焦慮癥測試題免費自測焦慮焦慮癥先兆(雙相情感感情性障礙測試免費)

一：最全焦慮癥心理測試題

最全焦慮癥心理測試題

從實際的學習、打工時，我們多多少少都會接觸到試題，試題是學校或各主辦方考核某種知識才能的標準。你所見過的試題是怎樣的呢？下面是我精心整理的最全焦慮癥心理測試題，僅做參考，歡迎大傢閱讀。

最全焦慮癥心理測試題 篇1

該焦慮癥心理測試的評分必須依據近日一周的實情，在合適的選項上劃“∨”。但註意和提防不要錯過任何一個題，更不要在同一題裡打兩個“∨”。

1。我總是覺得容易緊張和著急。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

2。我無故覺得害怕。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

3。我老是心裡煩亂或覺得驚恐。

A 1分 B 2分C 3分D 4分

4。我覺得所有的都很好，不會發生什麼不幸。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

5。我覺得所有的都很好，不會發生什麼不幸。

A 4分 B 3分 C 2分D 1分、

6。我手腳經常發抖打顫。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

7。我由於頭痛，頭頸痛和背痛而苦惱。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

8。我容易衰弱和疲乏。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

9。我認為平心氣和，並且極易安靜坐著。

A 4分 B 3分 C 2分D 1分

10。我認為心跳得快

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

11。我由於頭暈而苦惱

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

12。我有暈倒發作或覺得要暈倒似的

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

13。我呼氣和吸氣都感到很順暢。

A 4分 B 3分 C 2分D 1分

14。我手腳麻木和刺痛。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

15。我由於胃痛和消化不良而苦惱。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

16。我經常要小便。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

17。俺的手經常是幹燥溫暖的。

A 4分 B 3分 C 2分D 1分

18。我臉紅發熱。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

19。俺會很快入睡且睡得很好。

A 4分 B 3分 C 2分D 1分

20、我總是做噩夢。

A 1分 B 2分 C 3分D 4分

焦慮癥心理測試題評斷標準：

依據你所填的答案，算出總分，再乘以1、25，總結出你的分數：

50—59分 輕度焦慮

60—69分 中度焦慮

69分以上 重度焦慮

在完成瞭心理測試後，相信我們對本人的心理狀況皆有瞭一定的瞭解。假如通過以上的簡單判斷，您的分值偏高，就需要自我反省瞭，或者到專業的心理醫生那裡咨詢一下，看看自己時候需要接受治療。假如您的分數較低，那麼恭喜您，再接再厲，好好保持下去吧！！！

最全焦慮癥心理測試題 篇2

焦慮癥測試題不但是發現焦慮癥的前提，更是防治焦慮癥的`前提，所以對於焦慮癥患者來說這是需要明白的一個部分。我們如果想做好焦慮癥測試題就需要對焦慮癥進行一個全方位的瞭解，這樣也可以保證最終測試的準確程度。焦慮癥雖然說是常見病，不過還是有很多人不太瞭解，下面為各位詳盡解讀。

焦慮癥是無緣無故的、沒有明確對象和內容的焦急、緊張和畏懼，同時此亦為一種指向未來，好像某些威脅就要到來，不過病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險，最後需要大傢瞭解的就是它持續時間很長，如不進行積極有效的治療，幾周、幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮癥除瞭呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體癥狀。

焦慮癥測試題需要從以下幾個方面開始：

1。您是否過分擔憂的天數多於不擔憂的天數，並至少持續6個月以上？

2。您是否無理由地擔心很多事情和活動，打比方說工作、學習或健康？

3。您是否無法控制擔憂？

4。您是否時常感到坐立不安？

5。您近日是否易疲勞？

6。您近日是否集中註意和提防力比較困難？

7。您近日是否易發怒？

8。您近日是否肌肉緊張？

9。您近日是否入睡困難或失眠，對睡眠質量不太算滿意？

10。您近日是否焦慮作用與影響你的正常平穩的生活？

假如您在以上焦慮癥測試題中回答的是超過三個以上，那很有可能您已經患上瞭焦慮癥，存在的癥狀越多，說明焦慮癥越嚴重。

焦慮癥測試題可以非常好的幫助我們遠離心理障礙病魔的侵擾，所以在生活之中隻要發現焦慮癥發作就應該註重和重視做好焦慮癥的防治才好，我們隻有做好焦慮癥的測試才可以更佳的保護本人的心理健康。假如您想進行更為專業的焦慮癥測試，能在線直接咨詢專業人士，希望能夠為您帶去幫助。

最全焦慮癥心理測試題 篇3

“沒有或很少時間”為1分;“小部分時間”為2分;“相當多時間”為3分;“絕多數或全部時間”為4分。

1、覺得比平常容易緊張和著急;

2、無緣無故地感到害怕;

3、容易心裡煩亂或覺得驚恐;

4、覺得可能要發瘋;

5、覺得所有的都很好，斷然不會發生什麼不幸;

6、手腳發抖打顫;

7、由於頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱;

8、感覺容易衰弱和疲乏;

9、覺得心平氣和，也容易安靜地坐著;

10、心跳得很快;

11、由於一陣陣頭暈而苦惱;

12、有暈倒發作，或覺得要暈倒似的;

13、吸氣呼氣都感到比較容易;

14、手腳麻木和刺痛;

15、由於胃痛和消化不良而苦惱;

16、往往要小便;

17、手往往是幹燥溫暖的;

18、臉紅發熱;

19、容易入睡並且睡得很好;

20。做噩夢。

測試結果剖析： 將各項得分相加總結出粗分，粗分乘以1、25，四舍五入取整數即得到標準分。焦慮評定的分界值為50分，分數越高，焦慮傾向越明顯。

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二：焦慮癥自測表(一張表自測你的焦慮到什麼程度)

生活之中，焦慮無處不在，不分人群，不論年齡。往往聽到身邊人說， “我太難瞭。。。。。。”，許多時候，常常身體不覺得疲憊，但心卻累得很。可是，我們為啥焦慮？如何的焦慮需要看醫生？怎樣才能擺脫它？今天就帶大夥瞭解下。

何謂焦慮癥？

焦慮障礙俗稱焦慮癥，是最常常見到的精神心理疾病之一。正如其名，焦慮癥最明顯的表現就是強烈的焦慮感、緊張擔心、坐立不安。

固然說焦慮是人面對壓力時的正常反應，適當的焦慮是有利的。從進化心理學角度講，適度焦慮可以提醒危險，幫助人們做好打算去提前應對。與這種正常的焦慮不同，焦慮癥是指過度的緊張、畏懼或者擔憂。

假如不瞭解自己是焦慮情緒還是焦慮癥，可以借助下表來進行自測，但是最終還是要以醫生的診斷為準。

計分：正向計分題A、B、C、D按4分計；反向計分題（1119為反向計分題）按1計分。各個得分相加，即得粗分;用粗分乘以1、25以後取整數部分，就得到標準分

評價：分界值為50分，其中50-59分為輕度焦慮，60-69分為中度焦慮，70分以上為重度焦慮。

假如您的分數超過50分提示，去醫院就診在醫生的指導下治療焦慮癥，也不妨參考以下方法，配合克服焦慮。

怎樣克服焦慮？

對於經常焦慮的人來講，藥物不一定是唯一的治療方法。為瞭是心情平靜下來，緩解壓力，能在平時生活中try以下自我照料的小竅門。

動起來

運動是保持心身健全的重要內容，可以緩解焦慮情緒，提高幸福感。每周3到5次，每次30分鐘，務必選擇自己熱愛的運動，如此才能更佳的消除負面情緒。

註意和提防睡眠

為瞭獲得良好的睡眠，睡眠質量和時間都相當重要，醫生健康每晚睡8小時。

假如焦慮使自己難以入睡，那麼這樣就制定計劃以幫助入睡：

睡前不要接觸手機或電腦；

減少咖啡因和酒精的攝入。咖啡因是一種“興奮劑”，而酒精會幹擾睡眠，這兩種物質皆能讓人過度焦慮。需須留意的是，咖啡因也可能出現於：減肥藥、某些頭痛藥、巧克力、茶等。

安排本人的憂慮時間

安排憂慮聽起來可能很守舊，但事實上醫生建議抽出時間來有意識地思考本人的畏懼。花30分鐘確定困擾本人的事情以及應對方法，每一天在同一時間段安排“憂慮環節”，不要總糾結於“假設”，專心於真真正正使自己焦慮的事情。

尋找觸發因素

回想自己最焦慮的時間好喝地點，假如有需求的話，記錄下來，尋找可以避開或直面恐慌、擔憂的模式和方法。

明確自己焦慮的緣故將有用且助於正確看待本人的憂慮，從而為下次做更佳的準備。

上面的內容由妙手醫生·執業藥師審核

科普內容不能代替診治意見，僅做參考

三：焦慮癥自測表的結果

SAS的主要統計指標為總分。將二十個項目的各個得分相加，即得到粗分；用粗分乘以1、25以後取整數部份，為基準分。依照中國常模最終，SAS標準分的分界值為50分，其中:

輕度焦慮: 50—59分

中度焦慮: 60—69分

重度焦慮: 70分以上

四：怎麼自我測試是不是有焦慮癥

想要曉得是不是有焦慮癥，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方式方法如下：焦慮癥的自我檢測方法主要有：

1。《焦慮癥自測表》

2。《SCL-90癥狀自評量表》

3。對照焦慮癥的主要癥狀：

（一）、身體緊張：焦慮癥患者往往覺得自己不能放松下來、渾身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。

（二）、自主神經系統反應性過強：焦慮癥患者的交感和附交感神經系統往往超負荷工作。癥見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。

（三）、過分機警：焦慮癥患者無時無刻不處在警惕狀態，作用與影響瞭他們幹其他所有的工作，甚至作用與影響他們的睡眠。

（四）、對未來無名的擔心：焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心本人的親人、財產、健康。

五：怎樣診斷雙相情感感情障礙

雙向情感感情障礙

另一個名字是狂躁抑鬱癥，是情感感情性精神病的一種，病發時有狂躁和抑鬱兩種情感感情輪流替換．

躁狂抑鬱性精神病先兆

躁狂抑鬱性精神病為情感感情障礙性精神病。早期先兆為雙向性性格變異，多呈循環特點，情感感情變化經常不明原因地“兩極分化”……如發展為進行性的、典型性的感情兩極分化，則宣告本病的序幕已經徐徐拉開……

1。概述

本病是以躁狂或憂鬱的反復發作和交替發作為特征的精神病，主要特點為情感感情障礙，所以又叫情感感情性精神病。發作可呈雙向性，亦可呈單向性，躁狂癥的特點是興奮的、激動的、樂觀的、情感感情高張，抑鬱型恰恰是另一極端、其特點是憂鬱的、悲觀的、沉靜的、情感感情低落的。

因二者可交替發病，故該病又稱循環性精神病，全程中，有的以躁狂型為主，有的以憂鬱型為著，一個階段化悲為喜，一個階段又轉喜為憂。本病以情感感情低落、思維遲緩和運動抑制為三大特征，並呈躁狂、抑鬱交替發病。

2。躁狂抑鬱性精神病先兆的臨床意義

（1）躁狂型先兆

病況性格多呈循環特點，即興奮性病前性格與抑制性病前性格相交替。

1．早期先兆　本病以失眠、頭痛、煩躁、易興奮激動、話多，以及無原因的、持續性的、高漲的興奮激動為先兆。

阻截治則　以平肝解鬱、養心滌痰為原則，方宜龍膽瀉肝湯合滌痰湯：龍膽草、山梔、黃芩、柴胡、生地、車前子、木通、澤瀉、茯苓、法半夏、枳實、竹茹、膽南星、生薑、菖蒲。

2．典型預兆　以無原因的、持續的興奮躁動、活躍樂觀為典型預兆。即“情感感情高張、思維奔逸、意志增強”為三主征，無幻覺、妄想，本能亢進（食欲、xingyu）。

3．處理　以平肝瀉心、豁痰開竅為原則，凡邪壅上焦的以瓜蒂散或萊菔子湧吐痰涎。服法：瓜蒂（炒黃）、赤小豆各等分，研細為末和勻，每服0．6～3克，不吐者，以翎毛探喉，但隻能用於實證。湖北省沙市精神病院，用萊菔子30～50克，為末溫水調服，比瓜蒂散平安穩定。邪阻下焦皆可酌情選用瀉心湯：大黃、黃連、黃芩，控涎丹、龍膽瀉心湯、防風通聖散、滌痰湯、溫膽湯、礞石滾痰丸、白金丸、朱砂白金丸。發作後、休止期又須以養心陰、益心氣、舒肝解鬱為輔。

（2）抑鬱型先兆

1．早期先兆　無重大原因的推進性憂抑、悲傷、孤癖、消極遲頓，為該病早期先兆癥狀。

阻截治則　宜舒鬱豁痰、化瘀開竅，方予逍遙散：柴胡、白芍、當歸、茯苓、白術、薄荷、生薑、甘草或柴胡疏肝散：柴胡、白芍、川芎、香附、枳殼、陳皮、甘草，酌加化瘀開竅滌痰之品，如桃仁、丹皮、菖蒲、鬱金、竹瀝、牙皂（一次量，半克）。女性患者伴有經閉者，可用桃仁承氣湯，大黃牡丹皮湯化瘀通經開鬱。屬陽虛者，可酌用壯陽刺激法，方用起抑飲羊藿、仙茅、仙靈脾、甘草。

2．典型預兆　從憂鬱、悲傷，發展至悲觀失望，消極低落，自罪妄想，甚至或木僵，即所謂“情感感情低落、思維遲緩、意志減退”三主癥。

3．處理　以滌痰疏鬱、化瘀開竅、壯陽興奮的原則，方宜滌痰湯加味：茯苓、法半夏、橘紅、枳實、竹茹、膽南星、菖蒲、鬱金、遠志、牙皂、細辛、蘇合香丸、三聖散：瓜蒂、防風、藜蘆、控涎丹：甘遂、大戟、白芥子。陽氣虛的用壯陽刺激法，予起抑飲化裁：附子、幹薑、細辛、牙皂、菖蒲、鬱金、仙茅、仙靈脾、鹿角霜、壯陽湯：巴戟天、淫羊藿、陳皮、黃芪、附子、肉桂、幹薑、黨參、熟地、仙茅、龜板、砂仁、甘草。有瘀象的酌加活血化瘀之品，如丹參、桃仁、三棱、莪術等。

第5節　神經官能癥先兆

神經官能癥為大腦非器質性疾患，主要病理為興奮與抑制失調。因為患者的自知力較強，願意積極就醫，因此客觀上對本病的早期診治有利。體質預報，所謂神經質，具有超早期先兆意義，本病主要特征為軀體癥狀大於精神癥狀，故先兆信號first of all來自軀體方面的不適……

神經官能癥是一種大腦功能暫時失調的疾病，雖仍屬於精神方面的疾患，但無精神錯亂，特別是對疾病的自知力較強，而不像名符其實的精神病人否認自己有精神病。該病共分為八型：神經衰弱，焦慮性神經官能癥，癔病，強迫性神經官能癥、恐怖性神經官能癥、抑鬱性神經官能癥、疑病性神經官能癥、人格解體性神經官能癥，本文僅擇其發病率較高的三種類型進行敘述：

（1）神經衰弱癥先兆

神經衰弱癥是一種長期大腦超負荷（包括工作過度緊張和心理矛盾）之後，出現的大腦衰弱。主要為興奮與抑制的失調，易於興奮亦易於抑制，並且軀體癥狀較為明顯，如乏力、失眠、頭痛、食欲不振等。

神經衰弱癥發病率很高，且精神癥狀與軀體癥狀常互為惡性循環，對生產力作用與影響很大，因此早期發現及早期阻截治療有極其重要的意義。

1．早期先兆　患神經衰弱癥的人常早期即有神經質的素質，弱型、強而不均勻型皆易得此癥。易罹素質約為兩類，一類為纖弱質傾向，怯弱、敏感、多疑、自卑；一類為不均勻質傾向，即易於激惹，自制力弱，易發脾氣，主觀，任性，易“冷熱病”，一些時日熱情，一些時日消極。

先兆癥的那種在上述兩種易罹質的基礎上表現為興奮型先兆及衰弱型先兆，前者以焦慮、敏感、易激動為特征，後者則以沮喪、萎靡、暗疑為預兆，二者皆有植物神經功能癥狀。如出汗，食欲不振，睡眠不好，性功能減弱以及頭部的神經衰弱三主癥：頭昏、頭重、頭痛。發病前早期信號集中表此刻睡眠障礙方面，以失眠，尤其入睡困難為特征（包括早醒、醒後不能入睡），其次為不易抑制，情緒不穩定，焦慮急躁為信號。

2．神經衰弱與精神分裂癥的早期先兆鑒別　因為精神病亦有類神經衰弱癥，因此二者必須進行鑒別，神經衰弱多有心理矛盾史，情緒焦慮，憂心忡忡，但生活興趣濃厚，對疾病有自知力，積極治病。精神分裂癥則精神創傷不明顯，情感感情冷漠，對生活無興趣，沒有承認自己有病。此外，某些患有慢性軀體疾患的人也可能出現癥候性神經衰弱，其他，腦力勞動過度同時還可出現一時性神經衰弱

六：雙向情感感情障礙什麼情況?

這樣確實會作用與影響生活和工作。first of all你要從心理上改變自己對情感感情的模糊。慢慢試著使自己去接受別人的關懷，或者自己可以選取一個特別規定的人物。學著一點一點的釋放本人的情感感情。

雙相情感感情障礙又稱雙相障礙，是指患者既有躁狂或輕躁狂發作，又有抑鬱發作的一類情感感情障礙（心境障礙）。

雙相障礙是一種常常見到的精神障礙，國外流行病學調查顯示雙相障礙生病率1%～3%，發病年齡高峰期15～19歲，首次多為抑鬱發作，常一至多次抑鬱發作後再出現躁狂或輕躁狂發作。中國既往的研究(1993年)顯示發病率在0。083%，未到0。1%，發病率比國外低。

鑒別診斷

精神分裂癥：此癥患者出現興奮狀態時易與躁狂發作混淆，但精神分裂癥患者所展現出的興奮癥狀與環境格格不入，與患者自己一身的情緒和思維也不協調。情緒基調不是躁狂發作時所展現出的高漲而表現為傻樂，無法讓他人產生共鳴。

註意和提防重度躁狂發作極易被誤診為精神分裂癥，由於重度躁狂發作往往伴有易激惹、妄想等精神病性癥狀，知、情、意不協調，情感感情反應不協調，需要觀察患者病況變化，仔細問診患者既往病史，做出正確診斷並不難。