性格软弱怎么治(软弱眼睛性格)

性格懦弱如何改变

实际生活中，确有许多人受软弱的人格所困扰，心灵处于痛苦之中。

如何战胜软弱呢?心理学家提供的对策是：

1．重塑性格

每个人皆能够养成坚强的品德性格，然而，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格实在不易。不过内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能够用心坚持正确意见。

2．坚持自己

弗兰克林1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学工作者1953年重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。

因为不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！！！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时刻。

3．敢于反击

先是学会发怒。软弱的人不少没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时而怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待客户的售货员为对象，准备好“台词”：“这么做对待客户，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。

4．直接反驳

软弱者对于别人的误解与无原由的责难总习惯认输。战胜软弱就要学会直接反驳，不认输。

5．行为武装

心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你假若软弱，就从行为上这样武装自己：

（一）遇到你有点害怕的人，不要绕道，径直迎着对方走过去：

（二） 站直身体，挺起胸膛与对方讲话；

（三）讲话时盯着对方的眼睛，起初做未到，就先盯住他的鼻梁；

（四）声音洪亮，假若对方声音超过你，就突然把声音变轻；

（五）保持对话时的沉默间隔，不要迫不及待；

（六）“对不起”之类的话不可常用。

这样将本人的行为强化，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。

如何改变软弱老实的品德性格

first of all，要学会改变软弱。但是要明确的是，老实和软弱是两个完全不同的概念。老实是指不善交际，一层不变，安安分分，循规蹈矩的活法着。软弱是指没有本人的主见，遇事慌张害怕，不够坚强。如果想改变这种软弱的品德性格，必须学会有自己单独的思想，不要总想跟着别人的影子走，学会面对，学会不靠别人。最有利的办法就是多出去走走，认识认识不同的人，见识见识不同的事物，你会发现这个地球没有想象的那么可怕，那么混乱，美满的事物还是许多的。



其次，要学会拒绝。老实软弱的人大多数不会拒绝，总是在拒绝与不拒绝之间徘徊，更是害怕拒绝以后别人会生气。也就是说一句话，就是太在乎别人的感受了。人要明 白拒绝，最直接的方式方法就是从小事做起，当对方提出要求时，你如果想着“这档子事值不值得我帮”，假如不值得的话，直接拒绝就好了，拒绝过后就去做本人的事情，不要再去反复想这档子事，就不会觉得不安了。



最后，要学会讲话。老实软弱的人不少数都是木纳寡言，说话说未到点子上，有时又太直接得罪了人。其实也就是说，语言是一门艺术，要运用好这门艺术更是不容易。如果想改变这种性格，务 必要先学会讲话，没事儿时可以多看看关于咋样说话的书，多看看语言类节目。多学习，多练习，总会进步的。

性格软弱如何办?

着重是由于自己对自己一身的自信心不足，造成个人对于外界事物的承受能力下降，所以关键是要为自己自信，做某一件事情 之前要对自己说，我可以的。

有些男人的懦弱胆小表此刻不敢跟别人争论上，即便是自己和女朋友被别人欺负了，也是一副唯唯诺诺胆小懦弱的姿态，宁可看着女朋友和自己被别人欺负，也不敢多说半个字。那么你就要多在平日多给一些鼓励，让他学着一点一点的进行自我改变，这样随着时间的推移，他的懦弱胆小会改变许多的。看书不仅能够提升人的知识层次，更有用且助于养成单独思考的能力。读万卷书，走万里路，多读书，也能够让一自个的视野更加开阔。不断丰富知识，才能够更佳的与人相处。平时生活中，能够和大家玩成一片，才会放开性格。要学会拒绝别人。

无论在生活还是在打工时，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那么这样就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。当你遇见事情忍不住懦弱的时刻，自己为自己鼓励，自己为自己打气，使自己不要害怕，不然你永久就是个被别人随意欺负的主，这样一来，你会渐渐寻觅到一些勇气的。

性格懦弱如何办?怎样治疗

这个或许应该是依据病人的症状不同，采取的治疗方法也是不同的

如何改变软弱老实的品德性格

first of all，要学会改变软弱。但是要明确的是，老实和软弱是两个完全不同的概念。老实是指不善交际，一层不变，安安分分，循规蹈矩的活法着。软弱是指没有本人的主见，遇事慌张害怕，不够坚强。如果想改变这种软弱的品德性格，必须学会有自己单独的思想，不要总想跟着别人的影子走，学会面对，学会不靠别人。最有利的办法就是多出去走走，认识认识不同的人，见识见识不同的事物，你会发现这个地球没有想象的那么可怕，那么混乱，美满的事物还是许多的。



其次，要学会拒绝。老实软弱的人大多数不会拒绝，总是在拒绝与不拒绝之间徘徊，更是害怕拒绝以后别人会生气。也就是说一句话，就是太在乎别人的感受了。人要明 白拒绝，最直接的方式方法就是从小事做起，当对方提出要求时，你如果想着“这档子事值不值得我帮”，假如不值得的话，直接拒绝就好了，拒绝过后就去做本人的事情，不要再去反复想这档子事，就不会觉得不安了。



最后，要学会讲话。老实软弱的人不少数都是木纳寡言，说话说未到点子上，有时又太直接得罪了人。其实也就是说，语言是一门艺术，要运用好这门艺术更是不容易。如果想改变这种性格，务 必要先学会讲话，没事儿时可以多看看关于咋样说话的书，多看看语言类节目。多学习，多练习，总会进步的。

我性格很懦弱如何办?

实际生活中，确有很多人被软弱的人格特征所困扰，往往生活于自欺和被欺的状态中，心灵陷于痛苦之中。如何战胜软弱的品德性格呢?心理学家提供的对策是：

1。重塑性格

每个人皆可以养成坚强的品德性格，然而，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很不容易。不过内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性：不热情奔放但有主见：不强词夺理但能够用心坚持正确意见。

心理学 心理 软弱 强大 性格

2。坚持自己

弗兰克林1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竞承认这个发现是错误的。后来有两位科学工作者1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。因为不敢坚持自己，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，多么痛惜！！！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，特别是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时刻。

心理学 心理 软弱 强大 性格

3。增强自信心

性格软弱的人，多是由于不够自信。害怕对方会自己不礼貌，伤害本人的面子心，害怕对方会对自己粗鲁。其实也就是说此刻大都人都还是很文明的，好人还是许多的。要相信美满的东西，要相信自己。信任他人会喜欢你，自信反过来也会增添你的招引力，也会让对方对你产生好感。

心理学 心理 软弱 强大 性格

4。敢于反击

先是学会发怒，软弱的人不少没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受，坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起，你可以选择经常粗暴对待客户的售货员为对象，推备好“台词”：“这么做对待客户，太不像话，岂有此理！！！”说罢，尽管扬长而去。

心理学 心理 软弱 强大 性格

5。行为武装

心理学也认为改善行为可以改善心理素质。你假如软弱，就从以下行为上武装自己：

(1) 遇到你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；

(2) 身体站直，挺起胸膛与对方讲话；

(3) 讲话时盯住对方的眼睛，开始做未到，就先盯住他的鼻梁；

(4) 声音洪亮，假如对方声音超过你，就突然把声音变轻；

(5) 保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；

(6) 不轻易用“对不起”之类的话。

(7) 学会沟通交流，许多时候看起来别人很强，你很害怕他，其实也就是说，当你和他多交流多沟通后会发现任何人皆有善良的一面，任何人皆不是坏人。他然而也没很有必要对你那么恶劣。