五行怎麼調理身體(五行調理有什麼含義)

人體內臟五行失調如何辦?

這種狀況的話，可以喝中藥調理一下。建議平時註意和提防多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠或者維生素e軟膏。希望能幫到你。

夏至養生看五行，體質不同調養有區別

夏至 節氣，陽氣到達極致，陰氣初生，陰陽轉換之際，是中醫養生學上講的重要節氣。在夏至時節養生很有講究，需要結合任何人的五行屬性來制定養生方案。那麼此刻就讓我們來瞭解，金、木、水、火、土五種不一樣體質的人該怎麼樣養生。

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木體質的人：益氣保津，可飲五味洋參茶

木體質人的特征是膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。他們的飲食調養宜以益肝補腎，健脾和胃為主要原則，可多食新鮮蔬菜、瓜果等，如芥菜、莧菜、西紅柿、西瓜、冬瓜、絲瓜、荔枝、桂圓、淮山、太子參、百合、西洋參、五味子等。

建議藥膳——“五味龍眼洋參茶”：

五味子5克，西洋參5克，龍眼肉5克，冰糖20克。將五味子洗凈，去雜質；西洋參浸透切片；龍眼肉洗凈，去雜質；冰糖打碎成屑。將五味子、西洋參、龍眼肉、冰糖屑同放燉杯內，加入清水250ml，將燉杯置武火上澆沸，再用文火燉煮25分鐘即成。有益氣生津，養心安神，補益肝腎的效果與功能。

火體質的人：清熱養陰，多吃莧菜冬瓜

火體質人的特征是皮膚赤色，脊背肌肉寬厚，臉形瘦尖，頭小，肩背髀腹勻稱，手足小，步履穩重，性情急。他們的飲食調養，宜多食清熱養陰消暑食物，可多飲綠豆湯，多食莧菜、西紅柿、節瓜、冬瓜、西瓜、西洋參、薏苡仁、五花茶等。

藥膳——“馬齒莧瘦肉湯”：

馬齒莧50克，芡實30克，豬瘦肉200克，精鹽、味精各適量。將馬齒莧擇去雜物，洗凈，切成段。豬瘦肉、芡實洗凈，馬齒莧、豬瘦肉、芡實一同放入鍋內，加入清水，用大火煮沸後轉小火煮2小時左右，加精鹽、味精調味，再煮沸即成。有清熱解毒利濕的效果與功能。

人體五行與中醫五味(四季養生)

人體五行

1金：肺-大腸 2木：肝-膽 3水：腎-膀胱 4火：心-小腸 5土：脾-胃

中醫五味

1肺：欲辛、辛先入肺、肺病禁苦、喜歡白色食物。

2肝：欲酸、酸先入肝、肝病禁辛、喜青色食物。

3腎：欲咸、咸先入腎、腎病禁甘、喜黑色食物。

4心：欲苦、苦先入心、心病禁咸、喜赤色食物。

5脾：欲甘、甘先如脾、脾病禁酸、喜黃色食物。

十二地支月氣與人體保健（陰歷算）

正月：腎氣受病，肺氣微弱。宜減少咸酸，增添辛辣，幫助腎補肺，安養胃氣。

二月：腎氣微弱，肝氣旺勝。宜戒酸而增添辛味，以幫助補肝。

三月：腎氣已息，心氣將臨，木氣正旺。宜減少甘味而增添辛味。補精益氣。

四月：肝氣已病，心火將壯。宜增添酸味減少苦味，以補腎助肝，養胃。

五月：肝氣休，心火旺。宜減少酸味而增添苦味，益肝補腎，以固精氣。

六月：肝氣微弱而脾氣旺。宜控制吃飯飲食，男人最好疏遠女色。

七月：肝心二臟少氣，肺金初旺。宜性情安靜，增添咸味而減少辛味。

八月：心臟氣微，肺金正旺。宜減少苦味而增添辛味，養心、肝、脾胃。

十月：心肺氣弱，腎氣強旺。宜減少辛物增添苦味食物，養氣幫助筋。

十一月：腎氣正旺，心肺衰微。宜增添苦味而杜絕咸食物，靜養以迎初陽

十二月：土氣旺盛，水氣不通。宜減少甜食增添苦食物，調養腎臟

詳細解讀:

正月正月腎氣受病，肺臟氣微。宜減咸酸增辛味，助腎補肺，安養胃氣。勿冒冰凍，勿極溫暖，早起夜臥，以緩形神。勿食生蔥，損人津血。勿食生蓼，必為癥痼，面起遊風。勿食蟄藏之物，減折人壽。

正月是一年的第一個月，天地的生氣都逐漸開始復蘇，因此叫作“發陽”。孫真人在其《攝生論》說，正月腎氣受病，因此肺氣會顯得很微弱，這一時刻應該少吃一些咸、酸的食物，多吃些辛辣的食物，這樣才可以助腎補肺，安養胃氣。

同時，春季為萬物生發之始，陽氣發越之季，故應少食油膩之物，以免助陽外泄，否則肝木生發太過，則克傷脾土。孫真人在其《千金方》中也說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”。五行之中，肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。因此，強調正月飲食也應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、香椿、百合、茼蒿、薺菜、豌豆苗、春筍、山藥、藕、蘿卜、荸薺、甘蔗、芋頭等。

《千金月令》中說“正月宜食粥，……一曰地黃粥，以補腎；二曰防風粥，用以祛四肢之風；三曰紫蘇粥，以補脾胃。”同時還強調，盡最大力量少吃生冷粘雜的食物，以防傷及脾胃。

在正月既不要冒風寒，受冷凍，更不要太溫暖，應晚睡早起，以疏緩本人的形體和精神。

飲食方面，註意和提防盡最大力量少吃或不吃生蔥、蓼子，不然會令人面上起遊風。更不要吃冬眠潛伏不動的動物，如蛙類、蛇類等，不然會減人壽命。《千金方》還說：在正月內，吃虎、豹、狐、貍的肉，會讓人傷神，損折壽命，魂魄不安。同時，在《本草綱目》中也有記錄載入，說這個月不適宜吃老鼠接觸過的食物，不然會讓人生瘺管。

正月調養的另一邊，就是要防病保健。尤其臨近初春，天氣逐漸由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒也隨之生長繁殖，溫熱毒邪也開始頻繁活動。現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎等疾病，也逐漸開始出現和流行。為避開疾病的發生，在調養措施中，還應該註意和提防多鍛煉身體，提高機體的防禦能力。

在二月，人體的陽氣升發，會使皮膚腠理疏開，而早春乍暖還寒，因此突如其來的倒春寒又會使皮膚腠理密閉，忽開忽閉的調節功能一時來不及轉變，因此更加容易使肝腎功能受損，引起渾身氣血運行紊亂，致使疾患發作。基於此，二月的飲食也重在養肝養腎，兼顧益脾和胃，溫補陽氣以禦寒保健！

其次，還要多飲水，由於初春寒冷，氣候幹燥，人身體易缺水，多喝水可補充體液，增強血液通暢，促進新陳代謝，幫助消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

平時要保持心情舒暢，由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易致使肝臟氣血淤滯不暢而成疾。遇事要做到心平氣和，樂觀開朗，使肝氣正常生發。同時要堅持運動，適合多到室外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能讓人體氣血通暢，促進吐故納新，又可怡情養性，達到保健的目的。

三月腎氣已息，心氣漸臨，木氣正旺。宜減少甘味增添辛味，補精益氣，慎避西風，散體緩形，便性安泰。勿專殺伐，以順天道。勿吃黃花菜、陳醋、菹發癥痼，起瘟疫。勿食生葵，令人氣脹，化為水疾。勿食諸脾，脾神當王。勿食雞子，令人終身昏亂。此月三日，忌食五臟及百草心，食之天地遺殃。

春天，是萬物生長、萬象更新的季節。《黃帝內經·素問》中認為：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。總之，春季三個月所有生物都推陳出新，生機盎然。人也應適應季節，調養生氣，使機體與外界統一起來，謂之“春氣之應，養生長壽之道也”。

三月腎氣逐漸轉息，心情漸漸臨近，木氣旺，故應減少食用甘味食物，多食辛味食物，可補益精氣，使身體安康。同時強調，在三月裡不可殺生，以順應天道。在三月裡，飲食方面尤其要註意和提防，不能吃黃花菜、陳醋及菹等，不然會發癥痼，起瘟疫；並且也不能吃生葵花，生葵花多濕多熱，有毒，生食會生瘡，或致使腹脹作泄。各種動物的脾、雞子等，也都不可以吃。

三月，氣候還比較寒冷，所以在這一時刻，人體為禦寒是要消耗一定能量來維持基礎體溫的。因此三月的營養調養還是應以高熱量飲食為主，除谷類制品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以及時補充身體所需的能量。同時，因為寒冷的刺激會使身體內的蛋白質分解速度加快，結果使機體抵抗力降低，容易致病，因此，三月還need補充優質的蛋白質食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。這幾個食物中都含有富饒的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。

同時，春天又是氣候由寒轉暖的季節，氣溫變化較大，各種細菌、病毒等，也開始繁殖，容易引起疾病，因此在飲食上還應攝取足夠的維生素和無機鹽。打比方說小白菜、油菜、辣椒、西紅柿等新鮮的蔬菜，同時還要多吃新鮮水果，如柑橘、檸檬等富含維生素C的水果，都具有抗病毒的效果。這幾個食物都可以提高人體的免疫功能，增強機體的抗病能力。

中醫還認為，“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。由於春季為肝氣旺盛之時，肝氣旺則會作用與影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱等病癥。而多吃酸味的食物，可以使肝功能偏亢，故春季飲食調養宜選食辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜選清淡可口的食品，忌油膩、生冷及刺激性食物。

四月肝臟已病，心火漸壯。宜增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。勿暴露星宿，避西北二方風。勿食大蒜，傷神魂，損膽氣。勿食生薤，令人多涕唾，發痰水。勿食雞雉肉，令人生癰疽，逆元氣，勿食鱔魚，害人。

“四月，肝臟已病，心火漸壯。宜增酸減苦，補腎強肝，調養胃氣，固密精，益筋骨……”這段話之義也就是，在四月夏季，應通過飲食對肝腎脾胃進行補益，以達到養育護理心臟的目的。

四月以後，天氣逐漸轉暖，植物也開始繁盛，中醫上呢認為，此時人體的心臟機能也開始處於旺盛時期。所以在睡眠方面，不可暴露在星宿下，否則也許會致使中風。

此時在調養方面，應註意和提防對心臟進行保護，具體到膳食調養中，應增食酸味食物，少食苦味食物，以補腎養肝，調養胃氣。李時珍在《本草綱目》中曾提出，“食粥一大碗”是夏季的最佳飲食，如將綠豆、蓮子、荷葉、蘆根、扁豆等，加入粳米中一並煮粥，涼後食用，可起到健胃、補腎、驅暑的效果與功能。同時，夏季人體出汗多，故需多補充水分，以保持機體平衡。

《攝養論》中認為，在飲食方面，四月也有許多忌諱與禁忌，如不吃生薤，不然會令人多涕唾，發痰水；不吃雛雞肉，不然會令人生癰疽，逆元氣；另外鱔魚也不能吃，吃後傷害身體健康。

四月，因為天氣逐漸轉暖，人著衣單薄，故應謹防外感，生病後不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。

五月肝臟氣休，心火旺。宜減酸增苦，益肝補腎，固密精氣，臥起俱早。每發泄，勿露體星宿下，慎避北風。勿處濕地，以招邪氣。勿食薤韭，以為癥痼，傷神損氣。勿食馬肉及獐鹿肉，令人神氣不安。

到瞭五月，人的肝臟開始轉平，而心火轉旺，此時在飲食調養方面要註意和提防減少酸味食物，多食苦味食物，由於苦味入心，可瀉心火，如苦瓜、萵筍、絲瓜、苦菜、芹菜、菊花、百合、地膽草、荷葉等。另外，咖啡、巧克力、可可等，也都是比較適合在這個季節吃的食物，可達到益肝補腎、增強食欲、促進消化和清涼去火的效果。

五月的天氣，不但開始轉熱，而且也開始晝長夜短。為瞭補益養生，在五月裡，應盡最大力量早睡早起。但應註意和提防的是，五月天氣不適宜在星月下露宿睡眠，或者睡著瞭還開著風扇或空調。固然一時涼快，但若風邪進入腠理，病患則非常深重。出汗時對風納涼，最容易使手足四肢疼痛麻木，或致使語言不清，四肢癱瘓。頭是各種陽氣的總匯點，因此絕不可讓風入襲，更不適宜在潮濕的地面上睡覺，以免沾染邪氣，致病。

六月肝氣微，脾臟旺盛。宜減苦增咸，節約肥濃，疏遠女色，補肝助腎，益筋骨，慎東風，犯之令人手足癱瘓。勿用冷水浸手足。勿食葵，必成水癖。勿食茱萸，令人氣壅。

《攝生論》中認為，六月肝氣微弱，而脾氣旺盛，此時調養應控制吃飯飲食，疏遠女色。飲食也應適當減苦增咸，少食肥膩食品。此時，陰氣內伏，暑毒外蒸，因此調養時要註意和提防不要用冷水洗手足，不要對風睡覺，不要夜裡納涼，睡覺時也要蓋好腹部，以免著涼，引起暴泄疾患。在飲食方面，要以溫軟食物為主，切記不要吃得太飽，可適當進食小米粥，對脾胃有益。

六月還須多吃一些可清熱、利濕的食物，其中清熱的食物宜在盛夏時吃，而利濕的食物應在長夏時吃。由於中醫學認為，“長夏多濕”，故應科學食用。

七月，肝、心二臟少氣，肺金初旺。宜安寧情性，增咸減辛，助氣補筋，以養脾胃。無冒極熱，勿恣涼冷，無發大汗。勿食茱萸，無人氣壅。勿食豬肉，損人神氣。

《攝養論》中認為，到瞭七月，人的肝、心二臟少氣，而肺氣卻很旺盛，所以在這個時期對身體的調養上，應註意和提防怡情養性。在飲食方面，則要註意和提防多食咸性食物，少食辛辣食物，這樣才可以助氣補筋，滋養脾胃。

在高溫時期，養生要順應夏季陽盛於外的特征，註意和提防保護陽氣，著眼於一個“長”字。飲食調養，宜清淡，不適宜肥甘厚味，同時註意和提防多食雜糧以寒其體，不多食熱性食物，以免助熱。還要註意和提防，少食冷食瓜果，不然會損傷脾胃；而厚味肥膩之品也要少食，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。《攝生論》中還認為，七月不適宜吃茱萸，不然會致使氣壅；不適宜多吃豬肉，不然會損人神氣。

八月心臟氣微，肺金用事。宜減苦增辛，助筋補血，以養心肝脾胃。無犯邪風，令人骨肉生瘡，以為癧痢。勿食小蒜，傷入神氣，魂魄不安。勿食豬肚，冬成嗽疾，經年不差。勿食雞雉肉，損入神氣。

進入八月，天氣逐漸向秋季邁進。《管子》中記錄載入：“秋者陰氣始下，故萬物收。”固然天氣已逐漸轉入秋季，但天氣仍然很熱。八月的氣候特點是幹燥。因此依照中醫理論，立秋後，人的肺功能開始處於旺盛時期，心臟處於平緩時期。在這個時期，要註意和提防內心平和寧靜，保持心情舒暢，切忌悲憂傷感，即便遇見傷感的事，也要自己主動排解，以瀉肅殺之氣。同時要註意和提防收斂神氣，以適應秋天的容平之氣。起居也應早臥早起，由於早睡可以調養人體中的陽氣，早起則可使肺氣得以舒展，以防收斂太過。

八月宜少吃苦味食品，適當進食辛味食品，以助筋補血，調養心肝脾胃。同時，註意和提防少食蔥、蒜，以免傷及神氣，使魂魄不安；不食豬肚，否則易致咳嗽；不食雛雞肉，不然會傷神氣。

秋主收獲，貴在益肺，因此我國古代醫傢和養生傢認為：八月肺氣旺，主肅殺，其味屬辛辣，因肺金可克肝木，故在秋金時節，飲食五味宜減苦而增辛，以養肝木之氣。同時，此時肺金也開始肅降以應自然變化，故人體呼吸暢通，排出污穢之氣，吸入清氣，使皮膚柔潤，毛發光澤。若肅降不暢，則也許會咳吐喘逆，胸背四肢煩痛。所以此時宜平和安養，重在益肺。

秋時肺金得令，肺金太旺則克肝木，因此《金匱要略》有“秋不食肺”的講法。八月金秋燥氣得令，易傷津液，故飲食應多以滋陰潤肺為宜。《飲膳正要》中說：“秋氣燥，宜食麻以潤其燥，禁寒飲”。還有人主張八月宜食生地粥，可以滋陰潤燥。也就是說，八月時節，可適當進食芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

九月陽氣已衰，陰氣大盛，暴風數起，切忌賊邪之風。宜減苦增甘，補肝益腎，助脾資胃，養元氣。勿冒風霜，無恣醉飽。勿食蓴菜，有蟲不見。勿食薑蒜，損人神氣。勿食經霜生菜及瓜，令人心痛。勿食葵，化為水病。勿食犬肉，減算夭壽。

進入九月，人的陽氣已衰，而陰氣大盛，因此飲食方面宜減苦而增甘，以補益肝腎，滋養滋味，助生元氣。

在飲食調養上，中醫一直都強調從陰陽平衡方面作為出發點，將飲食分為宜與忌，認為能夠起到好作用的陰平陽秘為宜，反之則為忌。故不同的人也有其不同的宜忌，打比方說陰氣不足而陽氣有餘的人，在九月應忌食大熱大補之品；而對痰濕質人，應註意和提防忌食油膩食品；木火質人應忌食辛辣食品；等等。但不論是哪種人，其實也就是說質都是以防止實者更實、虛者更虛而致使陰陽失調為出發點。故在飲食調養方面，要展現“虛則補之，實則瀉之”、“寒者熱之，熱者寒之”的原則。

九月入秋，氣候開始涼爽，這時五臟屬肺，故食物五味中的辛味可散肺氣之鬱，飲食原則應以“甘平為主”，即多吃一些有益於清肝作用的食物，少食酸性及苦味食物。中醫上呢認為，秋季多吃酸苦食物，則克脾，易引起五臟不調；而多食甘平類的食物，則可增強脾胃的活動，使肝脾活動協調。這類食物諸如茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等，都是九月宜食的食物，茭白可降低血脂，解熱毒，利二便；南瓜可潤肺益氣；蓮子則可益脾養心，開胃安神；桂圓能治貧血、神經衰弱；黑芝麻則可補肺助脾，潤腸通便；等等。註意和提防不食蓴菜，因其中有蟲；不食薑蒜，不然會損人神氣；不食經霜生菜及瓜類，以免致使心痛；不食葵花子，不然會化為水病；不食狗肉，宜傷身；等等。

在精神調養方面，九月應註意和提防培養樂觀的情緒，保持神志安寧，避開肅殺之氣傷身傷心，以便收斂神氣，適應秋天的平容之氣。同時要註意和提防，不要感染風寒，不要過飽、過醉。

十月，心、肺氣弱，腎氣強盛。宜減食物辛物而增添苦物，以養腎臟。無傷筋骨，勿泄皮膚。勿妄針灸，用其血澀，津液不行。勿食生椒，損人血脈。勿食生薤，以增痰水。勿食熊、豬肉、蓴菜，衰人顏色。

十月，已經開始入冬，此時人的心、肺都逐漸氣弱，而腎氣則逐漸開始強盛，十月在飲食調養方面應註意和提防少食辛辣食物而多吃苦味食物，以安養腎臟，強壯筋骨。

：“安身之本，必資於食……不知食宜結，不足以生存也。”因此，在此月份，合理的飲食可以幫助人身體強健，益壽延年，而飲食不當則易致使疾病和早衰。為避開血液黏稠，十月應多食保護心腦血管的食品，如丹參、山楂、黑木耳、芹菜、紅心蘿卜、苦瓜、玉米、蕎麥等。同時這個季節還宜多吃溫補性食物和益腎食品，如羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等，以滋陰養腎。

十月裡，在調養方面還要註意和提防不適宜隨便進行針灸，不然會致血澀，津液不通。飲食方面註意和提防不要食青椒，不然會損人血脈；不食生薤，不然會增痰水；且不食熊、豬肉、蓴菜等食品，以讓人面色灰暗。

在精神調養方面，十月裡天氣時常陰冷晦暗，因此人們常感心情抑鬱，所以應註意和提防調節本人的心態，保持樂觀。不妨用管子的愉悅調神法：“凡人之生也，必用其歡，憂則失紀，怒則失端，憂悲喜怒，道乃無處”，以此來調節本人的心態，保持樂觀，節喜制怒，並經常參加一部分戶外拉練，以增強體質，頤養心性。清代醫學傢吳尚曾說過：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者也。”

中國傳統的醫學理論十分註重和重視陽光對人的身體健康的效果，認為常曬太陽可助發人體的陽氣，特別是臨近冬季的時刻。此時大自然處於一種“陰盛陽衰”的狀態，而人也不例外，故常曬太陽，可壯人陽氣，溫通經脈。另外，起居要做好禦寒保暖，防止感冒。

十一月腎臟正旺，心、肺衰微。宜增食苦物而杜絕咸物，補理肺、胃。勿灸腹背，勿暴溫暖，慎避賊邪之風，犯之令人面腫，腰脊強痛。勿食貉肉，傷人神魂。勿食螺蚌蟹鱉，損人元氣，長屍蟲。勿食經夏醋，發頭風，成水病。勿食生菜，令人心痛。

進入十一月份後，人的腎臟正旺，而心、肺開始衰微，因此此時調養，應註意和提防補心養肺，多食對心、肺有補益功效的食物，如苦味食物，但要註意和提防少食咸味食物，對心、肺不利。

從中醫養生學的角度看，十一月已經進入“進補”的大好時節。依照守舊的中醫理論，十一月的滋補通常需補氣、補血、補陰和補陽。補氣食品主要指具有益氣健脾功效的食物，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿卜、豆漿、雞肉等；補血食品主要指對血虛證者有補益作用的食品，如動物肝臟、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、胡蘿卜、豬肉、海參、魚類等，皆有一定的補血作用；補陽食品主要指具有補陽助火、增強性功能的食物，如狗肉、羊肉、蝦類、鹿肉、核桃仁、韭菜、枸杞子、鱔魚、淡菜等；補陰食品主要指具有滋養陰液、生津潤燥功效的食品，如銀耳、木耳、牛奶、雞蛋、葡萄、白菜等。同時註意和提防不食螺蚌蟹鱉，不然會損人元氣，長屍蟲；不食經夏醋，不然會發頭風，成水病；不食生菜，以免致人心痛。

初冬時節，北方空氣逐漸變冷，人們一時難以適應，從而會使機體功能失調，外邪乘虛而入，引發各類疾病。因此，十一月的調養要多講究科學，衣要適度，食要清潤，同時註意和提防保持住房空氣流通，早起早睡，註意和提防禦寒鍛練。

寒冷易讓人體產生損傷，故《攝養論》中認為，十一月調養不易灸腹背，不易暴溫暖，不然會中賊邪之風，犯之令人面腫，致使腰脊強痛。

十二月，土氣旺相，水氣不行。宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。勿冒霜露，勿泄津液及汗。勿食葵，化為水病。勿食薤，多發痼疾。勿食黿鱉。

十二月，人的土氣較勝，而水氣衰弱，故應增補水氣，少甘多苦，以補心助肺，調理腎臟。

盡管冬天蔬菜較少，但也應適當進食，打比方說甘薯、馬鈴薯、圓白菜、蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這幾個蔬菜中含有富饒的維生素，經常食用，可以補充人體的維生素需要量。同時，還應註意和提防多食一些富含鉀、鈣、鈉、鐵等元素的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等，以保證身體所需營養平衡。但《攝養論》中指出，十二月的飲食應註意和提防不食葵花，不然會化為水病；不食薤，不然會生發痼疾；黿鱉也不適宜食用。

在精神調養方面，十二月除瞭註意和提防保持精神上的安靜外，在神藏於內時還要學會及時調攝不良情緒，避開緊張、激動、焦慮、抑鬱等狀態的作用與影響，保持心理平靜。同時，在冬季還要防止季節性情感感情失調癥的出現，也就是情緒抑鬱、懶散嗜睡、昏昏沉沉等癥狀。預防的有效方法，就是多曬太陽，這也屬於一種調養情緒的天然療法。

五行中缺少水怎麼補

原創隻為你，貧道人老眼花，起卦不易，望施主采納

施主的采納，是貧道修行的動力！！！

1991年3月27日14時10分，星期三。

辛未年

二月

十二日

未時。

屬相為羊

[生肖以農歷立春節氣為準]

大日如來

白羊座

離命（東四命）

八字排盤

才才日元　印

乾造辛辛丙乙（日空辰、巳）

未卯申未

藏幹乙己丁乙戊庚壬乙己丁

印傷劫印食財殺印傷劫

地勢衰沐浴　病衰

納音路旁土松柏木山下火沙中金

節氣：驚蟄1991年3月6日10時12分，清明1991年4月5日15時5分

起大運周歲：7歲

0個月

19天，每一交大運年

4月

15日起運(公歷)。

排大運：

　財

傷

食

劫

比

印

梟

官

大運　庚寅

己醜

戊子

丁亥

丙戌

乙酉

甲申

癸未

　長生

養

胎

絕

墓

死

病

衰

歲數　8

18

28

38

48

58

68

78

年份

1998

2008

2023

2028

2038

2048

2058

2068

四柱吉神兇煞

年柱

金輿

月柱

太極

將星

日柱

天德

文昌

劫煞

孤辰

十惡大敗

時柱

華蓋

金輿

☆星座：白羊座。

生肖：羊

二十八宿：箕。

☆命主福元：離宮，屬東四命。

※提示：神煞是八字預測推算中的一個附加信息，是吉是兇，要看神煞的喜忌來定，不能單憑神煞的性情論判。在四柱中，能起到反映事情類型、性質的效果。※

五行力量分析

丙火生於春季，木旺、火相、水休、金囚、土死。此季節木的力量最強，土的力量最弱。

3個金

0個水

2個木

1個火

2個土（不計支藏

→

指八字主五行）

3個金

1個水

4個木

3個火

3個土（計入支藏

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指蘊含八字地支中隱藏的五行餘氣）

火、木，共259分（己生助五行，即自己及幫助本人的五行）

土、金、水，共101分（克泄耗五行，即克、泄、耗日主的五行）

八字過旺。

本命局八字主五行(不計支藏)：缺水。

原創隻為你，貧道人老眼花，起卦不易，望施主采納

施主的采納，是貧道修行的動力！！！

養魚啊！

五行中缺少水的人性格怎麼樣，五行中缺少水性格特點解析!

任何人出生以後皆會有專屬於本人的命理八字，而不同的時間出生人命理八字不同，因此命運以及性格也不同。 五行中缺少水的人性格好還是不好，五行中缺少水性格特點解析！ 五行中缺少水的人往往太過傲慢，這點要註意和提防糾正過來。五行中缺少水的人隻要願意將頭低下來，謙虛做人，便能夠有所成就，這種便是水德，即水的德行。

五行中缺少水命的人考試成績會較差，由於考試通常在夏季舉行，那段時問是火最旺的時刻，亦是對五行中缺少水人最不利的時刻。以前中國有春秋二考，這樣較為公平，由於這樣照顧瞭不同五行的需要。不過現在一些重要考試都在夏季舉行，因此五行缺水人在夏天考試非常簡單失利！ 五行中缺少水的人怎麼補 水主智， 其性聰， 其情善， 其味咸， 其色黑。 五行中缺少水則人物短小， 性情無常， 膽小無略， 行事反覆。水旺之人面黑有采， 語言清和，為人慎重考慮， 多智多謀， 學識過人。 太過則好說是非， 飄蕩貪淫。

水: 腎與膀胱互為臟腑表裡， 又屬腦與泌尿系統。 五行中缺少水， 較宜患腎，膀胱， 脛， 足， 頭， 肝， 泌尿， 陰部， 腰部， 耳，子宮， 疝氣等方面的疾病。

取名補水：取五行為水之名字是補水的方式方法之一。

五行中缺少水的人什麼樣

五行中缺少水之人的心性：皮膚幹燥、粗糙，性情孤傲清高，有時靜若處子，有時心急氣躁。酷愛讀書，與神秘的事物有不解之緣。大多心地善良，有悲憫之心，毅力較普通人強。表情古板，待人有禮有節。