身體體重健康指數測試指數體重標準(測健健康康指數)

肥胖智能起名 04-15

一：國傢大學生體質健康標準測試單項指標內容

單項指標內容：

1。分數標準：

本標準的學年總分由標準分與附加分之和構成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。

附加分依據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。

2。等級區分：

依據學生學年總分評定等級：90。0分及以上為出色，80。0～89、9分為良好，60。0～79、9分為及格，59、9分及以下為不及格。

3。事例評定：

每個學生每學年評定一次，記入《〈國傢學生體質健康標準〉登記卡》。特殊學制的學校，在填寫登記卡時可以按規定和需求相應地增減欄目。學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%和其它學年總分平均得分的50%之和進行評定。

4。補考聲明：

學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎；成績達到佼佼者，方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者，在本學年度準予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業。

5。免考申明：

學生因病或殘疾可向學校提交暫緩或免予執行《標準》的申請，經醫療單位證明，體育教學部門核準，可暫緩或免予執行《標準》，並填寫《免予執行國傢學生體質健康標準申請表》，存入學生檔案。

確實喪失運動能力、被免予執行《標準》的殘疾學生，仍可參加評優與評獎，畢業時《標準》成績需註明免測。

二：國傢體質健康標準體重指數怎麼計算

BMI指數是–個用高度及重量，計算出是否正常、超重及肥胖。

是以體重的千克數除以身高平方（米為單位）、其公式為：體質指數(BMI)=體重（千克）/身高（米）平方

一般體重 18、5到二十四。9之間

理想體重 22到二十四

超重 25到29、9之間

極度超重 30到39、9之間

嚴重超重 40以上

40。25/1、58的平方16、123

你不胖，多吃有營養的多運動！！！是可以長身高的！！！

三：bmi如何算標準體重bmi

BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重指數，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方總結出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當大傢需要比較及剖析一自個的體重對於不同高度的人能給人帶來的健康作用與影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

假如你的BMI值為22~25，那麼這樣就要恭喜你瞭，由於22~25是依照亞洲地區標準不易罹患疾病的BMI值。

假如你已經超重或肥胖，就需要減肥。我們建議你：

1。多吃膳食纖維及富含營養不過低熱量的食品，如不是太甜的水果和蔬菜。

2。選用低脂肪的配料和烹飪方式。

3。饑餓時，要選擇一些既可以飽腹，又不含高熱能切有益於健康的糧食。例如全麥面包、麥片和豆子。

4。多進行有益健康的運動，如參加健康跑活動。

BMI指數 = 體重（公斤）除身高（米）的平方 Kg/m2

四：正常體重指數怎樣計算

計算的方式方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方，

人的標準體重計算公式

標準體重（kg）：① 身高>165cm：身高(cm)-100

身高<165cm：身高(cm)-105（男）

身高（cm）-100（女）

② 北方人=（身高cm-150）×0。6+50

南方人=（身高cm-150）×0。6+48

正常體重：=SW±SW×0。10

超重：=SW+SW×（0。11～0。20）

輕度：=SW+SW×(0。21～0。30)

肥胖中度：= SW+SW×（0。31～0。30）

重度：= SW+SW×（0。31～0。50）

瘦弱：=SW-SW×(0。11～0。20)

嚴重瘦弱：= SW-SW×0。20（及其0。21以上）

男性之標準體重（千克）＝身長（厘米）－100女性之標準體重（千克）＝身長（厘米）－102

　肥胖的中國標準1。世界肥胖標準目前全球性都使用體重指數（BMI）來衡量一個人胖或不胖。計算的方式方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。世界隆重組織擬定的world世界標準是，BMI在18、5-二十四。9時屬正常范圍，BMI大於25 為超重，MBI大於30為肥胖。不過，與會專業人士指出，這個體重標準是依據歐美白人為標準制定的，對亞洲人不一定適用。2。亞洲肥胖標準亞洲人體偏小，用BMI18、5-二十四。9的world世界“正常范圍”體重標準來衡量，就不宜。打比方說：日本人當BMI為二十四。9時，高血壓危險已經增添3倍；在美國的日本人，BMI大於23時心血管病危險就會開始明顯增添；地區的中國人，BMI在23、7時死亡率最低，再高時便開始上升，這說明，體重指數正常上限二十四。9的world世界標準，對亞洲人來講顯然過高。可是，亞洲人的肥胖標準或許應該是多少？專業人士們認為，BMI在18、5-22、9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數，其差異不謂不大。3。中國肥胖標準我國專業人士認為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數的正常范圍上限卻應比亞洲標準低些，在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。由於我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數小，肚皮大，危害大。體型小決定瞭體重指數的正常上限要低些，一項針對中國人的調查表明，BMI大於22、6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小於22、6的人地產高，而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。於是，專業人士們認為，我國人正常體重指數上限不應大於22、6應比歐美的二十四。9和亞洲的22、9還低。有專業人士提示，中國人體重指數的最佳值或許應該是20-22，BMI大於22、6為超重，BMI大於30為肥胖。腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特征和潛在危險，國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發一，體重指數正常或不相當高的人，若腹圍男性大於101厘米，女性大於89厘米，或腰圍/臀圍比值男性大於0。9，女性大於0。85的腹型肥胖者，其危害與體重指數高者一樣大。

五：身體質量指數標準范圍

身體質量指數標準范圍

身體質量指數標準范圍，除以身高米數平方總結出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度，那麼你曉得身體質量指數標準范圍是什麼嗎，接下來就跟著我一起來瞧一瞧吧。

身體質量指數標準范圍1

體質指數的正常范圍：20至25之間。體質指數 (Body Mass Index，簡稱BMI)是國際最常用以量度體重與身高比例的工具。利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。計算方法是體重(千克)除以身高(米)的平方。一般認為的正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上則屬肥胖。

體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、老人及肌肉發達者除外。

更多閱讀

【環球網綜合報道】據新加坡《聯合早報》2023年11月5日報道，研究發現，過高或過低的身體質量指數(BMI)與多種疾病因素引發的死亡風險增添相關。其中BMI介於21至25時，人們死於癌癥和心臟病的風險最低。研究結果發表於新一期《柳葉刀糖尿病和內分泌學雜志》上。

BMI在30或以上時，死於癌癥、心臟病、呼吸道疾病、腎病和糖尿病的風險會提高。一般來講，男性預期壽命減少4、2年，女性減少3、5年。BMI過低同樣與寬廣的疾病死亡風險上升相關，包括心血管疾病、呼吸道疾病和癡呆癥等。BMI過低也是身體不健康的。一個重要指標。

身體質量指數標準范圍2

身體質量指數介紹：

身體質量指數是BMI指數(身體質量指數，簡稱體質指數)，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

身體質量指數正常值：

成人標準值是BMI18、5-23才算標準體重。

身體質量指數臨床意義：

異常結果：體型過瘦，體型過胖。

需要檢查的人群：身體過瘦，身體過胖的人群。

身體質量指數註意和提防問題與事項：

不合宜人群：無

檢查前忌諱與禁忌：休息不良，飲食不當。

檢查時要求：積極配合醫生的工作。

身體質量指數檢查過程：

先測量出升高和體重，再由升高和體重的比例算出。

相關疾病

小兒肥胖癥，肥胖癥

身體質量指數標準范圍3

體質指數是評判肥胖的非常好的指標，它的正常范圍是在18、5-23、9之間。

在二十四-28之間是體重超重，大於28是肥胖。

體質指數亦不是越低越好，低於18、5以後也是不提倡的，有存在營養不良的狀況。

體質指數亦不是適用所有的人，對於兒童、老年人、孕婦或者健身運動員，體質指數是不適合使用於評判他的肥胖程度。

特別是像運動員或者健身運動員，他們的肌肉發達所以體質指數有也許會超標，但並不是肥胖。

因此對於這幾個人，可能要結合其他別的體脂成分或者體脂率，來具體評判肥胖程度會更佳，或者皮褶厚度，以及腰圍、腰臀比等等。

六：大學生體質測試健康標準測試項目包括哪些

1。身體形態：身高、體重、胸圍、上臂圍、坐高和身體組成。

2。身體功能：安靜心率、血壓、肺功能及心血管運動試驗等

3。身體素質

力量指標、爆發力指標（縱跳、立定跳遠）、懸垂力指標、柔韌性（站立體前屈、俯臥仰體）、敏銳和協調性（反復橫跨）、平衡性（閉眼單足站立）、耐力項目

4。運動能力：跑（快速跑、長跑）、跳（急行跳遠、立定跳遠、摸高）、投。