先天之气后天是不能补充的对吗(元气之气先天)

元气能补吗?

可以补回来的。你可以这样理解： 先天之精与后天之精来源有异，却同归于肾。先天之精是禀受于爸妈的生殖之精；后天之精其实就是出生以后，源出水谷之精。二者互相依存、互相为用的。先天之精有赖于后天之精的不断培育和充养，才能完全发挥其生理效应；后天之精的化生，又依赖于先天之精的活力资助。二者相辅相成，在肾中密切结合而俎成肾中之气。肾中之气才有促进机体生长、发育和一步步具有生殖的能力。

中医里面的先天元气和后天元气的效果有哪些区别， 或者，先天元气的作 。。。

中医将元气分为先天和后天两种，先天之元气，禀受爸妈，即，元气从卵子受精开始而开始，伴随着受精卵成长而成长，直至生命从母体分离为止，先天元气物质在生物体内总量也就达到最大值。随着生物生命演绎，而不断被损耗，当其消亡时生物的生命也就走到尽头了。

生物从母体分离后先天元气就再也没法在生物体内合成了，人们所能做的是尽最大力量减少消耗，激活体内储备而已。

后天之元气源出饮食，由脾胃化生，也是维持生命的能量物质。

先天之元气与后天之元气是互相依存、互相促进的，出生之前，先天之元气的存在已为后天之元气的摄取准备了能量经济基础，出生之后，后天之元气的不断补充减少先天之元气的消耗。

简单而言：先天元气与生具来，毕生中损一分少一分，非常难再补充。

后天元气由以脾胃为主的五脏六腑所化生，是五脏六腑共同作用的结果。

后天元气不足维持人体的规律运作，必须抽调先天元气来维持正常的生理运转，因为先天元气的难以补充的特征与局限性，先天元气的耗尽之时其实就是生命终止之日。

理解了吗？

先天之气与后天之气的关系

先天之气与后天之气的关系：

“先天之炁”与“后天之气”的关系很密切，两者相互依赖，相互作用与影响，相互作用，构成人体的“真气”。“先天之炁”也称元气，是生命活动的基础和动力，它是人的生命之气。元气是秉承爸妈而来，当人离开母体来到这个地球时，元气就是个定数。

元气和人的寿命有着十分重要是关系，当你元气耗尽之时即为你离开世界那天。人的元气耗损的越快，离开这个地球就越近。

“后天之气”，就是我们所说的”肺气“，是经过口鼻呼吸之气。当我们一降生，脐带剪断口鼻呼吸就形成了。“后天之气”是人休机能活动的物质来撅。因 此，先天之气有赖后天之气的充养，后天之气有赖先天之气的推动，两者虽有先后之分，但不可或缺。

故，道家对先后天两气的修炼，是相提并重的。我们如果想“先天之炁”的充盈，就要加强“后天之气”的修炼。修炼“后天之气”功法许多，“炼精化气”为道家与内家拳之首选。

先天造句：

1。他很小就有表演先天，和其它同龄人一样，巴望受到关注。

2。正是天地合而万物生，阴阳接而变化起，自鸿蒙初辟以来，二气交感，化生万物，或锦绣山河，或丛林矿洞，或大漠荒原，或虫鱼鸟兽，皆为先天之物。

3。先天之气，为生物之祖气，乃自虚无中来，为万象之主，天地之宗，无形无象，无声无臭，视之不见，听之不闻，搏之不得。

4。先天弑力的冲击让古道身体逐渐麻木，五脏六腑和肌体就好像要被撕扯开来一般，剧烈的疼痛让他身体逐渐麻木，四肢知觉消失，躺在床上的古道空两眼森然。

5。报告一例先天性毛细血管瘤恶变致血管内皮瘤。

6。元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。

7。假如没有系统的知识的帮忙，先天的才能是无力的。

8。北美通行的公认会计准则过于繁琐并偏重会计窍门，便于管理人员人为操纵，这在先天上就为美国审计制衡失灵提供了“沃土”。

9。牙颌畸形常常被看作是“先天”的而不受注重和重视，特别是乳牙列表现畸形，更被误认为“换牙后长了恒牙就会好的”，其实也就是说不然。

10。有了大道之後，初生先天一炁，再生遍满太空的元气，後生环绕地球的大气，元气大气交配，而产生不可名状的万物，长养所有的万物。

气虚的缘故及调理方法

气虚是一种不健康的体质，那么应该怎么调理呢，接下来由我为各位整理了关于气虚的缘故及调理方法，欢迎大家阅读。

气虚的缘故

中医上呢认为，人的元气源出肾，属于先天之气，是爸妈给的，又经过后天不断补充、滋养的这样一种气，是一种功能的状态。造成气虚体质有两个原因：一个先天不足，一个后天失养，那么后天到底是哪些原因呢?

1。过度操劳是对气的透支

中医讲“劳则气耗”。我们看许多人的感冒都出此刻比较疲劳的时间段里。为啥劳累会耗气?由于气是一种能量，无时无刻皆在发挥它的生理功能。工作、学习，都靠这种功能的发挥。假如你在一个正常的范畴内利用这几个能量，再有规律的用足够的物质去补充，转化为新的能量，那么你的气就损耗得慢。不过假如你消耗太过了，又没有及时补充，能量的`支出与供给处于一个不平衡状态，这个气当然是损耗得快，以至愈来愈少，还不错把这种能量比喻成我们生命的本钱，年轻的时刻透支了，上了年纪就得过穷日子。

2。躺久了，气也受伤了

有句话说得好：好吃不如饺子，舒服不如躺着。既然劳则伤气，那我们每一天躺着好了。不过有时候，躺在床上时间久了更觉得累，这是为啥呢?

《黄帝内经》说久卧伤气呀!气的特征是运动，不过你总是躺着不动，气就不能正常地舒展运动，如此便会造成气运行过程的减慢，气机就会受损，最先累及的就是脾。由于脾位于身体的中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。“脾主四肢”，四肢不运动，自然会更作用与影响脾的运化。所以长期睡床的人食欲差，运化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之气的生成也就少了，自不然就伤到气了。

3。人要活动，才会产生热量

简单说其实是人要活动，才会产生热量。或者是说人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳。这个能量，你老不运动就停滞，它就没有这种生发状态了。

气虚体质怎样调理?

宜选用性平偏温、健脾益气的食品，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。只管即使少吃或不吃槟榔、生萝卜等耗气的食品。不适宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食品。

参考食疗方：

　 　(1)山药粥： 山药、粳米，具有补中益气成果，适合气虚体质者食用。

　 　(2)黄芪童子鸡： 童子鸡、生黄芪，具有益气补虚成果，适合气虚体质易自汗者食用。本方补力气量较强，对气虚展现比力显着者，可每隔半个月食用一次，不适宜恒久一连服用。

亦可选用补气药膳来保养。比方人参大枣粥：配方：人参3克，大枣5枚，大米60克制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可往往食之。成果：补中益气，实用于脾胃衰弱诸证。

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气血不足?却一补就上火，正确的补气血方法你了解吗?

假如你经常地觉得头晕、怕冷、比常人易得感冒、面色苍白。周围的亲朋好友往往会这样说，你这是 气血不足 啊！！！需要补一补，于是推荐你一大堆黄芪、人参、枸杞、当归、大枣之类的。有时吃完之后，气血亏虚的症状仿佛没有缓解，相反的会出现脸上爆豆，眼睛发红，大便干燥等一系列上火的症状！！！那么究竟何谓气血不足，我们又应该如何正确的补气补血呢？今天就来和大家研究一下。

何谓气：中医上呢认为气血都是构成人体，维持人体正常生命活动的的基本物质。其中气可以分为先天之气与后天之气，先天之气源出爸妈，后天之气主要源出食物中的养分物质。 因此我们说到的补气，通常都是补的后天之气。

气的效果：气具有推动作用，就好像一艘大船运送着身体内的养分物质，打比方说气可以推动血的运行。气推动作用出现问题了，血就会瘀滞，这便是我们说的气滞血瘀。

气也同样具备温煦作用，像一个流动的小太阳，所以气虚的人常常表现为怕冷，四肢冰凉。

同时气亦有固摄作用，像一张大网，兜住我们身体内的一些营养物质，打比方说气虚的人爱出汗，这便是气的固摄作用显现了问题。

血是什么：血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。血液承载着营养物质，在血管中运行，将营养物质输送到浑身。

与血有关的脏腑：血液的生成和运行与许多脏腑皆有关。例如脾胃为后天之本，气血生化之源。寓意讲的是食物经过脾胃的吸收和运化，可以转化为气血。为俺们身体提供生长发育的养分物质。因此我们平常时候务必要注意和提防对保护我们的脾胃功能。

气虚：气虚往往是因为长期生病，体质虚弱；操劳过度；年老体弱等引起的。往往表现为气短、不爱说话，觉得身体乏力，稍微一运动就会出一身汗。工作时候精力不集中，四肢有些困倦发软。

血虚：血虚是因为先天禀赋不足，或脾胃功能低下，或大量出血后，或思虑过度等原因引起的。可表现为面色淡白没有血色，头晕眼花，心悸失眠，女性月经量少色淡等等。

补气血，生活规律特别重要： 假如发现自己有气血不足的表现时，最应该想到的不是通过进补药物。而是调整本人的生活作息。现代社会，人们忙于工作，熬夜加班，熬夜煲剧的人愈来愈多。熬夜会暗耗气血，长期熬夜会出现气血亏虚的症状。我们自己也能发现，熬夜之后四肢发软，头昏眼花，不想说话。只有在补了几个觉之后才能恢复体力。

补气血，调节饮食最要紧 ：气血虚就论明我们体内的养分物质不足，一般挑食厌食的儿童、摄入营养不平衡的成人、消化吸收功能降低的老年人，皆能出现气血亏虚的症状。规律合理的饮食可以补充气血。食物中的维生素、蛋白质都要均衡摄入。同时辛辣、油腻、生冷的粮食会对脾胃功能产生作用与影响。长期食用这几个食物，脾胃会受到损伤，使俺们气血生化的根源活水减少了。

补气血的粮食： 补气血的粮食有许多。五谷杂粮补气，因此我们应该增添一些杂粮的摄入，如小米粥、玉米粒、薏米等等。动物的肝脏、瘦肉、血制品都补血，如羊肝、猪红等。假如有人觉得这几个内脏嘌呤太高。俺们是可以选择鱼肉、鸡蛋、牛奶等食物。食物中的山药具有非常好的补益作用，长期食用不会引起上火的症状，能在我们的粥里面、菜里面加入一些。

补气血的中药： 药补不如食补，在我们气血亏虚非常严重的时刻可以选择一些补气血的中药。补气的中药有黄芪、党参、白术等。补血的中药有当归、熟地、白芍等等。许多人对这几个药物都很熟悉，不过常常服用了一些就会出现上火、痰多、大便干燥的症状。故此我们怎样解决呢？

上火症状的解决 ：其实也就是说出现的症状，是由于这几个补气血的药物，性质有些温热、黏腻，在身体内非常难被运化吸收。蓄积久了就会上火、生痰。咱们能够通过以下方法解决。first of all能在用量上，从少量开始待身体没有不良反应后再加到标准剂量。其次在服用这枸杞、大枣这种黏腻的补气血药物，可以配合一些行气或助消化的药物如陈皮、山楂等。同时可以饮用一些淡盐水，可以把药物上浮的火引下来。假如显现了大便干燥、口臭的情形可以配合一些清热滋润的药物，如沙参、玉竹、栀子等。同时在服用这几个补药期间，要加强运动，能够起到好作用的这几个药物的运化吸收。

也就是说补气补血的最好办法，就是保持健康的活法习惯、好好吃饭，多运动，过了一段时间的调养就能够纠正我们偏颇的体质。想要晓得自己什么体质的话，应该使用中医体质量表自测哦！！！

元气可以补气血，肾气，精气阳气吗?

朋友，元气是一定的，元气就是先天之气。

气血是脾胃生的，脾胃是后天之本，能够生成后天气血和精

肾气是肾中阴阳的总和，肾气也是后天之气。

精包括先天和后天两种，先天的精化成先天的元气，元气生成后天的五脏，五脏中脾胃用水谷创造精微，营养五脏，而创造的精微，里面有一部分，就变成后天的精。

元气是元精（先天之精）所化，数量一定的，元精是爸妈给的

元气在你五脏还柔弱的时刻，是可以化生你说的那些东西的

一旦你五脏气成，就要靠脾胃来化生了。