脾湿运化有什么含义五行脾胃健脾(六爻临空化空)

脾湿，寒湿内盛或湿热内蕴?怎么进行调理?以健脾祛湿为主

中医上呢认为脾在人体中有转运、运输的效果，能够将食物中的养分成分输送至浑身。

因此出现脾湿情况，应积极进行健脾利水、祛湿降浊等，避开出现头身困重、脘腹胀满。

中医上呢认为，脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为 气血生化之源 ，其中湿气、内燥等皆为引起多种病症的内在因素之一。

那么引起脾湿的因素皆有哪些呢？

1。外邪入内

外邪如湿邪或燥邪， 湿邪伤脾 、燥邪伤胃，入内侵犯机体易伤脾胃，致使脾胃虚弱之症，致湿从内生，郁而化热，形成脾湿。

2。水液代谢紊乱

中医上呢认为水液代谢功能与脾有关， 脾阳虚衰 ，运化无力，水湿内停，水液代谢紊乱，湿邪易困脾。

3。脾失调

中医上呢认为脾主运化，脏腑依靠脾所化生的水谷精微以濡养，如 湿困脾土 ，运化失常，脾功能失调，就会致使脾湿。

依据脾湿的情形，脾湿还可分为 寒湿与湿热 两种，如体质为脾湿者，体内寒湿内盛易使舌苔厚而肥腻。

那么脾湿的寒热怎么进行区分呢？

1。寒湿

寒湿可使 寒湿困脾 ，寒湿内盛，困阻脾阳，脾失温运，常以纳呆、腹胀、便溏、身重为主要的寒湿证候，可表现为 脘腹胀满 、口腻纳呆、欲呕、 口淡不渴 、腹痛便溏、头身困重、 小便短少 、肢体肿胀、身目发黄、面色晦暗、白带量多、舌体淡胖、舌苔白滑或白腻、脉濡缓或沉细等。

2。湿热

湿热可使 湿热蕴脾 ，湿热内蕴，脾湿健运，以腹胀、纳呆、发热、身重、便溏不爽为主要的湿热症候，可表现为 脘腹胀闷 、恶心欲呕、口中粘腻、 口渴不多饮 、便溏不爽、 小便短黄 、肢体困重、身热不扬汗、出热不解、面目发黄色鲜明、皮肤发痒、舌红苔黄腻、脉濡数或滑数等，所见脾湿易生痰型哮证如哮喘等。

脾湿，最比较易出现的是 胃肠道病症 ，如可出现食欲不振或反胃等情形状况。

那么脾湿的症状表现具体有哪些呢？

1。肠胃不适

脾湿者的胃肠不适情况最为明显，如出现到饭点时间仍无饥饿感，或 对食物没胃口 ，进食些许就可感到胃胀，有的甚至 稍微进食就出现反胃 情况，胃气上涌，还可能直接展现出恶心呕吐情况。

2。疲劳感

脾湿者容易产生疲劳感，如早晨刚起不久，就感到 身体沉重 、乏力疲劳、头晕脑胀，不清醒甚至出现嗜睡等情形状况。

3。出现虚胖

脾湿者在日常饮食属于正常的情形下，体重仍然在 短时间内急剧增添 ，且伴有下肢按压性水肿感，就有或许是因为脾湿引起的虚胖。

4。排便异常

脾湿容易致使消化功能异常，出现排便异常或 大便外形出现粘腻 、大便不干净、性状软弱等情形状况。

5。舌苔异样

脾湿者比较易出现舌苔异样，如出现 舌苔厚、舌边缘有齿痕 、舌体肥大等情形状况，或早上起床后发现上眼皮肿胀，眼袋明显都或许是脾湿引起的。

中医上呢认为脾湿，其治疗应以 健脾祛湿 为主，寒湿内盛或者湿热内蕴，容易使脾失温运。

那么出现脾湿，应该怎么进行治疗呢？

1。药物治疗

脾湿的药物治疗，主要包括中成药或中药方剂的药物配合，如常见健脾祛湿的中成药有 健脾丸、归脾丸 、参苓白术丸、附子理中丸、木香顺气丸等药物，而常见加减配伍的中药方剂如 香砂六君子汤、参苓白术汤 、葛根芩连汤、茵陈五苓散等。

2。中医外治

可使用 针灸、艾灸、推拿、按摩 等中医外治方法对相关穴位进行治疗，如对 阴陵泉 和 足三里 等穴位进行针灸或按摩，能够起到一定的祛湿除湿和健脾益气作用。

3。辅助调理

部分食疗药膳对于健脾祛湿、利水消肿等皆有一定作用，如食用 赤小豆薏米粥、竹笋西瓜皮鲤鱼汤、白术粳米粥 等，都可缓解因为脾湿引起的各式症状表现，以及其他食物如 山药、莲子 、薏苡仁、红小豆等配合煮粥汤，皆有一定健脾化湿的效果与功能。

脾湿可与 饮食贪凉 、居住环境潮湿、或 喜食肥甘厚 味类食物有关，所以脾湿除进行饮食调理外，也需要其他方式进行调理。

那么脾湿情可以从哪些方面进行调理呢？

1。适量运动

每一天快走或慢跑半小时左右，或做其他有氧运动如打太极、练瑜伽等，使机体微微汗出即可，同时每周运动不少于五次，适量运动可 促进气血运行 ，使湿气排出体外。

2。注意和提防休息

保持良好的作息习惯，日常保证睡眠质量，不可熬夜，夜间睡眠要充足，此外可适当进行午休，睡觉时记得保暖 避开受凉 等。

3。愉悦的情绪状态

保持 积极的情绪状态 ，可以多进行户外拉练，或积极培养喜好兴趣如阅读、听音乐等，避开过于紧张或焦虑，保持轻松愉悦的心情。

写在最后：

脾湿易引起多种肠胃不适，所以应积极对胃肠进行保护，合理饮食，少吃甜食，甜食容易加重脾湿情况。

孔令谦《养生看体质》怎样理解脾湿体质

啥是脾湿？我而言一个故事，此亦为常常见到的现象吧。有个老专业人士，他给一个患者看病，看完病，号完脉，开完方子，这个患者问：“老先生，我这是哪种病啊？”这位医生说：“你这是脾湿。”紧接着这患者很奇怪，都笑了，说：“我几年前出车祸，都把脾摘除了，您咋样说我脾湿呢？”医生也笑了，说：“中医对脾的概念，和现代医学是不同的。我们所说的脾的功能，并非你所说的那个血肉的脾。” 因此我们first of all要对脾有一个正确的认识。脾，不是我们生理解剖学上的那个脾。中医对脾与胃分得非常细。究竟是怎样细法呢？打比方说说像胃炎、十二指肠溃疡、浅表性胃炎这类疾病，只要是展现出又吐又泻，上医院一化验，医生会讲：“哦，你这或许是胃炎也可以这样说是十二指肠溃疡。” 可是，从中医角度上来看呢，一般而讲，病症里只表现为吐，是与胃有关系；只表现为泻，是与脾有关系。在这儿，它有一个非常严格的界限。于是，中医的概念，是脾胃功能，而非器官。 还有一个现象，打比方说说，一个小孩儿，他吃了一个热馒头，紧接着，他马上又吃了一根冰棍。于是腹泻了。把他送进医院去检查，医生就可能说，怀疑这孩子是肠炎。究竟是不是肠炎，先上抗生素看看。抗生素有效果吗？可以说，一个名符其实的良医，无论是中医还是西医，在没有给患者确诊的前提下，是不会上来就用抗生素的。假如你化验他的大便，没有菌、没有炎症，按道理来说，是不应该用抗生素的。假如这一时刻用抗生素，他肠胃肠道中有用且助于消化的菌群，常常会被破坏掉。 中医把这种腹泻现象叫做脾虚，或者叫做脾湿。它是一种脾虚腹泻，就是一凉一热致使的。脾胃的升降功能显现了问题，同样会有这种腹泻现象。其实也就是说，对于这样的状况，只要吃点药，或是平衡一下饮食，基本就好了。于是，脾胃上的疾病，一般是由于饮食不干净或者方式不当致使的。 事实上，在生活之中，脾胃不和经常被叫做“肝胃不和”。为啥叫肝胃？由于如今的人脾气还算大，有的人爱生气，忧思愤怒都占全了就容易引起肝郁。肝是主疏泄的，假如人爱生气，就作用与影响肝功能。它就不输血。反过来，肝在中医五行里属木，脾在中医里属土，木克土，就会引起脾胃方面的疾病。于是，在临床上，这种消化类的疾病有许多，其实也就是说不仅和饮食有直接关系，更加的重要的是与人的情绪有关系。 二十四、脾湿和风邪，风湿的罪魁祸首 现在的人因为精神压力过大，饮食过剩加之运动量减少，摄入和排出比例失调，久而久之就形成“湿”。体内有湿，外感风寒就形成风湿。此亦为现在的人群中风湿病患者日益增多的直接原因。 从中医上而言，脾是主运化的，胃是主受纳的。怎么解释运化与受纳？俺们是可以把人体的胃理解成一个粮仓，你所吃的任何东西，皆能保存到里面。可是，脾是什么呢？脾的功能是什么呢？关于脾的功能，俺们是可以把它比作是当今社会的物流公司。你要把仓库（亦即胃）的东西，经由这个物流公司，运输到你身体所需的部位去。假如这个物流的这个功能显现了问题，就是脾胃不合了。脾胃不合就会致使我们之前所讲的那些疾病的发生。但这几个疾病在中医里边，不叫胃炎，也不叫十二指肠溃疡，我们着重是叫胃脘痛。为啥会致使这样的状况发生呢？打比方说说，你的胃能放两公斤的东西，你的物流公司只有两个工人，让这两个工人去搬两公斤的东西，就达到了平衡的状态。假如你突然吃了四公斤的东西，还让这两个工人来劳动，可是，他就要加班加点地干了。因此讲，吃多了也不行。吃多了，这工人他就累了。你要不他发奖金，他就不干了。吃少了呢，你同样要这两个工人来干活，那么这样就等同于增大了你的人力资源成本，这也成为了问题。多了不行，少了也不行。从中医上而言，就是过饥过饱都不合适。 可是，为啥说脾湿也是现代都市人群的一个体质呢？就是由于，我们如今的人，有这么几个特征：第1，自己一身压力普遍很大，着重是精神压力过大。造成这样的状况的缘故有许多，有的是由于工作紧张；有的是想去自己创业，欲望过强、过高等等。再加上饮食上的过剩，运动量减少，因此，摄入和排出比例失调，久而久之，积留在你体内的这东西，我们就管它叫湿。 而脾湿的概念，刚才我已经讲了，就是物流公司出现问题了，你每一天给他许多东西，让他去搬运。他超负荷运载，超量工作，他是搬不完的。这几个东西在你体内成为致病的内因。 ●风邪加脾湿就是风湿 体内有湿，外感风寒。风邪与湿相相合，便形成风湿。打比方说我们所说的风湿性关节炎等，在中医上就叫做痹症。天气变化的时刻，人的四肢冰凉，或者是有疼痛的体验感觉，多数是和你体内有湿有关的。 其实也就是说，这也很好理解，打比方说小河沟在冬天来的时刻，河水就会结冰。可是，假如你体内的湿气许多，在感受风寒之邪的情形下，你的体内也会结冰。不过，我不是说你真的结冰了，我们就拿结冰来说这种现象。 寒性的东西有个特点，寒主收引、凝滞。收引、凝滞在你体内了，会造成你体内的经脉发生堵塞，从而引起周身疼痛。 为啥会痛？通则不痛，不通则痛，就是这个意思。不过，假如你体内没有这个湿，外面来什么风寒，俺也不怕。于是，《黄帝内经》上也这么说：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人。正气存内，邪不可干。”假如你尚未发生疾病的这几个内因，体内没有湿气，不管外界有啥“邪”，都不用怕。因此可见，湿邪也是致患的一个重要原因。 葫芦黄酒，化湿保健一招鲜 湿气成邪对人的身体危害甚大，不要等其发作才来治疗，要提早将湿化掉。葫芦配黄酒化湿法，无论是男女老幼，不分阴虚体质，还是内热体质，或是脾湿体质，皆可以代表一种保健养生的方式方法食用。 ●思虑过度的周自齐督军 脾湿、阴虚、内热多数是相合为病。打比方说说湿热，以冠心病为例。有人一说冠心病，就论，哎哟，这太可怕了。但事实上，目前，许多人都得了冠心病。在中医里面，我们无论它叫冠心病，我们叫心痛，或者是真心痛，或者是胸痹。致使冠心病的缘故有许多，但有一种是极其常常见到的，也是在临床上多见的，就是“痰湿瘀阻型”。这个痰，不是我们吐的那个痰，而是广义的痰。痰在我们的体内，分两种，一种叫有形之痰，我们看得见摸得着的；一种叫无形之痰，就弥漫在人的上、中、下三焦，弥补补充在你气血周身无处不在的湿气。这个，我们也叫作痰。 你具备了这个内在的危险因素，里边有内奸了，在外来条件成熟的情形下，痰聚成核。俺们是可以举个例子，像女性的这种乳腺结节，也属于一种湿。久而久之，聚之为结，聚之为核。痰湿瘀阻型冠心病也是如此的，你体内的这几个湿多了，时间久了，瘀阻在你心脏身边的毛细血管里边，造成大面积的瘀阻，就会致使你胸闷、胸憋。事实上，对于这种病的预防，是特别简单容易的。你平时化湿就能够了，我记得我祖父也给山东的一个名人看过病。就是在上个世纪20年代，有一个非常有名的人，叫做周自齐，他曾在山东做过督军。有一回，他在北京，使俺祖父帮他看病，我祖父就去了，就是这个病的预兆。他老人家给周自齐开了几副药，就好了。 由此可见预防之法是多么重要。你不要等它发作的时刻才来治疗，你要把这几个湿给化掉。 ●葫芦黄酒化湿法 关于化湿呢，我在这儿给大众一个小配方。这个配方很简单，无论是男女老幼，不管你是阴虚体质，还是内热体质，或是脾湿体质，皆可以代表一种保健养生的方式方法食用。 我们要先找葫芦，在农村，哪里皆能见到这种葫芦。葫芦分为两种，一种是苦的，一种是甜的。我们要那个甜葫芦，由于这种葫芦没有任何毒性。假如有条件，我们就要新鲜的葫芦，不要旧的。我们找两个葫芦，把里边 的一个上面那块儿削掉，把里面的瓤想办法摘抓紧了。之后，把另外一个葫芦洗净，剁碎，把这几个碎块儿倒到那个葫芦里。接着下面，买些绍兴的花雕，或者买其他非常好的黄酒皆可以，把酒倒进去。紧接着，把葫芦盖封住，放在家中的阴凉处，放10天以上。再打开，每一天晚上临睡觉前倒上一小杯，一两就好，温一下。 为啥要与黄酒配呢？从中医上讲，任何药物大体上都是入一个经，入两个经，也可以这样说入三个经。不过，《神农百草经》上说，酒是百药之长，可入十二经。你把酒作为药引子，尤其是养人而不伤人的黄酒。葫芦有啥功效呢？它是清水利湿的，能通过酒这个药引子，传遍到你身体的各个经络，把你一身的湿气通过小便的形式带走。于是，这种东西可以作为一个家常用的。每一天晚上临睡觉前喝一点，不过记好了，不要喝多。由于就酒本身来说，喝多了是会伤人的。 那么这东西适于什么症状呢？打比方说说手脚冰凉，或者有关节炎的friend。诚然，这个是不治病的，它只是能缓解一些症状。打比方说说还有非运动型损伤的腰肩背疼痛，或者胸憋胸闷，小便不利，还有的 女人腿水肿，一按就发暄，皆可以拿葫芦泡黄酒来喝，而且没有任何毒副作用。我们皆可以来试一试。 关于测试脾湿，我也搞了一个自测表，各位可以来测一测。 脾湿自测体质特点 食欲减退、便不成形，胃脘痛，四肢厥冷，舌苔黄腻。武国忠:自我诊断体内湿邪的简易方法 武国忠:薏米红豆汤--疏通湿邪的小偏方 武国忠视频：认识人体湿邪，祛湿方法

脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理?

脾虚，气虚，湿气重的人该怎么调理？

健康 苦行僧，开讲啦！！！

脾虚，气虚是特别痛苦的，气虚，人就会显得绵软无力，懒言，食欲不振，头晕，面色较为苍白，脾虚，人就会十分急躁，经常有面部的不洁感，便秘，齿痕舌几乎是家常便饭，这都会大大作用与影响人体的活法质量。

故此我们应该如何办呢？

一：改善饮食

尽管说了许多遍了，不过还是不厌其烦地向各位重复，饮食方面少食肥甘厚味的粮食，酒类也不能常饮，多吃一些健脾祛湿的粮食，多食用一些易于消化的粮食，薏米粥，芡实汤，山药汤，鸡蛋羹等食物

二：运动

气虚，脾虚的人群要么身形偏瘦，要么就会偏胖，气血平衡，消化代谢正常的人群，自然身材就很正常，只有该吸收的养分没有吸收或者该气化，排泄的没有排出才会出现这样的状况

这也印证了运动的重要程度，运动能够改善气虚的情形，促进气血平衡，并且也能改善脾虚的情形，运动出汗也是很好的排毒手段

三：中药调养

假如脾虚，气虚的症状相当明显的，可以 使用中药调节，打比方说：茯苓，白术，党参，黄芪，甘草等，比较经典的搭配就是四君子汤了

四君子汤是由白术，茯苓，甘草，人参或者党参组成的，因其药性醇和，就像谦谦君子一般而得名，适合脾虚和气虚的人群，不惑之年的人最为适宜，但四君子汤虽好，药性也不猛，不过还是需要辨证开方的

对于上面的内容的补充

1：所有补益的药方，都还是需要仔细辩证的，抛开剂量谈效果那太不合适了，适量的砒霜还有好处呢，过量的人参还会有损 健康 呢

2：不管脾虚还是气虚人群，都需要适合的运动，每一天多做一些五指张开的拍手运动，阳光明媚的天气下多跑步都是很好的选择

3：平时切不要熬夜，注意和提防调摄自己一身的居住环境，务必要搬离那些潮湿阴暗的地方，那很有害于身体的恢复

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中医讲求望诊，尽管我没见到你面，但是你的情形都看清楚明白了。我认为你还有2点未提及，那么这样就是你还一定还大便溏泄，还伴有肥胖，非常胖甚至还有脂肪肝。若我们没说错的话你接着往下看，若我说错了后面的文章就算我在放屁了。

你是典型的脾湿脾阳虚。

脾是主运化的，就是消化吸收生血长肉的。先消化吸收再生血长肉。若你吃得太多特别是太油腻了，超过了脾所能消化吸收的能力，它就会偷懒罢工；你过量吃进去的东西就会不经过消化就被排出来，这时你就会大便溏泄不成型；另外你过量吃进去的脂肪就会不经过运化直接在皮下积聚长胖，透过血液在肝上积聚形成脂肪肝。你这下清楚明白了我为什么说你还有大便溏泄，肥胖脂肪肝的缘故了吧。

好了你会问我接着下面咋办。你的脾胃罢工不做事了，就是其阳虚了，造成脾阳虚的缘故即为你吃得太多太油腻把脾胃给累坏了。要脾胃不阳虚就得让它少干活啊！！！最简单容易的办法即为你饿一天不吃饭，让脾歇息一会，你会感觉问题会好许多许多。当然你的问题远非仅仅饿几顿饭就能解决的问题。我接着往下说。

我上面都是说的中医的论理，中医理论是没有数量来形容的，接下来由我再用西医的论理来告知你一些可以衡量的东西。第1我说你吃得过多了，那多少就是吃多了呢，回答是8分饱。 那吃得多少油才算过于油腻呢？答案是每一天25-30克（大概2调羹）的脂肪总量。这25克包括你饭菜里面的油脂，还得包括你吃进去肥肉里面的脂肪，你吃进去的油条，炸鱼，干果里面的脂肪！！！也就是说脂肪之总和。超过了25克你就会继续长肉，低于25克你的皮下脂肪，你脂肪肝里面的脂肪就会出来参与代谢，你就会减重。

这每一天25克，是普通人非常难做得到得哦，这得毅力的配合，几十年如一日不丢弃。在最不想放下筷子的时刻果断地放下筷子。

我看见有人介绍你吃这吃那得，打比方说说薏米，芡实，红小豆，莲子等等。你想想你的脾胃阳虚到这种地步，单单靠吃点健脾得东西来调理能赶上吗？一碗薏米红小豆饭配俩红烧猪蹄，这犹如在大海里滴了一滴淡水，你还能找得到这滴淡水的存在吗？

所以啊，你得自己控制饮食，在此基础上配合食疗一些健脾除湿的粮食才成啊！！！

其实也就是说中医说的脾湿即是肥胖（吃得太多太油腻）只有你在除掉了脾湿的情形下，你的其他别的问题才会迎刃而解。不光这个啊，若不抓紧除掉你的脂肪肝脾湿，糖尿病就在不远处等着你呢。等你得了糖尿病，那你的生命也就剩下30年了，生活水平很低下的最后30年！！！

大便溏泄此问题也得引起注重和重视，在你脾胃恢复正常之前就得抓紧让大便成型。由于大便溏泄即是拉得津液，是损得阴，若不能得到解决你就会肾虚。吃小米干饭将会有立竿见影的作用。这着重是小米有很少有子房，就是为发芽提供得养料，这样小米一旦发芽就得靠根系来吸收大地可以提供的养料，故此可以说小米的生发之机，就是阳气很足，你吃了阳气足的小米，你的脾胃就会继承小米的阳气，有力气干活（运化）你就会暂时不大便溏泄。

在你控制饮食的时刻，能在饭后吃两粒山楂丸亦有降脂之辅助作用。山楂丸之主要成分是山楂，麦芽及六神曲三味药。这三味药分别对所食入的区别的东西有消食去脂的效果，同时山楂丸亦有开胃的效果。若在饭前吃岂不会吃进去的更加的多！！！

脾虚，气虚，湿气重该怎么调理？

您好，看了一下题主的问题描述，想必出现这几个症状还是事出有因，一 个是平时的活法饮食习惯差，爱吃辛辣刺激的重口味食物，爱喝浓茶，再加上平时精神压力大，那么这几个都是诱因，其中还有一个很关键的就是外界原因，广东地区本身气候就比较湿热，长期处于如此的外界环境，还加上如此的生活方式，那么脾虚湿气重也是不奇怪。

湿气重的缘故正所谓由于脾气虚弱致使水湿运化失常，大多停滞于体内，从而引起湿气重，进而可能展现出 大便黏马桶，胃肠总是不适，睡觉爱流口水，头发和面部爱出油，同时观察舌象还可见舌边齿痕重，舌头水湿较多，舌体胖大等。

那么一般出现这样的状况该怎么样调理呢？

（一）提高生活方式

平时饮食尽最大力量清淡，可以多吃一些健脾祛湿的粮食，打比方说山药，芡实，茯苓，薏米等。同时不熬夜，尽最大力量保持有规律的运动，运动也是祛湿的一个非常好的途径。

（二）疏肝养血

在中医五行金木水火土理论里面，肝木克脾土，肝主疏泄，长期肝气郁结就容易致使气滞血瘀，并且抑制脾胃功能，长期处于巨大无比的压力下，那么不但损伤肝脏，脾胃也会慢慢虚弱。 平时可以多喝一些玫瑰花茶进行疏肝理气，同样也可以用逍遥丸来疏肝健脾（当然最要紧的还是要保持一个愉悦的心情，不要总是使自己处于高压力下，适当放松压力有用且助于身心 健康 ）

呵护我们的脾胃是一 生的功课，脾虚湿气重固然可以吃一些中成药，不过我在这儿推荐一个更长时间的方式方法： 疏通经络

承山穴是祛湿的大穴，位于膀胱经上的小腿肌肉下方，按揉起来十分疼痛，湿邪多下行，因此我们经常会感觉双腿沉重发酸，平时可以多按揉此穴位。

阴陵泉，这个穴位是位于脾经上膝盖下方的凹陷处，是易堵塞的穴位，湿气重大的人一按就痛，平时多按揉疏通，效果不错！！！

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在工作期间常有人咨询食后腹胀，身体困乏，大便不成形应服用什么药调理。亦有些人会自行购卖健胃消食类药品，以治疗食后腹胀的症状。可是，是哪些原因致使出现这几个不良的表现症状呢？主要原因还是脾气虚不能运化水湿，使水湿停留体内所致。现就脾虚夹湿怎样调理，作以下简答，供大家参考。

脾虚湿气重的主要表现症状

脾虚湿重中医称为脾虚湿蕴证，或脾虚夹湿证。主因是脾气虚弱导致脾的运化功能减弱，无法正常运化水湿所致。其主要表现症状为食后腹胀，身重困乏，大便不成形或泄泻等。脾虚湿重的舌象与气血虚证，以及阳虚水泛证较相似，舌象都以淡白胖嫩为主，有时舌边有齿印。因 此，如有以上表现症状，建议看中医确诊，不可自行诊断治疗。

脾虚湿气重的调理

脾虚湿重除先天因素外，大多数因饮食不节所致。先天不足，后天可补，而饮食不节，好食肥甘，饮食不规律，暴饮暴食，酗酒这几个后天养成的不良嗜好，应予以纠正。脾气虚常常会致使脾的运化功能减弱，在饮食上应食用一些易消化有营养的粮食，不可过饱，尽最大力量做到每餐七分饱，以勉加重脾胃负担。平常可多食一些山药，扁豆，炒薏米，芡实等补脾利湿类食物。不适宜多食易胀气，不易消化以及助湿的粮食，如红薯，大豆类易胀气，油炸肥腻食品难消化，大枣，枸杞易助湿。另外，适量运动不仅增强体质，还可增添肠胃蠕动，邦助消化，对改善脾虚湿重体质，有良好的改善作用。

脾虚湿重除饮食调理，适量运动外，药物调理是不可缺少的。中成药应选用健脾利湿类为主，如参苓白术丸，人参健脾丸，健脾丸，开胃健脾丸等。其中参苓白术丸主要功效是健脾益气，祛湿，可治疗脾虚湿重所致的体倦乏力，食少便塘。人参健脾丸为治脾气虚要药，对脾虚证有良好的益气健脾作用。开胃健脾丸有健脾和胃的效果与功能，主用于脾胃虚弱所致食欲不振，消化不良，腹胀泄泻的治疗。健脾丸主要功效是健脾开胃，主用于脾胃虚弱，腹胀，食少便溏的治疗。以上是治疗脾虚湿重的常用中成药，大家可根椐自己一身症状或咨询药师选择应用。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！！！

依据你舌象看，舌质淡红，舌边见齿痕，舌中苔白微厚兼滑。汇总为阳虚气虚，且心气不足，症见四肢不温，特别冬天脚下易冷难暖，寒凉冷饮易引起消化不良甚易拉肚了，心气虚，疲劳，健忘！！！此由心劳过度引起！！！自汗(无外热时自出汗)等等

医者多以健脾胃为主！！！No！！！此只为标，阳虚阴盛才为本！！！

建议:桂附理中丸与归脾丸合用，大约三天内会改变这一切不良症状！！！见好即止！！！

健脾祛湿，用中药调理，参苓白术散。

红豆薏米山药芡实煮水，红豆薏米除湿，山药芡实固精，补阴，补气，健脾止泻！！！

我是自己针灸自己所以身体好了很多

加味逍遥丸治肝郁脾虚

脾湿与痰湿区别及与津液关系

脾湿与痰湿区别特色。

first of all通常情况下痰湿也称痰饮，以较稠浊的称为痰，清稀的称为饮。

湿者为水、饮、污秽之气等邪组成，临床具有潮湿、粘滞、重浊、趋下、固着，易伤阳气正气等特征。

湿病分内外，内湿者多指脾湿。

内湿，是指因为脾的运化功能减退或障碍，从而致使水谷不能化生精微而形成水湿痰浊的病理状态。

此外，外湿与内湿在生成上虽有分别，但二者在病变之中，又可相互作用与影响。湿邪外袭，易伤脾成内湿；而脾虚不运又容易招到致外湿侵袭而发病。

脾湿与痰湿区别主要有：

一，病理机制不同。

1、脾湿多指水谷纳藏运化功能失调。

2、痰湿多指水液津液代谢功能障碍。

二，病位病势不同。

1、脾湿多指病位在脾，而病势在中焦功能失调。

2、痰湿病毒状态与脾、肺肾、三焦功能关系密切。

三。症状表现不同。

1、脾湿为脾健运失调、脾阳不振，脾体受伤，运化升降失常，水湿饮内生。脾湿症状：表现多样化，脾不升清，清窍失养出现胸胁支满、头晕目眩、心悸气短。若湿困郁中焦气机，可见脘腹胀满，食少便溏，口苦粘腻，大便秘结，或粘稠不畅，或小便异常等症。

2、痰饮、或痰湿。痰和饮都是津液代谢障碍所形成的病理产物。

痰分“无形与有形之痰”。

湿者多无形，水液水湿停留于人体局部者，因其所停留的部位及症状分。

因湿浊、痰饮、水湿等病理产物出现系列病证。

通常是饮湿病多见于胸腹四肢经络关系，及与脾胃关系密切；而痰病浑身各处均可出现，无处未到，与五脏筋膜骨节均有关系。

一类为有形之病证，如痰核、瘰疬、水肿等；

另一类为气机困阻的病证，如：

2、1、痰湿阻胸阳，致使胸痹、心悸、节律不齐、舌脉痰变化等。

2、2、困阻脾胃致使痞满、眩晕、纳差、身重、大便失调等。

2、3、水饮阻肺致使胸满、咳嗽痰疾、哮喘气急等。

2、4、困阻三焦津液输布障碍病理循环变化。

也就是说，痰湿饮证表现特别繁琐。

辨痰湿饮证的要点，一要有上述临床见症；二要结合舌脉，苔白滑或厚等要素；三要“怪病多痰”特色反应。

痰湿饮证内生，发展虚而郁，寒而成形，易变化为肿瘤特色要素。

四，脾湿与痰湿调理特色

脾湿痰湿分清寒热、与致病途径。

脾湿者，行为上宜减负少餐，药性以温运、健运、渗湿、节律属性为主，并注重精微运化输布。

痰湿者，宜主运动生化，温煦气血，助各特色施法制宜，并注重气血代谢分泌。

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六爻世空有什么含义?

世爻永久代表的是自己，假如是卦主求卦就永久代表的是卦主。而应爻是和世爻相隔两个爻的那个爻位。代表的是所求测的事情。打比方说世爻是卦主，问的是与某女是否能出嫁，那应可以看成女方也可以看成出嫁这档子事。六爻八卦预测中世爻代表本人或者事物的核心，假如世爻空亡代表本人心不诚、此事不存在、不成等等信息。

世爻是汉京房易学术语。京氏将八卦分为八宫，每宫以一纯卦（八卦之重卦）统七变卦（一世﹑二世﹑三世﹑四世﹑五世﹑游魂﹑归魂），注以世应﹑飞伏﹑升降，并配天干地支五行，以占事物发展的凶吉。而假如世爻空亡时所主事物何解？

世爻空亡

世爻空亡，而官鬼与爸妈旺而有气，说明求测之人谦恭，虚怀若谷，度量宽厚，能广泛地倾听与接纳来自各方面的建议。给自己担心、自己心不诚实、自己不能同意、自己改变主意、自己逃避等，应爻空亡：为对方心不诚实、对方回避、对方变卦、对方犹豫不定等。

世爻空亡的信息的预兆

空亡的总体定义：“空”与“实”相对，空有不实、落空、虚伪、虚假、心里没底、不踏实、没有、不存在、不在、发挥不出来、逃避、虚无、若有若无、死亡、灭亡等等信息的预兆。如测钱币真假，财爻逢空就象征着是假；如测合作经营，应空主对方不实，世空主本人不实，或心里没底。

空者空无、空间、空地、空灵也，内中无物也。卦爻空亡，指日之旬空。空有真空无用与空而有用之分。

空是神机所现，有空而吉，有空而凶。这是最根本的定义，在实际断卦中，可依据这几个基本定义结合所求测的事物进行合理之含义延伸，便可提炼出颇多的信息的预兆来。

六爻空亡的种类

1。静空

卦爻安静逢空，逢冲之日有一半力量应事；亦即要视此爻力量之大小而论成事程度。

2。动空

因本身发动自旺而空，有能量释放权力！！！谓“动不为空”逢冲实即可一竟全功。

3。化空

动爻发动但化出空爻、力量从有至无。病在变爻；待变爻填实、“完全”着力方能明显成事。

4。空化空

动变皆空、根基全无。常常难成其事！！！除非二者皆填实，不然因冲而无力、难使双方能量尽显！！！故冲空无用。

5。飞伏空

飞空有利伏神引拨！！！对占事有利无害。伏神空要临日透出才可应事。冲伏要视伏神力量旺衰大小来定应事之吉凶。

6。令空

即司令空亡。如占卦之日原象为寅月令，但寅在日处旬空！！！此月之寅令并不能解日辰旬内之空。以上面所言，均指假空。有救之空方为假，无救之空可论“亡”。

【 六爻八卦预测 】占事: 爱情:家中坚决反对，我们还能有结果吗?

看过 ，

是有阻力，假如你真的认可对方，就用你的行动感化你的亲人。