有病的人長壽沒病的人命短(八字命短卻長壽的人)

為啥經常患病的人反而更長壽?

經常患病的人身體會產生一定的免疫能力，不斷的在自我修復，所以反而比不患病的人要長壽，不患病的人身體的自我康復能力就會減弱。

為啥多病的長壽，沒病的反而早死?贈予你5個長壽秘傳口訣

為啥？

有的人年紀輕輕、身體 健康 ，

卻突然 死亡 ？

為啥？

有的人三天兩頭往醫院跑，病痛纏身，

卻唯獨 長壽 ？

其實也就是說， 道理很簡單 。

一方面，生過病的人更明 白 健康 來之不易，常常有更強的自我保健意識。

另一邊，偶爾生點小病，少量的病毒、細菌會刺激我們的身體，讓免疫系統處於工作狀態。

曾有統計表明，人的 健康 長壽 15% 取決於 遺傳 ， 8% 取決於 醫療 條件，而 60% 取決於自個的 生活和行為方式 。 長壽的秘密 ，其實也就是說很簡單，今天就來和大傢共享 5 條 ，照著做受益終生！

古代人們說， “夜飯減一口，活到九十九”。 “若要安，常帶三分饑和寒。”

臨床上發現，很多 急性胰腺炎 、 心肌梗塞 、 腦溢血 ，大多與 暴飲暴食 、飲食過量有關。

《中國居民膳食指南(2023)》規定，成年人一天食鹽攝入量 不超過 6 克 ，亦即一個 啤酒瓶蓋裝滿 的量。

食鹽過多攝入，會加重 胃黏膜損傷 、加速 骨質疏松 ，還與高血壓、心血管疾病有著親密的關系。

許多長壽老人皆有一個共同的特征： 睡眠非常好 。 睡眠，是人體 廢棄物清除 和 精力蓄積 的過程，睡個好覺能夠起到好作用的幫助我們 恢復精神 和 消除疲勞 。

假設我們的身體是 一臺車 或 一臺電腦 ，睡眠不但僅是關機，不但僅是把車停進停車場，睡眠很有或許是 把車開進修理廠 ，連上充電器。

步行是 最經濟 、 最簡單 、 最安全 、 最管用 的運動方式。研究表明，經常運動的人 糖尿病 的發病率比不運動的人 減少30%~50% 。

每一天快走兩次，每次2000米；

中間可以間歇2次；

速度以每分鐘100步左右為宜；

時間在30~45分鐘。

養生 先養心 ，這是我國傳統的 養生 理念。養心，就是心態調整。 老話說， 人比人，氣死人 。比來比去，總達未到自己理想的狀態，於是產生瞭 悲觀消極 的情緒。 對中老年人來說，不要比財富，比地位，要 比快樂 ，比誰活得 自在 。 “高薪不如高壽，高壽不如興高”。

一首 《寬心謠》 送給大眾：

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；

每月領取養老錢，多也喜歡，少也喜歡；

少葷多素日三餐，粗也甜蜜，細也甜蜜；

新舊衣服不挑揀，好也禦寒，賴也禦寒；

常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；

內孫外孫同樣看，兒也喜歡，女也喜歡；

整個傢老少互慰勉，貧也相安，富也相安；

早晚勞累勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀；

心寬體健養天年，不是神仙，勝似神仙。

祝所有的friend永久 健康 、快樂，年輕態！

多病的長壽，沒患病的卻早逝，這是為啥?正確的長壽之道瞭解一下-_百度知 。。。

此刻 養生 的人太多瞭，年輕人沒有多少，大約都在忙著賺money養傢吧。更加的多的是年齡大的人，我們會發現不管是早上還是晚上，多的是老年人的身影吧。或許是他們接觸到瞭更加的多的 養生 類信息，緊接著加上自己確實年齡愈來愈大需要鍛煉瞭，反正在傢也沒啥事，除瞭鍛煉還需要經過其他方法，對身體進行 養生 ， 養生 的方式五花八門 ， 不過老年人他們 養生 的方式方法是對的嗎?

不管是中老年人還是老年人，年齡到瞭即使是每一天鍛煉或者進行啟發方法的 養生 皆會有大病小病的纏身，也有一些身體沒有任何疾病的老年人，不過這兩種人相比，反而是身體有問題的人更有精神，真是奇怪。

由於 患病的人比 健康 的人更加珍惜本人的身體， 生病的人更有危險意識，他們不管是在日常的活法方式還是飲食習慣上面都會多有註意和提防。

就打比方說身體一旦發現異常，生病的人就會 覺得是還是不是身體裡疾病的病況加重 瞭，緊接著就 會聯系本人的主治醫生開始檢查預防， 即使是虛驚一場也是值得的。而身體強健的人就算身體有啥不適就會認為是還是不是近日身體太過於疲勞，歇息一會就好瞭。從而疾病名符其實的來瞭，沒有註重和重視起來，致使身體承受不住，緊接著去醫院的時刻已經非常嚴重瞭。

老年人由於 身體各項機能的下降 ，比較容易 患上“三高”疾病或者其他慢性疾病 。患有慢性疾病的老人將會有更加的多的防患於未然的意識，生活上小心謹慎，生怕由於什麼沒註意和提防地加重病況。而體格好的，就會覺得自己吃嘛嘛香，緊接著致使身體患上嚴重的疾病。

心態上也是有區別的，由於已經患上疾病的人，他們對於本人的的病況業已是定心瞭的。他們會更加加倍的把心思放在怎樣更好的緩解和治愈自己病況這一件事情上。而體格 健康 的人看到身邊愈來愈多的人患上疾病，內心或多或少就會惴惴不安， 身心不能得到放松，時間長瞭，也會患上疾病 。

不管是已經患上疾病或者還沒有患上疾病的人為瞭想要自己更加長壽，老瞭之後，有些事情還是要避開的，畢竟做瞭這幾件事，對身體隻會有一定的損傷。

老年人為瞭身體的 健康 ，就會聽信一些無良商傢的謠言， 購買一些保健品 。不管是還是不是合格的保健品，都是不能隨意地食用的。first of all我們假如在不曉得自己身體情況的情形下就隨意食用有也許會加重病況或給身體引來疾病。而且保健品是屬於補藥， “是藥三分毒” 的道理我們都懂，我國每一年皆有由於食用藥物而產生不良反應的人死亡，裡面就包括保健品，所以不要隨意購買食用保健品， 要咨詢醫生。

除瞭保健品，日常飲食也要註意和提防 清淡少鹽少油低脂肪。 經常吃一些脂肪相當高的食物， 致使肥胖不說 ， 對血管也有一定的危害 ，容易是 血管堵塞引發心腦血管疾病 。太咸的糧食，會 加重腎臟的負擔 ， 中風還有心血管疾病 的風險也會大大增添。本來就脆弱的腸胃，還會因此 患上腸胃疾病。

還要說的就是 膨化食品 ，顧名思義就是經過高溫高壓的處理後膨化的糧食，裡面當然將會有膨化劑的存在，對俺們人體有害的鋁還有鉛就在其中，經常吃會 對神經有損傷， 老人吃瞭容易作用與影響大腦功能。

動物的肝臟許多老人都愛吃，大約是由於聽說“吃啥補啥”這個說法吧，其實也就是說這個說法是錯誤的，打比方說動物的肝臟是不會補肝的，不過有 補血的功能 ，有人可以吃。不過不能長期的食用，由於老人比較容易患上膽固醇疾病，而 內臟裡面就含有富饒的膽固醇 ，食用過多就會 對老人的血管有危害 ，從而 引發心血管疾病。 本身及患有慢性疾病的老人尤其要少吃，打比方說“三高”疾病或者糖尿病等慢性疾病。

除瞭吃。老人還不錯適當的運動， 尤其是步行， 很是適合老人，簡單溫和。適量的步行可以 促進渾身血液的流動，保護血管， 心情很差煩躁的時刻就能夠走一走，有效長壽。老人要選擇 鞋底厚軟的鞋 子，可以 減少對關節的磨損。 每一天 走30分鐘即可 ，不要太快，適合自己就行。

總的來說，不管身體是否 健康 硬朗，有的時候該註意和提防還得註意和提防，尤其是年紀大瞭的老人，要對本人的身體情況有個數，定期體檢，預防大病小病的發生，做一個 健康 快樂的老人。

為什麼多病的人容易長壽，沒病的反而早死?

如何才能長壽    

長壽是社會各界不老的話題，百歲老人們的長壽經驗是大傢渴求的“寶物”，但很可惜，目前還沒有絕對的長壽公式。從統計來看，發現一個令人費解的現象：多病的人反而長壽，而沒有病的人卻容易早死！。

其實也就是說事情的真相是：多病的人知道自己身體差，一有點小病就住醫院跑，一方面在小病階段就把病治好瞭，不會拖成大病。另一邊，經常去看醫院，也能夠起到好作用的預防大病，及時發現身體存在的問題。所以，經常患病的人反而容易長壽。

而平時身體非常好的人，因為覺得自己身體很好，故有什麼毛病斷然不會在意，所以不會去醫院，常常把小病拖成瞭大病，所以容易早死。

平時生活中，一些被稱為“藥罐子”、“病秧子”的老病號常能長壽，而平時看上去很健康的人有時卻突然得大病重病，常常使人很不明白。

“老病號”更明 白保養

通常體弱多病者大多包含一種求生欲望所付與的本能，因自知有病，常能珍惜和保養本人的身體。長期調理得當，常常比那些“壯”而忽略自我保健的人更長壽；而自覺沒病的人卻容易麻痹大意，以致忽略瞭各式危險信號。

生過病的人更明 白健康來之不易，常常有更強的自我保健意識。

對這類人來講，隻要身體有不適，就會前往醫院診斷，查明原因並及時治療。如此一來，小病發展壯大成大病的概率就降低瞭，壽命自然也更長。而不如何去醫院的一部分人，看似健健康康，其實也就是說或許是忽視瞭生活之中的小病小痛。當慢病不能得到管理，就可能惡化、發酵，發展壯大成嚴重疾病，進而作用與影響壽命。

這亦即為啥大傢常講“沒病的早死，多病的長壽”。想長壽，加強自我保健意識特別重要，一旦發現身體有異常，就應該及時處理，別諱疾忌醫。老話說，是藥三分毒。據統計，我國每一年因藥物不良反應住院就診的病人高達250萬，就診病人中每一年約有20萬人死於藥物不良反應。 藥食同源的食材和保健品固然有一定的保健作用，但千萬別濫用。生活之中常常見到的補品、中藥、保健品、生物制劑、膳食補充劑等等，有1000餘種可引起肝臟損傷，還有部分會致使腎臟受損。

 中醫上呢認為，虛則補之。有些上瞭年紀的人，常有虛證是事實，適當進補可以；但一些並無虛癥的人，也跟風補啊補，反而出現煩躁，失眠、頭痛、腹脹、血壓升高等癥狀。

為啥說大難不死，必有後福?

這意思就是說，假如遇見很大的災難卻沒有因此而喪失生命，那麼後面的活法就會很幸福。這是給那些遭遇災難的人的一種最有利的安慰。

大難不死的人 為啥必有後福?

俗話說得好“大難不死，必有後福”，意思是說，要是一個人在遭遇生死挫折之後而有幸活瞭下來的話，那今後就絕對會遇見好的運氣、享受幸福人生。

其一、此說符合周易命理中否極泰來的論理。大傢都清楚，命運從來就是一條曲線，有低谷，也有高潮。在人生的道路上，一個人假如已說走到瞭面臨生死的關鍵時刻，那麼，完全可以說其運勢與運氣已到人生之最低谷，由於人生之災中沒有比死亡之災更重大的。所謂物極必反，而這個時間就象拋物線之頂點一樣，常常也是這個人運勢與運氣逆轉的時刻，即向好的方向轉化的時刻，就如同黎明前的黑暗。這也正所謂周易命理中的“否極泰來”理論。

其二、此說符合周易命理中的陰陽平衡理論。周易命理中陰陽平衡理論告知我們，“有陰必有陽、陰陽必平衡”。假如我們把運勢與運氣的低谷當作陰，那麼，運勢與運氣的高潮則為陽。總之，從按道理來講講，一個人能承受多大低谷運勢與運氣之壓力的考驗，常常就能享受多大高潮運勢與運氣之富貴的幸福。於是，古代人們講，“天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恒過，緊接著能改；困於心，衡於慮，而後作；征於色，發於聲，而後喻。入則無法傢拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。”

其三、此說符合周易命理中吉兇產生理論。從陰陽學說而言，吉兇產生的緣故是陰陽平衡則吉、陰陽失衡則兇。陰陽之間沒有永久的平衡，也沒有永久的失衡。而失衡與平衡多數是不斷交替運行的。於是，當一個人面臨生死大災大難之陰陽失衡兇態的時刻，常常也是這個人轉向幸福人生之陰陽平衡吉象的時刻。從五行學說而言，吉兇產生的緣故是五行流通則吉、五行阻塞則兇。此正所謂中醫上所說的“通則不痛、痛則不通”之理。同樣，五行之間沒有永久的流通，也沒有永久的阻塞。並且多數是當五行最流通的時刻也正所謂需要預防五行阻塞的時刻、當五行最阻塞的時刻卻正所謂五行快要通暢的時刻。

假如你目前正處在人生的低迷之時期，請不要害怕、也不要沮喪，而是要積極心態調整、英勇面對、不懈努力，那麼，你一定會在不久的將來走出低谷，並將會有一個幸福美滿的人生呈此刻你的面前！