缺水是什么体质(缺水五行过敏)
人体的九种体质，看看你属于哪一种?
1。平和质：健康派
体质特点：这类人群体形匀称健壮。不易疲惫，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，食欲良好，大小便正常。属正常的体质，平素生病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。
调养方式：
饮食有节，不要过饥过饱，多吃五谷杂粮，少食过于油腻及辛辣之物。
劳逸结合，生活要有规律，保持充足睡眠。
参加适度的运动，年轻人可跑步、打球。老年人可散步、打太极拳等。
食疗：生姜。生姜是一种发散性食物，可以达到沟通表里的效果，建议每一天清晨喝1杯红枣姜茶。
2。气虚质：气短派体质特点：表现为肌肉松弛，就是我们常说的“虚胖”。讲话声音低弱，容易气喘吁吁。面色萎黄，食欲不振。容易出虚汗，经常感到乏力。舌淡胖，边有齿痕。寒热耐受力差，一降温就怕冷。调养方式：宜食用益气健脾的粮食。如山药、糯米、红枣、豆浆、鸡肉等。作息规律，不要过度操劳，中午可小睡。多与别人交谈，避开过度思虑。锻炼不适宜太剧烈，适合做一些舒缓的有氧运动。食疗：红薯。红薯含有大量的维生素，有补益气力的效果与功能。最有利的饮食方法是蒸，在此基础上，可以再加点花样，例如芝士焗红薯。
3。阳虚质：怕冷派体质特点：体形白胖，手足冰凉，腹部、腰膝怕冷。耐受不了冬寒，夏天耐受不了空调冷气。舌淡胖。这类人群很常见，多为城市人群、女性为高发人群。
调养方式：避食生冷食物，尤其是冰镇饮料。能在三九天进食羊肉、鹿肉、虾、核桃仁、韭菜、鳝鱼等补阳食物。冬季尤其须留意足下、背部、上腹及下腹的防寒保暖。食疗：羊肉。羊肉含有富饶的蛋白质，中医上呢认为可以补肾壮阳、暖中祛寒，阳虚的人可以每周喝一次羊肉豆腐汤。
气虚质、阳虚质都可用来下的方子调补：防感方：
生晒参、黄芪、白术等。以药代茶，预防感冒。气血补膏：熟地、当归、白芍、杞子、黄芪、党参等。足浴方：（温经驱寒暖足）艾叶、杜仲、桂枝、川椒、狗脊、干姜煎汤足浴，能恢复疲劳、改善睡眠，有一定的调养效果。
4。阴虚质：缺水派体质特点：两颊潮红，手足心热，皮肤偏干，易生皱纹。口干咽燥、喜冷饮而不解渴，容易失眠，舌红苔少。能耐受冬季，不能适应燥热的气候。
调养方式：
此类人群体热现象比较明显，但不是真的火。所以要多补水，平时宜食黑鱼、甲鱼、鸭肉、绿豆、冬瓜、梨、葡萄、百合等养阴生津润燥的粮食，不适宜食用羊肉、狗肉、韭菜、蒜等性温燥烈之品，戒烟酒。中午保持一定的午休时间，避开熬夜。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。食疗：甲鱼。甲鱼可以壮阳气，补益阴虚，能够做枸杞沙苑甲鱼汤，每月喝两次。
茶饮方——滋阴明目茶（石斛、杭白菊、知母等）润燥利咽茶（北沙参、麦冬、菊花、藏青果等）
按摩足底、三阴交、阴陵泉、照海、太溪等穴位。
5。痰湿质：肥胖派体质特点：腹部肥满松软，皮肤油脂多，汗多黏腻，肢体沉重、胸闷困倦，痰多，口中黏腻或甜的体验感觉。舌苔白厚腻。
调养方式：避开肥甘厚味，戒酒。平时易多食山药、芡实、薏苡仁、莲藕等健脾化湿之品。不适宜食用肉类、骨头、海鲜、动物内脏、核桃、芝麻等。此类体质的人一般不爱运动，平时应加强户外拉练。居住环境保持干燥，定期检查血糖、血脂、血压，若有异常，及时治疗。食疗：薏仁。《本草纲目》上说：“薏仁健脾，益胃，清热，祛湿”，痰湿体质的人能够做薏仁芝麻汤，每晚临睡前饮用。
6。湿热质：长痘派体质特点：体内产热过多，平时面部和鼻尖总是油光发亮，常感口干苦、口臭或口中异味，心烦易困倦，大便黏滞，小便有发热感。
调养方式：饮食需清淡，宜食甘寒苦寒功效的粮食，如绿豆、黄瓜、丝瓜、苦瓜、葫芦、芹菜等。不适宜食用羊肉、狗肉以及火锅、烧烤等。戒除烟酒。适合大运动量的锻炼。如中长跑、游泳、爬山、各式球类、武术等。食疗：白萝卜。清热生津、凉血止血。湿热体质的人可以经常做萝卜丝饼，当作主食食用。茶饮方——调脂茶（苦丁茶、决明子、生山楂、荷叶等）。适合使用于兼见血脂异常、或伴脂肪肝等湿热体质人群。
七、气郁质：郁闷派
体质特点：此类人体型一般偏瘦，多为长期情志不畅，感到闷闷不乐，焦虑不安，善感多愁，睡眠不好，喉部经常有堵塞感或异物感。一般女性多于男性。
调养方式：此类人群最要紧的是心理调适，培养乐观的精神。遇事多与家人朋友交流或通过一定方式宣泄。平时宜用小麦、黄花菜等。睡前避开饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。运动有用且助于促进气血运行，如跑步、登山、游泳、太极拳、健身操等。食疗：驴肉。《日华子本草》中指出：“驴肉，解心烦，止风狂!”是改善气郁质的佳品，可以每周吃次豆豉驴肉。
茶饮方：绿萼梅、玫瑰花、青皮、佛手、合欢花，舒心安神。
八、血瘀质：长斑派
体质特点：血流不畅，常以瘦人居多，面色晦暗，比较易出现皮肤瘀青或色素沉着，舌紫暗或有瘀斑。中医上呢认为气郁常可致使血瘀，因此往往需要两者兼顾加以调理。
调养方式：此类人群重点在于活血。平时宜食山楂、金橘、黑大豆、芋头、萝卜等，少食肥肉等滋腻之品。保持足够的睡眠，但不可过于安逸，以免气机瘀滞而致血行不畅。可进行一些促进气血运行的运动项目，如太极拳、舞蹈、健身操等，保持心情愉快。食疗：山楂。山楂有消食健胃、活血化瘀的效果，可以经常吃一些用山楂做的小零食，例如山楂梨丝。
九、特禀质：过敏派体质特点：常指的是过敏体质。此类人一般有些瘦弱，面色白。经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、药粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，常常有一定遗传倾向。
调养方式：first of all要查明过敏源，搞清楚什么东西不可以碰。饮食需清淡、均衡。避开食用虾、蟹、海鲜、腥膻发物及含致敏物质的粮食。住房宜多通风，保持室内清洁，谨防 过敏物接触。食疗：蜂蜜。蜂蜜能益气固表、促进身体新陈代谢，可以制作蜂蜜核桃肉，作为日常零食食用。
体质偶尔并 不是单一的，常常一个人兼杂多种体质，相当复杂，因此辨识体质最好找专业的医生帮忙，对症下药。正确认识本人的体质，辨证施治，防范于未然，愿大伙都有一个健康的好身体！！！
阴虚体质，缺水;痰湿体质，体胖
我们机体的主要成分是水，身体缺水，是件非常严重的事，在中医体质学上，身体缺水的人，被叫作阴虚体质。
阴虚体质的人，最大的特征是什么？是体型瘦，胖子不多。此外，阴虚体质的人还要说的就是性子比较急，做啥事情巴不得一下就做完，说话急，走路急，吃饭也急，啥都快节奏，风生水起。
阴虚就是机体内水不够了，水不够了就干了，就燥了，燥了就容易起火，就好像田地，要是田里老缺水，就干旱了。因 此，水是我们身体滋润的本质，是天下最便宜的奇药。
这在中医里怎么讲，水属阴，火属阳，机体保持 健康 ，就要阴阳平衡。
在《素问·生气通天论》里讲到：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”阴平阳秘之义就是阴气平和，阳气固密，阴阳平和协调保持相对平衡，身体才会 健康 。这是中医学用阴阳学说对人的身体正常生理状态的一种概括，也是对人的身体 健康 状态的一种表述。
阴虚会有一系列表现，阴虚的人对工作热情高涨，平时老口干舌燥的，脸上老是冒火，走到哪儿都爱灌一瓶水，走到哪儿第1件事就是喝水。
还有一个特点就是水少了，自不然就嘴唇干，皮肤干，大便干。所以阴虚了火旺，干巴巴的，缺乏滋润。现代女性，对“以瘦为美”的审美观念大加推崇，所以阴虚的不少。看见瘦体型，就使俺们联想到阴虚体质。
生活之中，我们经常可以见到胖人，但不晓得你细细观察没有，胖人也是有区别的。有的胖人，打比方说篮球明星奥尼尔，胖得很帅，体型匀称、肌肉结实。但比较胖人就不一样了，肚大腰圆，胖得成了病态，这在中医体质学上，属于痰湿体质。
痰湿体质，给我们的首要印象是什么？是胖乎乎的。我前段时间看见一个人，190斤，体型很胖。我描述了他的几个特点：第1是光照人，脑门上油乎乎的，贴张纸能把纸透过来，说明油脂分泌过剩；第2，肚大腰圆，有人胖肚子，有人胖胸，有人胖的是四肢，但腹形肥胖是肥胖里面最要紧的一种，是致使疾病的一种肥胖。
光照人，肚大腰圆，还有啥？还有如雷贯耳呼噜声，晚上打呼噜的时刻，别人都不敢靠近，夫妇都不敢同床。这样的人舌苔很厚，四肢也很沉重。自己拿镜子一看，舌头上糊着厚厚的一层，就好像吃了饼干一样腻在舌头上。四肢重到什么程度？连抬起来都费劲。肥胖了就不运动了，紧接着愈来愈胖，最后弄得一发不可收拾。这种体质就叫痰湿体质。
体内缺水是什么情况?
体内缺水着重是阴虚内热体质所致的。解决办法就是：1。多喝水、补水要选用白开水，纯净水，晨起饮水对机体既是一次水份补充，又是一种有效的净化，这是医学公众承认的健康生活习性，所以清晨醒过来最好先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。这样不但对新陈代谢有好处，对皮肤补水也大有裨益。2。食补也很关键，吃带水的粮食，冬瓜，黄瓜，丝瓜，多吃豆制品，多吃水果。也可以喝汤喝粥养精血达到补水的作用。3。保证充足的睡眠 ，人晚睡对身体的各个器官皆有很大的作用与影响，各器官不能得到充分休息就比较易出现皮肤暗黄、长痘、毛孔粗大等现象，对皮肤出油、缺水的friend更是一种威胁，因 此，充足的睡眠对于体内调节特别重要。体内缺水不但使皮肤衰老、干纹、暗哑，还容易引起便秘等其他疾病。因 此，如有体内缺水现象容忽略，更是万万不可以单单靠喝水来补充，需要更全面的护理。
中医将人的体质分为了9类，不同体质各有何特点?
中医将人的体质分为以下几类，分别是平和体质，阳虚体质，阴虚体质，痰湿体质，湿热体质，气虚体质，血瘀体质，气郁体质以及特禀体质。它们的特征分别为平和体质是健康的体质，无论是从生理，心理还是社会特征上，都是属于最健康的人群，不但靠先天，爸妈给予的健康体魄，也靠后天的养生跟锻炼。
阳虚体质的人容易怕冷畏寒，体温偏低比正常人更惧怕寒冷，一到冬天就手脚冰凉。阴虚体质的人缺水，表现为皮肤容易干燥，打比方说化妆卡粉、身上容易起死皮、也许会出站面色潮红，大便干结等症状。湿热体质的人容易长痘，打比方说面部容易长痤疮粉刺，面部油脂分泌多。痰湿体质的人痰多。痰湿体质多见于肥胖人群，主要表现为腹部脂肪松软肥厚，就好像有些年轻人年纪轻轻就有小肚腩，面部油脂分泌过多，常常轻微的活动就会一脸是油，一身是汗。饮食上偏甜，打比方说十分喜爱甜食和饮料比常人更加容易感到困倦。
气郁体质的人。气郁体质的人常感郁闷，常常感情比较脆弱，容易优柔寡断，善感多愁，遇见事情常常会想的太多。这种体质的一生活中大多容易遇见磨难，感到烦闷是抑郁症的好发人群。女性的话也是乳腺癌的高发人群。同时郁结于心，又不擅长表达本人的内心，所以这种体质的人，常常睡眠并且容易不好，从而也会作用与影响睡眠。
血瘀体质的人容易长斑，顾名思义，浑身血脉不够通畅，致使气滞血瘀表此刻最明显的面部就是容易致使面部发暗发青，不那么好看。整体来看也有害于养分的吸收，因此血瘀体质的人大多比较消瘦。特禀体质的人容易过敏，也称为过敏体质。也包括一些出生后就身体有缺陷的人群。
五行中缺少水，适合做哪个行业
水手 潜水员 司机
五行属水的人有啥特征
五行属于水的人皆会有着什么的特点呢，你想不想了解一下五行属于水的人的特点特色呢?我为各位收集整理了五行属水的人及知识，供大家学习借鉴参考，希望能够帮到你!
五行属水的人特征
水型人的主要特质是聪明、智慧、坦率和机智。他们的记忆能力较强，他们言行谈吐，都会三思而后行。 水有两种类型，流动水和静止水。流动水型的人，比较积极、进取、主动、不安、急躁、繁忙。静止水型的人，比较平静、冷静、沈默、安宁、无争。 水过多的人是比较聪明、狡猾、复杂、多智多谋。他们喜欢到处活动或旅游，喜欢有感性的活法。他们也许会有太多的梦想，经常改变他们的主意。他们也倾向只关心他们自己，对外面世界发生的事务，可没感兴趣。平时总是手脚发凉，肚子、腰部或膝关节怕冷，严重时手冷过肘、脚冷过膝，上半身发热、下半身发冷，衣服总比别人穿的多，冬季耐受不了寒冷，夏天耐受不了空调冷气，喜欢吃一些热性的粮食，吃(喝)凉的东西总会感到痛苦，容易大便稀溏。因为经常拉肚子，好汉经不住三泡拉啊!因 此，精神总也振作不起来。
这是典型的水型人，中医上又称阳虚体质。
老子曰：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤。”
水型人，用3个字来概括就是“大善人”。这种人本性较善良，但坏起来，会比较阴险。
五行属水的品德性格特征讲解
有这么一种人呐，长相白白胖胖的，肌肉不算怎么结实，性格也比较沉静、内向，不怎么爱说话，为人温和、善良。平时总是手脚发凉，肚子、腰部或膝关节怕冷，严重时手冷过肘、脚冷过膝，上半身发热、下半身发冷，衣服总比别人穿的多，冬季耐受不了寒冷，夏天耐受不了空调冷气，喜欢吃一些热性的粮食，吃(喝)凉的东西总会感到痛苦，容易大便稀溏。因为经常拉肚子，好汉经不住三泡拉啊!因 此，精神总也振作不起来。这是典型的水型人，中医上又称阳虚体质。
老子曰：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时，夫唯不争，故无尤。”
水型人，用3个字来概括就是“大善人”。这种人本性比较善良，但坏起来，会比较阴险。
运用阴阳五行学说认识水性人，就是这种人水多，肺为水之上源，肾为水之下源，脾为水之中源。此长彼消，肝的升发和心火就相对比较少了，汇总出一句话就是“阴盛阳衰”。水内应于人体的肾，肾在人体气机升降运动中为主动力。坎阳发动，肾阳温升，脾土得以温煦，中气就足;假如阴水过重，坎阳不能发动，就会致使浑身气衰，肾使肝来得温，开始升发，水生木，木生火，与心火相交，蒸腾气化，才具生命力，可见肾阳对水型人来讲，十分重要。中医上呢认为这样的人容易阳虚。其长象(形态特征)、性格气质特征、事业追求、爱情婚姻家庭、生病倾向、寿命长短、饮食结构、运动特点应该遵循以下轨迹
五行是水的人算命剖析
五行属性为水喜:清洁、宽远、相生、火济、润下、西北。
五行属性为水忌:空亡、泛滥、克害、木多，气寒。枯涸、死绝，焦澡等土。
天倾西北，亥为出水之方。地陷东南，辰为纳水之府。逆流到申而作声，因而水不西流。水之性润下，顺则有容。顺行十二辰，顺也。主有度量。有吉神接济，乃贵格。逆则有声，逆行十二辰，逆也。入格者主清贵有声誉。忌刑冲则横流，爱自死自绝则吉。水不绝源，仗金生而流远。水流泛滥，赖土克以堤防。水火均则合既济之美，水土混则有浊源之凶。四时皆忌火多。则水受渴，忌见土重，则水不流。忌见金死，金死则水囚。忌见木旺。木旺到水死。沈芝云:水命动摇。多主浊滥，阴人尤忌之。《口诀诀窍》云:阳水旁弱穷。阴水旁弱贵。生于春月，性滋滔淫，再逢水助。必有崩堤之势。若加土盛。则无泛涨之忧。杏金生扶，不适宜金盛。欲火既济。不要火多。见木而可以施功，无土而仍愁散漫。夏月之水，执性归源，时当涸际。欲得比肩。喜金主而助体，忌火旺而太炎。木盛则耗盗其气。土旺则充制其流。秋月之水，母旺水相，里营表光。得金助别能清澄，逢土旺别嫌混浊。火多而财盛，太过不适宜。木重而妻荣，中和为利。重重见水。增其泛滥之忧;叠叠逢土，始得清平之意。冬月之水，司令专权。遇火则增晓除寒，见土则形藏归化。金多反曰无义，木盛是谓有情。土太过，克制水死。水泛涨。喜土为堤。