气质类型60题在线测试气质因子类型(气质测试60题在线测试)

气质类型测试(附测试量表、类型说明及职业建议)

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气质类型

气质类型是对人的气质所进行的典型分类，以古希腊医生希波克拉特的分类最为著名，亦即四个类型的气质， 多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质 。

从实际生活之中，并不是所有人的气质皆能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大都人都偏于中间型或混合型，总之，他们较多地具有某一类型的特征，并且还具有其他气质类型的一些特点。

对4种气质类型的解释

结合高档神经活动有四种基本类型，以及对心理活动的观测，这4种类型特点：

①胆汁质，神经活动强而不均匀型

这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以相当高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难；精力耗尽情绪又一落千丈。

②多血质，神经活动强而均衡的灵活型

这种气质的人热情、有能力、适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意和提防力易转移，情绪易改变；不过办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

③粘液质，神经活动强而均衡的安静型

这种气质的人平静，善于克制谦让，生活有规律，不为无关事情分心，兢兢业业，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱谈，古板认真；但不够灵活，注意和提防力不易转移，因循保守，对事业缺乏热情。

④抑郁质，神经活动弱型

兴奋和抑制过程都弱。这种气质的人沉静，深沉，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚强，能克服困难，但比较来说有些敏感，易受磨难，孤僻寡断，疲劳不易恢复，反应缓慢，不图进取。

四种气质类型典型的表现

1。胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。

①这类人情感感情和行为动作产生的迅速而且强烈，有极明显的外部表现；②性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；③情感感情易于冲动但不持久；④精力旺盛，经常以非常大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具⑤有一定的灵活性，不过对问题的理解具有大叶粗枝、不求甚解的倾向；⑥志刚意健、果断英勇，注意和提防稳定而集中但难于转移；⑦行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

2。多血质

多血质的人行动具有相当高的反应性。

①这类人情感感情和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；②易于产生情感感情，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；③语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；④机智敏锐，思维灵活，但常展现出对问题不求甚解；⑤注意和提防力与兴趣易于转移，不稳定；⑥在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

3。黏液质

黏液质的人反应性低。

①情感感情和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；②这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇见不高兴的事也不动声色；③注意和提防稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；④在意志力方面具有耐性，对本人的行为有较大的自制力；⑤态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，不过对新的工作较难适应，行为和情绪都展现出内倾性，可塑性差。

4。抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。

①这类人情感感情和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；

②情感感情容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易善感多愁；

③常常富于想象，聪明且观察力灵敏，善于观察他人观察未到的细微事物，敏感性高，思维深刻；

④在意志方面常展现出胆小怕事、优柔寡断，受到磨难后常心神不安，不过对力所能及的工作展现出坚忍的精神；

⑤不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

相同事情，四种类型的表现

苏联心理学家巧设了"看戏迟到"的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有完全不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独一无二的色。

①胆汁质的人 面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到本人的座位上去，同时又会抱怨说，戏院时钟走得太快了。 ②多血质的人 清楚明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是愉愉跑到上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。 ③黏液质的人 看见检票员不让他从检票口进去，便想反正第1场戏不太精，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。 ④抑郁质的人 对此情景会讲自己老是不走运，有时候来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

职业建议

胆汁质的人：

较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。

这类人能成为优秀的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不宜从事稳重、细致的工作。

多血质的人：

较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作而不太适应做需要细心钻研的工作。

他们可从事范围宽广的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人：

较适合做井井有条、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。

可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人：

能够埋头苦干干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、验员、机要秘书、保管员等。而不太适宜做要求反应敏锐、处事果断的工作。

测试量表及得分计算

测量表，共60题，如下所示

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不晓得自己该做是什么，没目标。觉得活的没意思无聊。

去看看心理医生。或者是精神科医生。别误解，许多医院这两个科没有分开的。

有啥方法可以知道自己会不会患精神病，例如什么检测表之类的。方法越。。。

专业测试-精神症状自评量表SCL-90

发表日期：2005-06-10 作者：症状自评量表SCL-90 出处：精神症状自评量表SCL-90 本页面已被访问：41110次

专业心理测试-精神症状自评量表剖析系统SCL-90

量表简单介绍：

《症状自评量表-SCL90》是全地球最出名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为宽广的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解本人的心理健康程度。 本测验适用对象为十六岁以上的用户。

1。测验目的：

本测验的意图是从感觉、情感感情、思维、 意识、行为直到生活习性、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是不是有某种心理症状及其严重程度怎样。它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适合使用于测查某人群中那些人也许有心理障碍、某人也许有何种心理障碍及其严重程度怎样。不太适宜于躁狂症和精神分裂症。

2。测验功能：

SCL90 对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。适合使用于测查某人群中那些人也许有心理障碍、某人也许有何种心理障碍及其严重程度怎样。 可用于临床上检查是否存在身心疾病，各大医院大多数要使用本测验诊断患者的心理和精神问题。本测验不但可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，如果发现得分较高，则表明急需治疗。

3。理论背景：

SCL90最原始的版本是由Derogaitis，L。R。在他编制的Hopkin''s症状清单（HSCL 1973）的基础上，于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，此刻普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，因此也将此测验简称SCL-90。格瑞思在咱们国家广泛应用的版本的基础之上，分别制定了最新的区别年龄群的常模，并将最原始的版本《症状自评量表-SCL90》晦涩难懂的解释修改为很容易懂的、适合中国人的解释系统。

4。测验构成：

本心理测验共90个自我评定项目。心理测验的九个因子分别是：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

注意和提防：以下列出了有一部分人也许会有的问题，请仔细阅读每一条，单独的、不受每个人作用与影响地自我评定，每次评定一般在20分钟内完成。一般依据近日一星期以内下述情况作用与影响你的实际感觉，在测试题的五个选项中选择适合你的选项。

没有 很轻 中等 偏重 严重

1。头痛

2。严重神经过敏，心神不定。

3。脑袋中有不必要的念头或字句盘旋。

4。头晕或昏倒

5。对异性的兴趣减退

6。对旁人责备求全

7。感到别人能控制你的思想

8。责怪别人制造困难

9。忘记性大

10。担心本人的衣饰整齐及仪态的端庄

11。容易烦恼和激动

12。胸痛

13。害怕空旷的场所或街道

没有 很轻 中等 偏重 严重

14。感到自己精力下降，活动减慢

15。想结束本人的生命

16。听到旁人听未到声音

17。发抖

18。感到大都人都不值得信任

19。胃口不好

20、容易哭泣

21。同异性相处时感到害羞不自在

22。感到受骗，中了圈套或有人想抓你

23。无缘无故的体验感觉到害怕

二十四、自己不能控制的大发脾气

25。怕独立出门

26。经常责怪自己

27。腰痛

没有 很轻 中等 偏重 严重

28。感到难以完成任务

29。感到孤独

30、感到苦闷

31。过分担忧

32。对事物不有兴趣

33。感到害怕

34。你的情感较易受到伤害

35。旁人能知道你的私下想法

36。感到别人不明白你不同情你

37。感到人们对你不友好，不喜欢你

38。做某一件事情 必须做得很慢以保证做正确

39。心跳得厉害

40、恶心或胃不舒服

41。感到比不上别人

42。肌肉酸痛

没有 很轻 中等 偏重 严重

43。感到有人在监视你谈论你

44。难以入睡

45。做事必须反复检查

46。难以做出决定

47。怕乘电车、公共汽车、地铁或火车

48。呼吸困难

49。一阵阵发冷或发热

50、由于感到害怕而避免某些东西、场合或活动

51。脑子变空了

52。身体发麻或刺痛

53。后来有梗塞感

54。感到前途没有希望

55。不能集中注意和提防力

56。感到身体的某一部分软弱无力

没有 很轻 中等 偏重 严重

57。感到紧张或容易紧张

58。感到手或脚发重

59。感到死亡的事

60、吃得太多

61。当别人看着你或谈论你时感到不自在

62。有一些属于你本人的观点

63。有想打人或伤害他人的冲动

64。醒得太早

65。必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

66。睡得不稳不深

67。有想摔坏或破坏东西的冲动

68。有一些别人没有的念头或念头

69。感到对别人神经过敏

70、在商场或电影院等人多的地方感到不自在

71。感到任何事情都很不容易

没有 很轻 中等 偏重 严重

72。一阵阵畏惧或惊恐

73。感到在公共场合吃食物很不舒服

74。时常与人争论

75。独立一个人时神经很紧张

76。别人对你的成绩没有做出恰当的评论

77。即便跟别人在一起也感到孤独

78。感到坐立不安心神不定

79。感到自己没有啥价值

80、感到熟悉的东西变陌生或不象真的

81。大叫或摔东西

82。害怕会在公共场合昏倒

83。感到别人想占你便宜

84。为一些有关“性”的念头而苦恼

85。你认为应该由于本人的过错而受惩罚

没有 很轻 中等 偏重 严重

86。感到要赶快把事情做完

87。感到本人的身体有严重问题

88。从未感到和别的人亲近

89。感到自己有罪

90、感到本人的脑子有毛病

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评定时间：可以评定一个特别规定的时间，一般是评定一周时间。

剖析统计指标：

(一)总分

1、总分是90个项目所得分之和。

2、总症状指数，也称总均分，是将总分除以90(＝总分÷90)。

3、阳性项目数是指评为1－4分的项目数，阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项目数(＝总分÷阳性项目数)。

4、阳性症状均分是指总分减去阴性项目(评为0的项目)总分，再除以阳性项目数。

(二)因子分

SCL－90包括9个因子，每一个因子体现出病人的某方面症状痛苦情况，通过因子分可了解症状分布特点。

因子分＝组成某一因子的各项目总分／组成某一因子的项目数

9个因子含义及所蕴含项目为：

1、躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和别的系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。

2、强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。主要指那些明知没很有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有那么一些比较普通的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

3、人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。主要指某些个人不自在与自卑感，尤其是和其它人相比较时更加突出。在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的个人意识，消极的期待亦是这一方面症状的典型原因。

4、抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。苦闷的感情与心境为表现性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和观念。

5、焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及从此产生的躯体征象，如震颤等。测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。

6、敌对：包括11，二十四，63，67，74，81共6项。主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。其项目包括厌烦的体验感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。

7、恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。畏惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。此外，还有反映社交恐怖的一些项目。

8、偏执：包括8，18，43，68，76，83共6项。本因子是围练偏执性思维的基本特征而制订：主要指投射性思维，敌对，猜疑，关系观念，妄想，被动体验和夸大等。

9、精神病性：包括7，16，35，62，77，84，85，87，88，90共10项。反映各种各样的急性症状和行为，限定不严的精神病性过程的指征。此外，也可以反映精神病性行为的继发预兆和分裂性生活方式的指征。

此外还有19，44，59，60，64，66，89共7个项目未归入任何因子，反映睡眠及饮食情况，剖析时将这7项作为附加项目或其他，作为第一0个因子来处理，以便使各因子分之和等于总分。

各因子的因子分的计算方法是：各因子所有项目的分数之和除以因子项目数。例如强迫症状因子各项目的分数之和假设为30，共有10个项目，因此因子分为三、在1-5评分制中，粗略简单容易的判断方法是看因子分是否超过3分，若超过3分，即表明该因子的症状已达到中等以上严重程度。以下是正常成人SCL－90的因子分常模，假如因子分超过常模即为异常。 项目 X+SD 项目 X+SD

躯体化 1、37+0。48 敌对性 1、46+0。55

强迫 1、62+0。58 恐怖 1、23+0。41

人际关系 1、65+0。61 偏执 1、43+0。57

抑郁 1、5+0。59 精神病性 1、29+0。42

焦虑 1、39+0。43

类似的心理测试许多，但测试的结果仅做参考，心理测试不是心理健康的唯一标准，心理测试细节与关键应由专业人士再剖析;由于心理测试是以心理健康社会常模为基准测试，心理测试的常模标准是动态的，打比方说国外的测试常模和过去的测试常模不一定符合当代社会的普遍现象;另一边，局中人在心理测试的时刻是一种心态，测试以后可能又是一种心态;还有心理测试题是否恰当/是不是有暗示性/局中人对心理测试的态度/测试答案怎么剖析都是作用与影响心理测试的因素，随便提一句，心理测试在专业范畴叫心理测量，互联网上的心理测试多是娱乐游戏性质

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九型人格测试题。(108道题)

把这个copy&paste到word文档就能够了

http://www。outosky。com/9/nine。asp

下面是百度上提供的九型人格简要的特点描述（括号里之名字是我依据本人的剖析理解和从别处获得的经验加上去的）：

九型人格(ENNEAGRAM)类型九型人格各类型的名称是后期加上去的，而且并不统一，有时更因其名称而误解其类型，所以此刻暂且约略其名称：

第1型 （完美型/完美主义者）

有原则，有毅力，能自我管理，正直，毫不怀疑本人的理念是正确的，完美主义，力图保持高的标准和质量，做事有条不紊，以积极态度及不惜付出任何努力追求本人的理想。他们一直注重经验，希望提高成效。他们还善于激励他人提升自己，变得愈发有效并且做正确的事情，他们不喜欢浪费和粗心大意。在最佳状态时，他们可以做出正确的判断，明智的决定，成为道德的模范及非常负责任。

第2型 （助人型/利他主义者）

有爱心，慷慨、感恩，愉悦人们，对别人的需要很敏感，总是试图满足他人的需要。他们喜欢赞赏他人的才能，能够扮演密友和导师的角色，擅长与人的交际。他们对别人的要求非常难说“不”，希望可以更好地帮助别人，他们不喜欢无人情味的工作环境，不过对环境的适应能力强。在最佳状态时，他们会有同理心，慷慨，帮助团队建立更紧密的关系。

第3型 （成就型/实践主义者）

适应力强，注意和提防力集中，卓越，有干劲，知道怎样依照别人的期许更有效率地完成工作。他们常常很有招引力，迷人，精力充沛。他们对自己，对于他们的团队和企业皆有非常强的观察力。他们喜欢被人注意和提防，经常被荣誉所招引。他们乐于竞争角逐，对地位和个人荣誉促使他们愿意牺牲自个的生活。在最佳状态时，他们变得很有才华，令人钦佩，经常被人们视作是鼓舞士气的模范。

第4型 （艺术型/自我型/（悲情）浪漫主义者）

有艺术才能，感情丰富，能欣赏及关心别人，给人很深的印象，喜欢拥有独一无二的魅力。他们对好的创意及自个的创作标准追求上，他们不会认输。他们喜欢有创造力的工作，不喜欢太有规律的工作。在最佳状态时，他们能将直觉和创造力带到打工时来，并用他们有深度和独一无二的体验感觉改善工作。

第5型 （理智型/观察者/怀疑论者）

观察灵敏，求知欲强，创新，有耐性，精力充沛的学习者和实验家，尤其是在专业技术范畴。他们在开始工作或陈述意见时，会细致地收集信息，试图把握一切，喜欢跟从他们的好奇心去理解细节与关键，探索原理C他们有非常强的剖析能力，钟情于探索及发现，喜欢独处。在最佳状态时，他们变得有远见，能够将全新的概念带到打工时。

第6型 （忠诚型/价值追求者）

引人注意和提防，讨人喜欢，有责任心，勤奋，可靠，喜欢建立合作关系以使工作愈发有效地完成。他们能够评定他人的动机和优点，从工作环境中寻找潜在的问题。对权威反感，但会是一个忠心耿耿的追随者，他们愿家人们意见一致，并对未来有远见。在最佳状态时，他们很有自信，单独，有勇气，常常可以将团队带回到他的本来价值上。

第七型 （享受型/享乐主义者）

乐观，开朗，积极主动，才艺广泛。在变化、多样性、刺激和创新方面非常擅长。他们表达直率，有幽默感，可以让其它人支持帮助他们的念头。他们一直追赶潮流，寻求新的可能性和看法。在最佳状态时，他们会将焦点集中于有价值的目标上，工作则非常有效率。

第八型 （保护者/领袖气质者）

有力量，果断，自信。很清楚自己想要做什么，尽心尽力，并总是有能力把它完成好，可以做困难的决定，并把严重的问题看作是对于他们的挑战，克服之中的困难，善于策略运用及掌握权力。他们乐于支持、保护并激励他人。在最佳状态时，他们变得宽宏大量，用他们的力量去提高其它人的水平。

第九型 （和平型/调解者/和平主义者）

融洽、随和，谦卑，适应能力强，可以信任，通过强调团队中的正面事物创造协调的团队，能够缓和冲突和紧张的状态。他们支持及包容他人，有耐性，不偏执，能与他人共同工作。他们不喜欢团队中有冲突，总是试图建立和谐及稳定的关系。在最佳状态时，他们能够协调差别，将人们聚集一起创造一个稳定但有活力的环境。

求气质类型测量量表

你在回答下面“量表”问题时，认为很符合自己情况的计2分，比较符合的计1分，介与符合与不符合的计0分，比较不符合的计-1分，完全不符合的计-2分。

一、做事力求稳妥，不做无把握的事。

二、遇见可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。

三、宁愿一个人干事，不愿和许多人在一起。

四、到一个新的环境很快就能适应。

五、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫`噪音`危险镜头等。

六、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7。喜欢安静的环境。

8。善于和人交往。

9。羡慕那种能克制自己感情的人。

10。生活很有规律，很少有违反作息制度。

1一、在大部分情况下情绪是乐观的。

1二、碰大批陌生人觉得很拘束。

1三、遇见令人气愤的事，能非常好的自我控制。

1四、做事总有非常旺盛的精力。

1五、遇见问题往往举棋不定，优偻寡断。

1六、在人群中从不觉得过分拘束。

17。情绪高昂时，觉得干什么事皆有趣，心情不佳时，又觉得干啥都没意思。

18。当注意和提防力集中在一件事时，别的事非常难使你分心。

19。理解问题总比别人快。

20。碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。

2一、对学习`工作`事业怀有一种相当高的热情。

2二、能够长期做枯燥`单调的工作。

2三、符合兴趣的事情，干起来尽头十足，要不然就不想干。

二十四。一点小事就能引起情绪波动。

2五、讨厌做那种需要耐心`细致的工作。

2六、与人交往不卑不亢。

27。喜欢参加热烈的活动。

28。爱看感情细腻`描写人物内心活动的文艺作品。

29。工作学习时间久了，常会赶到厌倦。

30。不喜欢长久谈论一个问题，愿意实际动手干。

3一、宁肯侃侃而谈，不愿窃窃私语。

3二、别人说你总是闷闷不乐。

3三、理解问题常比别人慢些。

3四、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

3五、心里有话宁肯自己想，不愿说出来。

3六、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，死不罢休。

37。学习`工作同样一些时日后，常会比别人感到疲倦。

38。做事有些莽撞，往往不考虑后果。

39。老师或老师傅在讲授新知识`技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

40。能够很快忘记那些不高兴的事情。

4一、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。

4二、喜欢剧烈`运动量大的体育活动，或喜欢参加各式文娱活动。

4三、不能很快把注意和提防力从一件事转移到另一件事上去 。

4四、接受一个任务后，希望把它迅速完成。

4五、认为墨守成规比冒风险强些。

4六、能够同时注意和提防几件事物。

47。你烦闷的时刻，别人非常难使你兴高起来。

48。爱看情节跌宕起伏`激动人心的小说。

49。对工作抱认真严谨`始终一贯的态度。

50。和周围的人的关系总是相处不好。

5一、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

5二、喜欢做变化大`花样多的工作。

5三、幼年时期背诗歌，你好像比别人记得清楚。

5四、别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。

5五、在体育活动中，常因反应慢而落后。

5六、反应敏捷，脑袋机智。

57。喜欢有秩序而不甚麻烦的工作。

58。兴奋的事情常使你失眠。

59。老师讲新概念，往往听不懂，不过弄懂以后就非常难忘记。

60。如果工作枯燥无味，立刻就会心情不佳

记分方法：按题号将各题分为四类，计算每类题的得分总合。

胆汁质：2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58

多血质：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60

黏液质：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57

抑郁质；3 5 12 15 20 二十四 28 32 35 37 41 47 51 53 59

评价方法：（一）假如某气质类型得分明显高于其他三种，均高出四分以上，则可定为该气质类型。假如该气质类型得分超过20分，则为典型型；假如该气质类型得分在10~20分，则为一般型。

（二）两种气质类型得分接近，其差别低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质类型的混合型。（三）三种气质类型得分接近而且均高于第4种，则为三种气质类型的混合型。

气质剖析：

假如你是胆汁质型，那么说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易于激动，容易做事不理智。在人际交往时应沉着冷静，善于控制本人的情绪，做到果敢、率直但不急躁。

假如你是多血质型，那么说明你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人，但情绪多变，做事相对轻率。在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽最大力量避开浮躁。

假如你是黏液质型，那么说明你有沉着、坚毅、冷静的优点，不过也有着缺乏活力、冷淡等缺点。在人际交往时尽最大力量将本人的情绪调动起来，让他人更加的多地了解你的内心感受，以便相互交流，达到完成共识。

假如你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感感情深刻稳定，易孤僻。在人际交往时要冲破闭锁心理，把本人的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。

4种气质类型的典型特征如下：

胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。

多血质：活泼好动，反应敏锐，乐于交往，注意和提防力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。

粘液质：安静，稳重，沉着，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，不容易外露，注意和提防力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。

抑郁质：情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于观察他人不易注意和提防的细节与关键，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。

做起来要花点时间……

心理学上的几种判断气质的方式方法

在心理学中，自古以来大致上出现过4种气质类型学说，即体液说、体型说、血型说、激素说。目前还很流行星座学说。不过这其中许多没有经过科学的验证，像星座学说和血型说还被证明科学性不足。

有科学依据且延续到现在的大体上是古希腊先哲希波克拉底的体液说。他把人的气质类型分为粘液质、胆汁质、多血质和抑郁质，由此区分人的区别气质类型。

这四种气质类型的特征从名字上也大约可以看出一些，多血质的人比较外向、活泼，善交际，适应环境，不过兴趣易变，情绪不稳定。胆汁质的人耐受性高、热情，脾气暴躁。抑郁质的人就是林黛玉那种，成天郁郁寡欢、内向、好独处，但认真仔细。粘液质的人循规蹈矩，兴奋点少，情绪稳定。这几个是大约的特点。不过，每种气质类型各有利弊，无好坏之分。

另外，此刻心理学公众承认的主要两种气质分类法和希波克拉底的体液说有很大的相似性。一是，前苏联科学工作者巴甫洛夫，他依据神经过程的强度、平衡性和灵活性把气质分为兴奋型、活泼型、安静型和抑制性，分别和希波克拉底的胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质一一对应。第2种是英国特质论心理学家艾森克的学说，他依据他划分人格的两个维度，即神经质和内外倾把人的气质分为：内向不稳定、外向不稳定、外向稳定和内向稳定四种，分别和抑郁质、胆汁质、多血质和粘液质一一对应。

我能想到的基本就是这几个，希望对你能够起到帮助作用。