創之陰毒武學，專攻敵人要害
37、赤練神掌 李莫愁自創之陰毒武學，掌中帶毒
38、大風雲飛掌 彭瑩玉之武學，以此連傷五敵
39、寒冰神掌 左冷禪自創之絕學，冰寒澈骨
40。金蛇遊身掌 金蛇郎君之武學，詭奇難防
41、玄冥神掌 玄冥二老之絕學，掌上寒毒唯有九陽神功可除
42、寒冰綿掌 韋一笑之絕技，中者渾身無勁
43、庖丁解牛掌 陳傢洛於迷城中領悟出的武學
44、陰山掌大九式 丐幫季長老之絕學，圍攻謝遜時所使
45、碧針清掌 謝煙客之絕學，掌力可將松針裹住，歷久不散
46、五行掌 貝海石之絕學
47、五羅輕煙掌 段正淳傳秦紅棉之武學
48、冰蠶掌 遊坦之揉合易筋經及冰蠶精華之奇學
49、霹靂掌 文泰來之絕學，掌力威猛，中者立斃
50。黑砂掌 常氏雙俠之絕學
51、伏虎掌 少林武學
52、達摩掌 少林武學
53、南山掌法 南希仁之武學，威力平平。
54、寒陰箭 瑛姑隱居黑龍潭苦練出的武學，一種掌力，十分陰毒。
55、摧心掌 九陰真經中的下乘陰毒武學，不知是否和青城派的摧心掌有關？
56、翻天掌 福威鏢局林傢的傢傳武學，平凡武學
57、闖少林 少林武學，少林瘦長僧人與郭襄交手時所使。
58、天山折梅手 逍遙派之武學，包含諸般兵刃招式，永無止境。
59、一拍兩散 全套僅有一招 威力驚人
60。分解掌 苦智VS。火工頭陀曾使
61、千手如來掌 方證VS。任我行曾使
62、須彌山掌 少林七十二絕技之一，使前須聚氣良久，但極具威力。
63、黑煞掌 丁傢武學，丁不四曾使。
64、抽髓掌 星宿派的武學。
65、碧波掌法 桃花島的武學，傻姑偷看曲靈風練功時學會。
66、白虹掌力 李秋水追逐虛竹時曾使。
67、震天三十掌 卓天雄的武學。
68、快活三十掌 賽孟嘗孟伯飛的絕學。
69、震山掌 武當派武學，俞岱巖戰殷野王時曾使。
70。毒砂掌 藥王門武功。
71、金剛般若掌 西域少林外門武學，剛相曾使之打張三豐。
72、鐵沙掌 長樂幫展飛的武功，使之打石破天助其內力融合。
73、紅砂掌 昆侖派武學，馮錫范使之擊斃關安基。
74、佛光普照 峨嵋派絕學，僅有一招，張無忌接滅絕三掌之三。
75、風雷掌 苗人藍天和之絕學，外門武學。
76、大陰陽手。。。。嵩山派。樂厚的武學。。掌力分陰陽兩道。。被令狐沖以'破掌式'破之
77、截心掌——常遇春和番僧相鬥時所中之掌。
78、大慈大悲千手式 少林武學，海丈夫曾授韋小寶。
79、虎爪手 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
80。寂滅爪 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
81、龍爪手 少林七十二絕技之一，空性之絕藝，三十六式皆凌厲狠辣。
82、少林擒拿十八打 少林武學。
83、鷹爪功 少林武學，少林僧人擒拿蕭峰時所使。
84、千葉手 少林武學。
85、因陀羅抓 少林七十二絕技之一，鳩摩智與虛竹交手時所使。
86、拈花擒拿手 少林高深武學，以內力為基，出手平淡沖雅，不帶霸氣。
87、波羅密手 少林武學。
88、大力金剛抓 少林武學。
89、大擒拿手 少林武學，海丈夫曾授韋小寶。
90。小擒拿手 少林武學，假太後曾授玄燁。
91、虎爪絕戶手 武當武學，俞蓮舟從虎爪手化出，陰損狠辣，不可輕用。
92、虎爪手 武當武學，張三豐所創。
93、大摔碑手 武當武學，陸菲青所使。
94、蘭花拂穴手 桃花島武學，出手優雅。
95、天羅地網勢 古墓派武學，以麻雀練功。
96、飛鳳手 崆峒派武學。
97、醉拳 書劍中蒲田少林寺大苦大師的絕技
98、龍爪擒拿手 范傢武學，如附骨之蛆，極難擺脫。
99、鷹爪手 華山派武學。
100。鐵琵琶手 洛陽韓傢武學，十分凌厲
龍血武帝女主幾個
龍血武帝女主有12個。
《龍血武帝》是在創世中文網上連載的小說，作者是流水無痕，小說主要講述瞭一個天才少年慘遭變故幸得困天升龍柱最後登上武帝之巔的故事。
修煉功法
五行功法：乃是佛將天尊所創，後來進化成瞭浮屠功法。
不滅星宇龍魂訣：即太古星宇訣，星宇階功法，可謂是星宇凝結聚集出來的一部功法，一旦修煉成功，武道丹丸有著星宇龍魂的守護，將會名符其實的不破不滅。
金手指：困龍升天柱（諸神屠魔棍）【永恒渡化】，逆命圖，永恒宮殿（器靈已背叛葉莫）。
武器：天羅血煞槍，帝凰血隕槍，鳳吟龍血槍（天羅血煞槍進化仙寶而成），鳳菱誅神槍（與永恒渡化共存）。天神界：天帝封神柱，龍血弒天槍。
上古七大不吉器：黑魂斬鬼劍，天羅血煞槍，惡鬼鎮魂笛，海神三叉戟，血元妖刀，赤影魅碟，煉妖壺。
四大洪荒之力：逆命之力（一出生就在葉莫身上原持有者為玉陀羅），冥王之力（已被蒼天君煉化），天命之力（已被白河愁煉化奪舍冰魄天君），東皇之力（已被皇無極東皇天帝煉化）。